<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/">
<channel>
	<title>الأردن 24</title>
	<atom:link href="https://jo24.net/feed/rss.php" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jo24.net</link>
	<description></description><lastBuildDate>Fri, 03 Jul 2026 09:30 +0000</lastBuildDate><image>
	<url>https://jo24.net/images/rss-logo.png</url>
	<title>الأردن 24</title>
	<link>https://jo24.net</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> <item>
		<title>رياض محرز يعلن اعتزاله اللعب دوليا</title>
		<link>https://jo24.net/article/571909</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:04 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571909</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058675.jpeg"  alt="" />
<div>أعلن قائد المنتخب الجزائري رياض محرز، الجمعة، اعتزاله اللعب دوليا عقب خروج منتخب بلاده من دور الـ32 في بطولة كأس العالم 2026.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وانتهى مشوار الجزائر في المونديال بعد خسارتها أمام سويسرا بنتيجة 2-0 في فانكوفر، لتتواصل عقدتها أمام المنتخبات الأوروبية.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأصبح محرز (35 عاما و131 يوما) ثاني أكبر لاعب أفريقي يبدأ مباراة في الأدوار الإقصائية لكأس العالم، بعد إدريسا غاي (36 عاما و278 يوما) الذي بدأ مباراة السنغال أمام بلجيكا في دور الـ32 من النسخة الحالية.</div>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058675.jpeg"  alt="" />

					<p>
<div>أعلن قائد المنتخب الجزائري رياض محرز، الجمعة، اعتزاله اللعب دوليا عقب خروج منتخب بلاده من دور الـ32 في بطولة كأس العالم 2026.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وانتهى مشوار الجزائر في المونديال بعد خسارتها أمام سويسرا بنتيجة 2-0 في فانكوفر، لتتواصل عقدتها أمام المنتخبات الأوروبية.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأصبح محرز (35 عاما و131 يوما) ثاني أكبر لاعب أفريقي يبدأ مباراة في الأدوار الإقصائية لكأس العالم، بعد إدريسا غاي (36 عاما و278 يوما) الذي بدأ مباراة السنغال أمام بلجيكا في دور الـ32 من النسخة الحالية.</div>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>&quot;إدمان السوشيال ميديا” تحت المجهر: عادة أم مرض؟!</title>
		<link>https://jo24.net/article/571908</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:03 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571908</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058582.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>بعد انتشار ظاهرة &quot;التمرير الهوسي&quot; على منصات التواصل الاجتماعي، أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المطول لهذه المنصات قد يكون مجرد عادة وليس إدمانا بالمعنى العلمي الدقيق.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>&nbsp;</p>
	<p>فقد توصل باحثون إلى أن الغالبية العظمى من المستخدمين الذين يعتقدون أنهم مدمنون لوسائل التواصل الاجتماعي، لا تظهر عليهم في الواقع الأعراض التقليدية للإدمان مثل الرغبة الملحة أو أعراض الانسحاب.</p>
	&nbsp;
	<p>ووفقا للدكتورة أودري تانغ، الأخصائية النفسية، فإن التصنيف الصحيح للإدمان يتطلب أن يعطل السلوك الأداء اليومي للحياة. لكن المشكلة، كما توضح، أننا &quot;أصبحنا نعتاد سلوكيات مثل فحص الهاتف باستمرار والاستجابة الفورية للإشعارات، حتى لم نعد نراها معيقة&quot;.</p>
	<p>وللتأكد من هذه الفرضية، أجرى باحثون من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا وجامعة كاليفورنيا الجنوبية دراسة على 380 مستخدما لـ&quot;إنستغرام&quot;. وكشفت النتائج عن مفارقة لافتة: بينما اعتقد 18% من المشاركين أنهم مدمنون للمنصة، فإن 2% فقط هم من أظهروا أعراض إدمان حقيقية.</p>
	<p>ويبدو أن وسائل الإعلام تلعب دورا محوريا في تشكيل هذا التصور. فتحليل المحتوى الإعلامي بين عامي 2021 و2024 كشف أن عبارة &quot;إدمان وسائل التواصل الاجتماعي&quot; تكررت 4383 مرة، بينما نادرا ما وصفت هذه الممارسات بأنها &quot;عادة&quot;، حيث ذكرت فقط 50 مرة.</p>
	<p>وهذا التضخيم الإعلامي، كما يرى الباحثون، يؤثر بشكل مباشر على كيفية إدراك المستخدمين لعلاقتهم بمنصات التواصل.</p>
	&nbsp;فعندما طلب من عينة أخرى من المستخدمين تأطير استخدامهم لوسائل التواصل على أنه إدمان، لوحظ أنهم شعروا بسيطرة أقل على سلوكهم، وألقوا باللوم على أنفسهم وعلى المنصة بشكل أكبر.
