تضع الأبحاث الجلدية الحديثة مضادات الأكسدة في قلب أي روتين فعّال للحفاظ على نضارة البشرة وشبابها. إذ أصبحت هذه المركبات عناصر ضرورية لحماية الجلد من الشيخوخة المبكرة، ودعم قدرته الطبيعية على الإصلاح والتجدد.

وقد أظهرت دراسات حديثة أن الاستخدام الموضعي لمزيج من مضادات الأكسدة يمكن أن يخفف آثار التلوث على الجلد، ويحافظ على الكولاجين والإيلاستين، ويقلل مؤشرات الالتهاب والإجهاد التأكسدي الذي يسرّع شيخوخة البشرة.

تتعرض البشرة يومياً لهجوم صامت من الأشعة فوق البنفسجية، والتلوث، وحتى التوتر النفسي وقلة النوم. هذه العوامل ترفع إنتاج الجذور الحرة، المعروفة بأنها جزيئات غير مستقرة تهاجم خلايا الجلد، وتُضعف ألياف الكولاجين، مما يتسبب بفقدان الإشراق وتسريع ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.

هنا يأتي دور مضادات الأكسدة، التي تعمل على إبطال مفعول هذه الجزيئات قبل أن تتسبب بالضرر. لكن اللافت أن العلم لم يعد ينظر إليها فقط كخط دفاع وقائي، بل كوسيلة تدعم تجدد البشرة وتحسن وظائفها الحيوية على مستوى الخلية، ما ينعكس مباشرة على الملمس والمرونة واللون الموحد للجلد ومن أبرز مضادات الأكسدة المفيدة في هذا المجال:

تعبيرية عن البشرة

الفيتامين C

يصنف الفيتامين C كأحد أكثر مضادات الأكسدة قدرة على تعزيز إشراق البشرة ومحاربة آثار التعب والإجهاد البيئي. وهو يساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، ما يمنح البشرة امتلاءً ومظهراً أكثر شباباً، كما يخفف التصبغات الناتجة عن الشمس ويعزز إشراقها.

والأهم أن فعاليته ترتفع عندما يقترن بمكونات داعمة مثل الفيتامين E وحمض الفيروليك، إذ تعمل هذه التركيبة بتناغم يمنح البشرة حماية أقوى وأكثر استقراراً.

حمض الفيروليك

يحظى هذا الحمض باهتمام كبير في مجال الأبحاث التجميلية. فقد أظهرت مراجعة علمية حديثة نشرت عام 2025 أهمية دوره في تقوية الدفاعات المضادة للأكسدة في البشرة، وتحسين ثبات وفعالية الفيتامينات المضادة للأكسدة الأخرى، إضافة إلى مساهمته في الحد من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.

وهذا ما يجعل منه مكوناً داعماً لمفعول المكونات الأخرى التي يتواجد معها.

النياسيناميد

يعتبر النياسيناميد من أكثر الخيارات توازناً للعناية بالبشرة الحساسة، أو المختلطة، أو المعرضة للالتهاب. يتميز هذا المكون بكونه متعدد الفوائد، فهو يساعد على تهدئة الاحمرار، تنظيم إفراز الدهون، تقليل مظهر المسام، وتعزيز الحاجز الواقي للبشرة.

كما تشير أبحاث متزايدة إلى دوره في دعم مرونة الجلد وتقليل آثار الالتهاب المزمن المسؤول عن الشيخوخة المبكرة.

تعبيرية عن البشرة

الشاي الأخضر والريسفيراتول

من أبرز الاتجاهات العلمية الحديثة أيضاً التركيز على مضادات الأكسدة النباتية، مثل البوليفينولات الموجودة في الشاي الأخضر والريسفيراترول المستخرج من قشور العنب والتوت. هذه المركبات لا تكتفي بمقاومة الجذور الحرة، بل تمتلك خصائص مهدئة ومضادة للالتهاب، ما يجعلها مثالية للبشرة الحساسة أو المجهدة.

وقد وجدت مراجعات علمية حديثة أن المركبات النباتية الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن تحسن مرونة البشرة وتحدّ من فرط التصبغ وتدعم صحة الحاجز الجلدي على المدى الطويل.

الريتينول

لا يُصنّف ضمن مضادات الأكسدة التقليدية، ولكنه يحتل مكانة خاصة في برامج العناية بالبشرة المدعومة علمياً. فهو مشتق من الفيتامين A ويعمل على تسريع دورة تجدد الخلايا، وتحفيز تصنيع الكولاجين، وتقليل التجاعيد والتصبغات، ما يجعله مكملاً مثالياً لمضادات الأكسدة التي تحمي البشرة نهاراً، بينما يتولى هو مهمة الإصلاح والتجديد ليلاً.

