أعلنت السلطات الأمريكي إصابة 16 شخصا، بينهم 13 رجل إطفاء، إثر انفجار اندلع داخل حوض جاف لبناء السفن وصيانتها في جزيرة ستاتن بمدينة نيويورك، بعد ظهر يوم الجمعة بالتوقيت المحلي.

وأفادت إدارة الإطفاء في نيويورك بأن أحد رجال الإطفاء في حالة حرجة، فيما أُصيب اثنان آخران بجروح خطيرة، إضافة إلى إصابة مدني بجروح بالغة.

وتلقت فرق الإطفاء بلاغا نحو الساعة 3:40 عصرا بشأن حريق اندلع في بارجة كانت راسية داخل الحوض الجاف عند العنوان 3075 ريتشموند تيراس في منطقة مارينرز هاربور.

وواجهت فرق الإنقاذ فور وصولها عملية إنقاذ خطيرة، بعدما وردت معلومات عن وجود أشخاص عالقين داخل مساحة ضيقة في الموقع، بحسب إدارة الإطفاء.

ومع اشتداد الحريق، أعلنت السلطات حالة إنذار ثانية عند الساعة 4:08 عصرًا لاستدعاء موارد إضافية. وبعد 11 دقيقة فقط، دوى انفجار ضخم هز البارجة. وتم نقل جميع المصابين إلى مستشفيات محلية لتلقي العلاج.

وأدى الحادث إلى استنفار واسع، حيث امتلأت المنطقة بعشرات مركبات الإطفاء والشرطة، بينما راقبت مروحية الأوضاع من الجو.

كما حذّر نظام "NotifyNYC" سكان المدينة من ازدحام مروري شديد وإغلاق طرق وتعطل في حركة النقل.

وتحقق فرق المواد الخطرة التابعة لإدارة الإطفاء، إلى جانب إدارة المباني وإدارة حماية البيئة، في أسباب الانفجار.

المصدر: "نيويورك بوست"

أعلن رئيس إدارة مدينة إنيرغودار بمقاطعة زابوروجيه مكسيم بوخوف أن القوات الأوكرانية هاجمت بطائرات مسيرة مدرسة ومبنى الإدارة في المدينة، دون أن يسفر الهجوم عن إصابات.

وكتب بوخوف في قناته على "تلغرام": "القوات الأوكرانية تواصل شن الضربات على إنيرغودار. خلال اليوم فقط: ضربة على أراضي المدرسة الثانوية رقم 5، وضربتان على مبنى الإدارة... لحسن الحظ، لم يصب أحد".

وأضاف أن القوات الأوكرانية استهدفت أيضا أبراج الاتصالات الخلوية، مما تسبب في أضرار لعدة سيارات مدنية. كما أشار إلى أن أحد الطرق المؤدية إلى إنيرغودار يتعرض لهجمات مستمرة.

واختتم رئيس إدارة المدينة تصريحاته قائلا: "تم اعتراض أو إسقاط أكثر من 10 طائرات مسيرة أثناء اقترابها من المدينة أو داخلها".

وتُعد إنيرغودار مدينة مهمة استراتيجيا لكونها موقع محطة زابوروجيه للطاقة النووية، أكبر محطة نووية في أوروبا. وتستمر قوات كييف باستهداف المحطة والبنية التحتية المدنية المحيطة بها، مما يثير مخاوف دولية متكررة من وقوع كارثة نووية.

المصدر: RT

كشفت صحيفة "نيويورك بوست" نقلا عن مصادر، تفاصيل استهداف إيفانكا ترامب في مخطط اغتيال من قبل عنصر تابع للحرس الثوري الإيراني، انتقاما لاغتيال المرشد الأعلى علي خامنئي.

يواجه كثير من المسافرين مشكلات صحية مزعجة أثناء الرحلات الجوية، أبرزها الانتفاخ واضطرابات الهضم، وهي أعراض شائعة قد تفسد متعة السفر، خصوصا في الرحلات الطويلة.

 ويؤكد مختصون أن التغيرات التي تحدث داخل مقصورة الطائرة، مثل انخفاض الضغط والرطوبة وقلة الحركة، تؤثر بشكل مباشر في الجسم وتسبب عددا من الأعراض الصحية المؤقتة.

