الأردن 24 https://jo24.net Mon, 11 May 2026 08:55 +0000 https://jo24.net/images/rss-logo.png الأردن 24 https://jo24.net 32 32 هآرتس: خطة ترامب ونتنياهو الفاشلة.. من “دولة عتبة” إلى “نووية” ونسخة خامنئي أكثر تطرفا https://jo24.net/article/566470 Mon, 11 May 2026 20:32 +0300 https://jo24.net/article/566470


ترجمة - هآرتس *

تعالوا نتناول بإيجاز خطة "تغيير النظام في إيران” – السبب الحقيقي للحرب. لا يمكن الكشف عن معظم تفاصيل هذه القصة المدهشة حتى الآن. ومثلما هو معروف، أكد رئيس الموساد في مكالمة فيديو من تل أبيب للرئيس الأمريكي ترامب على أن الخطة ستنجح. وكان من المفروض البدء في تنفيذها أثناء عملية القصف، على أن يتوقف القصف عندما يخرج كل الناس إلى الشوارع. وقد حذر مستشارو ترامب من مبالغة إسرائيل في الترويج للخطة، لكن الرئيس قرر شن الحرب على أي حال. تم توزيع السلاح، وفي بداية الحرب قصف سلاح الجو المعابر الحدودية للسماح للأكراد بالدخول والعمل كقوات برية، والقيام بما فعله الجولاني ورجاله – بمساعدة تركيا – ضد بشار الأسد في سوريا.

بعد ذلك توقف كل شيء. لم يدخل الأكراد. دعا نتنياهو المزيد من الأقليات علناً للخروج ضد إيران، لكن لا أحد استجاب. وقال ترامب إن من حصلوا على السلاح لمحاربة النظام أخذوها لأنفسهم.

تروى في إسرائيل قصة مختلفة تفيد بأن أردوغان اتصل بترامب واحتج على تسليح الأكراد وإشراكهم في القتال، ربما خشية من توجيه سلاحهم ضد تركيا. اقتنع ترامب وأوقف الخطة. هذه قصة جذابة، لكن المنطق يقول بأنها بعيدة عن الحقيقة. إذا كانت إسرائيل والولايات المتحدة قد أعدتا خطة لتغيير النظام وسلحتا قواتهما، فمن غير المنطقي أن مكالمة هاتفية واحدة من أردوغان قد أوقفتها. لقد شن ترامب الحرب بناء على هذه الخطة. وأعلنها وتم إبلاغ الشعب الإيراني بأنها فرصته الوحيدة لاستعادة السيطرة على البلاد، وراهن بإرثه وشعبيته وبالاقتصاد الأمريكي على هذه الحرب. لذلك، من غير المرجح أن تكون معارضة أردوغان هي التي جعلته يوقف كل شيء.

وغير المنطقي أكثر هو امتثال نتنياهو، الذي كان متورطاً في الخطة أيضاً، ببساطة. الأكثر منطقياً أن تكون الخطة هاوية ومتغطرسة، وعندما صدر الأمر لتنفيذها، فشلت. ربما لم يرغب الأكراد، الذين تعرضوا للخيانة والتخلي مراراً وتكراراً في السابق، في خوض هذه المغامرة الخطيرة ومواجهة مئات آلاف الجنود الإيرانيين وحدهم. إذا كان هذا هو التفسير الصحيح، فخوض الحرب كان مبنياً على خطة أقل حكمة بكثير من تلك التي خضنا من أجلها حرب لبنان الأولى، الحرب التي انبثق منها حزب الله.

ما المنطق مثلاً في تصفية خامنئي، إذا لم يؤد ذلك إلى تغيير النظام؟ كان خامنئي زعيماً متطرفاً، لكنه كان كبيراً في السن ومريضاً. هناك إجماع بين الخبراء في الشؤون الإيراني بأنه لو مات بشكل طبيعي لكانت احتمالية تولي مجتبى السلطة كوريث له، ضعيفة جداً. ربما يصل زعيم أقل تطرفاًإلى السلطة. لقد دفعت تصفية خامنئي الحرس الثوري إلى المطالبة بتعيين ابنه في تحد للغرب. في نهاية المطاف، استبدلنا خامنئي متطرف بآخر أكثر تطرفاً.

الأسوأ أن خامنئي الابن يسمح للحرس الثوري بالسيطرة الفعلية على البلاد. لقد استبدل النظام الديني المتطرف بدرجة معينة، بديكتاتورية عسكرية متطرفة قد تتطور إلى استخدام السلاح النووي، خلافاً لسياسة خامنئي الأب، الذي فضل الاكتفاء بمرحلة "دولة العتبة”. وإذا حصل النظام الجديد على أبسط منشأة نووية، فهل يمكن الوثوق به في عدم استخدامها؟ عندما نرى كيف قصفوا الإمارات، بينما كان وقف إطلاق النار ساري المفعول، يتضح أن تهديدهم ازداد.

ما زال هناك أمل في أن يدفع الاقتصاد الإيراني المنهار الجمهور إلى الشوارع في نهاية الحرب، لكن النظام أثبت بالفعل أنه لا رادع له، وأنه إذا كان يخشى الهجوم الأمريكي في المرة السابقة، فقد أطلق النار بالفعل في هذه المرة.

الخلاصة، أن الأوهام المتغطرسة بتغيير النظام ربما أضعفت إيران بالفعل، لكن في الوقت الحالي على الأقل زادت التهديد الذي تشكله بشكل كبير.


* رفيف دروكر
.]]>



ترجمة - هآرتس *

تعالوا نتناول بإيجاز خطة "تغيير النظام في إيران” – السبب الحقيقي للحرب. لا يمكن الكشف عن معظم تفاصيل هذه القصة المدهشة حتى الآن. ومثلما هو معروف، أكد رئيس الموساد في مكالمة فيديو من تل أبيب للرئيس الأمريكي ترامب على أن الخطة ستنجح. وكان من المفروض البدء في تنفيذها أثناء عملية القصف، على أن يتوقف القصف عندما يخرج كل الناس إلى الشوارع. وقد حذر مستشارو ترامب من مبالغة إسرائيل في الترويج للخطة، لكن الرئيس قرر شن الحرب على أي حال. تم توزيع السلاح، وفي بداية الحرب قصف سلاح الجو المعابر الحدودية للسماح للأكراد بالدخول والعمل كقوات برية، والقيام بما فعله الجولاني ورجاله – بمساعدة تركيا – ضد بشار الأسد في سوريا.

بعد ذلك توقف كل شيء. لم يدخل الأكراد. دعا نتنياهو المزيد من الأقليات علناً للخروج ضد إيران، لكن لا أحد استجاب. وقال ترامب إن من حصلوا على السلاح لمحاربة النظام أخذوها لأنفسهم.

تروى في إسرائيل قصة مختلفة تفيد بأن أردوغان اتصل بترامب واحتج على تسليح الأكراد وإشراكهم في القتال، ربما خشية من توجيه سلاحهم ضد تركيا. اقتنع ترامب وأوقف الخطة. هذه قصة جذابة، لكن المنطق يقول بأنها بعيدة عن الحقيقة. إذا كانت إسرائيل والولايات المتحدة قد أعدتا خطة لتغيير النظام وسلحتا قواتهما، فمن غير المنطقي أن مكالمة هاتفية واحدة من أردوغان قد أوقفتها. لقد شن ترامب الحرب بناء على هذه الخطة. وأعلنها وتم إبلاغ الشعب الإيراني بأنها فرصته الوحيدة لاستعادة السيطرة على البلاد، وراهن بإرثه وشعبيته وبالاقتصاد الأمريكي على هذه الحرب. لذلك، من غير المرجح أن تكون معارضة أردوغان هي التي جعلته يوقف كل شيء.

وغير المنطقي أكثر هو امتثال نتنياهو، الذي كان متورطاً في الخطة أيضاً، ببساطة. الأكثر منطقياً أن تكون الخطة هاوية ومتغطرسة، وعندما صدر الأمر لتنفيذها، فشلت. ربما لم يرغب الأكراد، الذين تعرضوا للخيانة والتخلي مراراً وتكراراً في السابق، في خوض هذه المغامرة الخطيرة ومواجهة مئات آلاف الجنود الإيرانيين وحدهم. إذا كان هذا هو التفسير الصحيح، فخوض الحرب كان مبنياً على خطة أقل حكمة بكثير من تلك التي خضنا من أجلها حرب لبنان الأولى، الحرب التي انبثق منها حزب الله.

ما المنطق مثلاً في تصفية خامنئي، إذا لم يؤد ذلك إلى تغيير النظام؟ كان خامنئي زعيماً متطرفاً، لكنه كان كبيراً في السن ومريضاً. هناك إجماع بين الخبراء في الشؤون الإيراني بأنه لو مات بشكل طبيعي لكانت احتمالية تولي مجتبى السلطة كوريث له، ضعيفة جداً. ربما يصل زعيم أقل تطرفاًإلى السلطة. لقد دفعت تصفية خامنئي الحرس الثوري إلى المطالبة بتعيين ابنه في تحد للغرب. في نهاية المطاف، استبدلنا خامنئي متطرف بآخر أكثر تطرفاً.

الأسوأ أن خامنئي الابن يسمح للحرس الثوري بالسيطرة الفعلية على البلاد. لقد استبدل النظام الديني المتطرف بدرجة معينة، بديكتاتورية عسكرية متطرفة قد تتطور إلى استخدام السلاح النووي، خلافاً لسياسة خامنئي الأب، الذي فضل الاكتفاء بمرحلة "دولة العتبة”. وإذا حصل النظام الجديد على أبسط منشأة نووية، فهل يمكن الوثوق به في عدم استخدامها؟ عندما نرى كيف قصفوا الإمارات، بينما كان وقف إطلاق النار ساري المفعول، يتضح أن تهديدهم ازداد.

ما زال هناك أمل في أن يدفع الاقتصاد الإيراني المنهار الجمهور إلى الشوارع في نهاية الحرب، لكن النظام أثبت بالفعل أنه لا رادع له، وأنه إذا كان يخشى الهجوم الأمريكي في المرة السابقة، فقد أطلق النار بالفعل في هذه المرة.

الخلاصة، أن الأوهام المتغطرسة بتغيير النظام ربما أضعفت إيران بالفعل، لكن في الوقت الحالي على الأقل زادت التهديد الذي تشكله بشكل كبير.


* رفيف دروكر

]]> من شراكة الحرب إلى شراكة المأزق: كيف أعادت إيران رسم العلاقة بين ترامب ونتنياهو؟ https://jo24.net/article/566469 Mon, 11 May 2026 19:49 +0300 https://jo24.net/article/566469

كتب اللواء المتقاعد د. موسى العجلوني -

لم تكن العلاقة بين دونالد ترامب وبنيامين نتنياهو مجرد تنسيق سياسي بين حليفين، بل قامت على تحالف شخصي وأيديولوجي جمع بين الشعبوية السياسية، وتوظيف المخاوف الأمنية، والسعي لإعادة تشكيل الشرق الأوسط عبر سياسة "الضغط الأقصى" واتفاقيات التطبيع، أي عبر مزيج من "العصا والجزرة". لكن الحرب الأخيرة مع إيران كشفت أن التحالف الذي بدا متماسكاً في لحظة التصعيد، قد يتحول سريعاً إلى علاقة مثقلة بالاتهامات المتبادلة عندما تفشل الحرب في تحقيق أهدافها.

من وهم الحسم إلى واقع الاستنزاف
الحرب التي رُوِّج لها باعتبارها فرصة لإضعاف إيران وربما إسقاط نظامها انتهت إلى نتائج معاكسة تقريباً. فلم يسقط النظام الإيراني، ولم تشهد البلاد انتفاضة داخلية شاملة، كما لم تتوقف قدرة طهران على المناورة الإقليمية. بل أظهرت إيران قدرة على امتصاص الضربات والرد عبر أدوات متعددة، من تهديد الملاحة في مضيق هرمز إلى استهداف مصالح مرتبطة بالوجود الأمريكي في المنطقة، ما أدى إلى اضطرابات اقتصادية عالمية وارتفاع كلفة الحرب على الجميع.
ومع مرور الوقت، بدا واضحاً أن التقديرات التي بُنيت عليها الحرب كانت أقرب إلى الرغبات السياسية منها إلى الحقائق الإستراتيجية. فقد جرى تصوير إيران باعتبارها "نظاماً هشاً" يمكن إسقاطه بضربة مركزة، لكن الوقائع كشفت فشل هذا الرهان عسكرياً وسياسياً. ولهذا تراجع الحديث عن "تغيير النظام" تدريجياً لصالح مفاهيم أكثر تواضعاً مثل "احتواء التصعيد" و"إدارة التوازن"، وهو ما يمثل اعترافاً ضمنياً بأن الحرب لم تحقق أهدافها الكبرى التي دفع نتنياهو باتجاهها منذ سنوات.

اختلاف الأهداف بين الحليفين
مع تعثر الحرب بدأت ملامح التصدع تظهر في العلاقة بين ترامب ونتنياهو. فالأخير، الذي أمضى سنوات في إقناع الإدارات الأمريكية بضرورة المواجهة مع إيران، بدا في نظر بعض دوائر واشنطن وكأنه قدم تقديرات متفائلة وغير واقعية حول سهولة الحسم وكلفة الحرب. أما ترامب، الذي دخل المواجهة على أساس وعود بحرب قصيرة قابلة للتسويق داخلياً، فقد وجد نفسه أمام صراع مفتوح يهدد الاقتصاد العالمي ويعقد حساباته الانتخابية.
لكن الخلاف الأعمق لا يتعلق فقط بفشل الحرب، بل بما قد يأتي بعدها. فالحرب وحدت الرجلين حول هدف التصعيد، أما السلام المحتمل فقد يكون العامل الذي يباعد بينهما. ترامب ينظر إلى السياسة بمنطق "الصفقة"، ويريد مخرجاً دبلوماسياً يستطيع تقديمه للرأي العام الأمريكي باعتباره انتصاراً حقق "السلام بالقوة". في المقابل، ينظر نتنياهو إلى أي تسوية مع إيران باعتبارها خطراً إذا لم تؤدِ إلى إضعاف إستراتيجي دائم لطهران يضمن التفوق الإسرائيلي لعقود.
ومن هنا يظهر التناقض الجوهري: واشنطن قد تقبل بإيران "مقيدة ومحتواة"، أما نتنياهو فلا يبدو مستعداً للقبول إلا بإيران "مشلولة ومنزوعة النفوذ".

السلام الذي قد يفرق شريكي الحرب
التسريبات المتعلقة باستبعاد تل أبيب من بعض الاتصالات الأمريكية المرتبطة بالمفاوضات غير المباشرة مع طهران ليست مجرد تفصيل بروتوكولي، بل مؤشر على بداية تباعد في الأولويات. فالولايات المتحدة بدأت تنظر إلى الحرب باعتبارها عبئاً ينبغي إنهاؤه، بينما تخشى حكومة نتنياهو أن يؤدي أي اتفاق سريع إلى تثبيت واقع إقليمي أقل بكثير من سقف أهدافها الأصلية.
وفي حال نجحت واشنطن وطهران في التوصل إلى تفاهم ينهي الحرب، فإن ذلك لن يكون مجرد وقف لإطلاق النار، بل إعلاناً عملياً عن انتصار البراغماتية الأمريكية على الرؤية الإسرائيلية الأكثر اندفاعاً. عندها سيحاول ترامب تقديم نفسه باعتباره "صانع السلام"، بينما سيواجه نتنياهو سؤالاً داخلياً صعباً: هل انتهت الحرب فعلاً بما ينسجم مع الوعود التي بُنيت عليها؟
وهنا تكمن المفارقة الكبرى: فالحرب التي جمعت الرجلين حول مشروع التصعيد، قد يتحول السلام نفسه إلى العامل الذي يكشف عمق التباينات بينهما.

عقدة ترامب: من خدع من؟
البعد الشخصي لا يقل أهمية عن البعد السياسي. فترامب، المعروف بحساسيته تجاه صورته أمام جمهوره، يكره الظهور بمظهر الرئيس الذي جرى تضليله أو استغلاله. وإذا اقتنع بأن نتنياهو أو بعض الدوائر المحيطة به بالغوا في تقدير هشاشة إيران وسهولة إسقاطها، فقد تتحول المسألة من خلاف سياسي إلى أزمة ثقة شخصية.
وعند هذه النقطة قد يبدأ ترامب بالبحث عن "كبش فداء" يحمّله مسؤولية الحرب المتعثرة، خصوصاً إذا فشلت التسوية المقبلة في تحقيق إنجازات كبيرة يمكن تسويقها للرأي العام الأمريكي. وهنا يصبح نتنياهو، بصورة متناقضة، معرضاً للتحول من شريك إستراتيجي إلى "عبء سياسي" او "مشجب" يعلق عليه ترامب فشله.

الحرب التي هزت العلاقة الأمريكية–الإسرائيلية
أحدثت الحرب تحولاً مهماً في طبيعة التحالف بين واشنطن وتل أبيب، إذ انتقلت العلاقة من مرحلة "التطابق الإستراتيجي الكامل" إلى مرحلة "التباعد الاضطراري". فقد وجدت الولايات المتحدة نفسها، تحت ضغط كلفة الحرب واهتزاز أسواق الطاقة، مضطرة إلى انتهاج سياسة أكثر واقعية تقوم على التفاوض واحتواء الصراع. أما إسرائيل فرأت في هذا التوجه تخلياً عن "الخطوط الحمراء" التقليدية، ما ولد شعوراً متزايداً بانكشاف الظهر الإستراتيجي.
كما كشفت ترتيبات "ما بعد الحرب"عن تضارب المصالح الحيوية بين الطرفين. فبينما تسعى واشنطن إلى استقرار إقليمي يضمن حماية مصالحها وخروجاً آمناً لقواتها، ترى إسرائيل في أي تفاهم مع إيران اعترافاً ضمنياً بنفوذها الإقليمي. وهذا التباين أدى إلى تآكل مفهوم "الارتباط العضوي" الذي ميّز العلاقة لعقود.
وفي الداخل الأمريكي، بدأت أصوات متزايدة، خصوصاً داخل الأوساط الديمقراطية واليسارية، تعيد النظر في طبيعة العلاقة مع إسرائيل ودور جماعات الضغط المؤيدة لها، ما يشير إلى أن آثار الحرب قد تمتد إلى البيئة السياسية الأمريكية نفسها، لا إلى العلاقة الشخصية بين ترامب ونتنياهو فقط.

ما بعد الحرب: تحالف أقل يقيناً
ربما لا يكون أخطر ما أفرزته هذه الحرب حجم الدمار أو الخسائر الاقتصادية، بل أنها كشفت الحدود الحقيقية للتحالف بين ترامب ونتنياهو: تحالف قوي في لحظة التصعيد، لكنه أكثر هشاشة عندما تبدأ لحظة التسويات والحسابات الباردة.
فحين تفشل الحروب في تحقيق أهدافها الكبرى، تبدأ التحالفات نفسها بالدخول في دائرة المراجعة والاتهام. ولذلك قد لا تكون العلاقة بين الرجلين مقبلة على قطيعة كاملة، لكنها بالتأكيد لم تعد العلاقة ذاتها التي دخلت الحرب بثقة مطلقة وأهداف قصوى. لقد جمعت الحرب الرجلين تحت سقف واحد، لكن السلام المحتمل قد يضع كلاً منهما أمام حسابات مختلفة، وربما متناقضة، للمرة الأولى منذ سنوات.

.]]>


كتب اللواء المتقاعد د. موسى العجلوني -

لم تكن العلاقة بين دونالد ترامب وبنيامين نتنياهو مجرد تنسيق سياسي بين حليفين، بل قامت على تحالف شخصي وأيديولوجي جمع بين الشعبوية السياسية، وتوظيف المخاوف الأمنية، والسعي لإعادة تشكيل الشرق الأوسط عبر سياسة "الضغط الأقصى" واتفاقيات التطبيع، أي عبر مزيج من "العصا والجزرة". لكن الحرب الأخيرة مع إيران كشفت أن التحالف الذي بدا متماسكاً في لحظة التصعيد، قد يتحول سريعاً إلى علاقة مثقلة بالاتهامات المتبادلة عندما تفشل الحرب في تحقيق أهدافها.