تعبيرية عن البشرة

لا ترتبط فعالية مضادات الأكسدة باختيار المنتج المناسب منها فقط، بل أيضاً بكيفية دمجه بذكاء في روتين العناية اليومي. فهذه المكونات تعمل بأفضل صورة عندما تُستخدم في الوقت الصحيح، وبالتركيبة المناسبة، وبما يتلاءم مع احتياجات البشرة.

مصل وحماية صباحاً

تُجمع آراء أطباء الجلد على أن الصباح هو الوقت المثالي لاستخدام مضادات الأكسدة، لأن البشرة تكون على موعد مع عوامل مؤذية مثل الشمس، والتلوث، والغبار، والتغيرات المناخية. ويُعتبر السيروم الغني بالفيتامين C، أو النياسيناميد، أو مستخلصات الشاي الأخضر، خياراً مثالياً لتكوين طبقة دفاعية تساعد الجلد على مواجهة الإجهاد التأكسدي طوال النهار.

لكن هذه الخطوة لا تكتمل من دون واقٍ شمسي، لأن العلاقة بين مضادات الأكسدة والحماية من الشمس تكاملية؛ فالأولى تعزز مقاومة البشرة للضرر، والثاني يمنع جزءاً كبيراً من هذا الضرر من الأساس.

تعبيرية عن البشرة

الإصلاح والتجدد مساء

في الليل، تدخل البشرة في مرحلة إصلاح طبيعي، وهنا يمكن لمضادات الأكسدة أن تؤدي دوراً مختلفاً، من خلال دعم التجدد الخلوي وتعزيز التعافي من آثار النهار. وتشكل الأمصال والكريمات الغنية بالفيتامين E، الريسفيراترول، الإنزيم المساعد Q10، أو البوليفينولات النباتية، خيارات مثالية للعناية المسائية، خاصة للبشرة التي تبدو مرهقة أو باهتة أو فاقدة لمرونتها.

اختيارها واستعمالها

يعتبر تطبيق عدة مكونات فعالة على البشرة في الوقت نفسه من الأخطاء الشائعة. فالإفراط في هذا المجال قد يؤدي إلى تهيج الجلد وإضعاف حاجزه الطبيعي. والأفضل هو استعمال مضاد أكسدة واحد في البداية، ثم إضافة مكوّن آخر تدريجياً بعد مراقبة استجابة البشرة. خاصةً أن بعض التركيبات، مثل الفيتامين C مع حمض الفيروليك والفيتامين E، تعمل بتناغم فعّال يمنح نتائج أفضل من استخدام كل مكوّن بمفرده.

هذه نقطة يغفل عنها كثيرون. فمضادات الأكسدة، وخصوصاً الفيتامين C، حساسة جداً على الهواء والضوء والحرارة، ما قد يقلل فعاليتها بسرعة. لذلك يُنصح باختيار منتجات محفوظة في عبوات داكنة أو مضخات محكمة الإغلاق، مع تخزينها بعيداً عن الضوء المباشر والرطوبة.

بهذه الطريقة، تتحول مضادات الأكسدة من مجرد خطوة إضافية في الروتين، إلى استراتيجية يومية ذكية تمنح البشرة حماية مستمرة وتدعم شبابها على المدى الطويل.

في كل صيف يعود الريتينول إلى دائرة الجدل نفسها، فبين من يراه مكوّناً لا يمكن الاستغناء عنه للحفاظ على نضارة البشرة، وبين من يعتبره خطراً يجب تجنبه فور ارتفاع درجات الحرارة، تضيع كثير من الحقائق وسط التحذيرات المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي.

لكن المفاجأة أن أطباء الجلد لا يطالبون عادة بإلغاء الريتينول خلال الصيف، بل يدعون إلى استعماله بطريقة تتناسب مع طبيعة الموسم.

يعمل الريتينول على تسريع عملية تجدد الخلايا، ما يجعل الطبقة الخارجية من البشرة أكثر رقة وحساسية في بعض المراحل، خاصة عند بدء استخدامه أو عند اختيار تركيزات مرتفعة، ومع التعرض الطويل لأشعة الشمس، قد تصبح البشرة أكثر عرضة للتهيج أو الاحمرار أو التصبغات.

لكن هذا لا يعني أن استعمال الريتينول غير ممكن في الصيف، إذ يؤكد أطباء الجلد أن المشكلة لا تكمن في المكوّن نفسه، بل في غياب الحماية الكافية من الشمس أو الإفراط في استخدامه. وفي الواقع، يرى بعض الخبراء أن الاستمرار المدروس في استعمال الريتينول قد يساعد البشرة على مقاومة آثار الإجهاد التأكسدي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية، عبر تعزيز تجدد الخلايا وتحسين ملمس الجلد على المدى الطويل.