وفي هذا السياق، أوضحت الدكتورة ميغان روسي، المتخصصة في صحة الجهاز الهضمي والباحثة في كلية كينغز كوليدج لندن، أن الانتفاخ أثناء الطيران يعد مشكلة شائعة للغاية، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من أمراض هضمية مزمنة.

وقالت روسي إن انخفاض ضغط المقصورة مع ارتفاع الطائرة يؤدي إلى تمدد الغازات داخل المعدة والأمعاء، ما يسبب الشعور بالانتفاخ والألم والغازات، وهي حالة يطلق عليها أحيانا "متلازمة القولون العصبي على ارتفاعات شاهقة".

وقدمت الخبيرة ثلاث نصائح بسيطة للتقليل من هذه المشكلة أثناء السفر:

أولا، تقليل تناول الأطعمة الغنية بـ"الفودماب" (

$$Fermentable\ Oligosaccharides,\ Disaccharides,\ Monosaccharides\ And\ Polyols$$) قبل السفر بـ24 إلى 48 ساعة. وتشير هذه الكلمة إلى مجموعة من الكربوهيدرات القصيرة السلسلة التي يصعب على الأمعاء امتصاصها، وقد تزيد أعراض الانتفاخ لدى بعض الأشخاص، خاصة المصابين بمتلازمة القولون العصبي.

ومن أبرز الأطعمة الغنية بالفودماب: الثوم والبصل والتفاح والإجاص والقرنبيط وحليب البقر. أما الخيارات الأخف على الجهاز الهضمي فتشمل الشوفان وخبز العجين المخمر والفاصوليا الخضراء والكيوي والجوز والفول السوداني.

ثانيا، تجنب مسببات الغازات قبل الرحلة، مثل المشروبات الغازية والعلكة والوجبات الدسمة والكبيرة، لأنها تزيد تراكم الغازات وتبطئ عملية الهضم.

أما النصيحة الثالثة فتتمثل في شرب كميات كافية من الماء والحركة قدر الإمكان أثناء الرحلة، لأن الجفاف وقلة الحركة يزيدان اضطرابات الهضم والشعور بالانتفاخ.

ولا تقتصر تأثيرات السفر الجوي على الجهاز الهضمي فقط، إذ يحذر الأطباء أيضا من مشكلات صحية أخرى قد ترتبط بالطيران، خاصة خلال الرحلات الطويلة.

وأوضحت الطبيبة العامة شوزاب خان أن الجلوس لفترات طويلة داخل الطائرة، إلى جانب الجفاف وانخفاض مستويات الأكسجين والرطوبة، قد يزيد خطر الإصابة بتجلط الأوردة العميقة، وهي حالة تتكون فيها جلطات دموية غالبا في الساقين.

وتكمن خطورة هذه الجلطات في إمكانية انتقالها إلى الرئتين، ما قد يسبب انسدادا رئويا يهدد الحياة.

كما يعد اضطراب الساعة البيولوجية، أو ما يعرف بـ"اضطراب الرحلات الجوية الطويلة"، من المشكلات الشائعة أيضا، إذ يؤدي الانتقال السريع بين المناطق الزمنية إلى اضطراب النوم والشعور بالإرهاق والدوار نتيجة تغير إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن تنظيم النوم.

وأشارت خان كذلك إلى أن مقصورة الطائرة تعد بيئة مناسبة لانتقال نزلات البرد، بسبب انخفاض الرطوبة وتقارب الركاب، ما يفسر إصابة بعض المسافرين بالزكام بعد الرحلات الجوية المتكررة.

المصدر: ميرور

أظهرت دراسة أجراها علماء من بريطانيا وتركيا أن تناول مستخلص ثمار الكشمش الأسود يمكن أن يحسن وظائف الأوعية الدموية لفترة قصيرة لدى بعض الرجال الأصحاء.