من وهم الحسم إلى واقع الاستنزاف
الحرب التي رُوِّج لها باعتبارها فرصة لإضعاف إيران وربما إسقاط نظامها انتهت إلى نتائج معاكسة تقريباً. فلم يسقط النظام الإيراني، ولم تشهد البلاد انتفاضة داخلية شاملة، كما لم تتوقف قدرة طهران على المناورة الإقليمية. بل أظهرت إيران قدرة على امتصاص الضربات والرد عبر أدوات متعددة، من تهديد الملاحة في مضيق هرمز إلى استهداف مصالح مرتبطة بالوجود الأمريكي في المنطقة، ما أدى إلى اضطرابات اقتصادية عالمية وارتفاع كلفة الحرب على الجميع.
ومع مرور الوقت، بدا واضحاً أن التقديرات التي بُنيت عليها الحرب كانت أقرب إلى الرغبات السياسية منها إلى الحقائق الإستراتيجية. فقد جرى تصوير إيران باعتبارها "نظاماً هشاً" يمكن إسقاطه بضربة مركزة، لكن الوقائع كشفت فشل هذا الرهان عسكرياً وسياسياً. ولهذا تراجع الحديث عن "تغيير النظام" تدريجياً لصالح مفاهيم أكثر تواضعاً مثل "احتواء التصعيد" و"إدارة التوازن"، وهو ما يمثل اعترافاً ضمنياً بأن الحرب لم تحقق أهدافها الكبرى التي دفع نتنياهو باتجاهها منذ سنوات.

اختلاف الأهداف بين الحليفين
مع تعثر الحرب بدأت ملامح التصدع تظهر في العلاقة بين ترامب ونتنياهو. فالأخير، الذي أمضى سنوات في إقناع الإدارات الأمريكية بضرورة المواجهة مع إيران، بدا في نظر بعض دوائر واشنطن وكأنه قدم تقديرات متفائلة وغير واقعية حول سهولة الحسم وكلفة الحرب. أما ترامب، الذي دخل المواجهة على أساس وعود بحرب قصيرة قابلة للتسويق داخلياً، فقد وجد نفسه أمام صراع مفتوح يهدد الاقتصاد العالمي ويعقد حساباته الانتخابية.
لكن الخلاف الأعمق لا يتعلق فقط بفشل الحرب، بل بما قد يأتي بعدها. فالحرب وحدت الرجلين حول هدف التصعيد، أما السلام المحتمل فقد يكون العامل الذي يباعد بينهما. ترامب ينظر إلى السياسة بمنطق "الصفقة"، ويريد مخرجاً دبلوماسياً يستطيع تقديمه للرأي العام الأمريكي باعتباره انتصاراً حقق "السلام بالقوة". في المقابل، ينظر نتنياهو إلى أي تسوية مع إيران باعتبارها خطراً إذا لم تؤدِ إلى إضعاف إستراتيجي دائم لطهران يضمن التفوق الإسرائيلي لعقود.
ومن هنا يظهر التناقض الجوهري: واشنطن قد تقبل بإيران "مقيدة ومحتواة"، أما نتنياهو فلا يبدو مستعداً للقبول إلا بإيران "مشلولة ومنزوعة النفوذ".

السلام الذي قد يفرق شريكي الحرب
التسريبات المتعلقة باستبعاد تل أبيب من بعض الاتصالات الأمريكية المرتبطة بالمفاوضات غير المباشرة مع طهران ليست مجرد تفصيل بروتوكولي، بل مؤشر على بداية تباعد في الأولويات. فالولايات المتحدة بدأت تنظر إلى الحرب باعتبارها عبئاً ينبغي إنهاؤه، بينما تخشى حكومة نتنياهو أن يؤدي أي اتفاق سريع إلى تثبيت واقع إقليمي أقل بكثير من سقف أهدافها الأصلية.
وفي حال نجحت واشنطن وطهران في التوصل إلى تفاهم ينهي الحرب، فإن ذلك لن يكون مجرد وقف لإطلاق النار، بل إعلاناً عملياً عن انتصار البراغماتية الأمريكية على الرؤية الإسرائيلية الأكثر اندفاعاً. عندها سيحاول ترامب تقديم نفسه باعتباره "صانع السلام"، بينما سيواجه نتنياهو سؤالاً داخلياً صعباً: هل انتهت الحرب فعلاً بما ينسجم مع الوعود التي بُنيت عليها؟
وهنا تكمن المفارقة الكبرى: فالحرب التي جمعت الرجلين حول مشروع التصعيد، قد يتحول السلام نفسه إلى العامل الذي يكشف عمق التباينات بينهما.

عقدة ترامب: من خدع من؟
البعد الشخصي لا يقل أهمية عن البعد السياسي. فترامب، المعروف بحساسيته تجاه صورته أمام جمهوره، يكره الظهور بمظهر الرئيس الذي جرى تضليله أو استغلاله. وإذا اقتنع بأن نتنياهو أو بعض الدوائر المحيطة به بالغوا في تقدير هشاشة إيران وسهولة إسقاطها، فقد تتحول المسألة من خلاف سياسي إلى أزمة ثقة شخصية.
وعند هذه النقطة قد يبدأ ترامب بالبحث عن "كبش فداء" يحمّله مسؤولية الحرب المتعثرة، خصوصاً إذا فشلت التسوية المقبلة في تحقيق إنجازات كبيرة يمكن تسويقها للرأي العام الأمريكي. وهنا يصبح نتنياهو، بصورة متناقضة، معرضاً للتحول من شريك إستراتيجي إلى "عبء سياسي" او "مشجب" يعلق عليه ترامب فشله.

الحرب التي هزت العلاقة الأمريكية–الإسرائيلية
أحدثت الحرب تحولاً مهماً في طبيعة التحالف بين واشنطن وتل أبيب، إذ انتقلت العلاقة من مرحلة "التطابق الإستراتيجي الكامل" إلى مرحلة "التباعد الاضطراري". فقد وجدت الولايات المتحدة نفسها، تحت ضغط كلفة الحرب واهتزاز أسواق الطاقة، مضطرة إلى انتهاج سياسة أكثر واقعية تقوم على التفاوض واحتواء الصراع. أما إسرائيل فرأت في هذا التوجه تخلياً عن "الخطوط الحمراء" التقليدية، ما ولد شعوراً متزايداً بانكشاف الظهر الإستراتيجي.
كما كشفت ترتيبات "ما بعد الحرب"عن تضارب المصالح الحيوية بين الطرفين. فبينما تسعى واشنطن إلى استقرار إقليمي يضمن حماية مصالحها وخروجاً آمناً لقواتها، ترى إسرائيل في أي تفاهم مع إيران اعترافاً ضمنياً بنفوذها الإقليمي. وهذا التباين أدى إلى تآكل مفهوم "الارتباط العضوي" الذي ميّز العلاقة لعقود.
وفي الداخل الأمريكي، بدأت أصوات متزايدة، خصوصاً داخل الأوساط الديمقراطية واليسارية، تعيد النظر في طبيعة العلاقة مع إسرائيل ودور جماعات الضغط المؤيدة لها، ما يشير إلى أن آثار الحرب قد تمتد إلى البيئة السياسية الأمريكية نفسها، لا إلى العلاقة الشخصية بين ترامب ونتنياهو فقط.

ما بعد الحرب: تحالف أقل يقيناً
ربما لا يكون أخطر ما أفرزته هذه الحرب حجم الدمار أو الخسائر الاقتصادية، بل أنها كشفت الحدود الحقيقية للتحالف بين ترامب ونتنياهو: تحالف قوي في لحظة التصعيد، لكنه أكثر هشاشة عندما تبدأ لحظة التسويات والحسابات الباردة.
فحين تفشل الحروب في تحقيق أهدافها الكبرى، تبدأ التحالفات نفسها بالدخول في دائرة المراجعة والاتهام. ولذلك قد لا تكون العلاقة بين الرجلين مقبلة على قطيعة كاملة، لكنها بالتأكيد لم تعد العلاقة ذاتها التي دخلت الحرب بثقة مطلقة وأهداف قصوى. لقد جمعت الحرب الرجلين تحت سقف واحد، لكن السلام المحتمل قد يضع كلاً منهما أمام حسابات مختلفة، وربما متناقضة، للمرة الأولى منذ سنوات.

]]> جامعة الشرق الأوسط تكرّم الفائزين بالموسم الخامس من جائزة يعقوب ناصر الدين للإبداع الثقافي https://jo24.net/article/566468 Mon, 11 May 2026 19:27 +0300 https://jo24.net/article/566468
 
يعقوب ناصر الدين: جائزة القراءة والكتابة الإبداعية تعزز وعي الشباب الجامعي وهويته الثقافية


أعلنت جامعة الشرق الأوسط نتائج الموسم الخامس من جائزة الدكتور يعقوب ناصر الدين للقراءة الحرة والكتابة الإبداعية، بمشاركة 7 جامعات أردنية، وذلك خلال حفل رعاه رئيس مجلس أمناء الجامعة الدكتور يعقوب ناصر الدين بحضور رئيسة الجامعة الأستاذة الدكتورة سلام المحادين وعدد من الأكاديميين، والطلبة، وذويهم.

وأكد الدكتور يعقوب ناصر الدين أن الجائزة تسهم في ترسيخ ارتباط الطلبة بلغتهم العربية وهويتهم الثقافية، وتحفّز الطاقات الفكرية والإبداعية لدى الشباب الجامعي، مشيرًا إلى حرص الجامعة على دعم الحراك الثقافي والإبداعي في مؤسسات التعليم العالي الأردنية.

وشهد الحفل تكريم الفائزين في مختلف حقول الجائزة؛ إذ فازت فرح البدر من جامعة اليرموك بالمركز الأول في القراءة الحرة، تلتها شهد العضايلة من جامعة مؤتة، فيما جاءت سالي الدهون من الجامعة الأردنية في المركز الثالث.

وفي حقل القصة القصيرة، حصلت رؤى الويسي من جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا على المركز الأول، تلتها رزان الشوابكة من جامعة الحسين التقنية، فيما جاءت نور أبو صبيح من جامعة الشرق الأوسط في المركز الثالث.

أما في حقل المقال، فقد فاز قاسم الحروب من جامعة الشرق الأوسط بالمركز الأول، وجاء عابدين الدجاني من الجامعة ذاتها ثانيًا، فيما تقاسمت المركز الثالث كل من سلمى الصغير من الجامعة الأردنية، وليانا الشكعة من جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا .

وتسعى الجائزة إلى تعزيز ثقافة القراءة والإبداع لدى الطلبة، وإتاحة المجال أمامهم للتعبير عن أفكارهم ورؤاهم تجاه المجتمع والعالم من حولهم.
.]]>

 
يعقوب ناصر الدين: جائزة القراءة والكتابة الإبداعية تعزز وعي الشباب الجامعي وهويته الثقافية


أعلنت جامعة الشرق الأوسط نتائج الموسم الخامس من جائزة الدكتور يعقوب ناصر الدين للقراءة الحرة والكتابة الإبداعية، بمشاركة 7 جامعات أردنية، وذلك خلال حفل رعاه رئيس مجلس أمناء الجامعة الدكتور يعقوب ناصر الدين بحضور رئيسة الجامعة الأستاذة الدكتورة سلام المحادين وعدد من الأكاديميين، والطلبة، وذويهم.

وأكد الدكتور يعقوب ناصر الدين أن الجائزة تسهم في ترسيخ ارتباط الطلبة بلغتهم العربية وهويتهم الثقافية، وتحفّز الطاقات الفكرية والإبداعية لدى الشباب الجامعي، مشيرًا إلى حرص الجامعة على دعم الحراك الثقافي والإبداعي في مؤسسات التعليم العالي الأردنية.

وشهد الحفل تكريم الفائزين في مختلف حقول الجائزة؛ إذ فازت فرح البدر من جامعة اليرموك بالمركز الأول في القراءة الحرة، تلتها شهد العضايلة من جامعة مؤتة، فيما جاءت سالي الدهون من الجامعة الأردنية في المركز الثالث.

وفي حقل القصة القصيرة، حصلت رؤى الويسي من جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا على المركز الأول، تلتها رزان الشوابكة من جامعة الحسين التقنية، فيما جاءت نور أبو صبيح من جامعة الشرق الأوسط في المركز الثالث.

أما في حقل المقال، فقد فاز قاسم الحروب من جامعة الشرق الأوسط بالمركز الأول، وجاء عابدين الدجاني من الجامعة ذاتها ثانيًا، فيما تقاسمت المركز الثالث كل من سلمى الصغير من الجامعة الأردنية، وليانا الشكعة من جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا .

وتسعى الجائزة إلى تعزيز ثقافة القراءة والإبداع لدى الطلبة، وإتاحة المجال أمامهم للتعبير عن أفكارهم ورؤاهم تجاه المجتمع والعالم من حولهم.

]]> جامعة الزرقاء بحاجة لتعيين أعضاء هيئة تدريسية لكلية طب الاسنان https://jo24.net/article/566467 Mon, 11 May 2026 17:44 +0300 https://jo24.net/article/566467
 أعلنت جامعة الزرقاء عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريس برتبة أستاذ مساعد وأستاذ مشارك في كلية طب الأسنان، وذلك في عدد من التخصصات الطبية والأكاديمية.

وشملت التخصصات المطلوبة: المعالجة التحفظية، المعالجة اللبية، أشعة الفم والفكين، التركيبات السنية، جراحة الفم والفكين، وطب الفم.

واشترطت الجامعة أن يكون المتقدم أردني الجنسية، وحاصلاً على درجة البكالوريوس في طب الأسنان أو ما يعادلها من جامعة معترف بها، إضافة إلى الحصول على إحدى الدرجات العلمية العليا بعد تدريب مبرمج ومنتظم لمدة لا تقل عن ثلاث سنوات.

كما تضمنت الشروط الحصول على ترخيص مزاولة المهنة وشهادة مزاولة اختصاص من المجلس الطبي الأردني، إلى جانب توفر الخبرة والكفاءة المطلوبة.
.]]>

 أعلنت جامعة الزرقاء عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريس برتبة أستاذ مساعد وأستاذ مشارك في كلية طب الأسنان، وذلك في عدد من التخصصات الطبية والأكاديمية.

وشملت التخصصات المطلوبة: المعالجة التحفظية، المعالجة اللبية، أشعة الفم والفكين، التركيبات السنية، جراحة الفم والفكين، وطب الفم.

واشترطت الجامعة أن يكون المتقدم أردني الجنسية، وحاصلاً على درجة البكالوريوس في طب الأسنان أو ما يعادلها من جامعة معترف بها، إضافة إلى الحصول على إحدى الدرجات العلمية العليا بعد تدريب مبرمج ومنتظم لمدة لا تقل عن ثلاث سنوات.

كما تضمنت الشروط الحصول على ترخيص مزاولة المهنة وشهادة مزاولة اختصاص من المجلس الطبي الأردني، إلى جانب توفر الخبرة والكفاءة المطلوبة.

]]> جامعة عمان العربية بحاجة لتعيين اعضاء هيئة تدريسية -رابط التقديم https://jo24.net/article/566466 Mon, 11 May 2026 17:41 +0300 https://jo24.net/article/566466

تعلن جامعة عمان العربية عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريسية من حملة درجة الدكتوراه للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2026-2027

للاطلاع على الإعلان من خلال الرابط الاتي : https://aau.edu.jo/ar/node/10136

للتقديم من خلال الرابط الآتي: https://aau-jobs.aau.edu.jo/ar/faculty-member-job-app


.]]>


تعلن جامعة عمان العربية عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريسية من حملة درجة الدكتوراه للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2026-2027

للاطلاع على الإعلان من خلال الرابط الاتي : https://aau.edu.jo/ar/node/10136

للتقديم من خلال الرابط الآتي: https://aau-jobs.aau.edu.jo/ar/faculty-member-job-app


]]> جامعة الزيتونة بحاجة لتعيين اعضاء هيئة تدريسية https://jo24.net/article/566465 Mon, 11 May 2026 17:39 +0300 https://jo24.net/article/566465

أعلنت جامعة الزيتونة الأردنية عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريسية من حملة الدكتوراه للعمل اعتباراً من الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2026-2027، وذلك في عدد من التخصصات ضمن كليتي الأعمال والآداب.

وشملت التخصصات المطروحة في كلية الأعمال: إدارة الأعمال، المحاسبة، التسويق الرقمي، التكنولوجيا المالية، ذكاء الأعمال، والإدارة اللوجستية، برتب أكاديمية أستاذ مساعد وأستاذ مشارك.

كما أعلنت الجامعة عن توفر شواغر في كلية الآداب بقسم اللغة الإنجليزية وآدابها، في تخصصي اللغويات التطبيقية ودراسات الترجمة.

واشترطت الجامعة أن يكون المتقدم أردني الجنسية، وحاصلاً على درجاته العلمية من جامعات معترف بها، مع إتقان اللغة الإنجليزية واستخدام الحاسوب، إضافة إلى توفر خبرة في مجال التدريس الجامعي ونشر أبحاث علمية محكمة.

ودعت الجامعة الراغبين ممن تنطبق عليهم الشروط إلى إرسال السيرة الذاتية والوثائق المطلوبة عبر البريد الإلكتروني المخصص للإعلان خلال أسبوع من تاريخ نشره.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
.]]>

أعلنت جامعة الزيتونة الأردنية عن حاجتها لتعيين أعضاء هيئة تدريسية من حملة الدكتوراه للعمل اعتباراً من الفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2026-2027، وذلك في عدد من التخصصات ضمن كليتي الأعمال والآداب.

وشملت التخصصات المطروحة في كلية الأعمال: إدارة الأعمال، المحاسبة، التسويق الرقمي، التكنولوجيا المالية، ذكاء الأعمال، والإدارة اللوجستية، برتب أكاديمية أستاذ مساعد وأستاذ مشارك.

كما أعلنت الجامعة عن توفر شواغر في كلية الآداب بقسم اللغة الإنجليزية وآدابها، في تخصصي اللغويات التطبيقية ودراسات الترجمة.

واشترطت الجامعة أن يكون المتقدم أردني الجنسية، وحاصلاً على درجاته العلمية من جامعات معترف بها، مع إتقان اللغة الإنجليزية واستخدام الحاسوب، إضافة إلى توفر خبرة في مجال التدريس الجامعي ونشر أبحاث علمية محكمة.

ودعت الجامعة الراغبين ممن تنطبق عليهم الشروط إلى إرسال السيرة الذاتية والوثائق المطلوبة عبر البريد الإلكتروني المخصص للإعلان خلال أسبوع من تاريخ نشره.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

]]> الأمانة تغلق نفقَي صهيب وأبو هريرة يوميا بعد منتصف الليل https://jo24.net/article/566464 Mon, 11 May 2026 17:37 +0300 https://jo24.net/article/566464
- أعلنت أمانة عمّان الكبرى عن إغلاق نفق صهيب الكائن في شارع المدينة المنورة ونفق أبو هريرة الكائن في شارع القدس يومياً من الساعة 12:00 ليلاً ولغاية 6:00 صباحاً.

وقالت الأمانة إن هذه الاغلاقات لتنفيذ أعمال صيانة، ولذلك ستستمر إلى حين الانتهاء من الأعمال المطلوبة.

وأهابت أمانة عمّان بالسائقين استخدام الطرق البديلة والتقيد بالإرشادات المرورية حفاظا على انسيابية الحركة.
.]]>

- أعلنت أمانة عمّان الكبرى عن إغلاق نفق صهيب الكائن في شارع المدينة المنورة ونفق أبو هريرة الكائن في شارع القدس يومياً من الساعة 12:00 ليلاً ولغاية 6:00 صباحاً.

وقالت الأمانة إن هذه الاغلاقات لتنفيذ أعمال صيانة، ولذلك ستستمر إلى حين الانتهاء من الأعمال المطلوبة.

وأهابت أمانة عمّان بالسائقين استخدام الطرق البديلة والتقيد بالإرشادات المرورية حفاظا على انسيابية الحركة.

]]> تكليف القطاونة بإدارة المركزي الوطني للطب الشرعي https://jo24.net/article/566463 Mon, 11 May 2026 17:44 +0300 https://jo24.net/article/566463
- قرر وزير الصحة الدكتور إبراهيم البدور تكليف الدكتور همام القطاونة للقيام بمهام مدير المركز الوطني للطب الشرعي ورئيس اختصاص الطب الشرعي بالاضافة لوظيفته.