من أبرز الأخطاء الشائعة في هذا المجال، استخدام الريتينول ضمن الروتين الصباحي أو قبل الخروج مباشرة إلى الشمس خلال فصل الصيف، فهذه المادة تصبح أقل استقراراً عند التعرض للضوء، كما أن الجلد يكون أكثر حساسية بعد تطبيقها. لهذا السبب، ينصح دائماً باستعمال الريتينول ليلاً فقط، بعد تنظيف البشرة وتجفيفها جيداً. كما يفضل الانتظار بضع دقائق بعد غسل الوجه قبل تطبيقه، لأن وضعه على بشرة رطبة قد يزيد من احتمالات التهيج.

تعبيرية - آيستوك

ولا تحتاج البشرة إلى كميات كبيرة منه لتحقيق النتائج المرجوة، فطبقة رقيقة تكفي عادة، بينما يؤدي الإفراط في الكمية إلى زيادة التقشر والجفاف من دون مضاعفة الفوائد.

إذا كان هناك منتج واحد يصبح أساسياً مع الريتينول في الصيف، فهو الواقي الشمسي. فحتى أفضل سيروم ريتينول لن يحمي البشرة إذا كانت تتعرض يومياً للأشعة فوق البنفسجية من دون حماية كافية.

ويشدد أطباء الجلد على ضرورة استخدام واق شمسي بعامل حماية مرتفع لا يقل عن SPF 50، مع إعادة تطبيقه خلال النهار، خاصة عند التواجد خارج المنزل لفترات طويلة أو خلال العطلات الصيفية.

تعبيرية - آيستوك

فالخطر الحقيقي لا يأتي من الريتينول وحده، بل من الجمع بينه وبين التعرض غير المحمي للشمس. عندها تصبح البشرة أكثر عرضة للتصبغات، والجفاف، وفقدان الإشراقة، وحتى تسارع ظهور علامات التقدم في السن التي يُفترض أن يعالجها الريتينول أساساً.

هل يجب التخفيف من استخدام الريتينول صيفاً؟ الإجابة تعتمد على طبيعة البشرة ونمط الحياة. فالشخص الذي يقضي معظم وقته في أماكن مغلقة لن يحتاج غالباً إلى إيقاف الريتينول، بينما قد تحتاج البشرة إلى تخفيف وتيرة الاستخدام عند السفر إلى الشاطئ أو التعرض المكثف للشمس. وفي هذه الحالات، يفضل أحياناً: تقليل عدد مرات الاستخدام الأسبوعية، اختيار تركيزات أخف، التوقف المؤقت عند حدوث حروق شمس أو تهيج واضح، والتركيز على الترطيب وإصلاح الحاجز الجلدي.

يعتبر الجفاف أحد أبرز أسباب تحسس البشرة خلال فصل الصيف. فالمكيفات، والبحر، والتعرض للهواء الساخن، كلها عوامل قد تضعف الحاجز الجلدي. لهذا السبب، يصبح الترطيب خطوة أساسية لا تقل أهمية عن استعمال الريتينول نفسه. ويُفضل إدخال مكونات مهدئة ومرطبة مثل السيراميدات، وحمض الهيالورونيك، والبانثينول، لأنها تساعد البشرة على تحمل المكوّن النشط من دون تقشر مفرط أو إحساس بالحرقان.

كما أن وضع طبقة خفيفة من الكريم المرطب قبل الريتينول وبعده، قد يساعد أصحاب البشرة الحساسة على الاستفادة من فوائده مع تقليل احتمالات التهيج.

ليس كل تقشر أو جفاف دليلاً على أن الريتينول غير مناسب للبشرة، فمرحلة التكيّف الأولى قد تترافق أحياناً مع بعض الاحمرار الخفيف أو الجفاف المؤقت. لكن هناك علامات تستدعي التوقف أو استشارة طبيب الجلد، مثل: الحرقان المستمر، التقشر المؤلم، الالتهاب الواضح، الحكة القوية، زيادة الحساسية بشكل ملحوظ. فهذه المؤشرات قد تدل على أن الحاجز الجلدي أصبح مرهقاً، أو أن التركيز المستخدم أقوى من قدرة البشرة على التحمل.

في النهاية، لا يبدو أن الحل الأمثل يكمن في الإقلاع عن استعمال الريتينول طوال الصيف، ولا في استخدامه بالطريقة نفسها المتبعة شتاءً. فالبشرة تتغير مع تغير الطقس، وما تحتاجه فعلاً هو روتين أكثر توازناً ومرونة.