شملت الدراسة 15 رجلا سليما، متوسط أعمارهم 25 عاما، حيث اختبر الباحثون تأثير جرعة واحدة من خلاصة الكشمش الأسود تحتوي على 210 ملغ من الأنثوسيانين (أصباغ نباتية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات) على مؤشرات القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي، سواء في حالة الراحة أو أثناء المشي المعتدل على جهاز المشي.

وبعد ساعتين من تناول الخلاصة، لاحظ الباحثون انخفاض المقاومة الوعائية المحيطية الكلية لدى بعض المشاركين، إذ شهد 9 مشاركين انخفاض هذا المؤشر بنسبة 17.5% تقريبا، بينما شهد ثمانية آخرون زيادة في النتاج القلبي.

أما أثناء المشي لمدة 30 دقيقة، فلم يُلاحظ تأثير يذكر لهذا المستخلص، حيث انخفض معدل ضربات القلب بمقدار نبضتين فقط في الدقيقة، وهو تغير وصفه الباحثون بالضئيل، كما لم يؤثر المستخلص على استهلاك الأكسجين أو استقلاب الدهون والكربوهيدرات.

ويؤكد الباحثون على أن الجرعة الواحدة من الكشمش الأسود قد تؤثر على تنظيم الأوعية الدموية لدى فئة من الأفراد، لكن تحقيق تأثير مستدام يتطلب على الأرجح تناوله بانتظام، مشددين على ضرورة إجراء أبحاث أوسع حول هذا الموضوع.

المصدر: لينتا.رو

أعلن رئيس الوزراء الهنغاري بيتر ماغيار أن حكومته تراجعت عن الانسحاب من المحكمة الجنائية الدولية.

وأضاف في منشور على منصة التواصل الاجتماعي "إكس" أمس الجمعة، أن "حكومته تسحب نية هنغاريا للانسحاب من المحكمة الجنائية الدولية"، دون تقديم المزيد من التفاصيل.

ومنذ عام 2002، تقوم المحكمة الجنائية الدولية ومقرها لاهاي بمحاكمة الجرائم الأكثر خطورة مثل الإبادة الجماعية وجرائم الحرب والجرائم ضد الإنسانية. وأصبحت هنغاريا الدولة الأولى والوحيدة في الاتحاد الأوروبي التي تنسحب من المحكمة.

وأعلنت هنغاريا، التي كانت تحت قيادة فيكتور أوربان عن خطط للانسحاب من نظام روما الأساسي المعاهدة المؤسسة للمحكمة الجنائية الدولية في أبريل 2025، ووافق برلمانها على القرار في مايو وكان من المقرر أن يدخل الانسحاب حيز التنفيذ في 2 يونيو 2026.

المصدر: أ ب

ووقع الانفجار مساء أمس الجمعة. وبحلول صباح اليوم السبت، كانت السلطات قد أنقذت 201 شخص من المنجم، من بينهم الثمانية الذين لاقوا حتفهم. ولا تزال عمليات الإنقاذ مستمرة، ولم يتضح بعد سبب وقوع الحادث.

المصدر: شينخوا

أقال الرئيس السنغالي باسيرو ديوماي فاي رئيس الوزراء عثمان سونكو بعد سنوات من التوتر بينهما.

وأعلن الأمين العام للحكومة عن قرار إقالة رئيس الوزراء خلال بث في وقت متأخر من مساء أمس الجمعة.

وتأتي الإقالة بعد فترة من المواجهة المفتوحة بين الحليفين السابقين من حزب الوطنيين الأفارقة في السنغال من أجل العمل والأخلاق والأخوة (باستيف) الذي هزم الحزب الحاكم السابق. وقال با إن إقالة رئيس الوزراء أدت إلى استقالة جميع أعضاء الحكومة وحلها.

وقد وصل حزب (باستيف) إلى السلطة بعد حملة قوية ضد الحزب الحاكم آنذاك "التحالف من أجل الجمهورية" في أعقاب تكهنات واسعة النطاق بأن الرئيس السابق ماكي سال استخدم تعديلا دستوريا عام 2016 لتعديل فترة ولايته في منصبه. ولم يشارك سال، الذي قاد البلاد بين عامي 2012 و2024، في الانتخابات في نهاية المطاف وخسر حزبه.