وحدد البدور مدة التكليف سنة واحدة لحين تعيين مدير اصيل.

.]]>

- قرر وزير الصحة الدكتور إبراهيم البدور تكليف الدكتور همام القطاونة للقيام بمهام مدير المركز الوطني للطب الشرعي ورئيس اختصاص الطب الشرعي بالاضافة لوظيفته.

وحدد البدور مدة التكليف سنة واحدة لحين تعيين مدير اصيل.

]]> الاشغال تفتح باب تدريب المهندسين حديثي التخرج https://jo24.net/article/566462 Mon, 11 May 2026 17:33 +0300 https://jo24.net/article/566462
 
​تعلن وزارة الأشغال العامة والإسكان، بالتعاون مع نقابة المهندسين الأردنيين، عن إطلاق الدفعة الثانية من برنامج تدريب المهندسين حديثي التخرج، حيث يفتح باب التقديم للاستفادة من هذه الفرص اعتباراً من صباح يوم الثلاثاء الموافق الثاني عشر من أيار لعام 2026، ويستمر حتى مساء يوم الجمعة الخامس عشر من الشهر ذاته.
وتأتي هذه الخطوة تنفيذاً لتعليمات تدريب حديثي التخرج الصادرة عن هيئة الخدمة والإدارة العامة، وبموجب أحكام نظام إدارة الموارد البشرية في القطاع العام رقم 33 لسنة 2024.
​ويهدف هذا البرنامج، الذي يجسد روح الشراكة والتكامل بين القطاع العام والنقابات المهنية، إلى تطوير القدرات الفنية للمهندسين الشباب وتعزيز كفاءتهم المهنية لضمان جاهزيتهم لسوق العمل، وذلك من خلال تمكينهم من اكتساب مهارات عملية ميدانية ضمن بيئة مؤسسية متخصصة في مركز الوزارة ومختلف مديرياتها المنتشرة في المحافظات. ويستهدف البرنامج توفير 250 فرصة تدريبية تمتد لستة أشهر في تخصصات هندسية متنوعة تتواءم مع طبيعة العمل الإنشائي والهندسي للوزارة، مما يساهم بشكل مباشر في دعم الكفاءات الوطنية في مقتبل مسيرتهم المهنية.
​وفيما يخص آلية التقديم، فقد أكدت الوزارة أن استقبال الطلبات سيكون محصوراً عبر الوسائل الإلكترونية من خلال تطبيق سند أو عبر بوابة الخدمات الإلكترونية المتاحة على الموقع الرسمي للوزارة (https://www.mpwh.gov.jo). كما لفتت إلى أن عملية الاختيار ستخضع لمعايير مفاضلة دقيقة تضمن العدالة والشفافية، حيث سيتم النظر في أقدمية تقديم الطلب وملاءمة التخصص والتقدير الأكاديمي، بالإضافة إلى التحقق من عدم استفادة المتقدم من أي فرص تدريبية أو تشغيلية سابقة. وبدورها، حثت الوزارة المهندسين المهتمين على ضرورة الاطلاع على كافة الشروط وتجهيز وثائقهم المطلوبة وتقديمها ضمن الفترة الزمنية المحددة في الإعلان المنشور على منصاتها الرسمية.
.]]>

 
​تعلن وزارة الأشغال العامة والإسكان، بالتعاون مع نقابة المهندسين الأردنيين، عن إطلاق الدفعة الثانية من برنامج تدريب المهندسين حديثي التخرج، حيث يفتح باب التقديم للاستفادة من هذه الفرص اعتباراً من صباح يوم الثلاثاء الموافق الثاني عشر من أيار لعام 2026، ويستمر حتى مساء يوم الجمعة الخامس عشر من الشهر ذاته.
وتأتي هذه الخطوة تنفيذاً لتعليمات تدريب حديثي التخرج الصادرة عن هيئة الخدمة والإدارة العامة، وبموجب أحكام نظام إدارة الموارد البشرية في القطاع العام رقم 33 لسنة 2024.
​ويهدف هذا البرنامج، الذي يجسد روح الشراكة والتكامل بين القطاع العام والنقابات المهنية، إلى تطوير القدرات الفنية للمهندسين الشباب وتعزيز كفاءتهم المهنية لضمان جاهزيتهم لسوق العمل، وذلك من خلال تمكينهم من اكتساب مهارات عملية ميدانية ضمن بيئة مؤسسية متخصصة في مركز الوزارة ومختلف مديرياتها المنتشرة في المحافظات. ويستهدف البرنامج توفير 250 فرصة تدريبية تمتد لستة أشهر في تخصصات هندسية متنوعة تتواءم مع طبيعة العمل الإنشائي والهندسي للوزارة، مما يساهم بشكل مباشر في دعم الكفاءات الوطنية في مقتبل مسيرتهم المهنية.
​وفيما يخص آلية التقديم، فقد أكدت الوزارة أن استقبال الطلبات سيكون محصوراً عبر الوسائل الإلكترونية من خلال تطبيق سند أو عبر بوابة الخدمات الإلكترونية المتاحة على الموقع الرسمي للوزارة (https://www.mpwh.gov.jo). كما لفتت إلى أن عملية الاختيار ستخضع لمعايير مفاضلة دقيقة تضمن العدالة والشفافية، حيث سيتم النظر في أقدمية تقديم الطلب وملاءمة التخصص والتقدير الأكاديمي، بالإضافة إلى التحقق من عدم استفادة المتقدم من أي فرص تدريبية أو تشغيلية سابقة. وبدورها، حثت الوزارة المهندسين المهتمين على ضرورة الاطلاع على كافة الشروط وتجهيز وثائقهم المطلوبة وتقديمها ضمن الفترة الزمنية المحددة في الإعلان المنشور على منصاتها الرسمية.

]]> اتفاقية لإعادة تأهيل شبكات المياه في شمال الكرك https://jo24.net/article/566461 Mon, 11 May 2026 17:28 +0300 https://jo24.net/article/566461

وقعت شركة مياه العقبة الاثنين، اتفاقية خدمات استشارية مع شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي)، لإعادة تأهيل وإعادة إنشاء شبكات المياه في مناطق شمال محافظة الكرك، ضمن مشروع مموّل من البنك الدولي، بقيمة إجمالية بلغت 1.33 مليون دولار أميركي.

ويستهدف المشروع مناطق القطرانة، والسلطاني، والأبيض، ومحي، من خلال تنفيذ دراسات هندسية وتصاميم متكاملة وإنشاء شبكات مياه رئيسة وفرعية، بما يسهم في تحسين كفاءة التزويد ورفع مستوى الخدمة المقدّمة للمواطنين.

ووقع الاتفاقية عن شركة مياه العقبة مديرها العام وائل الدويري، فيما وقعت عن شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي) مديرة وحدة العطاءات في الشركة حلا البقاعين، بحضور مدير وحدة تطوير الأعمال في الشركة عبد الله عزام.

ويتضمن المشروع 3 مراحل تمتد على مدار 27 شهرا؛ تشمل المرحلة الأولى الدراسات الهندسية والتصميم وإعداد وثائق العطاء، ومدتها ثمانية شهور، فيما تتضمن المرحلة الثانية خدمات ما قبل البناء لمدة أربعة أشهر، تليها مرحلة الإشراف على التنفيذ لمدة 15 شهرا.

وأكّد المدير العام لشركة مياه العقبة وائل الدويري أنّ المشروع يشكل خطوة مهمة ضمن جهود تطوير البنية التحتية لقطاع المياه في محافظة الكرك، مشيرا إلى أنه سيسهم في إيجاد حلول مستدامة لتحسين الواقع المائي، ورفع كفاءة الشبكات، وتقليل الفاقد، وتحسين استمرارية التزويد في المناطق المستهدفة.

وأضاف الدويري أنّ شركة مياه العقبة تعتز بشراكتها مع شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي)، لما تتمتع به من خبرات فنية وهندسية متخصصة في تنفيذ وإدارة المشاريع المائية، معربا عن تطلع الشركة إلى إنجاز المشروع وفق أعلى المعايير الفنية والهندسية، بما يضمن تحقيق أهدافه في تحسين مستوى الخدمات المائية وتعزيز كفاءة الشبكات لخدمة المواطنين في المناطق المستهدفة.

من جانبها، أكّدت البقاعين أن المشروع يمثل نموذجا للتعاون بين الجهات الفنية والتمويلية لتطوير قطاع المياه، مشيرة إلى أن الأعمال ستشمل دراسات ميدانية وهيدروليكية متكاملة وتحليل واقع الشبكات الحالية، بهدف إعداد حلول هندسية تضمن كفاءة التشغيل واستدامة الخدمة على المدى الطويل.

ويأتي هذا المشروع ضمن سلسلة المشاريع التطويرية التي تنفذها شركة مياه العقبة بالتعاون مع الجهات الممولة والداعمة، بهدف تعزيز كفاءة البنية التحتية وتحسين الخدمات المائية في محافظات الجنوب.


.]]>

وقعت شركة مياه العقبة الاثنين، اتفاقية خدمات استشارية مع شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي)، لإعادة تأهيل وإعادة إنشاء شبكات المياه في مناطق شمال محافظة الكرك، ضمن مشروع مموّل من البنك الدولي، بقيمة إجمالية بلغت 1.33 مليون دولار أميركي.

ويستهدف المشروع مناطق القطرانة، والسلطاني، والأبيض، ومحي، من خلال تنفيذ دراسات هندسية وتصاميم متكاملة وإنشاء شبكات مياه رئيسة وفرعية، بما يسهم في تحسين كفاءة التزويد ورفع مستوى الخدمة المقدّمة للمواطنين.

ووقع الاتفاقية عن شركة مياه العقبة مديرها العام وائل الدويري، فيما وقعت عن شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي) مديرة وحدة العطاءات في الشركة حلا البقاعين، بحضور مدير وحدة تطوير الأعمال في الشركة عبد الله عزام.

ويتضمن المشروع 3 مراحل تمتد على مدار 27 شهرا؛ تشمل المرحلة الأولى الدراسات الهندسية والتصميم وإعداد وثائق العطاء، ومدتها ثمانية شهور، فيما تتضمن المرحلة الثانية خدمات ما قبل البناء لمدة أربعة أشهر، تليها مرحلة الإشراف على التنفيذ لمدة 15 شهرا.

وأكّد المدير العام لشركة مياه العقبة وائل الدويري أنّ المشروع يشكل خطوة مهمة ضمن جهود تطوير البنية التحتية لقطاع المياه في محافظة الكرك، مشيرا إلى أنه سيسهم في إيجاد حلول مستدامة لتحسين الواقع المائي، ورفع كفاءة الشبكات، وتقليل الفاقد، وتحسين استمرارية التزويد في المناطق المستهدفة.

وأضاف الدويري أنّ شركة مياه العقبة تعتز بشراكتها مع شركة مركز الاستشارات الهندسية (سجدي)، لما تتمتع به من خبرات فنية وهندسية متخصصة في تنفيذ وإدارة المشاريع المائية، معربا عن تطلع الشركة إلى إنجاز المشروع وفق أعلى المعايير الفنية والهندسية، بما يضمن تحقيق أهدافه في تحسين مستوى الخدمات المائية وتعزيز كفاءة الشبكات لخدمة المواطنين في المناطق المستهدفة.

من جانبها، أكّدت البقاعين أن المشروع يمثل نموذجا للتعاون بين الجهات الفنية والتمويلية لتطوير قطاع المياه، مشيرة إلى أن الأعمال ستشمل دراسات ميدانية وهيدروليكية متكاملة وتحليل واقع الشبكات الحالية، بهدف إعداد حلول هندسية تضمن كفاءة التشغيل واستدامة الخدمة على المدى الطويل.

ويأتي هذا المشروع ضمن سلسلة المشاريع التطويرية التي تنفذها شركة مياه العقبة بالتعاون مع الجهات الممولة والداعمة، بهدف تعزيز كفاءة البنية التحتية وتحسين الخدمات المائية في محافظات الجنوب.


]]> الملك يشيد بجهود مرتبات المنطقة العسكرية الشرقية في حماية الحدود https://jo24.net/article/566460 Mon, 11 May 2026 17:28 +0300 https://jo24.net/article/566460

زار جلالة الملك عبدﷲ الثاني، القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم الاثنين، قيادة المنطقة العسكرية الشرقية، واطلع على الجاهزية العملياتية والقدرات الدفاعية والتقنية لتشكيلاتها ووحداتها.

واستمع جلالته، بحضور رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، إلى إيجاز من قائد المنطقة حول أبرز الواجبات العملياتية للمنطقة العسكرية الشرقية وجهودها لتطوير القدرات القتالية واللوجستية، ضمن الرؤى الملكية لتحديث القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي ورفع كفاءتها.

واستمع جلالة الملك إلى إيجاز قدمه قائد قوة الواجب "فهد"، التي تم تشكيلها استجابة للمستجدات الإقليمية الأخيرة، بهدف تعزيز دعم وإسناد قوات حرس الحدود ورفع مستوى الجاهزية الأمنية والعملياتية على الواجهات الحدودية.

وتفقد جلالة الملك غرفة العمليات والسيطرة، واستمع إلى شرح حول آليات إدارة العمليات الميدانية وتوظيف الأنظمة التكنولوجية الحديثة لدعم عمل تشكيلات المنطقة ووحدات حرس الحدود، بما يعزز أمن الحدود ويسرع الاستجابة للمتغيرات الميدانية ويرفع كفاءة اتخاذ القرار.

وأجرى جلالته اتصالا مرئيا مع مساعد قائد قوة الواجب "فهد" وقسم الأمر في منطقة مسؤولية القوة على الواجهة الحدودية للمنطقة العسكرية الشرقية.

كما اطلع جلالة الملك على معرض ضم آليات ومعدات عسكرية مزودة بأنظمة وتقنيات متطورة تستخدم في تنفيذ المهام الميدانية، تتسم بمرونة الحركة لحماية القوات أثناء تنفيذ الواجبات في مختلف الظروف والتضاريس، واستمع جلالته إلى شرح حول إجراءات رصد البالونات المستخدمة في تهريب المخدرات وطرق التعامل معها.

وأعرب جلالة القائد الأعلى عن اعتزازه بالمستوى المتقدم لقيادة المنطقة العسكرية الشرقية، مثمنا جهود القوات المسلحة الأردنية في حماية حدود المملكة وصون أمنها واستقرارها، ومؤكدا أهمية الاستمرار في تطوير القدرات الدفاعية والتكنولوجية.


.]]>

زار جلالة الملك عبدﷲ الثاني، القائد الأعلى للقوات المسلحة، اليوم الاثنين، قيادة المنطقة العسكرية الشرقية، واطلع على الجاهزية العملياتية والقدرات الدفاعية والتقنية لتشكيلاتها ووحداتها.

واستمع جلالته، بحضور رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، إلى إيجاز من قائد المنطقة حول أبرز الواجبات العملياتية للمنطقة العسكرية الشرقية وجهودها لتطوير القدرات القتالية واللوجستية، ضمن الرؤى الملكية لتحديث القوات المسلحة الأردنية – الجيش العربي ورفع كفاءتها.

واستمع جلالة الملك إلى إيجاز قدمه قائد قوة الواجب "فهد"، التي تم تشكيلها استجابة للمستجدات الإقليمية الأخيرة، بهدف تعزيز دعم وإسناد قوات حرس الحدود ورفع مستوى الجاهزية الأمنية والعملياتية على الواجهات الحدودية.

وتفقد جلالة الملك غرفة العمليات والسيطرة، واستمع إلى شرح حول آليات إدارة العمليات الميدانية وتوظيف الأنظمة التكنولوجية الحديثة لدعم عمل تشكيلات المنطقة ووحدات حرس الحدود، بما يعزز أمن الحدود ويسرع الاستجابة للمتغيرات الميدانية ويرفع كفاءة اتخاذ القرار.

وأجرى جلالته اتصالا مرئيا مع مساعد قائد قوة الواجب "فهد" وقسم الأمر في منطقة مسؤولية القوة على الواجهة الحدودية للمنطقة العسكرية الشرقية.

كما اطلع جلالة الملك على معرض ضم آليات ومعدات عسكرية مزودة بأنظمة وتقنيات متطورة تستخدم في تنفيذ المهام الميدانية، تتسم بمرونة الحركة لحماية القوات أثناء تنفيذ الواجبات في مختلف الظروف والتضاريس، واستمع جلالته إلى شرح حول إجراءات رصد البالونات المستخدمة في تهريب المخدرات وطرق التعامل معها.

وأعرب جلالة القائد الأعلى عن اعتزازه بالمستوى المتقدم لقيادة المنطقة العسكرية الشرقية، مثمنا جهود القوات المسلحة الأردنية في حماية حدود المملكة وصون أمنها واستقرارها، ومؤكدا أهمية الاستمرار في تطوير القدرات الدفاعية والتكنولوجية.


]]> الكورتيزول.. خرافات شائعة عن هرمون التوتر https://jo24.net/article/566459 Mon, 11 May 2026 17:12 +0300 https://jo24.net/article/566459
رغم أن الكورتيزول يُعرف شعبيا باسم "هرمون التوتر"، فإن سمعته على مواقع التواصل أصبحت أسوأ بكثير من حقيقته العلمية. فهناك من يحمله مسؤولية كل شيء، من زيادة الوزن إلى ضبابية الدماغ وانتفاخ الوجه، بينما تنتشر منتجات تدعي "تنظيف" الجسم منه أو خفضه سريعا. لكن الأطباء يؤكدون أن معظم هذه الادعاءات مبالغ فيها أو غير دقيقة علميا.

ويشرح الخبراء أن الكورتيزول ليس عدوا للجسم، بل هرمون أساسي للحياة تنتجه الغدتان الكظريتان، ويساعد على تنظيم ضغط الدم، وسكر الدم، والمناعة، ودورة النوم والاستيقاظ، كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة للتعامل مع الضغوط اليومية.

المشكلة الحقيقية لا تكمن في وجود الكورتيزول، بل في اختلال مستوياته بشكل مزمن.

  
ويضيف الخبراء أن المشكلة لا تكمن فقط في عدم دقة هذه الرواية، بل في أنها قد تسبب ضررا حقيقيا، سواء بتضليل الناس ودفعهم إلى اتباع علاجات مكلفة وغير فعالة، أو بتجاهل المرضى الذين يعانون من اضطرابات حقيقية في مستوى الكورتيزول.

وحسب ما جاء في مجلة تايم (Time)، يقول الدكتور توبياس كارلينغ، مؤسس مركز كارلينغ للغدة الكظرية في تامبا بولاية فلوريدا الأمريكية "الكورتيزول ضروري للحياة. السؤال ليس ما إذا كان الكورتيزول ضارا، بل ما إذا كان مستواه لديك خارج النطاق الطبيعي، وهل ستعرف ذلك أصلا".

خرافات شائعة
ومن أبرز المفاهيم الخاطئة الاعتقاد بأن الكورتيزول يجب أن يكون منخفضا دائما. فالحقيقة أن الهرمون يرتفع طبيعيا في صباح كل يوم لمساعدة الجسم على الاستيقاظ والنشاط، ثم ينخفض تدريجيا ليلا. ويؤكد الأطباء أن المهم هو الحفاظ على هذا الإيقاع الطبيعي، لا القضاء على الكورتيزول أو إبقاؤه منخفضا طوال الوقت.

 

ويشير الأطباء إلى أن التغيرات الحقيقية المرتبطة بارتفاع الكورتيزول، كما في متلازمة كوشينغ، تحتاج إلى أشهر من الارتفاع المزمن حتى تظهر، وليست نتيجة يوم أو أسبوع من الضغط النفسي، عكس ما يروج له على منصات التواصل.

 

أما بشأن الوزن، فالكورتيزول قد يساهم في تراكم الدهون عند ارتفاعه المرضي، لكنه نادرا ما يكون السبب الوحيد لصعوبة خسارة الوزن.

ويمكن أن يؤدي ارتفاعه إلى اضطراب عملية الأيض، ورفع مستوى السكر في الدم، وزيادة تخزين الدهون، ولكن النوم، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، والعوامل الوراثية، والأدوية، كلها تلعب دورا أكبر في معظم الحالات.

ومن الخرافات الشائعة أيضا أن التوتر المزمن يعني دائما ارتفاع الكورتيزول. لكن بعض الدراسات تشير إلى أن الإرهاق النفسي الطويل قد يؤدي أحيانا إلى اضطراب أو "تسطح” الإيقاع الطبيعي للهرمون بدل ارتفاعه المستمر.