	<p>ورغم هذه النتائج، تبقى المشكلة الحقيقية قائمة. فبيانات منظمة الصحة العالمية تسجل &quot;ارتفاعا حادا&quot; في الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل بين الشباب عبر عدة دول.</p>
	<p>وفي هذا الصدد، يقدم الدكتور ديفيد هارلي من الجمعية النفسية البريطانية نظرة متوازنة، مشيرا إلى أن وصف هذه الممارسات بأنها &quot;عادة&quot; لا يقلل من خطورتها. ويضيف: &quot;هذه العادات يتم صقلها وتطويرها من خلال التقنيات نفسها، فهي ليست عادات طبيعية، بل عادات مكتسبة مصممة خصيصا لاستقطاب انتباه المستخدمين&quot;.</p>
	<p>وتبقى الحقيقة أن التصنيف العلمي الدقيق، رغم أهميته، لا يغير من حاجة المستخدمين لإدراك تأثير هذه المنصات على صحتهم النفسية، والسعي نحو علاقة أكثر وعيا واتزانا معها، بغض النظر عن التسمية التي نطلقها على هذه العلاقة.</p>
	<p>المصدر: إندبندنت</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058582.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>بعد انتشار ظاهرة &quot;التمرير الهوسي&quot; على منصات التواصل الاجتماعي، أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الاستخدام المطول لهذه المنصات قد يكون مجرد عادة وليس إدمانا بالمعنى العلمي الدقيق.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>&nbsp;</p>
	<p>فقد توصل باحثون إلى أن الغالبية العظمى من المستخدمين الذين يعتقدون أنهم مدمنون لوسائل التواصل الاجتماعي، لا تظهر عليهم في الواقع الأعراض التقليدية للإدمان مثل الرغبة الملحة أو أعراض الانسحاب.</p>
	&nbsp;
	<p>ووفقا للدكتورة أودري تانغ، الأخصائية النفسية، فإن التصنيف الصحيح للإدمان يتطلب أن يعطل السلوك الأداء اليومي للحياة. لكن المشكلة، كما توضح، أننا &quot;أصبحنا نعتاد سلوكيات مثل فحص الهاتف باستمرار والاستجابة الفورية للإشعارات، حتى لم نعد نراها معيقة&quot;.</p>
	<p>وللتأكد من هذه الفرضية، أجرى باحثون من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا وجامعة كاليفورنيا الجنوبية دراسة على 380 مستخدما لـ&quot;إنستغرام&quot;. وكشفت النتائج عن مفارقة لافتة: بينما اعتقد 18% من المشاركين أنهم مدمنون للمنصة، فإن 2% فقط هم من أظهروا أعراض إدمان حقيقية.</p>
	<p>ويبدو أن وسائل الإعلام تلعب دورا محوريا في تشكيل هذا التصور. فتحليل المحتوى الإعلامي بين عامي 2021 و2024 كشف أن عبارة &quot;إدمان وسائل التواصل الاجتماعي&quot; تكررت 4383 مرة، بينما نادرا ما وصفت هذه الممارسات بأنها &quot;عادة&quot;، حيث ذكرت فقط 50 مرة.</p>
	<p>وهذا التضخيم الإعلامي، كما يرى الباحثون، يؤثر بشكل مباشر على كيفية إدراك المستخدمين لعلاقتهم بمنصات التواصل.</p>
	&nbsp;فعندما طلب من عينة أخرى من المستخدمين تأطير استخدامهم لوسائل التواصل على أنه إدمان، لوحظ أنهم شعروا بسيطرة أقل على سلوكهم، وألقوا باللوم على أنفسهم وعلى المنصة بشكل أكبر.
	<p>ورغم هذه النتائج، تبقى المشكلة الحقيقية قائمة. فبيانات منظمة الصحة العالمية تسجل &quot;ارتفاعا حادا&quot; في الاستخدام الإشكالي لوسائل التواصل بين الشباب عبر عدة دول.</p>
	<p>وفي هذا الصدد، يقدم الدكتور ديفيد هارلي من الجمعية النفسية البريطانية نظرة متوازنة، مشيرا إلى أن وصف هذه الممارسات بأنها &quot;عادة&quot; لا يقلل من خطورتها. ويضيف: &quot;هذه العادات يتم صقلها وتطويرها من خلال التقنيات نفسها، فهي ليست عادات طبيعية، بل عادات مكتسبة مصممة خصيصا لاستقطاب انتباه المستخدمين&quot;.</p>
	<p>وتبقى الحقيقة أن التصنيف العلمي الدقيق، رغم أهميته، لا يغير من حاجة المستخدمين لإدراك تأثير هذه المنصات على صحتهم النفسية، والسعي نحو علاقة أكثر وعيا واتزانا معها، بغض النظر عن التسمية التي نطلقها على هذه العلاقة.</p>
	<p>المصدر: إندبندنت</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>الإفراط في مشاهدة &quot;تيك توك&quot; و&quot;إنستغرام&quot; يسبب &quot;تعفن الدماغ&quot;!</title>