وتم منع سونكو، الذي يرأس حزب (باستيف)، من الترشح بعدما أيدت المحكمة العليا في السنغال إدانته بالتشهير ورفضت المحكمة الدستورية ترشيحه. وخاض فاي الانتخابات بدلا من سونكو.

وكتب سونكو في منشور قصير على موقع إكس بعد إقالته: "الحمد لله، الليلة سأنام مرتاح البال في حي كير جورجي".

وشهدت الأشهر القليلة الماضية مواجهة علنية بين الرجلين. وفي وقت سابق من الشهر الجاري، أكد فاي أن رئيس الوزراء السابق لن يحتفظ بمنصبه إلا إذا أدى مهامه على أكمل وجه، وذلك بعد انتقادات وجهها إليه سونكو. واختلف الاثنان حول سياسات رئيسية، من بينها التفاوض على قرضٍ من صندوق النقد الدولي.

المصدر: أ ب

يبدو الآن أن اتباع أنماط يومية ثابتة ومنتظمة - مع تخصيص وقت منتظم ومتسق للراحة والنشاط – يمكن أن يساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية، وفقاً لما نشره موقع Science Alert.

فحسب ما أفادت نتائج دراسة جديدة، بقيادة فريق من كلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة، فإن أنماط الحياة اليومية تميل إلى التغير مع التقدم في السن، حيث يميل كبار السن إلى النوم مبكراً، على سبيل المثال. وتشير النتائج الجديدة إلى أن هذه التغيرات يمكن أن تكون مرتبطة بشكل مباشر بالشيخوخة البيولوجية.

وتشير الدراسة إلى أنه إذا تم تطبيق روتين يومي منتظم ومتوازن في وقت مبكر، فربما يكون له تأثير مضاد للشيخوخة، ويؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة. لكن في الوقت الحالي، تُعد هذه المؤشرات مجرد دلائل وليست دليلاً قاطعاً.

أوضح آدم سبايرا، أخصائي علم النفس المرضي من كلية جونز هوبكنز بلومبرغ للصحة العامة أنه: "تشير نتائج الدراسة إلى أن أنماط الراحة والنشاط يمكن أن تكون مؤشرات مفيدة لمعدل الشيخوخة الفسيولوجية لدى البالغين".

وإذا ما دعمت الأبحاث المستقبلية هذه النتائج، فربما تبرز هذه الأنماط كأهداف محتملة للتدخلات الرامية إلى إبطاء عملية الشيخوخة.

الشيخوخة - آيستوك

حلل الباحثون بيانات النشاط على مدار أسبوع كامل ل 207 من كبار السن، وتحققوا من الحركة والنوم والتعرض للضوء. كما درسوا مدى اتساق الأنماط، ومتى بلغت الراحة والنشاط ذروتهما، وحجم الفروق بين فترات الراحة وفترات النشاط.

ثم قورنت هذه البيانات بأربعة مؤشرات "ساعة جينية". تستخدم هذه الساعات جميعها مؤشرات حيوية في الدم بطرق مختلفة قليلاً لتقييم العمر البيولوجي، وذلك من خلال البحث عن مؤشرات كيميائية على الحمض النووي تدل على التلف والتآكل.

على الرغم من عدم تطابق جميع المؤشرات تماماً، فقد وُجدت ارتباطات قوية بين الروتينات المنتظمة والمتوقعة، وتباطؤ الشيخوخة البيولوجية. أظهر الأشخاص ذوو الجداول الزمنية المتقطعة، والذين يتخلل حياتهم الكثير من التنقل بين النشاط والراحة، والذين يتبعون روتيناً غير منتظم، دلائل على تسارع الشيخوخة البيولوجية.

تعبيرية عن طول العمر - الشيخوخة - آيستوك

يقول عالم الوراثة بريون ماهر من جونز هوبكنز بلومبرغ إن النتائج تتطابق مع الدراسات السابقة التي ربطت بين اضطراب الإيقاعات اليومية وزيادة الالتهابات وانكماش الدماغ.