هناك اعتقاد سائد بأن الإجهاد المزمن ينهك الغدد الكظرية تدريجيا. هذا غير صحيح. يُوصف "إرهاق الغدة الكظرية"، كما يُطلق عليه عادة، في أوساط الصحة النفسية على الإنترنت بأعراض غامضة ولكنها مألوفة (كالتعب، والتشوش الذهني، والشعور بالإرهاق)، ويقدم تفسيرا مريحا للشعور بالضيق. مع ذلك، لا يصدق أطباء الغدد الصماء هذا الاعتقاد.

 


وفيما يخص المكملات الغذائية مثل الأشواغاندا، يقول المختصون إن الأدلة العلمية ما تزال محدودة، وإن بعض هذه المنتجات قد يساعد على تقليل الشعور بالتوتر أو تحسين النوم، لكنه لا يضبط الكورتيزول بشكل مباشر كما تروج له الإعلانات.

تنتشر بروتوكولات "إزالة السموم من الكورتيزول" على نطاق واسع عبر الإنترنت. يركز بعضها على أطعمة محددة، بينما يركز البعض الآخر على الروتين الصباحي، ونظافة النوم، ووقت استخدام الشاشات. ومع ذلك، فإن فكرة إزالة السموم من هرمون ينتجه الجسم باستمرار، وينظمه من خلال نظام دقيق، لا تصمد أمام التدقيق، كما يقول الخبراء.

أما اختبارات الكورتيزول المنزلية، سواء عبر اللعاب أو البول أو الشعر، فقد تكون مضللة في كثير من الأحيان، لأن مستويات الهرمون تتغير طبيعيا خلال اليوم وتتأثر بالنوم والأدوية والضغوط المؤقتة. لذلك يشدد الأطباء على أن تشخيص أي اضطراب حقيقي يتطلب فحوصا طبية دقيقة وتقييما متخصصا، وليس اختبارا منزليا.

إذن، المشكلة الأساسية تكمن في أن الكورتيزول ليس رقما ثابتا، بل يتذبذب على مدار اليوم، ويرتفع استجابة للضغوطات الحادة، ويتأثر بالأدوية، وأنماط النوم، ومستويات الإستروجين، وغيرها. ولا يُعد إجراء فحص واحد في أي وقت من اليوم مؤشرا دقيقا.

المصدر: الصحافة الأجنبية

.]]>

رغم أن الكورتيزول يُعرف شعبيا باسم "هرمون التوتر"، فإن سمعته على مواقع التواصل أصبحت أسوأ بكثير من حقيقته العلمية. فهناك من يحمله مسؤولية كل شيء، من زيادة الوزن إلى ضبابية الدماغ وانتفاخ الوجه، بينما تنتشر منتجات تدعي "تنظيف" الجسم منه أو خفضه سريعا. لكن الأطباء يؤكدون أن معظم هذه الادعاءات مبالغ فيها أو غير دقيقة علميا.

ويشرح الخبراء أن الكورتيزول ليس عدوا للجسم، بل هرمون أساسي للحياة تنتجه الغدتان الكظريتان، ويساعد على تنظيم ضغط الدم، وسكر الدم، والمناعة، ودورة النوم والاستيقاظ، كما يمنح الجسم الطاقة اللازمة للتعامل مع الضغوط اليومية.

المشكلة الحقيقية لا تكمن في وجود الكورتيزول، بل في اختلال مستوياته بشكل مزمن.

  
ويضيف الخبراء أن المشكلة لا تكمن فقط في عدم دقة هذه الرواية، بل في أنها قد تسبب ضررا حقيقيا، سواء بتضليل الناس ودفعهم إلى اتباع علاجات مكلفة وغير فعالة، أو بتجاهل المرضى الذين يعانون من اضطرابات حقيقية في مستوى الكورتيزول.

وحسب ما جاء في مجلة تايم (Time)، يقول الدكتور توبياس كارلينغ، مؤسس مركز كارلينغ للغدة الكظرية في تامبا بولاية فلوريدا الأمريكية "الكورتيزول ضروري للحياة. السؤال ليس ما إذا كان الكورتيزول ضارا، بل ما إذا كان مستواه لديك خارج النطاق الطبيعي، وهل ستعرف ذلك أصلا".

خرافات شائعة
ومن أبرز المفاهيم الخاطئة الاعتقاد بأن الكورتيزول يجب أن يكون منخفضا دائما. فالحقيقة أن الهرمون يرتفع طبيعيا في صباح كل يوم لمساعدة الجسم على الاستيقاظ والنشاط، ثم ينخفض تدريجيا ليلا. ويؤكد الأطباء أن المهم هو الحفاظ على هذا الإيقاع الطبيعي، لا القضاء على الكورتيزول أو إبقاؤه منخفضا طوال الوقت.

 

ويشير الأطباء إلى أن التغيرات الحقيقية المرتبطة بارتفاع الكورتيزول، كما في متلازمة كوشينغ، تحتاج إلى أشهر من الارتفاع المزمن حتى تظهر، وليست نتيجة يوم أو أسبوع من الضغط النفسي، عكس ما يروج له على منصات التواصل.

 

أما بشأن الوزن، فالكورتيزول قد يساهم في تراكم الدهون عند ارتفاعه المرضي، لكنه نادرا ما يكون السبب الوحيد لصعوبة خسارة الوزن.

ويمكن أن يؤدي ارتفاعه إلى اضطراب عملية الأيض، ورفع مستوى السكر في الدم، وزيادة تخزين الدهون، ولكن النوم، والنشاط البدني، والنظام الغذائي، والعوامل الوراثية، والأدوية، كلها تلعب دورا أكبر في معظم الحالات.

ومن الخرافات الشائعة أيضا أن التوتر المزمن يعني دائما ارتفاع الكورتيزول. لكن بعض الدراسات تشير إلى أن الإرهاق النفسي الطويل قد يؤدي أحيانا إلى اضطراب أو "تسطح” الإيقاع الطبيعي للهرمون بدل ارتفاعه المستمر.

هناك اعتقاد سائد بأن الإجهاد المزمن ينهك الغدد الكظرية تدريجيا. هذا غير صحيح. يُوصف "إرهاق الغدة الكظرية"، كما يُطلق عليه عادة، في أوساط الصحة النفسية على الإنترنت بأعراض غامضة ولكنها مألوفة (كالتعب، والتشوش الذهني، والشعور بالإرهاق)، ويقدم تفسيرا مريحا للشعور بالضيق. مع ذلك، لا يصدق أطباء الغدد الصماء هذا الاعتقاد.

 


وفيما يخص المكملات الغذائية مثل الأشواغاندا، يقول المختصون إن الأدلة العلمية ما تزال محدودة، وإن بعض هذه المنتجات قد يساعد على تقليل الشعور بالتوتر أو تحسين النوم، لكنه لا يضبط الكورتيزول بشكل مباشر كما تروج له الإعلانات.

تنتشر بروتوكولات "إزالة السموم من الكورتيزول" على نطاق واسع عبر الإنترنت. يركز بعضها على أطعمة محددة، بينما يركز البعض الآخر على الروتين الصباحي، ونظافة النوم، ووقت استخدام الشاشات. ومع ذلك، فإن فكرة إزالة السموم من هرمون ينتجه الجسم باستمرار، وينظمه من خلال نظام دقيق، لا تصمد أمام التدقيق، كما يقول الخبراء.

أما اختبارات الكورتيزول المنزلية، سواء عبر اللعاب أو البول أو الشعر، فقد تكون مضللة في كثير من الأحيان، لأن مستويات الهرمون تتغير طبيعيا خلال اليوم وتتأثر بالنوم والأدوية والضغوط المؤقتة. لذلك يشدد الأطباء على أن تشخيص أي اضطراب حقيقي يتطلب فحوصا طبية دقيقة وتقييما متخصصا، وليس اختبارا منزليا.

إذن، المشكلة الأساسية تكمن في أن الكورتيزول ليس رقما ثابتا، بل يتذبذب على مدار اليوم، ويرتفع استجابة للضغوطات الحادة، ويتأثر بالأدوية، وأنماط النوم، ومستويات الإستروجين، وغيرها. ولا يُعد إجراء فحص واحد في أي وقت من اليوم مؤشرا دقيقا.

المصدر: الصحافة الأجنبية

]]> تقرير: 53% من الوظائف المعلنة في الأردن تتطلب مهارات رقمية وتواصل #عاجل https://jo24.net/article/566458 Mon, 11 May 2026 16:56 +0300 https://jo24.net/article/566458


كشف تقرير جديد حول اتجاهات التوظيف في الأردن خلال الربع الأول من عام 2026 أن أكثر من نصف الوظائف المعلنة في سوق العمل الأردني باتت تشترط مهارات تواصل ولغة ومهارات رقمية، في مؤشر واضح على أن الشهادة الجامعية وحدها لم تعد كافية للحصول على فرصة عمل، وأن سوق العمل يتجه بسرعة نحو نموذج قائم على المهارات والخبرة العملية والتكنولوجيا، رغم أن أعدادا كبيرة من الوظائف ما تزال تُشغل بطرق تقليدية تقوم على العلاقات، ولا يتم الإعلان عنها في الصحف والمنصات الرقمية.

وبيّن التقرير، الصادر عن مركز الفينيق للدراسات الاقتصادية والمعلوماتية، والذي رصد الإعلانات الوظيفية المنشورة عبر الصحف الورقية والمنصات الرقمية المختلفة، أن 53.3% من الوظائف المعلنة تطلب مهارات تواصل ولغات (انجليزية)، فيما طلبت 51.5% مهارات تقنية ورقمية، إلى جانب 47.4% من الوظائف التي اشترطت مهارات إدارية وتنظيمية وإدارة مشاريع، ما يعكس تحوّلاً متسارعاً في طبيعة الطلب داخل سوق العمل الأردني.

وأظهرت نتائج التقرير أن المنصات الرقمية أصبحت القناة الرئيسية للإعلان عن الوظائف، بعدما استحوذت على 69.4% من إجمالي الإعلانات المرصودة، مقابل 30.6% فقط للصحف الورقية. واعتبر التقرير أن هذه النتائج تعكس انتقال سوق التوظيف في الأردن نحو الرقمنة، مع استمرار حضور الصحف الورقية في بعض الإعلانات الرسمية والمؤسسية.

وبحسب التقرير، جاءت منصة لينكدإن "LinkedIn" في المرتبة الأولى بين المنصات الرقمية بنسبة 23.9% من إجمالي الإعلانات، تلتها منصة Bayt بنسبة 14.5%، ثم منصة "تنقيب" بنسبة 10.1%، ومنصة "أخطبوط" بنسبة 8.7%، ما يشير إلى أن الباحثين عن العمل أصبحوا بحاجة إلى حضور مهني رقمي ومتابعة مستمرة للمنصات الإلكترونية المختلفة.

وعلى مستوى الفئات المهنية، احتلت وظائف الإدارة وإدارة المشاريع والموارد البشرية والمشتريات المرتبة الأولى بنسبة 17% من إجمالي الوظائف المعلنة، تلتها وظائف الهندسة والإنشاءات والطاقة والجودة والسلامة بنسبة 14.5%، ثم التسويق والمبيعات وتطوير الأعمال وخدمة العملاء بنسبة 12.9%.

التوزيع النسبي للفئات المهنية الرئيسية
الفئات المهنية الرئيسيةالنسبة المئوية
الإدارة والمشاريع والموارد البشرية والمشتريات والحوكمة17.0%
الهندسة والإنشاءات والطاقة والجودة والسلامة14.5%
التسويق والمبيعات وتطوير الأعمال وخدمة العملاء12.9%
الصحة والطب والتمريض والدعم النفسي10.6%
التعليم والتدريب والأبحاث10.3%
تكنولوجيا المعلومات والبرمجة والبيانات والذكاء الاصطناعي9.7%
المالية والمحاسبة والتدقيق والائتمان7.8%
التصميم والإعلام والاتصال وصناعة المحتوى7.1%
النقل والسائقون والطيران6.0%
الخدمات والضيافة والحرف والعمالة العامة4.1%
المجموع100%

كما أظهر التقرير حضوراً قوياً للوظائف الصحية والتعليمية والتكنولوجية، حيث بلغت نسبة وظائف الصحة والطب والتمريض والدعم النفسي 10.6%، فيما بلغت وظائف التعليم والتدريب والأبحاث 10.3%، ووظائف تكنولوجيا المعلومات والبرمجة والبيانات والذكاء الاصطناعي 9.7%.

واعتبر التقرير أن هذه النتائج تعكس تنوعاً في الطلب داخل سوق العمل الأردني، وعدم اقتصاره على الوظائف الرقمية فقط، بل امتداده إلى قطاعات تقليدية ومهنية وخدمية، مع تغير واضح في طبيعة المهارات المطلوبة داخل هذه القطاعات.

وفيما يتعلق بالمؤهلات العلمية، كشف التقرير أن 51.7% من الوظائف المعلنة تشترط شهادة الدرجة الجامعية الأولى، مقابل 9.4% فقط تطلب الثانوية العامة أو ما يعادلها، و6.9% تطلب الماجستير أو الدبلوم العالي، و5.7% تطلب شهادات اختصاص، و3.7% تطلب شهادة دبلوم أو كلية متوسطة، و2.5% فقط تطلب الدكتوراه، و1.1% لا تشترط وجود مؤهل وإنما فقط قراءة وكتابة، في حين بلغت نسبة الوظائف التي لم تحدد أي من الشهادات 19%.

لكن التقرير شدد على أن المؤهل الأكاديمي لم يعد العامل الحاسم وحده في التوظيف، إذ باتت معظم الوظائف تربط بين الشهادة الجامعية والمهارات العملية، مثل اللغة الإنجليزية، والمهارات الرقمية، وإدارة المشاريع.

وفي مؤشر لافت، أظهر التقرير أن 37.5% من الإعلانات الوظيفية لم تحدد تخصصاً أكاديمياً معيناً، وهو ما اعتبره دليلاً على انتقال جزء من سوق العمل نحو التركيز على المهارات والخبرة العملية أكثر من التركيز على اسم التخصص الجامعي فقط.

كما كشفت البيانات أن اللغة الإنجليزية أصبحت لغة رئيسية في سوق العمل المعلن، إذ نُشر 61.4% من الإعلانات باللغة الإنجليزية، مقابل 38.6% باللغة العربية. وربط التقرير ذلك بتوسع وظائف الشركات الأجنبية والمنظمات الدولية وقطاعات التكنولوجيا والإدارة الحديثة، مؤكداً أن اللغة الإنجليزية تحولت عملياً إلى "مهارة عبور" للوصول إلى جزء واسع من فرص العمل.

أما على صعيد الخبرة العملية، فأظهر التقرير أن سوق العمل يميل بوضوح إلى تفضيل أصحاب الخبرات المتوسطة والمتراكمة، إذ طلبت 20.1% من الوظائف خبرة تتراوح بين 5 وأقل من 7 سنوات، و19.4% خبرة بين 3 وأقل من 5 سنوات، مقابل 21.6% فقط من الوظائف التي لا تشترط خبرة أو ترحب بحديثي التخرج.

ورأى التقرير أن هذه النتائج تعكس استمرار "فجوة الخبرة" التي يواجهها الشباب عند دخول سوق العمل، ما يستدعي تعزيز التدريب العملي والتطبيقي خلال الدراسة الجامعية، وربط التعليم بصورة أوثق باحتياجات سوق العمل الفعلية.

وخلص التقرير إلى مجموعة من التوصيات، أبرزها إعادة تصميم البرامج الجامعية بحيث تربط بين التخصصات الأكاديمية والمهارات العملية، وتوسيع التعليم التقني والمهني، وإدخال التدريب العملي الإلزامي داخل الخطط الدراسية، إلى جانب تعزيز تعليم اللغة الإنجليزية المهنية والوظيفية.

ودعا التقرير الشباب والباحثين عن عمل إلى التركيز على بناء مهارات قابلة للتسويق، مثل التواصل، واللغة الإنجليزية، والمهارات الرقمية، والعمل الجماعي، وبناء ملفات مهنية رقمية تعرض خبراتهم ومشاريعهم وأعمالهم التطبيقية والتطوعية.

وأكد التقرير في ختامه أن سوق العمل الأردني يتجه نحو نموذج جديد يقوم على المزج بين المؤهل العلمي، والمهارات، والخبرة العملية، واللغة، والقدرة على استخدام التكنولوجيا، مشيراً إلى أن فرص العمل الأفضل أصبحت مرتبطة بقدرة الباحث عن عمل على إثبات مهاراته والتكيف مع بيئات العمل المتغيرة، وليس بالشهادة الأكاديمية وحدها.
.]]>



كشف تقرير جديد حول اتجاهات التوظيف في الأردن خلال الربع الأول من عام 2026 أن أكثر من نصف الوظائف المعلنة في سوق العمل الأردني باتت تشترط مهارات تواصل ولغة ومهارات رقمية، في مؤشر واضح على أن الشهادة الجامعية وحدها لم تعد كافية للحصول على فرصة عمل، وأن سوق العمل يتجه بسرعة نحو نموذج قائم على المهارات والخبرة العملية والتكنولوجيا، رغم أن أعدادا كبيرة من الوظائف ما تزال تُشغل بطرق تقليدية تقوم على العلاقات، ولا يتم الإعلان عنها في الصحف والمنصات الرقمية.

وبيّن التقرير، الصادر عن مركز الفينيق للدراسات الاقتصادية والمعلوماتية، والذي رصد الإعلانات الوظيفية المنشورة عبر الصحف الورقية والمنصات الرقمية المختلفة، أن 53.3% من الوظائف المعلنة تطلب مهارات تواصل ولغات (انجليزية)، فيما طلبت 51.5% مهارات تقنية ورقمية، إلى جانب 47.4% من الوظائف التي اشترطت مهارات إدارية وتنظيمية وإدارة مشاريع، ما يعكس تحوّلاً متسارعاً في طبيعة الطلب داخل سوق العمل الأردني.

وأظهرت نتائج التقرير أن المنصات الرقمية أصبحت القناة الرئيسية للإعلان عن الوظائف، بعدما استحوذت على 69.4% من إجمالي الإعلانات المرصودة، مقابل 30.6% فقط للصحف الورقية. واعتبر التقرير أن هذه النتائج تعكس انتقال سوق التوظيف في الأردن نحو الرقمنة، مع استمرار حضور الصحف الورقية في بعض الإعلانات الرسمية والمؤسسية.

وبحسب التقرير، جاءت منصة لينكدإن "LinkedIn" في المرتبة الأولى بين المنصات الرقمية بنسبة 23.9% من إجمالي الإعلانات، تلتها منصة Bayt بنسبة 14.5%، ثم منصة "تنقيب" بنسبة 10.1%، ومنصة "أخطبوط" بنسبة 8.7%، ما يشير إلى أن الباحثين عن العمل أصبحوا بحاجة إلى حضور مهني رقمي ومتابعة مستمرة للمنصات الإلكترونية المختلفة.

وعلى مستوى الفئات المهنية، احتلت وظائف الإدارة وإدارة المشاريع والموارد البشرية والمشتريات المرتبة الأولى بنسبة 17% من إجمالي الوظائف المعلنة، تلتها وظائف الهندسة والإنشاءات والطاقة والجودة والسلامة بنسبة 14.5%، ثم التسويق والمبيعات وتطوير الأعمال وخدمة العملاء بنسبة 12.9%.

التوزيع النسبي للفئات المهنية الرئيسية
الفئات المهنية الرئيسيةالنسبة المئوية
الإدارة والمشاريع والموارد البشرية والمشتريات والحوكمة17.0%
الهندسة والإنشاءات والطاقة والجودة والسلامة14.5%
التسويق والمبيعات وتطوير الأعمال وخدمة العملاء12.9%
الصحة والطب والتمريض والدعم النفسي10.6%
التعليم والتدريب والأبحاث10.3%
تكنولوجيا المعلومات والبرمجة والبيانات والذكاء الاصطناعي9.7%
المالية والمحاسبة والتدقيق والائتمان7.8%
التصميم والإعلام والاتصال وصناعة المحتوى7.1%
النقل والسائقون والطيران6.0%
الخدمات والضيافة والحرف والعمالة العامة4.1%
المجموع100%

كما أظهر التقرير حضوراً قوياً للوظائف الصحية والتعليمية والتكنولوجية، حيث بلغت نسبة وظائف الصحة والطب والتمريض والدعم النفسي 10.6%، فيما بلغت وظائف التعليم والتدريب والأبحاث 10.3%، ووظائف تكنولوجيا المعلومات والبرمجة والبيانات والذكاء الاصطناعي 9.7%.