		<link>https://jo24.net/article/571907</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 09:00 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571907</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058450.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>كشفت دراسة حديثة لجمعية علم النفس الأمريكية (APA) أن الاستخدام المفرط لمنصات مثل &quot;تيك توك&quot; و&quot;إنستغرام&quot; يؤثر سلبا على الأداء المعرفي للإنسان.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<div>
		<p>&nbsp;وبتحليل بيانات 98299 مشاركا عبر 71 دراسة، رصد الباحثون وجود علاقة طردية بين مقدار استهلاك المحتوى القصير وتراجع الأداء المعرفي، خاصة في مجالي الانتباه والتحكم المثبط (أي القدرة على مقاومة المشتتات والتحكم في الدوافع). وهذا يعني أن المستخدمين يجدون صعوبة متزايدة في التركيز على المهام الأكثر تعقيدا.</p>
		&nbsp;
		<p>التأثير التراكمي و&quot;تعفن الدماغ&quot;</p>
		<p>أوضح الباحثون أن&quot;التعرض المتكرر لمحتوى سريع ومثير للغاية قد يساهم في التكيف الحسي، حيث يصبح المستخدمون أقل حساسية للمهام المعرفية الأبطأ التي تتطلب جهدا أكبر مثل القراءة أو حل المشكلات أو التعلم العميق&quot;.</p>
		<div id=&quot;page_in&quot;>
			<div id=&quot;inpage&quot;>&nbsp;</div></div>
		<p>&nbsp;</p>
		<p>وباختصار، قد يساهم هذا النمط في ما يعرف شعبيا بـ &quot;تعفن الدماغ&quot;. ويعرف &quot;قاموس أكسفورد&quot; مصطلح &quot;تعفن الدماغ&quot; بأنه &quot;التدهور المفترض للحالة العقلية أو الفكرية للشخص، لا سيما نتيجة الإفراط في استهلاك مواد تعتبر تافهة أو غير مثيرة للتحدي (وخاصة المحتوى الإلكتروني الآن)&quot;. وقد اختيار المصطلح كـ &quot;كلمة العام&quot; لعام 2024.</p>
		<p>وربطت الدراسة أيضا بين استخدام المحتوى القصير وتأثيرات سلبية على الصحة النفسية، بما في ذلك زيادة التوتر والقلق. حيث يؤدي &quot;التمرير المستمر وتلقي محتوى جديد عاطفيا إلى إطلاق الدوبامين، ما يخلق حلقة تعزز نمط الاستخدام الاعتيادي والاعتماد العاطفي على التفاعلات الرقمية&quot;.</p>
		<p>كما أشارت إلى أن هذا الاستخدام &quot;مرتبط بزيادة العزلة الاجتماعية عن طريق استبدال التفاعلات الواقعية بمشاركة رقمية سلبية، مما يزيد مشاعر الوحدة&quot;، كما ارتبط &quot;بانخفاض الرضا العام عن الحياة&quot;.</p>
		&nbsp;
		<p>وهذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها الباحثون من التراجع المعرفي في العصر الرقمي، فقد وجدت دراسة بارزة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) أن الطلاب الذين استخدموا ChatGPT في الكتابة أظهروا نشاطا دماغيا أقل بكثير وكانوا غير قادرين على تذكر أي جملة مما كتبوه.</p>
		<p>بينما سجل الأطفال الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي يوميا درجات أقل في اختبارات القراءة والذاكرة والمفردات، وفقا لدراسة نشرتها مجلة JAMA الطبية.</p>
		<p>المصدر: إندبندنت</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058450.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>كشفت دراسة حديثة لجمعية علم النفس الأمريكية (APA) أن الاستخدام المفرط لمنصات مثل &quot;تيك توك&quot; و&quot;إنستغرام&quot; يؤثر سلبا على الأداء المعرفي للإنسان.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<div>
		<p>&nbsp;وبتحليل بيانات 98299 مشاركا عبر 71 دراسة، رصد الباحثون وجود علاقة طردية بين مقدار استهلاك المحتوى القصير وتراجع الأداء المعرفي، خاصة في مجالي الانتباه والتحكم المثبط (أي القدرة على مقاومة المشتتات والتحكم في الدوافع). وهذا يعني أن المستخدمين يجدون صعوبة متزايدة في التركيز على المهام الأكثر تعقيدا.</p>
		&nbsp;
		<p>التأثير التراكمي و&quot;تعفن الدماغ&quot;</p>