بمعنى آخر، يبدو أن جسم الإنسان يُفضل الجداول الزمنية المنتظمة والمتوقعة، بما يتماشى مع إيقاعاته البيولوجية التي تستمر على مدار 24 ساعة.

ومن المعروف أن الإيقاعات البيولوجية ترتبط ارتباطاً وثيقاً بالصحة، إذ يُخبر الجسم متى يحين وقت الراحة ومتى يحين وقت النشاط. وعندما يختل هذا الإيقاع، يزداد خطر الإصابة بالمشاكل الصحية، كما يحدث مع العاملين في المناوبات الليلية، على سبيل المثال. 

تغنت الصحف العالمية بفوز البرتغالي كريستيانو رونالدو ببطولة دوري روشن السعودي يوم الجمعة معتبرة أنه أنهى جفافاً طال أمده بعدما حسم المسابقة مع النصر بثنائيته.

وكان رونالدو حسم بطولة دوري روشن السعودي لموسم 2025-2026 يوم الخميس بتسجيل ثنائية في رباعية فريقه على ضمك ضمن الجولة الختامية.

ونشرت "سبورتس إلوستريتد" الأميركية أن "اليوم الكبير قد وصل أخيراً لكريستيانو رونالدو على الأراضي السعودية"، وأوضحت المنصة أنه بعد عدة محاولات فاشلة، تمكن المهاجم البرتغالي أخيراً من التتويج بطلاً مع نادي النصر، في حين أن فوز الهلال بنتيجة 1-0 على الفيحاء "لم يكن ذا جدوى كبيرة" حيث ضمن فريق جورجي جيسوس اللقب.

وسلطت المنصة الضوء على الأرقام المذهلة لرونالدو قبل المباراة الحاسمة للقب، مشيرة إلى أنه ساهم بـ123 هدفاً و27 تمريرة حاسمة خلال 147 مباراة رسمية. وأضافت المنصة أن النجم البرتغالي كان قد عانى سابقاً من عدة خيبات أمل مع النصر، حيث أنهى الدوري السعودي وصيفاً لثلاث مرات متتالية، وخسر نهائيات كأس الملك وكأس السوبر السعودي أمام الهلال.

وأضافت أن إحصائيات رونالدو "فقدت قيمتها في أكثر من مناسبة بسبب افتقاره للألقاب مع النادي"، لكن "اليوم تشرق الشمس أخيراً للبرتغالي"، حيث تلاشت الأشباح التي طاردته منذ وصوله إلى السعودية مع تحقيق لقب دوري روشن السعودي لموسم 2025-2026.

 

وركزت صحيفة أوروغوانية على الأداء العاطفي لرونالدو في المباراة الحاسمة، وكتبت "إل أوبسيرفادور" "كريستيانو رونالدو، البالغ من العمر 41 عاماً، قاد النصر إلى لقب الدوري السعودي لكرة القدم، بتسجيله ثنائية في الفوز 4-1 على ضمك"، واصفة ذلك بأنه "أكبر نجاح ل CR7 منذ وصوله إلى المملكة العربية السعودية في عام 2023".

وأفادت أن هدفي رونالدو في الشوط الثاني - "أحدهما من ركلة حرة والآخر من تسديدة بالقرب من خط المرمى" - سمحا للنصر بإنهاء البطولة متقدماً بفارق نقطتين على الهلال صاحب المركز الثاني. وأضافت الصحيفة أن الفائز بالكرة الذهبية خمس مرات "عاش لحظات المباراة الأخيرة بعاطفة جياشة، حتى تحقيق لقبه الأول في الدوري السعودي".

 

وكشفت"إندبندنت" البريطانية الناطقة باللغة الإسبانية، بأن الأسطورة البرتغالي الذي كان "متأثراً بشكل واضح"، تلقى تصفيقاً حاراً عند استبداله قبل ثلاث دقائق من النهاية.

وقف سعود عبدالحميد لاعب الاتحاد على خط التماس في ملعب نادي الباطن الواقع على طريق الكويت في مدينة حفر الباطن يوم 13 ديسمبر 2018 بانتظار أول دقيقة يلعبها مع الفريق الأول ولم يكن يعلم أن 60 ثانية ستفتح له أبواب "مدينة النور" باريس ليكون أول لاعب سعودي يتوج ببطولة في أوروبا بعدما ساهم بفوز فريقه لانس بكأس فرنسا لأول مرة في تاريخه يوم الجمعة.