فالريتينول يبقى من أكثر المكونات فعالية في عالم العناية بالبشرة، لكن نجاحه لا يعتمد فقط على جودته أو تركيزه، بل على طريقة دمجه ضمن روتين يحترم احتياجات البشرة الموسمية. وبين الحماية من الشمس،والترطيب، والاستخدام المعتدل، يمكن لهذا المكوّن أن يحتفظ بمكانته حتى في أكثر أشهر السنة حرارة

كشفت صحيفة "أبولا" البرتغالية صباح السبت أن جورجي جيسوس مدرب النصر السعودي سيغادر منصبه بعد نهاية الموسم الحالي والذي ينافس فيه على بطولتي دوري "روشن" السعودي للمحترفين ودوري أبطال آسيا 2.

وقالت الصحيفة واسعة الانتشار في البرتغال إن جيسوس (71 عاماً) أبلغ مواطنيه الرئيس التنفيذي جوزيه سيميدو والمدير الرياضي سيماو كوتينيو بقرار الرحيل بعد نهاية الموسم الجاري، إذ يرى بأن الفوز بالبطولتين المتبقيتين سيكون كافياً لمشواره مع النصر.

وتابعت: مصادر الصحيفة كشفت أن جيسوس سيلتقي مع مفاوضي نادي فنربخشة التركي في لشبونة نهاية الشهر الجاري، إذ أن النادي التركي ينوي تقديم مرتب سنوي كبير يتجاوز الأرقام التي حصل عليها في تجاربه التدريبية المختلفة.

وتابعت: يدور حديث في أوساط كرة القدم البرتغالية حول احتمالية تولي جيسوس تدريب المنتخب الوطني بعد كأس العالم 2026 إذا ما قرر الإسباني روبرتو مارتينيز الرحيل عقب المونديال.

لنفترض أنك ذهبت إلى اليابان وفجأة شاهدت سيارة تقطع الإشارة المرورية، أو شخصاً يأكل وهو يمشي في الشارع، أو حتى رجل سبعيني وقور يرتدي ملابس المراهقين، فلا تنصدم لأنك وصلت أوساكا، بلد "متمردي اليابان اللطفاء" الذين يحبون الدعابة والمفاصلة في الأسعار وكذلك الأكل بلا حدود حتى "السقوط من التخمة".

ويلعب غامبا أوساكا مباراة نهائي دوري أبطال آسيا 2 أمام النصر السعودي يوم السبت على ملعب جامعة الملك سعود، إذ يبحث عن أول ألقابه القارية منذ 2008.

وبينما تعتبر طوكيو بلد المظاهر في اليابان، تظهر أوساكا كـ"مطبخ الأمة" إذ يقول مثل من بلاد الشمس المشرقة: يُفلس أهل طوكيو بسبب شراء الأحذية الفاخرة، أما أهل أوساكا فيفلسون بسبب الأكل. وهو ما يظهر جلياً في الشارع إذ أن شعار "كويداوري" ويعني "كل حتى الإفلاس" أول ما يلفت نظر القادم إلى المدينة، فأهلها كرماء يراهم اليابانيون الآخرون "فوضويين" إذ أن المطاعم تقدم حصص الأكل الكبيرة بأسعار رخيصة، ودائماً ما يتباهى أهل أوساكا بأنهم "أكيّلة" أكثر من أنهم متذوقون.

وفي أوساكا داخل كل شخص "فنان كوميدي" ينتظر اللحظة المناسبة للبروز، وقد لا تكون هذه اللحظة خشبة مسرح بل في الشارع مثلاً، لذا عندما يحصل أي منهم على فرصة للسخرية منك فلن يتوان عن فعل ذلك، فأطفالهم يتربون على "خفة الدم" كي يُحترموا في المدرسة، وذلك عكس بقية مدارس اليابان التي تحترم الطالب "الهادئ والمتفوق".

ويسخر اليابانيون من أهالي أوساكا كونهم مستعجلين على الدوام، فهم يقفون على اليمين في السلالم الكهربائية عكس بقية اليابانيين الذين يقفون يساراً، ويقال إنها حركة "تمرد" قديمة. أما الصدمة التي تواجه زائري أوساكا فهي عندما يقطع شخص إشارة المرور، فبالنسبة لأهل أوساكا ما الفائدة من الوقوف أمام إشارة شارع خالٍ؟.

يقف أهل طوكيو على اليسار في السلالم الكهربائية، أما أهل أوساكا فاختاروا العكس

ينفق "الأوساكيون" أموالهم في الأكل ببذخ لا حدود له، لكنهم في نفس الوقت "اقتصاديون" بشكل غريب، لذا من الطبيعي أن تنتظر لبرهة من الوقت في طابور المحاسبة بسوبر ماركت لأن امرأة قررت أن تفاصل البائع بسعر رزمة الخضار، فبالنسبة لأهل أوساكا الشراء دون مفاصلة يعتبر إهانة لذكائهم، وأي تخفيض في السعر يعتبر إنجازاً يستحق الانتظار من أجله، وحتى في شراء الملابس ستجد أهل أوساكا يتباهون بأنهم اشتروا "أرخص" قطعة بدلاً من الأغلى كما يفعل أهل طوكيو.