		<p>أوضح الباحثون أن&quot;التعرض المتكرر لمحتوى سريع ومثير للغاية قد يساهم في التكيف الحسي، حيث يصبح المستخدمون أقل حساسية للمهام المعرفية الأبطأ التي تتطلب جهدا أكبر مثل القراءة أو حل المشكلات أو التعلم العميق&quot;.</p>
		<div id=&quot;page_in&quot;>
			<div id=&quot;inpage&quot;>&nbsp;</div></div>
		<p>&nbsp;</p>
		<p>وباختصار، قد يساهم هذا النمط في ما يعرف شعبيا بـ &quot;تعفن الدماغ&quot;. ويعرف &quot;قاموس أكسفورد&quot; مصطلح &quot;تعفن الدماغ&quot; بأنه &quot;التدهور المفترض للحالة العقلية أو الفكرية للشخص، لا سيما نتيجة الإفراط في استهلاك مواد تعتبر تافهة أو غير مثيرة للتحدي (وخاصة المحتوى الإلكتروني الآن)&quot;. وقد اختيار المصطلح كـ &quot;كلمة العام&quot; لعام 2024.</p>
		<p>وربطت الدراسة أيضا بين استخدام المحتوى القصير وتأثيرات سلبية على الصحة النفسية، بما في ذلك زيادة التوتر والقلق. حيث يؤدي &quot;التمرير المستمر وتلقي محتوى جديد عاطفيا إلى إطلاق الدوبامين، ما يخلق حلقة تعزز نمط الاستخدام الاعتيادي والاعتماد العاطفي على التفاعلات الرقمية&quot;.</p>
		<p>كما أشارت إلى أن هذا الاستخدام &quot;مرتبط بزيادة العزلة الاجتماعية عن طريق استبدال التفاعلات الواقعية بمشاركة رقمية سلبية، مما يزيد مشاعر الوحدة&quot;، كما ارتبط &quot;بانخفاض الرضا العام عن الحياة&quot;.</p>
		&nbsp;
		<p>وهذه ليست المرة الأولى التي يحذر فيها الباحثون من التراجع المعرفي في العصر الرقمي، فقد وجدت دراسة بارزة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) أن الطلاب الذين استخدموا ChatGPT في الكتابة أظهروا نشاطا دماغيا أقل بكثير وكانوا غير قادرين على تذكر أي جملة مما كتبوه.</p>
		<p>بينما سجل الأطفال الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي يوميا درجات أقل في اختبارات القراءة والذاكرة والمفردات، وفقا لدراسة نشرتها مجلة JAMA الطبية.</p>
		<p>المصدر: إندبندنت</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>عالمة نفس: التصفح المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي يضعف الانتباه</title>
		<link>https://jo24.net/article/571906</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:58 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571906</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058338.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>توضح الدكتورة يلينا سكريباتشيفا، أخصائية علم النفس، المشكلات التي قد يسببها الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p><br />
		<br />
		ووفقا لها، قد يؤدي التصفح المنتظم لمواقع التواصل الاجتماعي، إلى العديد من الحالات النفسية السلبية.</p>
	<p><br />
		وتقول: &quot;ينشأ القلق، نتيجة لوهم أن الجميع يعيشون حياة أكثر تنوعا وتشبعا. وبما أن دماغ الإنسان يعمل باستمرار في المقارنة والتحليل، فإن الشخص يبدأ بالشعور بالقلق، وهذا يؤدي إلى الحسد وتدني احترام الذات والاكتئاب&quot;.</p>
	<p>وتضيف: &quot;يقارن الدماغ نفسه بالصور المثالية على مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا يؤدي إلى الشعور بالنقص&quot;.</p>
	<p>وبالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إلى الارهاق العاطفي والعزلة.</p>
	<p>وتقول: &quot;يبدأ الشخص بالشعور بالتعب لأنه يقارن ويراقب ويشاهد باستمرار. وهذا يفقده الاهتمام بحياته. فيلجأ إلى التواصل الافتراضي للحصول على الدعم العاطفي&quot;.</p>
	<p>ووفقا لها، يؤدي هذا بالنتيجة إلى التهور وانخفاض مستوى التركيز.</p>
	&nbsp;وتقول: &quot;يصبح الشخص مشتتا، وتتدهور ذاكرته لأنه يقوم بمهام متعددة باستمرار. وسيؤدي هذا في النهاية إلى صعوبة فهم المهام أو الأفكار المعقدة. كما أن دماغه يصبح كسولا ولا يعمل بكفاءة كما كان من قبل، وتتدهور ذاكرته، وتبدأ معلوماته بالتلاشي&quot;.
