زيادة الدورة الدموية هي واحدة من أهم الأسباب التي يوصي بها الخبراء. وأكثر ما يحفز نشاط الدورة الدموية هو الماء البارد سواء بالاستحمام او شربه. فيما يلي أبرز فوائد الماء البارد:

يعمل الماء البارد على تنشيط المستشعرات الموجودة تحت الجلد مباشرة. مما يزيد من معدل ضربات القلب لدينا ويضيف اندفاع الأدرينالين لمنحنا هذا الشعور بالحيوية.

يعمل الماء البارد على إزالة السموم من الجسم، لذا فإن شرب المزيد منه يمكن أن يساعد في منع تراكم السموم. وتأثير ذلك السلبي على جهاز المناعة لديكِ.

يحفز الدورة الدموية. الأمر الذي يسمح بانتقال العناصر الغذائية الموجودة في الدم بشكل صحيح نحو جميع أعضاء الجسم التي تحتاج إليها.