واعتبر التقرير أن هذه النتائج تعكس تنوعاً في الطلب داخل سوق العمل الأردني، وعدم اقتصاره على الوظائف الرقمية فقط، بل امتداده إلى قطاعات تقليدية ومهنية وخدمية، مع تغير واضح في طبيعة المهارات المطلوبة داخل هذه القطاعات.

وفيما يتعلق بالمؤهلات العلمية، كشف التقرير أن 51.7% من الوظائف المعلنة تشترط شهادة الدرجة الجامعية الأولى، مقابل 9.4% فقط تطلب الثانوية العامة أو ما يعادلها، و6.9% تطلب الماجستير أو الدبلوم العالي، و5.7% تطلب شهادات اختصاص، و3.7% تطلب شهادة دبلوم أو كلية متوسطة، و2.5% فقط تطلب الدكتوراه، و1.1% لا تشترط وجود مؤهل وإنما فقط قراءة وكتابة، في حين بلغت نسبة الوظائف التي لم تحدد أي من الشهادات 19%.

لكن التقرير شدد على أن المؤهل الأكاديمي لم يعد العامل الحاسم وحده في التوظيف، إذ باتت معظم الوظائف تربط بين الشهادة الجامعية والمهارات العملية، مثل اللغة الإنجليزية، والمهارات الرقمية، وإدارة المشاريع.

وفي مؤشر لافت، أظهر التقرير أن 37.5% من الإعلانات الوظيفية لم تحدد تخصصاً أكاديمياً معيناً، وهو ما اعتبره دليلاً على انتقال جزء من سوق العمل نحو التركيز على المهارات والخبرة العملية أكثر من التركيز على اسم التخصص الجامعي فقط.

كما كشفت البيانات أن اللغة الإنجليزية أصبحت لغة رئيسية في سوق العمل المعلن، إذ نُشر 61.4% من الإعلانات باللغة الإنجليزية، مقابل 38.6% باللغة العربية. وربط التقرير ذلك بتوسع وظائف الشركات الأجنبية والمنظمات الدولية وقطاعات التكنولوجيا والإدارة الحديثة، مؤكداً أن اللغة الإنجليزية تحولت عملياً إلى "مهارة عبور" للوصول إلى جزء واسع من فرص العمل.

أما على صعيد الخبرة العملية، فأظهر التقرير أن سوق العمل يميل بوضوح إلى تفضيل أصحاب الخبرات المتوسطة والمتراكمة، إذ طلبت 20.1% من الوظائف خبرة تتراوح بين 5 وأقل من 7 سنوات، و19.4% خبرة بين 3 وأقل من 5 سنوات، مقابل 21.6% فقط من الوظائف التي لا تشترط خبرة أو ترحب بحديثي التخرج.

ورأى التقرير أن هذه النتائج تعكس استمرار "فجوة الخبرة" التي يواجهها الشباب عند دخول سوق العمل، ما يستدعي تعزيز التدريب العملي والتطبيقي خلال الدراسة الجامعية، وربط التعليم بصورة أوثق باحتياجات سوق العمل الفعلية.

وخلص التقرير إلى مجموعة من التوصيات، أبرزها إعادة تصميم البرامج الجامعية بحيث تربط بين التخصصات الأكاديمية والمهارات العملية، وتوسيع التعليم التقني والمهني، وإدخال التدريب العملي الإلزامي داخل الخطط الدراسية، إلى جانب تعزيز تعليم اللغة الإنجليزية المهنية والوظيفية.

ودعا التقرير الشباب والباحثين عن عمل إلى التركيز على بناء مهارات قابلة للتسويق، مثل التواصل، واللغة الإنجليزية، والمهارات الرقمية، والعمل الجماعي، وبناء ملفات مهنية رقمية تعرض خبراتهم ومشاريعهم وأعمالهم التطبيقية والتطوعية.

وأكد التقرير في ختامه أن سوق العمل الأردني يتجه نحو نموذج جديد يقوم على المزج بين المؤهل العلمي، والمهارات، والخبرة العملية، واللغة، والقدرة على استخدام التكنولوجيا، مشيراً إلى أن فرص العمل الأفضل أصبحت مرتبطة بقدرة الباحث عن عمل على إثبات مهاراته والتكيف مع بيئات العمل المتغيرة، وليس بالشهادة الأكاديمية وحدها.

]]> د. عدي عريضة رئيسا للجامعة الأميركية في مأدبا https://jo24.net/article/566457 Mon, 11 May 2026 17:26 +0300 https://jo24.net/article/566457

قرر مجلس التعليم العالي في جلسته التي عقدها اليوم الاثنين برئاسة وزير التعليم العالي والبحث العلمي الأستاذ الدكتور عزمي محافظة، وبناءً على تنسيب مجلس أمناء الجامعة الأمريكية في مادبا الموافقة على تعيين الأستاذ الدكتور عدي عصام عريضة رئيساً للجامعة الأمريكية في مادبا لمدة أربع سنوات اعتباراً من تاريخه.
.]]>


قرر مجلس التعليم العالي في جلسته التي عقدها اليوم الاثنين برئاسة وزير التعليم العالي والبحث العلمي الأستاذ الدكتور عزمي محافظة، وبناءً على تنسيب مجلس أمناء الجامعة الأمريكية في مادبا الموافقة على تعيين الأستاذ الدكتور عدي عصام عريضة رئيساً للجامعة الأمريكية في مادبا لمدة أربع سنوات اعتباراً من تاريخه.

]]> دقائق يومية تفصل بين مقاومة جسدك للأمراض والاستسلام لها https://jo24.net/article/566456 Mon, 11 May 2026 16:40 +0300 https://jo24.net/article/566456
في زمن اختُزلت فيه اللياقة البدنية في صور الأجساد المثالية ومقاطع التمارين السريعة على وسائل التواصل، ضاع السؤال البسيط: كم نحتاج فعلا من الحركة لنكون بصحة جيدة؟ ليس لنصبح رياضيين محترفين، ولا لنطارد معايير جمالية زائفة، بل لنحمي قلوبنا، أدمغتنا، وأعمارنا.

الجواب العلمي بسيط.. لكنه غير مريح للبعض.

كم نحتاج فعلا من الرياضة؟ الجواب الحقيقي
تشير معظم الهيئات الصحية العالمية، مثل منظمة الصحة العالمية، إلى أن الحد الأدنى الضروري للبالغين هو: 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط الشديد. أي ما يعادل تقريبا 20 إلى 30 دقيقة يوميا من نشاط بسيط نسبيا مثل المشي السريع.

لكن هذه الأرقام، رغم بساطتها، غالبا ما يُساء فهمها. أولا، هذا الرقم لا يعني "الرياضة المثالية"، بل هو الحد الأدنى البيولوجي الذي يبدأ عنده الجسم في الخروج من منطقة الخطر.

ما دون ذلك، يدخل الإنسان تدريجيا في دائرة الخمول المرتبطة بارتفاع خطر السكري، وأمراض القلب، والسمنة، وحتى بعض السرطانات.
 
ثانيا، هذا الحد الأدنى ليس شرطا أن يُنجز دفعة واحدة. يمكن تقسيمه إلى فترات قصيرة خلال اليوم: 10 دقائق صباحا، 10 دقائق ظهرا، و10 دقائق مساء، والنتيجة الفسيولوجية تبقى قريبة جدا.

ثالثا، الفائدة لا تبدأ عند 150 دقيقة فقط، بل تبدأ من أول خطوة. حتى الأشخاص الذين ينتقلون من "لا شيء" إلى 10 أو 15 دقيقة يوميا يحققون انخفاضا ملحوظا في المخاطر الصحية. لكن الوصول إلى عتبة 150 دقيقة هو ما يمنح الحماية الموثقة علميا.

رابعا، العلاقة بين النشاط والصحة ليست خطية. أكبر قفزة في الفائدة تحدث عند الانتقال من الخمول إلى الحد الأدنى. بعد ذلك، تستمر الفوائد في الارتفاع، لكن بشكل تدريجي وليس بنفس الحدة.

خامسا، نوع النشاط مهم، لكن ليس بالدرجة التي يعتقدها الناس. الجسم لا يميز كثيرا بين "رياضة راقية" و"حركة بسيطة"، بقدر ما يستجيب لشيء واحد: هل تتحرك أم لا؟ المشي السريع، صعود الدرج، ركوب الدراجة… كلها تفي بالغرض إذا رفعت نبض القلب بشكل معتدل.

 

باختصار، إذا كنت لا تمارس أي نشاط، فهدفك الأول ليس "برنامجا مثاليا"، بل الوصول إلى 150 دقيقة أسبوعيا بأي وسيلة ممكنة. هذا هو الخط الفاصل بين نمط حياة يراكم المرض، ونمط حياة يبدأ في حمايتك منه.

الرياضة تخفض احتمال الأمراض
أظهرت دراسات وبائية كبرى أن الانتقال من نمط حياة خامل إلى هذا الحد الأدنى من الحركة يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 20–30%. أي أن أعظم فائدة صحية لا تأتي من التحول إلى رياضي محترف، بل من مجرد الخروج من دائرة الخمول.

وهنا تكمن المشكلة الحقيقية في عالم اليوم. حياتنا الحديثة لا تعاني من نقص الرياضة، بل من فائض الجلوس. ساعات طويلة أمام الشاشات، وفي السيارات، وعلى المكاتب. جسم الإنسان لم يُصمم لهذا النمط. عضلاتنا، وأجهزتنا الأيضية، وحتى أدمغتنا، تحتاج الحركة كشرط أساسي للعمل الطبيعي.

لذلك، فإن 30 دقيقة من التمارين لا تعوض 10 ساعات من الجلوس. تقليل وقت الجلوس لا يقل أهمية عن زيادة النشاط. الخبر الجيد هو أن التغيير لا يتطلب اشتراكا في صالة رياضية. الذهاب إلى البقالة مشيا بدل السيارة، وصعود الدرج بدل المصعد، والوقوف والتحرك بانتظام، أو حتى التجول لبضع دقائق في المنزل، كلها حركات بسيطة لكنها تتراكم لتحدث فرقا بيولوجيا حقيقيا.

 
النشاط البدني ليس فقط لإنقاص الوزن أو لصحة القلب، بل هو تدخل طبي قوي يؤثر على معظم أجهزة الجسم. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام تحسن من داء السكري من النوع الثاني، وتقلل من دهون الكبد في مرض الكبد الدهني، وتخفض خطر أمراض القلب والشرايين، ويرجع ذلك جزئيا إلى تحسين حساسية الإنسولين وتقليل الالتهاب المزمن.

كما أن النشاط البدني يعزز جهاز المناعة، ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض بشكل أفضل. بل إن مرضى السرطان أصبحوا يُشجَّعون اليوم على ممارسة النشاط البدني قدر استطاعتهم، لما له من دور في تحسين جودة الحياة وتقليل الإرهاق، وربما حتى تحسين الاستجابة للعلاج.

ولا تتوقف الفوائد عند هذا الحد، إذ يرتبط النشاط البدني بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والتدهور المعرفي، كما يساهم في خفض ضغط الدم، مما يجعله عنصرا أساسيا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه.

أما فيما يتعلق بالوزن، فبالرغم من أن الرياضة ليست حلا سحريا، إلا أنها عنصر حاسم في فقدان الوزن والحفاظ عليه. ومن خلال تقليل الدهون الزائدة، تحسن العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، بما في ذلك آلام المفاصل، خاصة الركبة، التي تتحسن غالبا مع انخفاض الوزن.

ومع ذلك، يجب قول الحقيقة بوضوح: الرياضة وحدها لا تكفي. فهي جزء من منظومة متكاملة تشمل التغذية الصحية، والنوم الجيد، وإدارة التوتر. لا يمكن لشخص أن يمارس الرياضة يوميا ويهمل باقي هذه العوامل ويتوقع صحة مثالية.

Female sportswear yoga in gym, Woman training at fitness watching videos on laptop. healthcare lifestyle concept.
الانتقال من نمط حياة خامل إلى حد أدنى من الحركة يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة (شترستوك)
ما هي أفضل أنواع الرياضة للحفاظ على الصحة؟
لا توجد رياضة واحدة مثالية، لكن هناك مزيجا فعالا تدعمه الأدلة العلمية:
 
التمارين الهوائية (الكارديو): مثل المشي السريع، وركوب الدراجة، أو السباحة، وهي ضرورية لصحة القلب وتحسين الدورة الدموية.
تمارين القوة: مثل تمارين وزن الجسم أو المقاومة، وهي مهمة للحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين حساسية الإنسولين.
تمارين المرونة: مثل التمدد أو اليوغا، للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل الإصابات.
تمارين التوازن: خاصة مع التقدم في العمر، لتفادي السقوط والحفاظ على الاستقلالية.
المفتاح ليس في الشدة، بل في الاستمرارية وتنوع الحركة.

ليس كل ما يناسب غيرك يناسبك
قبل بدء أي برنامج رياضي، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل المفاصل، استشارة الطبيب.

فنوع وشدة التمارين يجب أن يكونا متناسبين مع الحالة الصحية لكل فرد. هذا ليس إجراء شكليا، بل جزء أساسي من الممارسة الطبية السليمة.

الرياضة لم تعد رفاهية
أهم رسالة يجب أن تصل هي أن النشاط البدني لم يعد خيارا إضافيا، بل ضرورة بيولوجية. نحن نعيش في بيئة أزالت الحركة من حياتنا اليومية: المصاعد بدل السلالم، والسيارات بدل المشي، والشاشات بدل التفاعل الجسدي. في هذا السياق، تصبح الرياضة تعويضا ضروريا لما سلبه نمط الحياة الحديث. عدم الحركة لم يعد حياديا… بل أصبح عامل خطر.

إذن ما هو الحد الأدنى الواقعي؟

ابدأ بـ:

20 إلى 30 دقيقة من النشاط المعتدل يوميا
تقليل الجلوس عبر فواصل حركة كل 30–60 دقيقة
استغلال كل فرصة يومية للحركة مهما كانت بسيطة
ثم زد تدريجيا، لأن العلاقة بين الحركة والصحة ليست "كل شيء أو لا شيء"، بل علاقة تراكمية.

في النهاية، الصحة لا تُبنى في صالة الرياضة فقط، بل في تفاصيل اليوم الصغيرة. السؤال الحقيقي ليس: هل تمارس الرياضة؟ بل: كم تتحرك خلال يومك؟

وهنا يتجسد الفرق الحقيقي في النتائج البيولوجية، لا في المظاهر: صحة تُبنى بالحركة، أو مخاطر تتراكم بالخمول.

المصدر: الجزيرة

.]]>

في زمن اختُزلت فيه اللياقة البدنية في صور الأجساد المثالية ومقاطع التمارين السريعة على وسائل التواصل، ضاع السؤال البسيط: كم نحتاج فعلا من الحركة لنكون بصحة جيدة؟ ليس لنصبح رياضيين محترفين، ولا لنطارد معايير جمالية زائفة، بل لنحمي قلوبنا، أدمغتنا، وأعمارنا.

الجواب العلمي بسيط.. لكنه غير مريح للبعض.

كم نحتاج فعلا من الرياضة؟ الجواب الحقيقي
تشير معظم الهيئات الصحية العالمية، مثل منظمة الصحة العالمية، إلى أن الحد الأدنى الضروري للبالغين هو: 150 دقيقة أسبوعيا من النشاط المعتدل أو 75 دقيقة من النشاط الشديد. أي ما يعادل تقريبا 20 إلى 30 دقيقة يوميا من نشاط بسيط نسبيا مثل المشي السريع.

لكن هذه الأرقام، رغم بساطتها، غالبا ما يُساء فهمها. أولا، هذا الرقم لا يعني "الرياضة المثالية"، بل هو الحد الأدنى البيولوجي الذي يبدأ عنده الجسم في الخروج من منطقة الخطر.

ما دون ذلك، يدخل الإنسان تدريجيا في دائرة الخمول المرتبطة بارتفاع خطر السكري، وأمراض القلب، والسمنة، وحتى بعض السرطانات.
 
ثانيا، هذا الحد الأدنى ليس شرطا أن يُنجز دفعة واحدة. يمكن تقسيمه إلى فترات قصيرة خلال اليوم: 10 دقائق صباحا، 10 دقائق ظهرا، و10 دقائق مساء، والنتيجة الفسيولوجية تبقى قريبة جدا.

ثالثا، الفائدة لا تبدأ عند 150 دقيقة فقط، بل تبدأ من أول خطوة. حتى الأشخاص الذين ينتقلون من "لا شيء" إلى 10 أو 15 دقيقة يوميا يحققون انخفاضا ملحوظا في المخاطر الصحية. لكن الوصول إلى عتبة 150 دقيقة هو ما يمنح الحماية الموثقة علميا.

رابعا، العلاقة بين النشاط والصحة ليست خطية. أكبر قفزة في الفائدة تحدث عند الانتقال من الخمول إلى الحد الأدنى. بعد ذلك، تستمر الفوائد في الارتفاع، لكن بشكل تدريجي وليس بنفس الحدة.

خامسا، نوع النشاط مهم، لكن ليس بالدرجة التي يعتقدها الناس. الجسم لا يميز كثيرا بين "رياضة راقية" و"حركة بسيطة"، بقدر ما يستجيب لشيء واحد: هل تتحرك أم لا؟ المشي السريع، صعود الدرج، ركوب الدراجة… كلها تفي بالغرض إذا رفعت نبض القلب بشكل معتدل.

 

باختصار، إذا كنت لا تمارس أي نشاط، فهدفك الأول ليس "برنامجا مثاليا"، بل الوصول إلى 150 دقيقة أسبوعيا بأي وسيلة ممكنة. هذا هو الخط الفاصل بين نمط حياة يراكم المرض، ونمط حياة يبدأ في حمايتك منه.

الرياضة تخفض احتمال الأمراض
أظهرت دراسات وبائية كبرى أن الانتقال من نمط حياة خامل إلى هذا الحد الأدنى من الحركة يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 20–30%. أي أن أعظم فائدة صحية لا تأتي من التحول إلى رياضي محترف، بل من مجرد الخروج من دائرة الخمول.

وهنا تكمن المشكلة الحقيقية في عالم اليوم. حياتنا الحديثة لا تعاني من نقص الرياضة، بل من فائض الجلوس. ساعات طويلة أمام الشاشات، وفي السيارات، وعلى المكاتب. جسم الإنسان لم يُصمم لهذا النمط. عضلاتنا، وأجهزتنا الأيضية، وحتى أدمغتنا، تحتاج الحركة كشرط أساسي للعمل الطبيعي.

لذلك، فإن 30 دقيقة من التمارين لا تعوض 10 ساعات من الجلوس. تقليل وقت الجلوس لا يقل أهمية عن زيادة النشاط. الخبر الجيد هو أن التغيير لا يتطلب اشتراكا في صالة رياضية. الذهاب إلى البقالة مشيا بدل السيارة، وصعود الدرج بدل المصعد، والوقوف والتحرك بانتظام، أو حتى التجول لبضع دقائق في المنزل، كلها حركات بسيطة لكنها تتراكم لتحدث فرقا بيولوجيا حقيقيا.

 
النشاط البدني ليس فقط لإنقاص الوزن أو لصحة القلب، بل هو تدخل طبي قوي يؤثر على معظم أجهزة الجسم. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن ممارسة الرياضة بانتظام تحسن من داء السكري من النوع الثاني، وتقلل من دهون الكبد في مرض الكبد الدهني، وتخفض خطر أمراض القلب والشرايين، ويرجع ذلك جزئيا إلى تحسين حساسية الإنسولين وتقليل الالتهاب المزمن.

كما أن النشاط البدني يعزز جهاز المناعة، ويساعد الجسم على مقاومة الأمراض بشكل أفضل. بل إن مرضى السرطان أصبحوا يُشجَّعون اليوم على ممارسة النشاط البدني قدر استطاعتهم، لما له من دور في تحسين جودة الحياة وتقليل الإرهاق، وربما حتى تحسين الاستجابة للعلاج.