	<p>وتحدد العالمة العلامات التحذيرية التالية:</p>
	<p>- فقدان السيطرة على الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي؛</p>
	<p>- المماطلة في إنجاز الوظائف المهمة أو الأنشطة الأساسية؛</p>
	<p>- التصفح العشوائي دون التركيز على المحتوى، والقلق عند انقطاع الإنترنت؛</p>
	<p>- عدم القدرة على التركيز على المهام؛</p>
	<p>- اضطرابات النوم والشهية.</p>
	<p>ووفقا لها، يمكن التغلب على بداية الإدمان بتغيير الأنشطة (مثل ممارسة الرياضة) والتحكم بوقت استخدام هذه الأجهزة.</p>
	<p>المصدر: RT</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783058338.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>توضح الدكتورة يلينا سكريباتشيفا، أخصائية علم النفس، المشكلات التي قد يسببها الاستخدام المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p><br />
		<br />
		ووفقا لها، قد يؤدي التصفح المنتظم لمواقع التواصل الاجتماعي، إلى العديد من الحالات النفسية السلبية.</p>
	<p><br />
		وتقول: &quot;ينشأ القلق، نتيجة لوهم أن الجميع يعيشون حياة أكثر تنوعا وتشبعا. وبما أن دماغ الإنسان يعمل باستمرار في المقارنة والتحليل، فإن الشخص يبدأ بالشعور بالقلق، وهذا يؤدي إلى الحسد وتدني احترام الذات والاكتئاب&quot;.</p>
	<p>وتضيف: &quot;يقارن الدماغ نفسه بالصور المثالية على مواقع التواصل الاجتماعي، وهذا يؤدي إلى الشعور بالنقص&quot;.</p>
	<p>وبالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي إلى الارهاق العاطفي والعزلة.</p>
	<p>وتقول: &quot;يبدأ الشخص بالشعور بالتعب لأنه يقارن ويراقب ويشاهد باستمرار. وهذا يفقده الاهتمام بحياته. فيلجأ إلى التواصل الافتراضي للحصول على الدعم العاطفي&quot;.</p>
	<p>ووفقا لها، يؤدي هذا بالنتيجة إلى التهور وانخفاض مستوى التركيز.</p>
	&nbsp;وتقول: &quot;يصبح الشخص مشتتا، وتتدهور ذاكرته لأنه يقوم بمهام متعددة باستمرار. وسيؤدي هذا في النهاية إلى صعوبة فهم المهام أو الأفكار المعقدة. كما أن دماغه يصبح كسولا ولا يعمل بكفاءة كما كان من قبل، وتتدهور ذاكرته، وتبدأ معلوماته بالتلاشي&quot;.
	<p>وتحدد العالمة العلامات التحذيرية التالية:</p>
	<p>- فقدان السيطرة على الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي؛</p>
	<p>- المماطلة في إنجاز الوظائف المهمة أو الأنشطة الأساسية؛</p>
	<p>- التصفح العشوائي دون التركيز على المحتوى، والقلق عند انقطاع الإنترنت؛</p>
	<p>- عدم القدرة على التركيز على المهام؛</p>
	<p>- اضطرابات النوم والشهية.</p>
	<p>ووفقا لها، يمكن التغلب على بداية الإدمان بتغيير الأنشطة (مثل ممارسة الرياضة) والتحكم بوقت استخدام هذه الأجهزة.</p>
	<p>المصدر: RT</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>أغرب قضية تعويض في كأس العالم والسبب قرار الـVAR!</title>
		<link>https://jo24.net/article/571905</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:35 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571905</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056955.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>أشعل طلب تعويض يصل إلى مليار دولار بدعوى &quot;صدمة عاطفية&quot; الجدل حول خروج إيران من المونديال بعدما تحولت واقعة تحكيمية إلى قضية قانونية مرفوعة ضد الاتحاد الدولي لكرة القدم &quot;فيفا&quot;.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div>
		</div>
<div>
	<div>
		<p>في تطور غير معتاد، رفع لطف الله كافيه أفراسيابي، المستشار السابق في فريق المفاوضات النووية الإيراني والمقيم في الولايات المتحدة، دعوى أمام محكمة اتحادية في بوسطن، مطالبًا باعتبارها دعوى جماعية تمثل نحو 91 مليون إيراني وإيراني-أمريكي، مع تعويضات ضخمة تصل إلى مليار دولار.</p>
		<p>وتستند الدعوى إلى ما وصفه المدعي بـ&quot;التمييز والمعايير المزدوجة&quot;، مشيرا إلى إلغاء هدف حاسم للمنتخب الإيراني في الدقائق الأخيرة أمام مصر بعد العودة لتقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، وهو القرار الذي أدى إلى وداع إيران البطولة من دور المجموعات.</p>
		<img data-src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4739704236041b5f47eb28.jpg&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;400&quot; alt=&quot;&quot; decoding=&quot;async&quot; data-ll-status=&quot;loaded&quot; src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4739704236041b5f47eb28.jpg&quot; />
			
		<p>ووفق ما جاء في ملف القضية، فإن الهدف الملغى الذي سجله المدافع شجاع خليل‌ زاده اعتبر &quot;خاطئا ومتعمدا&quot; بحسب ادعاءات الدعوى، وهو ما تسبب – على حد وصفها – في &quot;ضرر نفسي ومعنوي واسع&quot; لملايين المشجعين.</p>