كان سعود لاعب درجة الشباب حينها ضمن قائمة اختارها المدرب الكرواتي سلافين بيليتش للتوجه إلى حفر الباطن، وبعدما اطمأن المدرب الخبير على النتيجة دفع بلاعب الظهير الأيمن إلى المباراة بديلاً عن عمر المزيعل قبل أن يتحول إلى لاعب أساسي بعدها مباشرة.

قال بيليتش في حديث لـ"العربية.نت": في أول مباراة بدأها كأساسي كان اللاعب الأفضل في فريقي، وضع الاتحاد حينها لم يكن سهلاً، واللاعب صغير للغاية، لكنه لم يتأثر بالظروف المحيطة، واتبع نصيحتي عندما قلت له أن يلعب كرة القدم بسهولة دون تعقيد.

أصبح سعود لاعباً لا غنى عنه في الاتحاد قبل أن ينتقل إلى الهلال في صفقة مثيرة مطلع 2022، وأزاح الظهير الخبير محمد البريك من الخانة وتوج مع الهلال ببطولة الدوري وكأس السوبر السعودية وكأس الملك، قبل أن ينتقل إلى روما الإيطالي في أول تجربة من نوعها للاعب سعودي.

لم تكن روما تجربة سهلة بعد تغيير المدربين، إذ لعب سعود 4 مباريات في الدوري الإيطالي صنع خلالها هدفاً، كما أصبح أول لاعب سعودي يشارك في بطولة الدوري الأوروبي عندما خاض مواجهة "الذئاب" أمام أتلتيك بلباو، بينما هز شباك براغا في المسابقة القارية.

مطلع الموسم الحالي انتقل عبدالحميد (26 عاماً) إلى لانس الفرنسي بنظام الإعارة، ووجد نفسه في الأخير، إذ خاض معه 25 مباراة في الدوري سجل خلالها هدفين وصنع 5 كما لعب 6 مباريات في كأس فرنسا سجل فيها هدفاً وصنع 3 لينهي الموسم بكأس فرنسا وبطاقة التأهل إلى دوري أبطال أوروبا الموسم المقبل.

كشف النجم المصري محمد صلاح أن طفلتيه رفضتا تشجيع أي فريق غير ليفربول حتى بعد رحيله عن صفوفه يوم الأحد المقبل حيث سيودع الجماهير في مباراة برنتفورد على ملعب "آنفيلد" مسدلاً الستار على 9 مواسم تاريخية بقميص "الريدز".

وقال صلاح في وثائقي بثه ليفربول بمناسبة رحيله: طفلتاي ستشجعان ليفربول للأبد، وحتى عندما أقول لهما إننا سنرحل عن النادي، تقولان بأنهما ستواصلان تشجيع الفريق من أي مكان.

وتابع: أقول لهن مازحاً "ألن تشجعا فريقي الجديد؟" وتردان علي بالقول" لا، نحن نحب ليفربول وسنبقى نشجعه، ولن نشجع أي فريق آخر غيره".

توج لانس بلقب كأس فرنسا للمرة الأولى في تاريخه وذلك بعد فوزه على نيس 3-1، مساء الجمعة في المباراة النهائية التي أقيمت في ملعب "دو فرانس" في العاصمة باريس.

وفي الدقيقة الثالثة من الوقت بدل الضائع للشوط الأول، سجل جبريل كوليبالي الهدف الوحيد لفريق نيس، فيما أضاف عبد الله ديبو سيما الهدف الثالث.

وأصبح السعودي سعود عبد الحميد، مدافع لانس، أول لاعب من بلاده يحقق بطولة في أوروبا، حيث انضم اللاعب إلى لانس على سبيل الإعارة من روما الإيطالي مطلع الموسم الجاري.

ذكرت صحيفة "وول ستريت جورنال" نقلا عن مسؤولين أمريكيين أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قرر، في الوقت الحالي، التريث بشأن شن ضربات جديدة ضد إيران لإعطاء فرصة للدبلوماسية.