وفي أوساكا تلجأ النسوة المتقدمات في العمر إلى تعبئة حقائبهن اليدوية بالحلويات وذلك لإسكات الأطفال الذين يصرخون بصوت عالٍ، أو حتى الشبّان الذين يثرثرون في قطار الأنفاق، فهي تشتري الهدوء مقابل حفنة من الحلويات، وكلا الطرفين سعيد بالنتيجة.

وعند السير في شوارع أوساكا ستجد الرجال والنساء بعمر السبعين والثمانين يرتدون ملابس ملونة تناسب المراهقين، فالرجال يفضلونها مع عقد ذهبي لامع وحلاقة شعر الرأس من الجانبين، ويخشاهم أهل طوكيو من أن يكونوا "ياكوزا" وهم رجال العصابات، لكن المسألة في أوساكا أبسط بكثير، فهو مجرد رجل عادي يسير في الشارع، أما النساء فيحبذن الملابس التي تحمل "نقشة" جلد النمر والقلادات الملونة، ولذلك يقال في اليابان: إذا أضعت امرأة ما في أوساكا، فابحث عن نقشة جلد النمر !.

 

سجل أولي واتكينز هدفين ليقود أستون فيلا للفوز 4-2 على ضيفه ليفربول يوم الجمعة ليضمن بذلك تأهله لدوري أبطال أوروبا للموسم المقبل.

وافتتح مورغان روجرز لاعب أستون فيلا التسجيل في الشوط الأول، قبل أن يعادل فيرجيل فان دايك النتيجة في بداية الشوط الثاني، ثم أضاف الثاني في الوقت بدل الضائع.

لكن ثنائية واتكينز وهدف رابع من جون مكجين في الدقائق الأخيرة حسمت الفوز لفريق أوناي إيمري، الذي يخوض نهائي الدوري الأوروبي يوم الأربعاء ضد فرايبورغ بمعنويات مرتفعة.

وبهذا الفوز، يتقدم أستون فيلا إلى المركز الرابع برصيد 62 نقطة من 37 مباراة، متخطياً ليفربول الذي حصد 59 نقطة من نفس العدد من المباريات.

وبعدما تلقى هزيمته رقم 12 هذا الموسم وحقق نقطة واحدة من آخر ثلاث مباريات، باتت آمال ليفربول في التأهل لدوري الأبطال في خطر في ظل منافسة بورنموث وبرايتون آند هوف ألبيون

ذكرت مجلة Strategic Culture أن الزيارة الرسمية التي اختتمها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى الصين، تشير في الواقع، إلى نهاية مرحلة القيادة العالمية للولايات المتحدة.

وجاء في المجلة: "اختفت تلك النزعة الاستعراضية التي كان ترامب يُظهرها سابقا تجاه الصين. أما تصريحاته الحادة بشأن فرض مطالب تتعلق بتجارة الصين مع الولايات المتحدة، فقد أصبحت من الماضي. الصين تتحول إلى قوة اقتصادية عظمى عالمية، بينما توازن الولايات المتحدة بحذر على حافة الهاوية. نعم، ربما استقبلت الصين الزعيم الأمريكي بكثير من المظاهر الفخمة وأبدت نوعا من التساهل. لكن ذلك كان تصرف دولة تدرك أنها تحظى بالأفضلية".

ويشير كاتب المقال إلى أنه، في مثل هذا الوضع، لم تعد الولايات المتحدة قادرة على إخفاء عجزها عن ممارسة الضغط على الصين أمام المجتمع الدولي.

وخلصت المجلة إلى أنه "قد دخلنا حقبة تاريخية جديدة. لم تعد النزعة السلطوية والغطرسة الأمريكيتان مقبولتين. وعندما تستجدي واشنطن الحصول على أي شيء، فلا تنال سوى التوبيخ، ولا تحصل في المقابل على شيء، إن أيام الإمبراطورية الأمريكية باتت معدودة. الانحدار واضح للعالم كله".

وأجرى دونالد ترامب زيارة رسمية إلى الصين خلال الفترة من 13 إلى 15 مايو، حيث التقى مع رئيس الجمهورية شي جين بينغ وعقدا عدة اجتماعات.

المصدر: RT

يستخدم كثير من الناس العبوات البلاستيكية لتجميد بقايا الطعام وحفظها في المجمد، لكن خبراء في مجال حماية المستهلك يحذرون من أن هذه العادة قد لا تكون الخيار الأفضل صحيا.