		<p>وفي تصريحات إعلامية، وصف أفراسيابي المطالبة بمليار دولار بأنها &quot;قد تكون أقل من حجم الضرر النفسي&quot;، معتبرا أن ما حدث يمثل &quot;إهانة جماعية للجمهور الإيراني&quot;.</p>
		<img data-src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4738ed4c59b719b43c59bc.JPG&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;400&quot; alt=&quot;&quot; decoding=&quot;async&quot; data-ll-status=&quot;loaded&quot; src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4738ed4c59b719b43c59bc.JPG&quot; />
			
		<p>الأزمة لم تتوقف عند الجوانب القانونية، إذ انضم قائد المنتخب الإيراني مهدي طارمي إلى قائمة المنتقدين، واصفا ما حدث في البطولة بـ&quot;الكارثي&quot;، مشيرا إلى مشكلات تنظيمية ولوجستية شملت التأشيرات، الإقامة، والتنقل بين الولايات المتحدة والمكسيك.</p>
		<p>كما تحدث الجهاز الفني الإيراني عن صعوبات كبيرة قبل وأثناء البطولة، بما في ذلك رفض منح تأشيرات لعدد من أعضاء الوفد، ونقل المعسكر التدريبي إلى تيجوانا، ما تسبب في ضغوط بدنية إضافية على اللاعبين.</p>
		<p>من جانبه، أكد المدرب أمير قلعة نويي أن المنتخب عانى ظروفا استثنائية، واصفا الفريق بأنه :الأكثر تضررا في البطولة&quot;، في إشارة إلى التحديات التنظيمية والسياسية المحيطة بالمشاركة.</p>
		<p>حتى الآن، لم يصدر الاتحاد الدولي لكرة القدم &quot;فيفا&quot; تعليقا رسميا مفصلا حول القضية، في حين ينتظر أن تشهد المحاكم الأمريكية أولى جلسات النظر في الدعوى خلال الفترة المقبلة، في قضية قد تفتح بابا جديدا للنقاش حول مسؤولية المؤسسات الرياضية عن القرارات التحكيمية وتأثيرها النفسي على الجماهير.</p>
		<p>المصدر: &quot;وسائل إعلام&quot;</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056955.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>أشعل طلب تعويض يصل إلى مليار دولار بدعوى &quot;صدمة عاطفية&quot; الجدل حول خروج إيران من المونديال بعدما تحولت واقعة تحكيمية إلى قضية قانونية مرفوعة ضد الاتحاد الدولي لكرة القدم &quot;فيفا&quot;.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div>
		</div>
<div>
	<div>
		<p>في تطور غير معتاد، رفع لطف الله كافيه أفراسيابي، المستشار السابق في فريق المفاوضات النووية الإيراني والمقيم في الولايات المتحدة، دعوى أمام محكمة اتحادية في بوسطن، مطالبًا باعتبارها دعوى جماعية تمثل نحو 91 مليون إيراني وإيراني-أمريكي، مع تعويضات ضخمة تصل إلى مليار دولار.</p>
		<p>وتستند الدعوى إلى ما وصفه المدعي بـ&quot;التمييز والمعايير المزدوجة&quot;، مشيرا إلى إلغاء هدف حاسم للمنتخب الإيراني في الدقائق الأخيرة أمام مصر بعد العودة لتقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، وهو القرار الذي أدى إلى وداع إيران البطولة من دور المجموعات.</p>
		<img data-src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4739704236041b5f47eb28.jpg&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;400&quot; alt=&quot;&quot; decoding=&quot;async&quot; data-ll-status=&quot;loaded&quot; src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4739704236041b5f47eb28.jpg&quot; />
			
		<p>ووفق ما جاء في ملف القضية، فإن الهدف الملغى الذي سجله المدافع شجاع خليل‌ زاده اعتبر &quot;خاطئا ومتعمدا&quot; بحسب ادعاءات الدعوى، وهو ما تسبب – على حد وصفها – في &quot;ضرر نفسي ومعنوي واسع&quot; لملايين المشجعين.</p>
		<p>وفي تصريحات إعلامية، وصف أفراسيابي المطالبة بمليار دولار بأنها &quot;قد تكون أقل من حجم الضرر النفسي&quot;، معتبرا أن ما حدث يمثل &quot;إهانة جماعية للجمهور الإيراني&quot;.</p>
		<img data-src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4738ed4c59b719b43c59bc.JPG&quot; width=&quot;720&quot; height=&quot;400&quot; alt=&quot;&quot; decoding=&quot;async&quot; data-ll-status=&quot;loaded&quot; src=&quot;https://cdnv.russiatoday.com/media/pics/2026.07/original/6a4738ed4c59b719b43c59bc.JPG&quot; />
			
		<p>الأزمة لم تتوقف عند الجوانب القانونية، إذ انضم قائد المنتخب الإيراني مهدي طارمي إلى قائمة المنتقدين، واصفا ما حدث في البطولة بـ&quot;الكارثي&quot;، مشيرا إلى مشكلات تنظيمية ولوجستية شملت التأشيرات، الإقامة، والتنقل بين الولايات المتحدة والمكسيك.</p>
		<p>كما تحدث الجهاز الفني الإيراني عن صعوبات كبيرة قبل وأثناء البطولة، بما في ذلك رفض منح تأشيرات لعدد من أعضاء الوفد، ونقل المعسكر التدريبي إلى تيجوانا، ما تسبب في ضغوط بدنية إضافية على اللاعبين.</p>
		<p>من جانبه، أكد المدرب أمير قلعة نويي أن المنتخب عانى ظروفا استثنائية، واصفا الفريق بأنه :الأكثر تضررا في البطولة&quot;، في إشارة إلى التحديات التنظيمية والسياسية المحيطة بالمشاركة.</p>