ولا تتوقف الفوائد عند هذا الحد، إذ يرتبط النشاط البدني بانخفاض خطر الإصابة بمرض ألزهايمر والتدهور المعرفي، كما يساهم في خفض ضغط الدم، مما يجعله عنصرا أساسيا في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه.

أما فيما يتعلق بالوزن، فبالرغم من أن الرياضة ليست حلا سحريا، إلا أنها عنصر حاسم في فقدان الوزن والحفاظ عليه. ومن خلال تقليل الدهون الزائدة، تحسن العديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة، بما في ذلك آلام المفاصل، خاصة الركبة، التي تتحسن غالبا مع انخفاض الوزن.

ومع ذلك، يجب قول الحقيقة بوضوح: الرياضة وحدها لا تكفي. فهي جزء من منظومة متكاملة تشمل التغذية الصحية، والنوم الجيد، وإدارة التوتر. لا يمكن لشخص أن يمارس الرياضة يوميا ويهمل باقي هذه العوامل ويتوقع صحة مثالية.

Female sportswear yoga in gym, Woman training at fitness watching videos on laptop. healthcare lifestyle concept.
الانتقال من نمط حياة خامل إلى حد أدنى من الحركة يمكن أن يقلل خطر الوفاة المبكرة (شترستوك)
ما هي أفضل أنواع الرياضة للحفاظ على الصحة؟
لا توجد رياضة واحدة مثالية، لكن هناك مزيجا فعالا تدعمه الأدلة العلمية:
 
التمارين الهوائية (الكارديو): مثل المشي السريع، وركوب الدراجة، أو السباحة، وهي ضرورية لصحة القلب وتحسين الدورة الدموية.
تمارين القوة: مثل تمارين وزن الجسم أو المقاومة، وهي مهمة للحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين حساسية الإنسولين.
تمارين المرونة: مثل التمدد أو اليوغا، للحفاظ على صحة المفاصل وتقليل الإصابات.
تمارين التوازن: خاصة مع التقدم في العمر، لتفادي السقوط والحفاظ على الاستقلالية.
المفتاح ليس في الشدة، بل في الاستمرارية وتنوع الحركة.

ليس كل ما يناسب غيرك يناسبك
قبل بدء أي برنامج رياضي، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، مثل السكري، وأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، أو مشاكل المفاصل، استشارة الطبيب.

فنوع وشدة التمارين يجب أن يكونا متناسبين مع الحالة الصحية لكل فرد. هذا ليس إجراء شكليا، بل جزء أساسي من الممارسة الطبية السليمة.

الرياضة لم تعد رفاهية
أهم رسالة يجب أن تصل هي أن النشاط البدني لم يعد خيارا إضافيا، بل ضرورة بيولوجية. نحن نعيش في بيئة أزالت الحركة من حياتنا اليومية: المصاعد بدل السلالم، والسيارات بدل المشي، والشاشات بدل التفاعل الجسدي. في هذا السياق، تصبح الرياضة تعويضا ضروريا لما سلبه نمط الحياة الحديث. عدم الحركة لم يعد حياديا… بل أصبح عامل خطر.

إذن ما هو الحد الأدنى الواقعي؟

ابدأ بـ:

20 إلى 30 دقيقة من النشاط المعتدل يوميا
تقليل الجلوس عبر فواصل حركة كل 30–60 دقيقة
استغلال كل فرصة يومية للحركة مهما كانت بسيطة
ثم زد تدريجيا، لأن العلاقة بين الحركة والصحة ليست "كل شيء أو لا شيء"، بل علاقة تراكمية.

في النهاية، الصحة لا تُبنى في صالة الرياضة فقط، بل في تفاصيل اليوم الصغيرة. السؤال الحقيقي ليس: هل تمارس الرياضة؟ بل: كم تتحرك خلال يومك؟

وهنا يتجسد الفرق الحقيقي في النتائج البيولوجية، لا في المظاهر: صحة تُبنى بالحركة، أو مخاطر تتراكم بالخمول.

المصدر: الجزيرة

]]> 5 علامات تدل على أن هاتفك مراقَب أو مخترَق https://jo24.net/article/566455 Mon, 11 May 2026 16:29 +0300 https://jo24.net/article/566455
مع تزايد اعتمادنا على الهواتف الذكية في التواصل والعمل والتسوق، أصبحت هذه الأجهزة هدفًا مغريًا للمخترقين وبرامج التجسس.

وغالبًا ما تعمل عمليات الاختراق أو المراقبة في الخفاء دون أن يلاحظ المستخدم شيئًا واضحًا، لكن هناك علامات تحذيرية يمكن من خلالها اكتشاف أن الهاتف قد يكون مراقَبًا أو مخترَقًا.

استهلاك غير طبيعي للبطارية والبيانات
إذا لاحظت أن بطارية هاتفك تنفد سريعًا رغم عدم تغيير نمط استخدامك، أو أن استهلاك بيانات الإنترنت ارتفع بشكل مفاجئ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود تطبيق تجسسي يعمل في الخلفية ويرسل بيانات إلى طرف ثالث.

برامج المراقبة تعتمد عادة على الاتصال الدائم بالإنترنت لنقل الرسائل والمكالمات والموقع الجغرافي، بحسب تقرير نشره موقع "consumerreports" واطلعت عليه "العربية Business".

 
بطء الأداء وارتفاع حرارة الهاتف
من العلامات الشائعة أيضًا أن يصبح الهاتف أبطأ من المعتاد، أو أن ترتفع حرارته دون سبب واضح حتى عند عدم استخدامه.

هذا السلوك قد يكون ناتجًا عن عمل برمجيات خبيثة تستهلك المعالج والذاكرة بشكل مستمر.

تطبيقات أو إعدادات غريبة
ظهور تطبيقات لم تقم بتثبيتها بنفسك، أو ملاحظة تغيّر إعدادات الهاتف مثل تفعيل الموقع الجغرافي أو البلوتوث أو الكاميرا دون إذن، يعد مؤشرًا مقلقًا.

بعض برامج التجسس تتخفى بأسماء عامة أو تعمل بصلاحيات واسعة يصعب ملاحظتها إلا عبر فحص الأذونات.

سلوك غريب في المكالمات والرسائل
تشمل العلامات أيضًا سماع أصوات غريبة أو صدى أثناء المكالمات، أو تأخير غير مبرر في إرسال الرسائل، أو وصول رسائل تحتوي على رموز وأحرف غير مفهومة.

ورغم أن هذه الظواهر قد تكون أحيانًا بسبب مشاكل في الشبكة، فإن تكرارها قد يشير إلى محاولة اعتراض الاتصالات.

تسجيل خروج غير متوقع والحسابات المُخترَقة
إذا تم تسجيل خروجك من حساباتك فجأة، أو وصلتك إشعارات بمحاولات تسجيل دخول من أماكن غير مألوفة، فقد يكون هاتفك أو أحد تطبيقاتك قد تعرض للاختراق.

في هذه الحالات، غالبًا ما يحصل المهاجم على كلمات المرور أو رموز التحقق.

طريقة حماية هاتفك من الاختراق
لحماية هاتفك، ينصح الخبراء بتحديث نظام التشغيل والتطبيقات باستمرار، وتجنب تحميل البرامج من خارج المتاجر الرسمية، ومراجعة أذونات التطبيقات بانتظام.

كما يُفضّل استخدام تطبيقات موثوقة لمكافحة البرمجيات الخبيثة، وتفعيل المصادقة الثنائية للحسابات المهمة.

وفي الحالات المشكوك فيها بشدة، قد يكون إعادة ضبط الهاتف إلى إعدادات المصنع حلًا ضروريًا.

  
.]]>

مع تزايد اعتمادنا على الهواتف الذكية في التواصل والعمل والتسوق، أصبحت هذه الأجهزة هدفًا مغريًا للمخترقين وبرامج التجسس.

وغالبًا ما تعمل عمليات الاختراق أو المراقبة في الخفاء دون أن يلاحظ المستخدم شيئًا واضحًا، لكن هناك علامات تحذيرية يمكن من خلالها اكتشاف أن الهاتف قد يكون مراقَبًا أو مخترَقًا.

استهلاك غير طبيعي للبطارية والبيانات
إذا لاحظت أن بطارية هاتفك تنفد سريعًا رغم عدم تغيير نمط استخدامك، أو أن استهلاك بيانات الإنترنت ارتفع بشكل مفاجئ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على وجود تطبيق تجسسي يعمل في الخلفية ويرسل بيانات إلى طرف ثالث.

برامج المراقبة تعتمد عادة على الاتصال الدائم بالإنترنت لنقل الرسائل والمكالمات والموقع الجغرافي، بحسب تقرير نشره موقع "consumerreports" واطلعت عليه "العربية Business".

 
بطء الأداء وارتفاع حرارة الهاتف
من العلامات الشائعة أيضًا أن يصبح الهاتف أبطأ من المعتاد، أو أن ترتفع حرارته دون سبب واضح حتى عند عدم استخدامه.

هذا السلوك قد يكون ناتجًا عن عمل برمجيات خبيثة تستهلك المعالج والذاكرة بشكل مستمر.

تطبيقات أو إعدادات غريبة
ظهور تطبيقات لم تقم بتثبيتها بنفسك، أو ملاحظة تغيّر إعدادات الهاتف مثل تفعيل الموقع الجغرافي أو البلوتوث أو الكاميرا دون إذن، يعد مؤشرًا مقلقًا.

بعض برامج التجسس تتخفى بأسماء عامة أو تعمل بصلاحيات واسعة يصعب ملاحظتها إلا عبر فحص الأذونات.

سلوك غريب في المكالمات والرسائل
تشمل العلامات أيضًا سماع أصوات غريبة أو صدى أثناء المكالمات، أو تأخير غير مبرر في إرسال الرسائل، أو وصول رسائل تحتوي على رموز وأحرف غير مفهومة.

ورغم أن هذه الظواهر قد تكون أحيانًا بسبب مشاكل في الشبكة، فإن تكرارها قد يشير إلى محاولة اعتراض الاتصالات.

تسجيل خروج غير متوقع والحسابات المُخترَقة
إذا تم تسجيل خروجك من حساباتك فجأة، أو وصلتك إشعارات بمحاولات تسجيل دخول من أماكن غير مألوفة، فقد يكون هاتفك أو أحد تطبيقاتك قد تعرض للاختراق.

في هذه الحالات، غالبًا ما يحصل المهاجم على كلمات المرور أو رموز التحقق.

طريقة حماية هاتفك من الاختراق
لحماية هاتفك، ينصح الخبراء بتحديث نظام التشغيل والتطبيقات باستمرار، وتجنب تحميل البرامج من خارج المتاجر الرسمية، ومراجعة أذونات التطبيقات بانتظام.

كما يُفضّل استخدام تطبيقات موثوقة لمكافحة البرمجيات الخبيثة، وتفعيل المصادقة الثنائية للحسابات المهمة.

وفي الحالات المشكوك فيها بشدة، قد يكون إعادة ضبط الهاتف إلى إعدادات المصنع حلًا ضروريًا.

  

]]> اشتراك واتساب بلس المدفوع يصل آيفون.. هل تحتاج للترقية؟ https://jo24.net/article/566454 Mon, 11 May 2026 16:27 +0300 https://jo24.net/article/566454
بدأ تطبيق المراسلة "واتساب"، المملوك لشركة ميتا، طرح اشتراك "واتساب بلس" المدفوع تدريجيًا لمستخدمي آيفون، وذلك بعد طرحه في مرحلة تجريبية الشهر الماضي لنظام أندرويد.

ويتوفر هذا الاشتراك المدفوع حاليًا لعدد محدود من مستخدمي نظام iOS، ومن المتوقع أن يُتاح لعدد أكبر من الحسابات خلال الأسابيع القليلة القادمة.

 
ويبلغ سعر الاشتراك في أوروبا 2.49 يورو شهريًا، ما يشير إلى أن سعره في الولايات المتحدة قد يتراوح بين 2.49 و2.99 دولار شهريًا عند إطلاقه في أميركا، بحسب تقرير لموقع "9to5Mac" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".

وستظل جميع مزايا المراسلة الأساسية الحالية في واتساب متاحة مجانًا لكل المستخدمين. أما الميزات الإضافية التي يحصل عليها مشتركو "واتساب بلس" فتشمل:

- إرسال ملصقات مميزة

- اختيار أيقونة مخصصة للتطبيق

- تغيير مظهر التطبيق

- الحصول على نغمات رنين مميزة

- إمكانية تثبيت عدد أكبر من المحادثات

وتُعتبر أهم هذه الترقيات هي إمكانية تثبيت ما يصل إلى 20 محادثة بدلًا من ثلاث محادثات فقط في النسخة المجانية من "واتساب".

ومن منظور الاستخدام اليومي الواقعي، قد يرى بعض المستخدمين أن هذه الميزات الإضافية التي سيحصلون عليها مقابل اشتراك "واتساب بلس" المدفوع لا تقدم قيمة مضافة حقيقية تبرر الدفع مقابلها.

وتُعتبر هذه الميزات تكميلية وشكلية إلى حد كبير وليست ميزات أساسية ستغير طريقة استخدام "واتساب".

لذلك، وعلى الرغم من تكلفة الاشتراك المنخفضة، قد يحتاج مالكو آيفون للتفكير فيما إذا كانت هذه الميزات الإضافية ستقدم لهم قيمة حقيقية تبرر الدفع نظيرها.

.]]>

بدأ تطبيق المراسلة "واتساب"، المملوك لشركة ميتا، طرح اشتراك "واتساب بلس" المدفوع تدريجيًا لمستخدمي آيفون، وذلك بعد طرحه في مرحلة تجريبية الشهر الماضي لنظام أندرويد.

ويتوفر هذا الاشتراك المدفوع حاليًا لعدد محدود من مستخدمي نظام iOS، ومن المتوقع أن يُتاح لعدد أكبر من الحسابات خلال الأسابيع القليلة القادمة.

 
ويبلغ سعر الاشتراك في أوروبا 2.49 يورو شهريًا، ما يشير إلى أن سعره في الولايات المتحدة قد يتراوح بين 2.49 و2.99 دولار شهريًا عند إطلاقه في أميركا، بحسب تقرير لموقع "9to5Mac" المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه "العربية Business".

وستظل جميع مزايا المراسلة الأساسية الحالية في واتساب متاحة مجانًا لكل المستخدمين. أما الميزات الإضافية التي يحصل عليها مشتركو "واتساب بلس" فتشمل:

- إرسال ملصقات مميزة

- اختيار أيقونة مخصصة للتطبيق

- تغيير مظهر التطبيق

- الحصول على نغمات رنين مميزة

- إمكانية تثبيت عدد أكبر من المحادثات

وتُعتبر أهم هذه الترقيات هي إمكانية تثبيت ما يصل إلى 20 محادثة بدلًا من ثلاث محادثات فقط في النسخة المجانية من "واتساب".

ومن منظور الاستخدام اليومي الواقعي، قد يرى بعض المستخدمين أن هذه الميزات الإضافية التي سيحصلون عليها مقابل اشتراك "واتساب بلس" المدفوع لا تقدم قيمة مضافة حقيقية تبرر الدفع مقابلها.

وتُعتبر هذه الميزات تكميلية وشكلية إلى حد كبير وليست ميزات أساسية ستغير طريقة استخدام "واتساب".

لذلك، وعلى الرغم من تكلفة الاشتراك المنخفضة، قد يحتاج مالكو آيفون للتفكير فيما إذا كانت هذه الميزات الإضافية ستقدم لهم قيمة حقيقية تبرر الدفع نظيرها.

]]> أول تعليق لفليك بعد التتويج أمام ريال مدريد (فيديو) https://jo24.net/article/566453 Mon, 11 May 2026 16:16 +0300 https://jo24.net/article/566453

تحدث مدرب برشلونة هانز فليك في تصريحات أعقبت تتويج فريقه بلقب الدوري الإسباني لموسم 2025-2026 حول الفوز بالكلاسيكو أمام ريال مدريد.

 

وحسم برشلونة لقب الدوري الإسباني إثر الفوز على غريمه وملاحقه ريال مدريد بنتيجة 2-0 في قمة الجولة 35.

وقال فليك في تصريحات نشرتها صحيفة "ماركا" الإسبانية: "لن أنسى هذه اللحظة أبدا فريقي رائع وأنا في غاية السعادة أنا فخور جدًا بلاعبي إنه لأمر مثير للغاية مع الجماهير في مباراة الكلاسيكو والفوز على ريال مدريد".

وعن المباراة أضاف: "لعبنا بشكل ممتاز، ودافعنا بشكل ممتاز وسجلنا هدفين رائعين، كانت مباراة صعبة ولن أنسى هذا اليوم أبدا أود أن أشكر الفريق، والرئيس، ويوستي، وكل من ساندنا، والأهم من ذلك أنا فخور جدا بوجود فريق رائع كهذا".

وواصل فليك: "شكرا لكم على كل شيء شكرا لكم على روحكم القتالية في كل مباراة، أقدر ذلك حقا أعتقد أن الوقت قد حان للاحتفال".

 

 

وأردف: "أنا فخور جدا بفريقي، وسعيد وممتن جدا لهم وللنادي وللرئيس وديكو لكن الأهم هو الفريق وكيفية لعبهم معا ومن أجل بعضهم البعض أقدر ذلك كثيرا في الأسابيع والأشهر الأخيرة، لعبنا بتناغم أكبر".

وفيما يتعلق بتلقيه نبأ وفاة والده أوضح فليك: "هذا الصباح عندما اتصلت بي والدتي وأخبرتني بوفاة والدي، تساءلت إن كان من الأفضل إخبارهم هم فقط دون إخبار الفريق لكن في النهاية هم بمثابة عائلتي وأردت إخبارهم ولن أنسى ردة فعلهم أبدا، أنا سعيد جدا بالعمل مع هذا الفريق الرائع".

وحقق برشلونة خلال الموسم الحالي لقبي الدوري الإسباني وكأس السوبر الإسباني لكنه فشل في الحفاظ على لقب كأس الملك، بعدما ودع البطولة من الدور نصف النهائي أمام أتلتيكو مدريد.

كما غادر الفريق منافسات دوري أبطال أوروبا من الدور ربع النهائي على يد أتلتيكو مدريد الذي شكل عقدة لبرشلونة هذا الموسم بعدما حرمه من المنافسة على لقبين.

 

المصدر: RT


.]]>

تحدث مدرب برشلونة هانز فليك في تصريحات أعقبت تتويج فريقه بلقب الدوري الإسباني لموسم 2025-2026 حول الفوز بالكلاسيكو أمام ريال مدريد.

 

وحسم برشلونة لقب الدوري الإسباني إثر الفوز على غريمه وملاحقه ريال مدريد بنتيجة 2-0 في قمة الجولة 35.

وقال فليك في تصريحات نشرتها صحيفة "ماركا" الإسبانية: "لن أنسى هذه اللحظة أبدا فريقي رائع وأنا في غاية السعادة أنا فخور جدًا بلاعبي إنه لأمر مثير للغاية مع الجماهير في مباراة الكلاسيكو والفوز على ريال مدريد".

وعن المباراة أضاف: "لعبنا بشكل ممتاز، ودافعنا بشكل ممتاز وسجلنا هدفين رائعين، كانت مباراة صعبة ولن أنسى هذا اليوم أبدا أود أن أشكر الفريق، والرئيس، ويوستي، وكل من ساندنا، والأهم من ذلك أنا فخور جدا بوجود فريق رائع كهذا".

وواصل فليك: "شكرا لكم على كل شيء شكرا لكم على روحكم القتالية في كل مباراة، أقدر ذلك حقا أعتقد أن الوقت قد حان للاحتفال".

 

 

وأردف: "أنا فخور جدا بفريقي، وسعيد وممتن جدا لهم وللنادي وللرئيس وديكو لكن الأهم هو الفريق وكيفية لعبهم معا ومن أجل بعضهم البعض أقدر ذلك كثيرا في الأسابيع والأشهر الأخيرة، لعبنا بتناغم أكبر".

وفيما يتعلق بتلقيه نبأ وفاة والده أوضح فليك: "هذا الصباح عندما اتصلت بي والدتي وأخبرتني بوفاة والدي، تساءلت إن كان من الأفضل إخبارهم هم فقط دون إخبار الفريق لكن في النهاية هم بمثابة عائلتي وأردت إخبارهم ولن أنسى ردة فعلهم أبدا، أنا سعيد جدا بالعمل مع هذا الفريق الرائع".