فبينما تعدّ الحاويات البلاستيكية الأكثر شيوعا في المنازل، أوصى فريق منظمة Which؟ البريطانية المستقلة التي تُعنى بحماية المستهلك بالتحول إلى استخدام عبوات زجاجية أو فولاذية عند تجميد الطعام، باعتبارها بديلا أكثر أمانا واستدامة.

وأوضحت المنظمة أن العبوات الزجاجية والفولاذية المخصصة للتجميد توفر خيارا متينا وطويل الأمد مقارنة بالبلاستيك. وأضافت أن البلاستيك قد يصبح هشا عند التعرض لدرجات التجميد، ما قد يؤدي إلى تفتته وانبعاث جزيئات بلاستيكية دقيقة. كما أن إعادة تسخين الطعام داخل العبوات البلاستيكية قد يزيد من هذا التفتت، ما يرفع احتمالية انتقال هذه الجزيئات إلى الطعام.

ورغم هذه التحذيرات، شددت المنظمة على أن العبوات البلاستيكية لا تزال مناسبة للاستخدام اليومي في التخزين أو التبريد، لكنها ليست الخيار الأفضل للتجميد أو التسخين المتكرر، خصوصا في الميكروويف. وأشارت إلى أهمية امتلاك بدائل جاهزة لمن يقوم بتجهيز الطعام مسبقا للتجميد أو إعادة التسخين.

وتُعرّف الجسيمات البلاستيكية الدقيقة بأنها قطع صغيرة من البلاستيك يقل قطرها عن 5 ملم، وتتكون غالبا نتيجة تفتت منتجات بلاستيكية أكبر مثل الأكياس والزجاجات وحاويات الطعام مع مرور الوقت والاستخدام.

وتحذر منظمة Which؟ من أن التجميد أو التسخين المتكرر للعبوات البلاستيكية قد يسرّع هذا التفتت، ما يجعل إعداد الطعام وتخزينه أحد مصادر التعرض لهذه الجسيمات.

وعلى المستوى البيئي، تشير دراسات علمية إلى أن الجسيمات البلاستيكية الدقيقة قد تؤثر سلبا على النظم البيئية، بما في ذلك إعاقة قدرة الكائنات الدقيقة والنباتات على تخزين الكربون، وهو ما ينعكس على "دورة الكربون الأزرق" المرتبطة بالكائنات البحرية ودورها في التخفيف من تغير المناخ.

أما فيما يتعلق بصحة الإنسان، فما زالت الأبحاث جارية لفهم التأثيرات الطويلة الأمد لهذه الجسيمات، رغم العثور عليها في الدم والرئتين والمشيمة وحتى في حليب الأم.

وتوضح وكالة الأمن الصحي البريطانية (UKHSA) أن الحاجز الدموي الدماغي يعمل كطبقة حماية للدماغ من السموم والمواد الضارة، لكنه يسمح في الوقت نفسه بمرور الأكسجين والمغذيات عبر فتحات دقيقة. وتشير إلى أن الجسيمات البلاستيكية النانوية قد تكون صغيرة بما يكفي لاختراق هذه الحواجز أو التفاعل معها بطرق لا تزال قيد الدراسة.

وتربط بعض الأبحاث بين هذه الجسيمات وبعض الأمراض العصبية التنكسية مثل ألزهايمر وباركنسون، عبر احتمال تأثيرها في الخلايا الداعمة للأوعية الدموية في الدماغ، إلا أن العلماء يؤكدون أن هذه الفرضيات ما زالت بحاجة إلى مزيد من الأدلة العلمية قبل التوصل إلى نتائج حاسمة.

المصدر: ديلي ميل

تستعد Xiaomi لإطلاق هاتف جديد حصل على مواصفات وميزات تجعله منافسا قويا لأحدث هواتف سامسونغ وآبل.

تبعا لأحدث التسريبات فقد حصل هاتف Xiaomi 17 Max المنتظر على هيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP68، ومنفذي Nano-SIM وتقنية eSIM للاتصال بالشبكات الخلوية.

شاشته أتت LTPO AMOLED بمقاس 6.9 بوصة، دقة عرضها (1200/2608) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، كثافتها 416 بيكسل/الإنش تقريبا، سطوعها يصل إلى 3500 nits، ودعمت بتقنيات Dolby Vision وHDR Vivid لتوفير عرض مميز للصور والفيديوهات.

يعمل الجهاز بنظام "أندرويد-16" مع واجهات HyperOS 3، ومعالج Qualcomm Snapdragon 8 Elite Gen 5 المصنّف من أفضل معالجات الهواتف حاليا، ومعالج رسوميات Adreno 840، وذواكر وصول عشوائي 12/16 غيغابايت، وذواكر داخلية تتراوح سعاتها ما بين 256 غيغابايت و1 تيرابايت.