		<p>حتى الآن، لم يصدر الاتحاد الدولي لكرة القدم &quot;فيفا&quot; تعليقا رسميا مفصلا حول القضية، في حين ينتظر أن تشهد المحاكم الأمريكية أولى جلسات النظر في الدعوى خلال الفترة المقبلة، في قضية قد تفتح بابا جديدا للنقاش حول مسؤولية المؤسسات الرياضية عن القرارات التحكيمية وتأثيرها النفسي على الجماهير.</p>
		<p>المصدر: &quot;وسائل إعلام&quot;</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>رغد صدام حسين تحسم الجدل حول حقيقة &quot;الابنة السرية&quot; لوالدها في اليمن</title>
		<link>https://jo24.net/article/571904</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:34 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571904</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056865.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>ردّت رغد صدام حسين على شائعات وجود ابنة سرية لوالدها الراحل تعيش في اليمن مؤكدة زيف هذه الادعاءات، ومطالبة الجميع بتحري الدقة وعدم الانسياق وراء الفتن والأخبار الكاذبة.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>وكتبت رغد صدام حسين في حسابها على منصة &quot;إكس&quot;: &quot;إلى أهلنا وإخواننا في اليمن وسوريا وسائر أقطار الأمة العربية. في الفترة الأخيرة، تكرر تداول روايات كاذبة عبر بعض منصات التواصل ووسائل الإعلام، على لسان امرأة تدعي زورا وبهتانا أنها &quot;الابنة السرية&quot; لوالدي الشهيد صدام حسين رحمه الله&quot;.</p>
	<div>
		<div>
			</div></div>
	<p>وأضافت: &quot;رغم أننا أصدرنا نفيا قاطعا وصريحاً لهذه الأكاذيب في مناسبات سابقة، إلا أن البعض لا يزال يصدق هذه الروايات الوهمية ويروج لها&quot;.</p>
	&nbsp;وأردفت: &quot;إن الحقيقة لا تُبنى على القصص الخيالية، ولا تثبت بالادعاءات الزائفة المتكررة، ولا حتى بالأوراق التي أثبتت التحقيقات الرسمية في أكثر من مرة أنها مزورة. كما أن ادعاء هذه المرأة بأنها كانت تقيم في منزل باليمن يعود لها هو محض افتراء، إذ أن هذا المنزل يعود في الحقيقة لعائلة عمي الشهيد سبعاوي إبراهيم رحمه الله، وهو أمر تم تبيانه ووضحه سابقا&quot;.
	<p>وجددت رغد دعوتها للجميع لتحري الدقة والتمييز بين الحق والباطل، مؤكدة أن عائلتها لم تعترف يوما بأي أبناء أو أقارب سريين، &quot;فهذا يتنافى مع قيمنا وأخلاقنا وتربيتنا&quot;.</p>
	<p>وناشدت في البيان كل من تداول هذه الروايات بحسن نية أن يراجع ما يصله من معلومات ويعود إلى المصادر الرسمية قبل نشرها، &quot;فليس كل ما يُنشر على وسائل التواصل صحيحا، وقد يصبح المرء شريكا في نشر الباطل دون أن يشعر&quot;.</p>
	<p>وتابعت: &quot;إن استغلال الأسماء والتاريخ لتحقيق الشهرة أو إثارة الجدل وصناعة روايات لا أصل لها لا يخدم الحقيقة. فالكتابة والنشر أمانة، ومسؤولية كل ناقل للمعلومة أن يتحقق منها قبل أن يتحول إلى أداة لتضليل الآخرين ونشر أكاذيب هذه المدعية&quot;.</p>
	<p>ودعت اليمنيين إلى عدم الانسياق وراء هذه القصص الزائفة &quot;التي تهدف إلى جرهم إلى خلافات لا أساس لها، أو منح مروجي الأكاذيب ما يسعون إليه من إثارة للفتن والبلبلة&quot;.</p>
	<p>جدير بالذكر أنه في الأسابيع الأخيرة، أثار ظهور امرأة تٌدعى &quot;ميرا&quot; في مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي جدلا واسعا في اليمن، بعد حديثها بلهجة عراقية عن كونها ابنة الرئيس العراقي الراحل صدام حسين، وتعرضها – بحسب روايتها – لنهب ممتلكاتها واختطاف محاميها وملاحقتها قضائيا في صنعاء من قبل جماعة الحوثيين.</p>
	<p>المصدر: RT</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056865.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>ردّت رغد صدام حسين على شائعات وجود ابنة سرية لوالدها الراحل تعيش في اليمن مؤكدة زيف هذه الادعاءات، ومطالبة الجميع بتحري الدقة وعدم الانسياق وراء الفتن والأخبار الكاذبة.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>وكتبت رغد صدام حسين في حسابها على منصة &quot;إكس&quot;: &quot;إلى أهلنا وإخواننا في اليمن وسوريا وسائر أقطار الأمة العربية. في الفترة الأخيرة، تكرر تداول روايات كاذبة عبر بعض منصات التواصل ووسائل الإعلام، على لسان امرأة تدعي زورا وبهتانا أنها &quot;الابنة السرية&quot; لوالدي الشهيد صدام حسين رحمه الله&quot;.</p>
	<div>
		<div>
			</div></div>
	<p>وأضافت: &quot;رغم أننا أصدرنا نفيا قاطعا وصريحاً لهذه الأكاذيب في مناسبات سابقة، إلا أن البعض لا يزال يصدق هذه الروايات الوهمية ويروج لها&quot;.</p>
	&nbsp;وأردفت: &quot;إن الحقيقة لا تُبنى على القصص الخيالية، ولا تثبت بالادعاءات الزائفة المتكررة، ولا حتى بالأوراق التي أثبتت التحقيقات الرسمية في أكثر من مرة أنها مزورة. كما أن ادعاء هذه المرأة بأنها كانت تقيم في منزل باليمن يعود لها هو محض افتراء، إذ أن هذا المنزل يعود في الحقيقة لعائلة عمي الشهيد سبعاوي إبراهيم رحمه الله، وهو أمر تم تبيانه ووضحه سابقا&quot;.