وحقق برشلونة خلال الموسم الحالي لقبي الدوري الإسباني وكأس السوبر الإسباني لكنه فشل في الحفاظ على لقب كأس الملك، بعدما ودع البطولة من الدور نصف النهائي أمام أتلتيكو مدريد.

كما غادر الفريق منافسات دوري أبطال أوروبا من الدور ربع النهائي على يد أتلتيكو مدريد الذي شكل عقدة لبرشلونة هذا الموسم بعدما حرمه من المنافسة على لقبين.

 

المصدر: RT


]]> بعد تصريحاتها الساخرة.. الزمالك يصعد ضد ياسمين عز (فيديو) https://jo24.net/article/566452 Mon, 11 May 2026 16:04 +0300 https://jo24.net/article/566452

كشفت تقارير إخبارية أن مجلس إدارة الزمالك برئاسة حسين لبيب قرر تحرير شكوى جديدة ضد الإعلامية ياسمين عز مقدمة البرامج على قناة "إم بي سي مصر" إلى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام.

 

وقالت ياسمين عز خلال حديثها: الزمالك يسير مثل القطر القشاش، ويمتلك حظًا كبيرًا أتمنى أن أحصل على نصفه، لاعبو الفريق لم يتعرضوا لإصابات قوية خلال مشوارهم، "مفيش حد وقع ولا اتمزق ولا أصيب برباط صليبي.. صحتهم غريبة جدًا وكأنهم شاربين شوربة أسد".

كما سخرت من اسم اللاعب البرازيلي خوان بيزيرا قائلة: "اسمه بيزيرا أو بذرة أو بصارة بيرقص أي حد ولو كان يعمل مع المطرب رضا البحراوي لما فعل هذه الأمور".

 

ووفقا لأحدث التقارير فإن مجلس إدارة القلعة البيضاء قرر التصعيد مجددا وتقدم بشكوى رسمية إلى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام بسبب تكرار حديث المذيعة بشكل وصفه النادي بغير اللائق عن الزمالك خلال الفترة الأخيرة.

وأوضحت التقارير أن الشكوى تضمنت ما اعتبره النادي تجاوزات بحق الزمالك وجماهيره.

وأشار التقرير إلى أن الزمالك طالب في شكواه باتخاذ الإجراءات القانونية والتنظيمية المتبعة في مثل هذه الحالات تجاه المذيعة مع التأكيد على ضرورة احترام النادي وجماهيره حتى وإن كانت القناة غير مصرية طالما أنها تبث من داخل الأراضي المصرية وضرورة خلو المحتوى الإعلامي من أي مواد قد تؤدي إلى زيادة التعصب والاحتقان بين الجماهير خاصة أن الواقعة ليست الأولى من نوعها للمذيعة نفسها.

 

المصدر: وسائل إعلام مصرية


.]]>

كشفت تقارير إخبارية أن مجلس إدارة الزمالك برئاسة حسين لبيب قرر تحرير شكوى جديدة ضد الإعلامية ياسمين عز مقدمة البرامج على قناة "إم بي سي مصر" إلى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام.

 

وقالت ياسمين عز خلال حديثها: الزمالك يسير مثل القطر القشاش، ويمتلك حظًا كبيرًا أتمنى أن أحصل على نصفه، لاعبو الفريق لم يتعرضوا لإصابات قوية خلال مشوارهم، "مفيش حد وقع ولا اتمزق ولا أصيب برباط صليبي.. صحتهم غريبة جدًا وكأنهم شاربين شوربة أسد".

كما سخرت من اسم اللاعب البرازيلي خوان بيزيرا قائلة: "اسمه بيزيرا أو بذرة أو بصارة بيرقص أي حد ولو كان يعمل مع المطرب رضا البحراوي لما فعل هذه الأمور".

 

ووفقا لأحدث التقارير فإن مجلس إدارة القلعة البيضاء قرر التصعيد مجددا وتقدم بشكوى رسمية إلى المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام بسبب تكرار حديث المذيعة بشكل وصفه النادي بغير اللائق عن الزمالك خلال الفترة الأخيرة.

وأوضحت التقارير أن الشكوى تضمنت ما اعتبره النادي تجاوزات بحق الزمالك وجماهيره.

وأشار التقرير إلى أن الزمالك طالب في شكواه باتخاذ الإجراءات القانونية والتنظيمية المتبعة في مثل هذه الحالات تجاه المذيعة مع التأكيد على ضرورة احترام النادي وجماهيره حتى وإن كانت القناة غير مصرية طالما أنها تبث من داخل الأراضي المصرية وضرورة خلو المحتوى الإعلامي من أي مواد قد تؤدي إلى زيادة التعصب والاحتقان بين الجماهير خاصة أن الواقعة ليست الأولى من نوعها للمذيعة نفسها.

 

المصدر: وسائل إعلام مصرية


]]> أول عرض سعودي يصل إلى إمام عاشور بعد الموافقة على رحيله https://jo24.net/article/566451 Mon, 11 May 2026 16:03 +0300 https://jo24.net/article/566451

كشفت تقارير إعلامية عن تلقي إمام عاشور لاعب النادي الأهلي المصري عرضا من أحد أندية الدوري السعودي تمهيدا للانتقال إليه بداية من الموسم المقبل.

 

ووفقا لما ذكره تقرير لقناة "أون سبورتس" فإن نادي نيوم السعودي يستعد لتقديم عرض رسمي إلى إدارة الأهلي من أجل شراء المدة المتبقية في عقد إمام عاشور تمهيدا لضمه خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

وكان إمام عاشور أثار أكثر من أزمة هذا الموسم بسبب مطالبته المستمرة بتعديل وتجديد عقده ورفع قيمته المالية أسوة بالثنائي حمود حسن تريزيغيه وأحمد مصطفى زيزيو.

وأشعل آدم وطني جدلا حول مستقبل عاشور بعد تأكيداته حول رحيله اللاعب عقب نهاية الموسم الحالي.

ويمتد عقد إمام عاشور مع الأهلي لموسمين مقبلين ما يمنح إدارة النادي قوة تفاوضية كبيرة قبل فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

 

المصدر: وسائل إعلام مصرية

 

.]]>

كشفت تقارير إعلامية عن تلقي إمام عاشور لاعب النادي الأهلي المصري عرضا من أحد أندية الدوري السعودي تمهيدا للانتقال إليه بداية من الموسم المقبل.

 

ووفقا لما ذكره تقرير لقناة "أون سبورتس" فإن نادي نيوم السعودي يستعد لتقديم عرض رسمي إلى إدارة الأهلي من أجل شراء المدة المتبقية في عقد إمام عاشور تمهيدا لضمه خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

وكان إمام عاشور أثار أكثر من أزمة هذا الموسم بسبب مطالبته المستمرة بتعديل وتجديد عقده ورفع قيمته المالية أسوة بالثنائي حمود حسن تريزيغيه وأحمد مصطفى زيزيو.

وأشعل آدم وطني جدلا حول مستقبل عاشور بعد تأكيداته حول رحيله اللاعب عقب نهاية الموسم الحالي.

ويمتد عقد إمام عاشور مع الأهلي لموسمين مقبلين ما يمنح إدارة النادي قوة تفاوضية كبيرة قبل فترة الانتقالات الصيفية المقبلة.

 

المصدر: وسائل إعلام مصرية

 

]]> تاريخ جديد في كرة القدم.. إيتا أول امرأة تحقق الفوز بفريق رجالي https://jo24.net/article/566450 Mon, 11 May 2026 15:52 +0300 https://jo24.net/article/566450

تغلب يونيون برلين بقيادة مدربته ماري لويس إيتا على ماينز بنتيجة 3-1 ضمن الجولة 33 من الدوري الألماني لكرة القدم، لتصبح إيتا أول امرأة تحقق فوزا في الدوريات الخمس الكبرى.

 

وخلال المباراة التي أقيمت أمس الأحد، تقدم يونيون برلين في الدقيقة 38 عن طريق أندريه إيليك، ثم أدرك شيرالدو بيكر التعادل لماينز في الدقيقة 48.

وفي الدقيقة 88 سجل أوليفر بيرك الهدف الثاني ليونيون برلين، ثم أضاف زميله جوسيب يورانوفيتش الهدف الثالث في الدقيقة الأولى من الوقت بدل الضائع للشوط الثاني.

ورفع يونيون برلين رصيده إلى 36 نقطة في المركز الثاني عشر، فيما يحتل ماينز المركز العاشر برصيد 37 نقطة.

ورفعت إيتا قبضتها إلى الهواء وانضمت إلى اللاعبين للاحتفال مع الجماهير بالفوز الذي تحقق في مباراتها الرابعة من أصل خمس مباريات لها كمدربة مؤقتة.

وردا على سؤال وجه إليها حول الطريقة التي ترغب في أن ينظر إليها الناس بها قالت إيتا: "أريد أن يتذكرني الجميع بأنني قمت بعملي بأفضل طريقة ممكنة وحصلت على النقاط وفزت بالمباريات، وهذا ما نعمل عليه كل يوم، لقد استثمرنا كثيرا في ذلك ومن الرائع الحصول على النقاط الثلاث اليوم، خاصة وأننا قدمنا أداء جيدا، أعتقد أن ذلك هو الأهم لي أيضا".

وستنتهي مهمة إيتا مع يونيون برلين في المباراة المقبلة، حينما يستضيف الفريق منافسه أوغسبورغ في آخر مباراة بالموسم، وستتولى منصب مدربة فريق السيدات الأول بيونيون برلين الموسم المقبل.

المصدر: وكالات


.]]>

تغلب يونيون برلين بقيادة مدربته ماري لويس إيتا على ماينز بنتيجة 3-1 ضمن الجولة 33 من الدوري الألماني لكرة القدم، لتصبح إيتا أول امرأة تحقق فوزا في الدوريات الخمس الكبرى.

 

وخلال المباراة التي أقيمت أمس الأحد، تقدم يونيون برلين في الدقيقة 38 عن طريق أندريه إيليك، ثم أدرك شيرالدو بيكر التعادل لماينز في الدقيقة 48.

وفي الدقيقة 88 سجل أوليفر بيرك الهدف الثاني ليونيون برلين، ثم أضاف زميله جوسيب يورانوفيتش الهدف الثالث في الدقيقة الأولى من الوقت بدل الضائع للشوط الثاني.

ورفع يونيون برلين رصيده إلى 36 نقطة في المركز الثاني عشر، فيما يحتل ماينز المركز العاشر برصيد 37 نقطة.

ورفعت إيتا قبضتها إلى الهواء وانضمت إلى اللاعبين للاحتفال مع الجماهير بالفوز الذي تحقق في مباراتها الرابعة من أصل خمس مباريات لها كمدربة مؤقتة.

وردا على سؤال وجه إليها حول الطريقة التي ترغب في أن ينظر إليها الناس بها قالت إيتا: "أريد أن يتذكرني الجميع بأنني قمت بعملي بأفضل طريقة ممكنة وحصلت على النقاط وفزت بالمباريات، وهذا ما نعمل عليه كل يوم، لقد استثمرنا كثيرا في ذلك ومن الرائع الحصول على النقاط الثلاث اليوم، خاصة وأننا قدمنا أداء جيدا، أعتقد أن ذلك هو الأهم لي أيضا".

وستنتهي مهمة إيتا مع يونيون برلين في المباراة المقبلة، حينما يستضيف الفريق منافسه أوغسبورغ في آخر مباراة بالموسم، وستتولى منصب مدربة فريق السيدات الأول بيونيون برلين الموسم المقبل.

المصدر: وكالات


]]> حالات صحية خطيرة قد تبدأ بآلام الظهر https://jo24.net/article/566449 Mon, 11 May 2026 15:49 +0300 https://jo24.net/article/566449

تكشف آلام الظهر التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم عن مشكلات صحية تتجاوز الإجهاد العضلي أو الجلوس الخاطئ.

 

 ويؤكد خبراء أن التعامل مع آلام الظهر لا ينبغي أن يقتصر على المسكنات، لأن بعض الحالات قد ترتبط بأمراض مزمنة أو خطيرة تحتاج إلى تشخيص مبكر.

وقال البروفيسور زامبيلي بينتو، خبير الجهاز العضلي الهيكلي في جامعة سيدني للتكنولوجيا: "علاج آلام الظهر المزمنة لا يتعلق بالعمود الفقري فقط، بل يتطلب فهم العلاقة بين الظهر وبقية أعضاء الجسم".

وفيما يلي أبرز الحالات الصحية التي قد تظهر من خلال آلام الظهر:

 

 

 

 

اضطرابات الأمعاء والالتهابات

توصل باحثون إلى وجود علاقة بين صحة الأمعاء والعمود الفقري، تعرف باسم "محور الأمعاء - العمود الفقري"، وهي شبكة تربط ميكروبيوم الأمعاء بالجهاز المناعي ومستويات الالتهاب في الجسم.

ويؤدي اختلال توازن البكتيريا النافعة، بسبب التوتر أو سوء التغذية أو الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، إلى زيادة نفاذية الأمعاء، ما يسمح بتسرب مواد ضارة إلى مجرى الدم، مسببة التهابات قد تؤثر في الأعصاب والمفاصل والعمود الفقري.

كما ترتبط بعض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي والإمساك وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، بزيادة احتمالات الإصابة بآلام الظهر.

وأظهرت دراسة أُجريت على نحو 7 آلاف شخص أن الأنظمة الغذائية المسببة للالتهاب ترفع خطر الإصابة بآلام الظهر بنسبة 32%.

وفي المقابل، تساعد الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، في دعم صحة الظهر وتقليل الالتهاب.

سرطان البنكرياس

رغم أن آلام الظهر غالبا ما ترتبط بالإجهاد العضلي، فإن استمرارها لفترات طويلة قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بسرطان البنكرياس، أحد أكثر أنواع السرطان خطورة.

ويصعب اكتشاف المرض مبكرا بسبب قلة أعراضه، لكن الألم المستمر في الظهر يعد من العلامات التي تستوجب الانتباه، خاصة إذا لم يرتبط بمجهود بدني أو إصابة واضحة.

وقال الدكتور جيري كوبس، المدير الطبي لمركز العلاج بالبروتونات، إن موقع البنكرياس العميق داخل البطن قد يجعل الألم يمتد إلى الظهر، وغالبا ما يكون ألما خفيفا ومستمرا وليس حادا.

وأضاف أن تجاهل الألم غير المبرر قد يؤدي إلى تأخر التشخيص، مؤكدا أهمية مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض.

أمراض القلب

لا تقتصر أعراض أمراض القلب على ألم الصدر أو ضيق التنفس، إذ قد يظهر الخلل القلبي أحيانا في صورة آلام بالظهر، خاصة لدى النساء وكبار السن ومرضى السكري.

وأوضح الدكتور أوليفر غوتمان، استشاري أمراض القلب في مستشفى سانت بارثولوميو، أن بعض حالات الذبحة الصدرية قد تسبب ألما في الظهر بسبب تشارك القلب والظهر في بعض المسارات العصبية.

 

وأشار إلى أن الألم المرتبط بالقلب غالبا ما يزداد مع المجهود، ويترافق مع التعرق أو ضيق التنفس، ويخف مع الراحة، وهي علامات تستوجب تقييما طبيا عاجلا.

تمدد الشريان الأبهر

من الحالات الخطيرة المرتبطة بآلام الظهر أيضا تمدد الأوعية الدموية الأبهري، وهي حالة يحدث فيها ضعف وانتفاخ في جدار الشريان الأبهر.

وقد يظهر هذا التمدد على شكل ألم حاد ومفاجئ في الظهر، خاصة إذا ترافق مع أعراض مثل الغثيان أو ضيق التنفس أو امتداد الألم إلى الذراع والفك.

ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة طارئة وتتطلب تدخلا طبيا سريعا.

خلل عضلات قاع الحوض

عند النساء، قد يكون ألم أسفل الظهر مرتبطا بضعف عضلات قاع الحوض، وهي العضلات المسؤولة عن دعم المثانة والرحم والأمعاء.

وإلى جانب التسبب في سلس البول أو الإمساك أو الألم أثناء الجماع، قد يؤدي ضعف هذه العضلات إلى اضطراب وضعية الجسم وزيادة الضغط على العمود الفقري.

وتوضح الدكتورة أريانا ميتروبولوس، المتخصصة السريرية في مستشفى بريغهام والنساء بجامعة هارفارد، أن كثيرين لا يدركون العلاقة بين عضلات الحوض وآلام الظهر.

وتنصح بممارسة تمارين تقوية قاع الحوض، من خلال شد العضلات وإرخائها بشكل متكرر، للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين دعم العمود الفقري.

المصدر: ديلي ميل


.]]>

تكشف آلام الظهر التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم عن مشكلات صحية تتجاوز الإجهاد العضلي أو الجلوس الخاطئ.

 

 ويؤكد خبراء أن التعامل مع آلام الظهر لا ينبغي أن يقتصر على المسكنات، لأن بعض الحالات قد ترتبط بأمراض مزمنة أو خطيرة تحتاج إلى تشخيص مبكر.

وقال البروفيسور زامبيلي بينتو، خبير الجهاز العضلي الهيكلي في جامعة سيدني للتكنولوجيا: "علاج آلام الظهر المزمنة لا يتعلق بالعمود الفقري فقط، بل يتطلب فهم العلاقة بين الظهر وبقية أعضاء الجسم".

وفيما يلي أبرز الحالات الصحية التي قد تظهر من خلال آلام الظهر:

 

 

 

 

اضطرابات الأمعاء والالتهابات

توصل باحثون إلى وجود علاقة بين صحة الأمعاء والعمود الفقري، تعرف باسم "محور الأمعاء - العمود الفقري"، وهي شبكة تربط ميكروبيوم الأمعاء بالجهاز المناعي ومستويات الالتهاب في الجسم.

ويؤدي اختلال توازن البكتيريا النافعة، بسبب التوتر أو سوء التغذية أو الإفراط في استخدام المضادات الحيوية، إلى زيادة نفاذية الأمعاء، ما يسمح بتسرب مواد ضارة إلى مجرى الدم، مسببة التهابات قد تؤثر في الأعصاب والمفاصل والعمود الفقري.

كما ترتبط بعض مشكلات الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي والإمساك وفرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة، بزيادة احتمالات الإصابة بآلام الظهر.

وأظهرت دراسة أُجريت على نحو 7 آلاف شخص أن الأنظمة الغذائية المسببة للالتهاب ترفع خطر الإصابة بآلام الظهر بنسبة 32%.

وفي المقابل، تساعد الأنظمة الغذائية المضادة للالتهابات، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط، في دعم صحة الظهر وتقليل الالتهاب.

سرطان البنكرياس

رغم أن آلام الظهر غالبا ما ترتبط بالإجهاد العضلي، فإن استمرارها لفترات طويلة قد يكون علامة تحذيرية على الإصابة بسرطان البنكرياس، أحد أكثر أنواع السرطان خطورة.

ويصعب اكتشاف المرض مبكرا بسبب قلة أعراضه، لكن الألم المستمر في الظهر يعد من العلامات التي تستوجب الانتباه، خاصة إذا لم يرتبط بمجهود بدني أو إصابة واضحة.

وقال الدكتور جيري كوبس، المدير الطبي لمركز العلاج بالبروتونات، إن موقع البنكرياس العميق داخل البطن قد يجعل الألم يمتد إلى الظهر، وغالبا ما يكون ألما خفيفا ومستمرا وليس حادا.

وأضاف أن تجاهل الألم غير المبرر قد يؤدي إلى تأخر التشخيص، مؤكدا أهمية مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض.

أمراض القلب

لا تقتصر أعراض أمراض القلب على ألم الصدر أو ضيق التنفس، إذ قد يظهر الخلل القلبي أحيانا في صورة آلام بالظهر، خاصة لدى النساء وكبار السن ومرضى السكري.

وأوضح الدكتور أوليفر غوتمان، استشاري أمراض القلب في مستشفى سانت بارثولوميو، أن بعض حالات الذبحة الصدرية قد تسبب ألما في الظهر بسبب تشارك القلب والظهر في بعض المسارات العصبية.

 

وأشار إلى أن الألم المرتبط بالقلب غالبا ما يزداد مع المجهود، ويترافق مع التعرق أو ضيق التنفس، ويخف مع الراحة، وهي علامات تستوجب تقييما طبيا عاجلا.