كشفت صحيفة وول ستريت جورنال نقلا عن مسؤولين أمريكيين أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قرر، في الوقت الراهن، التريث في تنفيذ ضربات عسكرية جديدة ضد إيران، بهدف منح المسار الدبلوماسي فرصة إضافية لتحقيق تقدم.

وبحسب الصحيفة، عقد ترامب صباح الجمعة اجتماعا مع كبار مسؤولي الأمن القومي لمناقشة الخيارات المقبلة تجاه إيران، حيث أبلغ مساعديه بأنه لم يتخذ قرارا نهائيا بعد، ويفضل إتاحة مزيد من الوقت للمفاوضات الجارية.

إلا أن تقارير أمريكية أخرى أشارت إلى أن الإدارة الأمريكية لا تزال تدرس بجدية خيار توجيه ضربات جديدة، موضحة أن عددا من المسؤولين والعسكريين الأمريكيين ألغوا بالفعل خططهم لعطلة "يوم الذكرى" تحسبا لأي تطورات عسكرية محتملة.

وكانت تقارير سابقة قد تحدثت عن استعدادات داخل إدارة ترامب لتنفيذ جولة جديدة من العمليات العسكرية ضد إيران، رغم استمرار الاتصالات غير المباشرة بين الجانبين عبر وساطات إقليمية.

وفي 19 مايو الجاري، قال ترامب إن الولايات المتحدة قد تنفذ ضربة ضد إيران "يوم الجمعة أو السبت أو الأحد أو مطلع الأسبوع المقبل"، في إشارة إلى بقاء الخيار العسكري مطروحا بقوة.

في المقابل، حذر الحرس الثوري الإيراني من أن أي هجوم أمريكي أو إسرائيلي جديد على إيران قد يؤدي إلى توسيع نطاق الحرب خارج منطقة الشرق الأوسط، متوعدا بتوجيه "ضربات ساحقة في أماكن لا يمكن تصورها".

وتزامن هذا التصعيد مع إعلان ترامب، الجمعة، أنه لن يتمكن من حضور حفل زفاف نجله الأكبر دونالد ترامب جونيور في جزر البهاما، موضحا عبر منصة "تروث سوشيال" أنه سيبقى في واشنطن بسبب "أمور حكومية عاجلة".

وتعود جذور التصعيد الحالي إلى 28 فبراير الماضي، حين بدأت الولايات المتحدة وإسرائيل تنفيذ ضربات على أهداف داخل الأراضي الإيرانية، ما أسفر، بحسب التقارير، عن سقوط أكثر من ثلاثة آلاف قتيل.

وفي 8 أبريل، أعلنت واشنطن وطهران التوصل إلى وقف لإطلاق النار، أعقبته محادثات في إسلام آباد لم تحقق نتائج ملموسة، في وقت واصلت فيه الولايات المتحدة تشديد الضغوط على إيران، بما في ذلك فرض حصار على الموانئ الإيرانية.

المصدر: وول ستريت جورنال + RT

وتشير دراسات حديثة إلى أن نحو 55% من النساء يعانين من تساقط الشعر في مرحلة ما من حياتهن، بينما قد تظهر علامات ترقق الشعر لدى ما يقارب 39% من النساء قبل بلوغ سن الخامسة والثلاثين.

وتقول أخصائية الشعر البريطانية هانا غابوردي إن المشكلة لا ترتبط بالوراثة فقط، بل بعوامل مرتبطة بطريقة العناية بالشعر وفروة الرأس، مثل أسلوب الغسل والتجفيف والتصفيف، إضافة إلى النظام الغذائي والتغيرات الهرمونية.

بحسب غابوردي، فإن كثيرا من النساء يقللن غسل شعرهن خوفا من تساقطه أثناء الاستحمام، إلا أن هذا السلوك قد يؤدي إلى نتائج عكسية.