يتميز الهاتف بقدرات تصوير ممتازة بفضل كاميرته الأساسية الثلاثية العدسة التي أتت بدقة (200+50+50) ميغابيكسل، ولها القدرة على توثيق فيديوهات 8K، فضلا عن كاميرته الأمامية التي جاءت بدقة 50 ميغابيكسل، ولها القدرة على توثيق فيديوهات 4K بمعدل 60 إطارا في الثانية.

دعمته Xiaomi أيضا بمكبرات صوت عالية الأداء، ومنفذ USB Type-C 3.2، وشريحة NFC، وماسح لبصمات الأصابع مدمج في الشاشة، وتقنية Infrared للتحكم بالإلكترونيات عن بعد، وبطارية بسعة 8000 ميلي امبير تعمل مع شاحن سلكي فائق السرعة باستطاعة 100 واط، ويمكن شحنها بشاحن لاسلكي سريع باستطاعة 50 واط.

المصدر: gsmarena

كشفت دراسة حديثة عن إمكانية تتبع جميع الفيروسات المعروفة المسببة للسرطان من خلال تحليل مياه الصرف الصحي، في خطوة قد تمهد لتطوير وسائل إنذار تساعد على الحد من انتشار هذه الفيروسات.

 واعتمدت الدراسة، التي أُجريت بالتعاون بين كلية بايلور للطب ومركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن، على تحليل المادة الوراثية الفيروسية الموجودة في مياه الصرف الصحي لرصد الفيروسات المنتشرة داخل المجتمع.

وأوضح الباحثون أن البشر يطرحون كميات ضئيلة من المادة الوراثية للفيروسات عبر البول والبراز وخلايا الجلد، لتنتقل إلى شبكات الصرف الصحي. ومن خلال فحص هذه المياه، يمكن للباحثين تكوين صورة عامة عن الفيروسات المنتشرة بين السكان من دون الحاجة إلى إجراء فحوص فردية.

وقال الدكتور أنتوني ماريسو، الأستاذ المشارك في الدراسة، إن الفيروسات المسببة للأورام قد تكون مسؤولة عن نحو خُمس حالات السرطان في العالم، مشيرا إلى أن كثيرا من هذه العدوى يبقى صامتا لسنوات طويلة قبل اكتشافه.

ومن أبرز هذه الفيروسات فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)، المرتبط بسرطان عنق الرحم والحلق، إضافة إلى فيروسي التهاب الكبد B وC اللذين قد يؤديان إلى سرطان الكبد.

واعتمد الفريق البحثي على تقنية تعرف باسم "التسلسل الجيني بالتقاط الهجين"، وهي طريقة متقدمة تتيح التعرف إلى أكثر من 3000 فيروس بشري في اختبار واحد، إلى جانب رصد الطفرات الفيروسية المحتملة.

وشملت الدراسة تحليل عينات من مياه الصرف الصحي جُمعت بين مايو 2022 ومايو 2025 من أكثر من 40 موقعا في 16 مدينة بولاية تكساس الأمريكية، تغطي نحو ربع سكان الولاية.

وتمكن الباحثون من رصد جميع الفيروسات المعروفة المرتبطة بالسرطان، بما في ذلك فيروس الورم الحليمي البشري وفيروسات التهاب الكبد وفيروس إبشتاين-بار وفيروس الهربس.

كما أظهرت النتائج ارتفاعا ملحوظا في مستويات بعض هذه الفيروسات خلال السنوات الثلاث الماضية، خاصة بعد عام 2024، ولا سيما فيروس الورم الحليمي البشري وفيروس إبشتاين-بار.

ويرجح الباحثون أن تكون هذه الزيادة مرتبطة بارتفاع معدلات السفر والتواصل الاجتماعي بعد انتهاء قيود جائحة "كوفيد-19"، فضلا عن زيادة الاختلاط خلال فترات العطل والإجازات.

وأجرى الفريق دراسة أكثر تفصيلا على فيروس الورم الحليمي البشري، الذي يضم مئات الأنواع، بعضها منخفض الخطورة، بينما ترتبط أنواع أخرى مباشرة بالإصابة بالسرطان. وأظهرت النتائج أن النوعين 16 و18، الأكثر ارتباطا بسرطان عنق الرحم، شهدا ارتفاعا ملحوظا خلال الفترة الأخيرة.

كما رصدت الدراسة جميع الأنواع التسعة التي يستهدفها لقاح Gardasil 9 (يُستخدم للوقاية من العدوى بفيروس الورم الحليمي البشري (HPV))، وهو ما يشير إلى إمكانية استخدام مراقبة مياه الصرف الصحي مستقبلا لتقييم فعالية برامج التطعيم وقياس انتشار الفيروسات القابلة للوقاية باللقاحات.