تمدد الشريان الأبهر

من الحالات الخطيرة المرتبطة بآلام الظهر أيضا تمدد الأوعية الدموية الأبهري، وهي حالة يحدث فيها ضعف وانتفاخ في جدار الشريان الأبهر.

وقد يظهر هذا التمدد على شكل ألم حاد ومفاجئ في الظهر، خاصة إذا ترافق مع أعراض مثل الغثيان أو ضيق التنفس أو امتداد الألم إلى الذراع والفك.

ويؤكد الأطباء أن هذه الحالة طارئة وتتطلب تدخلا طبيا سريعا.

خلل عضلات قاع الحوض

عند النساء، قد يكون ألم أسفل الظهر مرتبطا بضعف عضلات قاع الحوض، وهي العضلات المسؤولة عن دعم المثانة والرحم والأمعاء.

وإلى جانب التسبب في سلس البول أو الإمساك أو الألم أثناء الجماع، قد يؤدي ضعف هذه العضلات إلى اضطراب وضعية الجسم وزيادة الضغط على العمود الفقري.

وتوضح الدكتورة أريانا ميتروبولوس، المتخصصة السريرية في مستشفى بريغهام والنساء بجامعة هارفارد، أن كثيرين لا يدركون العلاقة بين عضلات الحوض وآلام الظهر.

وتنصح بممارسة تمارين تقوية قاع الحوض، من خلال شد العضلات وإرخائها بشكل متكرر، للمساعدة في تخفيف الألم وتحسين دعم العمود الفقري.

المصدر: ديلي ميل


]]> رد إمام عاشور على تصريحات آدم وطني بشأن الرحيل عن الأهلي (فيديو) https://jo24.net/article/566448 Mon, 11 May 2026 15:47 +0300 https://jo24.net/article/566448

كشف الإعلامي المصير أحمد شوبير، مساء يوم الأحد، رد نجم نادي الأهلي لكرة القدم إمام عاشور على تصريحات آدم وطني وكيل اللاعبين.

 

وكان آدم وطني قد أكد في تصريحات إعلامية أن إمام عاشور لن يلعب لنادي الأهلي الموسم القادم، وسيرحل خلال نافذة الانتقالات الصيفية المقبلة.

وقال شوبير، في تصريحات عبر قناة "النهار": "على مسؤوليتي إمام عاشور أكد للمسؤولين في النادي الأهلي استعداده الكامل للتجديد للمارد الأحمر".

وأضاف: "ولو آدم وطني مش سامعني ياريت حد يسمعه، والتصريحات في التوقيت ده ليس لها لازمة خالص على الاطلاق، ومفيش مبرر أو أطلع وضح لو مش على لسانك".

اختتم: "والنادي الأهلي منفتح لو جاءت عروض للاعب إمام عاشور أو أي لاعب آخر".

المصدر: وسائل إعلام


 

.]]>

كشف الإعلامي المصير أحمد شوبير، مساء يوم الأحد، رد نجم نادي الأهلي لكرة القدم إمام عاشور على تصريحات آدم وطني وكيل اللاعبين.

 

وكان آدم وطني قد أكد في تصريحات إعلامية أن إمام عاشور لن يلعب لنادي الأهلي الموسم القادم، وسيرحل خلال نافذة الانتقالات الصيفية المقبلة.

وقال شوبير، في تصريحات عبر قناة "النهار": "على مسؤوليتي إمام عاشور أكد للمسؤولين في النادي الأهلي استعداده الكامل للتجديد للمارد الأحمر".

وأضاف: "ولو آدم وطني مش سامعني ياريت حد يسمعه، والتصريحات في التوقيت ده ليس لها لازمة خالص على الاطلاق، ومفيش مبرر أو أطلع وضح لو مش على لسانك".

اختتم: "والنادي الأهلي منفتح لو جاءت عروض للاعب إمام عاشور أو أي لاعب آخر".

المصدر: وسائل إعلام


 

]]> البنك العربي يدعم مشاريع تشجير مستدامة في محافظة مادبا https://jo24.net/article/566447 Mon, 11 May 2026 15:43 +0300 https://jo24.net/article/566447

 

في إطار دعم البنك المتواصل للمبادرات البيئية الهادفة الى تعزيز الاستدامة وزيادة الرقعة الخضراء في المملكة، وقع البنك العربي اتفاقية تعاون مع مبادرة "همة ولمة" التطوعية، التي تعمل تحت مظلة الجمعية الأردنية للسياحة الوافدة (JITOA)، لتنفيذ مشاريع تشجير مستدامة في محافظة مادبا.

وبموجب الاتفاقية، يتولى البنك العربي تمويل متطلبات المشروع والمشاركة في تنفيذ ومتابعة أعمال التشجير خلال مواسم الزراعة، فيما تقوم مبادرة "همة ولمة" بإدارة وتنسيق العمليات الميدانية بالتعاون مع وزارة الزراعة ومديرية زراعة مادبا، بما يشمل اختيار الأراضي الحرجية المناسبة، وتحليل التربة، وزراعة أشتال محلية مقاومة للجفاف لضمان استدامتها، الى جانب تركيب أنظمة ري حديثة، وإنشاء سياج لحماية الأشجار من الرعي الجائر، ومتابعة نسب بقائها ونموها على المدى الطويل.

كما تتضمن الاتفاقية تفعيل دور العمل التطوعي من خلال تنظيم زيارات ميدانية دورية لموظفي البنك العربي للمشاركة في أنشطة الزراعة والمتابعة، بما يعزز ثقافة التطوع ويعمّق أثره في خدمة القضايا البيئية والمجتمعية.

وفي تعليقها على هذا التعاون أكدت السيدة لانا الحمارنة، مؤسسة مبادرة "همة ولمة" أن هذه الاتفاقية تمثل خطوة نوعية في مسيرة المبادرة نحو تحقيق أثر بيئي مستدام، مشيرة الى أن المبادرة نجحت خلال السنوات الثلاث الماضية في زراعة 9000 شجرة، وتسعى من خلال التعاون مع البنك العربي الى الوصول الى هدفها بزراعه 20,000 شجرة في محافظة مادبا، مع التركيز على إشراك المدارس والجمعيات المحلية لتعزيز ارتباط المجتمع بالعمل البيئي.

وتجدر الإشارة هنا إلى أن البنك العربي يتبنى استراتيجية شاملة ومتكاملة على صعيد الاستدامة والمسؤولية المجتمعية تعكس حرص البنك على تعزيز أثره الاقتصادي والاجتماعي والبيئي من خلال العمل بشكل وثيق مع مختلف الجهات ذات العلاقة وصولاً لتحقيق التنمية المستدامة. ويمثل برنامج البنك العربي للمسؤولية المجتمعية "معاً"، أحد ثمار هذا التوجه، وهو برنامج متعدد الأوجه يرتكز على تطوير وتنمية جوانب مختلفة من المجتمع من خلال مبادرات ونشاطات متنوعة تسهم في خدمة عدة قطاعات وهي الصحة ومكافحة الفقر وحماية البيئة والتعليم ودعم الأيتام وتمكين المرأة.


.]]>

 

في إطار دعم البنك المتواصل للمبادرات البيئية الهادفة الى تعزيز الاستدامة وزيادة الرقعة الخضراء في المملكة، وقع البنك العربي اتفاقية تعاون مع مبادرة "همة ولمة" التطوعية، التي تعمل تحت مظلة الجمعية الأردنية للسياحة الوافدة (JITOA)، لتنفيذ مشاريع تشجير مستدامة في محافظة مادبا.

وبموجب الاتفاقية، يتولى البنك العربي تمويل متطلبات المشروع والمشاركة في تنفيذ ومتابعة أعمال التشجير خلال مواسم الزراعة، فيما تقوم مبادرة "همة ولمة" بإدارة وتنسيق العمليات الميدانية بالتعاون مع وزارة الزراعة ومديرية زراعة مادبا، بما يشمل اختيار الأراضي الحرجية المناسبة، وتحليل التربة، وزراعة أشتال محلية مقاومة للجفاف لضمان استدامتها، الى جانب تركيب أنظمة ري حديثة، وإنشاء سياج لحماية الأشجار من الرعي الجائر، ومتابعة نسب بقائها ونموها على المدى الطويل.

كما تتضمن الاتفاقية تفعيل دور العمل التطوعي من خلال تنظيم زيارات ميدانية دورية لموظفي البنك العربي للمشاركة في أنشطة الزراعة والمتابعة، بما يعزز ثقافة التطوع ويعمّق أثره في خدمة القضايا البيئية والمجتمعية.

وفي تعليقها على هذا التعاون أكدت السيدة لانا الحمارنة، مؤسسة مبادرة "همة ولمة" أن هذه الاتفاقية تمثل خطوة نوعية في مسيرة المبادرة نحو تحقيق أثر بيئي مستدام، مشيرة الى أن المبادرة نجحت خلال السنوات الثلاث الماضية في زراعة 9000 شجرة، وتسعى من خلال التعاون مع البنك العربي الى الوصول الى هدفها بزراعه 20,000 شجرة في محافظة مادبا، مع التركيز على إشراك المدارس والجمعيات المحلية لتعزيز ارتباط المجتمع بالعمل البيئي.

وتجدر الإشارة هنا إلى أن البنك العربي يتبنى استراتيجية شاملة ومتكاملة على صعيد الاستدامة والمسؤولية المجتمعية تعكس حرص البنك على تعزيز أثره الاقتصادي والاجتماعي والبيئي من خلال العمل بشكل وثيق مع مختلف الجهات ذات العلاقة وصولاً لتحقيق التنمية المستدامة. ويمثل برنامج البنك العربي للمسؤولية المجتمعية "معاً"، أحد ثمار هذا التوجه، وهو برنامج متعدد الأوجه يرتكز على تطوير وتنمية جوانب مختلفة من المجتمع من خلال مبادرات ونشاطات متنوعة تسهم في خدمة عدة قطاعات وهي الصحة ومكافحة الفقر وحماية البيئة والتعليم ودعم الأيتام وتمكين المرأة.


]]> الأميرة سمية تفتتح مختبر العمليات الأمنية بجامعة الأميرة سمية بالتعاون مع البنك الأردني الكويتي. https://jo24.net/article/566446 Mon, 11 May 2026 15:42 +0300 https://jo24.net/article/566446

 رعت صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن، رئيس مجلس أمناء جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا، حفل افتتاح مختبر العمليات الأمنية Security Operations Centre (SOC) LAB، الذي أُنشئ بالتعاون المشترك بين جامعة الاميرة سمية للتكنولوجيا والبنك الأردني الكويتي، والشركاء التقنيين؛ شركة آفاق حيان Hayyan Horizons وشركة بروتك Protech، والمتواجد في حرم الجامعة.

وحضر حفل الافتتاح، رئيس الجامعة الأستاذ الدكتورة وجدان أبو الهيجاء، والرئيس التنفيذي لمجموعة البنك الأردني الكويتي السيد هيثم البطيخي وأعضاء مجلسي أمناء وعمداء الجامعة، ونائب محافظ البنك المركزي ورئيس هيئة الأوراق المالية، بالإضافة إلى رئيس صندوق استثمار أموال الضمان الاجتماعي وممثلين عن كبرى شركات تكنولوجيا المعلومات في الأردن.

وتحدثت صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن عن أهمية مختبر العمليات الأمنية (SOC Lab) في الجامعة والذي سيكون له دورا أساسياً في تعزيز منظومة الأمن الرقمي في الأردن من خلال تأهيل كوادر قادرة على مواجهة التهديدات السيبرانية والتعامل مع التحديات المتسارعة في هذا القطاع الحيوي. والذي يأتي تأسيسه انسجاماً مع رؤية الجامعة الهادفة إلى تحويل المعرفة النظرية إلى تجربة تطبيقية متكاملة تحاكي بيئة العمل الواقعية.

وأشارت سموها إلى أن المختبر يشكل استثماراً استراتيجياً في الكفاءات الوطنية والتكنولوجيا المتقدمة، وسيمثل مركز تدريب متقدم يحاكي أفضل المراكز الأمنية العالمية.

وأكدت سموها أن التميز في التعليم التقني يتطلب تعاوناً مستمراً مع القطاعين الخاص والعام، مشيدةً بالشراكات التي أبرمتها الجامعة مع البنك الأردني الكويتي وشركتي آفاق حيانHayyan Horizons وشركة بروتك Protech. موضحةً أن هذه الشراكات أساسية ومحورية، إذ تضمن أن يبقى المنهج الدراسي وأدواته متجدداً، بما يعزز جاهزية الطلبة لسوق العمل منذ اليوم الأول لتخرجهم.

ومن جانبه، قال الرئيس التنفيذي لمجموعة البنك الأردني الكويتي السيد هيثم البطيخي، إن دعمنا لإنشاء مركز مراقبة الأمن السيبراني في جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا يجسّد إيمان البنك بأهمية الاستثمار في الكفاءات الأردنية الشابة، وتعزيز جاهزيتها لمتطلبات الاقتصاد الرقمي المتسارع، بما يسهم في بناء مستقبل أكثر أمناً وابتكاراً للأردن. ونؤمن بأن هذا المركز يشكّل منصة تدريبية متقدمة تتيح للطلبة اكتساب المهارات العملية والخبرات المتخصصة في مجال الأمن السيبراني، بما يعزز من قدرتهم على مواكبة تطورات سوق العمل ومتطلبات المستقبل الرقمي.

وقالت رئيس الجامعة الدكتورة أبو الهيجاء، أن النجاحات والانجازات التي حُققت عبر مسيرة تميز الجامعة والتطور النوعي الذي شهدته برامجها الأكاديمية عبر استحداث تخصصات رائدة في مجالات علوم الحوسبة والهندسة وتكنولوجيا الأعمال، جاءت بدعم وتوجيه مستمر من صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن. لافتةً إلى أن مختبر العمليات الأمنية يشكل إضافة نوعية جديدة تعزز مسيرة الجامعة الأكاديمية وريادتها في مجالات التكنولوجيا والأمن السيبراني.

وخلال فعاليات الافتتاح اطلعت سموها يرافقها الحضور خلال جولة على مجموعة من مشاريع طلبة الجامعة المتخصصة في الأمن السيبراني والذكاء الاصطناعي.

كما استمعت سموها لإيجاز من الدكتور عمار عودة مدير مركز الاستشارات والتدريب حول دور مختبر العمليات الأمنية في دعم مسيرة الطلبة العملية ومساعدتهم في حصوله على الشهادات العالمية المتخصصة في الأمن السيبراني.

وقدم الأستاذ الدكتور محمد النبهان، عضو هيئة التدريس في قسم الأمن السيبراني في الجامعة، عرضاً تناول فيه دور المختبر في دعم منظومة التعليم الوطني وتعزيز قدرات الدفاع الرقمي، مستعرضاً تطبيقات عملية وسيناريوهات حية أبرزت كفاءة الطلبة في التصدي للتهديدات السيبرانية وفق منهجيات علمية متقدمة.

كما ونفذ طلبة الجامعة سيناريوهات هجوم ودفاع سيبرانية حية داخل المختبر، عكست مستوى التأهيل المتقدم للطلبة والتجهيزات عالية المستوى الموجودة في مختبر العمليات الأمنية.

.]]>

 رعت صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن، رئيس مجلس أمناء جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا، حفل افتتاح مختبر العمليات الأمنية Security Operations Centre (SOC) LAB، الذي أُنشئ بالتعاون المشترك بين جامعة الاميرة سمية للتكنولوجيا والبنك الأردني الكويتي، والشركاء التقنيين؛ شركة آفاق حيان Hayyan Horizons وشركة بروتك Protech، والمتواجد في حرم الجامعة.

وحضر حفل الافتتاح، رئيس الجامعة الأستاذ الدكتورة وجدان أبو الهيجاء، والرئيس التنفيذي لمجموعة البنك الأردني الكويتي السيد هيثم البطيخي وأعضاء مجلسي أمناء وعمداء الجامعة، ونائب محافظ البنك المركزي ورئيس هيئة الأوراق المالية، بالإضافة إلى رئيس صندوق استثمار أموال الضمان الاجتماعي وممثلين عن كبرى شركات تكنولوجيا المعلومات في الأردن.

وتحدثت صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن عن أهمية مختبر العمليات الأمنية (SOC Lab) في الجامعة والذي سيكون له دورا أساسياً في تعزيز منظومة الأمن الرقمي في الأردن من خلال تأهيل كوادر قادرة على مواجهة التهديدات السيبرانية والتعامل مع التحديات المتسارعة في هذا القطاع الحيوي. والذي يأتي تأسيسه انسجاماً مع رؤية الجامعة الهادفة إلى تحويل المعرفة النظرية إلى تجربة تطبيقية متكاملة تحاكي بيئة العمل الواقعية.

وأشارت سموها إلى أن المختبر يشكل استثماراً استراتيجياً في الكفاءات الوطنية والتكنولوجيا المتقدمة، وسيمثل مركز تدريب متقدم يحاكي أفضل المراكز الأمنية العالمية.

وأكدت سموها أن التميز في التعليم التقني يتطلب تعاوناً مستمراً مع القطاعين الخاص والعام، مشيدةً بالشراكات التي أبرمتها الجامعة مع البنك الأردني الكويتي وشركتي آفاق حيانHayyan Horizons وشركة بروتك Protech. موضحةً أن هذه الشراكات أساسية ومحورية، إذ تضمن أن يبقى المنهج الدراسي وأدواته متجدداً، بما يعزز جاهزية الطلبة لسوق العمل منذ اليوم الأول لتخرجهم.

ومن جانبه، قال الرئيس التنفيذي لمجموعة البنك الأردني الكويتي السيد هيثم البطيخي، إن دعمنا لإنشاء مركز مراقبة الأمن السيبراني في جامعة الأميرة سمية للتكنولوجيا يجسّد إيمان البنك بأهمية الاستثمار في الكفاءات الأردنية الشابة، وتعزيز جاهزيتها لمتطلبات الاقتصاد الرقمي المتسارع، بما يسهم في بناء مستقبل أكثر أمناً وابتكاراً للأردن. ونؤمن بأن هذا المركز يشكّل منصة تدريبية متقدمة تتيح للطلبة اكتساب المهارات العملية والخبرات المتخصصة في مجال الأمن السيبراني، بما يعزز من قدرتهم على مواكبة تطورات سوق العمل ومتطلبات المستقبل الرقمي.

وقالت رئيس الجامعة الدكتورة أبو الهيجاء، أن النجاحات والانجازات التي حُققت عبر مسيرة تميز الجامعة والتطور النوعي الذي شهدته برامجها الأكاديمية عبر استحداث تخصصات رائدة في مجالات علوم الحوسبة والهندسة وتكنولوجيا الأعمال، جاءت بدعم وتوجيه مستمر من صاحبة السمو الملكي الأميرة سمية بنت الحسن. لافتةً إلى أن مختبر العمليات الأمنية يشكل إضافة نوعية جديدة تعزز مسيرة الجامعة الأكاديمية وريادتها في مجالات التكنولوجيا والأمن السيبراني.

وخلال فعاليات الافتتاح اطلعت سموها يرافقها الحضور خلال جولة على مجموعة من مشاريع طلبة الجامعة المتخصصة في الأمن السيبراني والذكاء الاصطناعي.

كما استمعت سموها لإيجاز من الدكتور عمار عودة مدير مركز الاستشارات والتدريب حول دور مختبر العمليات الأمنية في دعم مسيرة الطلبة العملية ومساعدتهم في حصوله على الشهادات العالمية المتخصصة في الأمن السيبراني.

وقدم الأستاذ الدكتور محمد النبهان، عضو هيئة التدريس في قسم الأمن السيبراني في الجامعة، عرضاً تناول فيه دور المختبر في دعم منظومة التعليم الوطني وتعزيز قدرات الدفاع الرقمي، مستعرضاً تطبيقات عملية وسيناريوهات حية أبرزت كفاءة الطلبة في التصدي للتهديدات السيبرانية وفق منهجيات علمية متقدمة.

كما ونفذ طلبة الجامعة سيناريوهات هجوم ودفاع سيبرانية حية داخل المختبر، عكست مستوى التأهيل المتقدم للطلبة والتجهيزات عالية المستوى الموجودة في مختبر العمليات الأمنية.

]]>