وتوضح أن تنظيف فروة الرأس بانتظام يساعد على إزالة الزيوت والعرق وخلايا الجلد الميتة، ما يحافظ على بيئة صحية لنمو الشعر. أما إهمال الغسل، فيؤدي إلى تراكم الدهون والبكتيريا والفطريات، وهو ما قد يسبب التهابات تؤثر سلبا في نمو الشعر.

كما تنفي خبيرة الشعر صحة الصيحات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل "تدريب الشعر" أو الامتناع التام عن استخدام الشامبو، مؤكدة أن فروة الرأس تحتاج إلى التنظيف المنتظم مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

وفيما يخص الشامبو المحتوي على الكبريتات، تشير إلى أنه قد يسبب جفافا لفروة الرأس الحساسة لدى بعض الأشخاص، لكنه لا يؤدي إلى تساقط دائم للشعر كما يعتقد البعض.

تؤكد غابوردي أن الشعر يكون في أضعف حالاته عندما يكون مبللا، لذلك فإن طريقة تجفيفه تلعب دورا مهما في الحد من التقصف والتساقط.

وتنصح باستخدام منشفة من الألياف الدقيقة لتجفيف الشعر بلطف بدلا من فركه بقوة، موضحة أن الاحتكاك العنيف يضعف الشعرة ويزيد تكسرها.

كما ترى أن استخدام مجفف الشعر بطريقة صحيحة قد يكون أفضل من ترك الشعر مبللا لفترة طويلة، لأن الرطوبة المستمرة تجعل الشعر هشا وأكثر عرضة للتلف.

لكنها تحذر في المقابل من استخدام الحرارة العالية مباشرة على الشعر أو فروة الرأس، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف وتهيّج فروة الرأس، بل وقد يسبب حروقا في الحالات الشديدة.

ولهذا تنصح باستخدام بخاخات الحماية الحرارية، مع خفض درجة حرارة المجفف وتجنب توجيهه مباشرة إلى فروة الرأس.

تلفت خبيرة الشعر إلى أن التسريحات المشدودة، مثل ذيل الحصان والكعكات والضفائر المحكمة، تعد من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعا لدى النساء.

فالشد المتكرر لبصيلات الشعر قد يؤدي إلى ما يعرف بـ"الثعلبة الشدية"، وهي حالة تظهر فيها فراغات أو بقع صلعاء نتيجة الضغط المستمر على جذور الشعر.

وتحذر أيضا من الاستخدام الطويل لوصلات الشعر اللاصقة، موضحة أنها قد تسبب شدا دائما للجذور وتؤدي إلى تقصف الشعر وتساقطه.

وتوصي بتغيير التسريحات باستمرار، واستخدام ربطات شعر مرنة، ومنح الشعر فترات راحة، خاصة عند استخدام الضفائر أو الوصلات.

من بين الأسباب التي تلاحظها غابوردي بشكل متزايد، تساقط الشعر المرتبط بفقدان الوزن السريع، خصوصا لدى النساء اللواتي يستخدمن أدوية التخسيس مثل "أوزمبيك".

وتوضح أن المشكلة لا تعود غالبا إلى الدواء نفسه، بل إلى نقص العناصر الغذائية الناتج عن قلة تناول الطعام، وخاصة الحديد.

ويؤثر نقص الحديد في قدرة الجسم على نقل الأكسجين إلى فروة الرأس وبصيلات الشعر، ما يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وترققه تدريجيا.

ولهذا تنصح بإجراء فحوصات دم للكشف عن مستويات الحديد، وفيتامين د، ووظائف الغدة الدرقية، قبل اللجوء إلى المكملات الغذائية أو علاجات الشعر التجارية.

تؤكد غابوردي أن النظام الغذائي المتوازن يظل من أهم عوامل الحفاظ على صحة الشعر، مشيرة إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين والدهون الصحية، مثل اللحوم الحمراء والسبانخ، والسلمون وبذور اليقطين.

كما توصي بقص الأطراف المتقصفة بانتظام، واستخدام العلاجات التجميلية المخصصة لحماية الشعر وتقليل التلف، مؤكدة أن العناية اليومية الصحيحة قد تساعد بشكل كبير في الحد من تساقط الشعر والحفاظ على كثافته.

المصدر: ديلي ميل