ويأمل الباحثون أن تساهم هذه التقنية مستقبلا في تطوير أدوات أكثر دقة لمراقبة الصحة العامة، وفهم أنماط انتشار الفيروسات المسببة للسرطان داخل المجتمعات، بما يساعد على التدخل المبكر وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بها.

نشرت الدراسة في مجلة "علم الأحياء الدقيقة التطبيقي والبيئي".

المصدر: ميديكال إكسبريس

حقق علماء سويسريون اكتشافا مقلقا يتعلق بفيروس هانتا القاتل، حيث وجدوا أنه قد يكون قادرا على البقاء حيا في السائل المنوي للرجال المصابين لمدة تصل إلى 6 سنوات بعد الإصابة الأولى.

أعلنت HMD عن هاتفها الجديد الذي تتوقع له أن يحقق مبيعات كبيرة بسبب مواصفاته وسعره المنافس.

 حصل هاتف HMD Vibe 2 على هيكل مقاوم للماء والغبار وفق معيار IP64، وزوّد بشاشة IPS LCD بمقاس 6.75 بوصة، دقة عرضها (720/1640) بيكسل، ترددها 120 هيرتز، كثافتها تعادل 265 بيكسل/الإنش تقريبا.

يعمل الجهاز بنظام "أندرويد-16"، Unisoc T8200 بتردد يصل إلى 2.3 غيغاهيرتز، ومعالج رسوميات Mali-G57 MC2، وذواكر وصول عشوائي 4/6 غيغابايت، وذواكر داخلية 64/128 غيغابايت قابلة للتوسيع عبر شرائح microSDXC.

كاميرته الأساسية أتت بدقة 50 ميغابيكسل، قادرة على توثيق فيديوهات 1080p بمعدل 30 إطارا في الثانية، وكاميرته الأمامية جاءت بدقة 8 ميغابيكسل.

حصل الهاتف أيضا على منفذين لشرائح الاتصال، ومنفذ 3.5 ملم للسماعات، ومنفذ USB Type-C 2.0، وماسح لبصمات الأصابع، وبطارية بسعة 6000 ميلي أمبير تعمل مع شاحن سريع باستطاعة 18 واط.

وستطرحه HMD بألوان أساسية هي الأزرق والأرجواني والوردي، وبأسعار منافسة تبدأ من 80 يورو تقريبا.

المصدر: gsmarena

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن الولايات المتحدة لا ترغب في خوض حرب مع الصين بسبب تايوان.

وقال ترامب لقناة "فوكس نيوز" معلقا على قضية تايوان: "لا أريد أن يعلن أحد استقلاله لنضطر إلى قطع 9500 ميل من أجل خوض حرب".

ورجح أن بكين على الأغلب لن تتخذ أي خطوات بشأن الجزيرة إذا بقي الوضع على حاله.

وأضاف: "لا نريد أن يقول أحد: لنعلن الاستقلال لأن الولايات المتحدة ستدعمنا".

تعتبر بكين تايوان جزءا لا يتجزأ من جمهورية الصين، ويعد الالتزام بمبدأ "الصين الواحدة" شرطا أساسيا للدول الأخرى الراغبة في إقامة علاقات دبلوماسية مع الصين أو الحفاظ عليها.

ولطالما شكلت مبيعات الأسلحة الأمريكية إلى تايوان نقطة توتر رئيسية في العلاقات بين واشنطن وبكين.

المصدر: "نوفوستي"

أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم السبت، أن القوات الأمريكية والنيجيرية نفذت مهمة للقضاء على الرجل الثاني في تنظيم "داعش".

وقال ترامب في منشور عبر منصة "تروث سوشيل"، "الليلة، وبتوجيه مني، نفذت قوات أمريكية شجاعة والقوات المسلحة النيجيرية، بنجاح تام، عملية دقيقة التخطيط وشديدة التعقيد للقضاء على أخطر إرهابي نشط في العالم".

وأضاف: "أبو بلال المينوكي، الرجل الثاني في تنظيم داعش على مستوى العالم، كان يعتقد أنه قادر على الاختباء في إفريقيا، لكنه لم يكن يعلم أن لدينا مصادر كانت تزودنا بالمعلومات حول تحركاته وأنشطته. لن يعود بعد اليوم لإرهاب شعوب إفريقيا أو المساعدة في التخطيط لعمليات تستهدف الأمريكيين".

ولفت إلى أنه "مع القضاء عليه (أبو بلال المينوكي)، تكون العمليات العالمية لتنظيم داعش قد تلقت ضربة كبيرة أضعفت قدراته بشكل ملحوظ".

وختم ترامب منشوره بالتوجه بالشكر إلى حكومة نيجيريا على شراكتها في هذه العملية".

المصدر: RT