	<p>وجددت رغد دعوتها للجميع لتحري الدقة والتمييز بين الحق والباطل، مؤكدة أن عائلتها لم تعترف يوما بأي أبناء أو أقارب سريين، &quot;فهذا يتنافى مع قيمنا وأخلاقنا وتربيتنا&quot;.</p>
	<p>وناشدت في البيان كل من تداول هذه الروايات بحسن نية أن يراجع ما يصله من معلومات ويعود إلى المصادر الرسمية قبل نشرها، &quot;فليس كل ما يُنشر على وسائل التواصل صحيحا، وقد يصبح المرء شريكا في نشر الباطل دون أن يشعر&quot;.</p>
	<p>وتابعت: &quot;إن استغلال الأسماء والتاريخ لتحقيق الشهرة أو إثارة الجدل وصناعة روايات لا أصل لها لا يخدم الحقيقة. فالكتابة والنشر أمانة، ومسؤولية كل ناقل للمعلومة أن يتحقق منها قبل أن يتحول إلى أداة لتضليل الآخرين ونشر أكاذيب هذه المدعية&quot;.</p>
	<p>ودعت اليمنيين إلى عدم الانسياق وراء هذه القصص الزائفة &quot;التي تهدف إلى جرهم إلى خلافات لا أساس لها، أو منح مروجي الأكاذيب ما يسعون إليه من إثارة للفتن والبلبلة&quot;.</p>
	<p>جدير بالذكر أنه في الأسابيع الأخيرة، أثار ظهور امرأة تٌدعى &quot;ميرا&quot; في مقاطع فيديو متداولة على مواقع التواصل الاجتماعي جدلا واسعا في اليمن، بعد حديثها بلهجة عراقية عن كونها ابنة الرئيس العراقي الراحل صدام حسين، وتعرضها – بحسب روايتها – لنهب ممتلكاتها واختطاف محاميها وملاحقتها قضائيا في صنعاء من قبل جماعة الحوثيين.</p>
	<p>المصدر: RT</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>الجزائر تودع المونديال.. وسويسرا تتأهل إلى الدور الـ16</title>
		<link>https://jo24.net/article/571903</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:33 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571903</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056801.jpg"  alt="" />
<div>ودع منتخب الجزائر منافسات كأس العالم 2026 من دور الـ32، بعد خسارته أمام منتخب سويسرا بهدفين دون رد، في مباراة لم يظهر فيها &quot;محاربو الصحراء&quot; بالشراسة الهجومية المعتادة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>واستحق المنتخب السويسري بطاقة التأهل بعد أداء منظم وفعال، ترجم إلى هدفين حاسمين.</div>
<div><br />
	</div>
<div>افتتح بريل إمبولو التسجيل لسويسرا في الدقيقة العاشرة من الشوط الأول، قبل أن يعزز دان ندويي النتيجة بهدف ثان سريع مع انطلاق الشوط الثاني، وتحديدا في الدقيقة 46.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وبهذه النتيجة، يضرب منتخب سويسرا موعدا في دور الـ16 مع الفائز من مواجهة غانا وكولومبيا، المقررة فجر السبت ضمن منافسات دور الـ32.</div>
<div><br />
	</div>
<div>المصدر: RT</div>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056801.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>ودع منتخب الجزائر منافسات كأس العالم 2026 من دور الـ32، بعد خسارته أمام منتخب سويسرا بهدفين دون رد، في مباراة لم يظهر فيها &quot;محاربو الصحراء&quot; بالشراسة الهجومية المعتادة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>واستحق المنتخب السويسري بطاقة التأهل بعد أداء منظم وفعال، ترجم إلى هدفين حاسمين.</div>
<div><br />
	</div>
<div>افتتح بريل إمبولو التسجيل لسويسرا في الدقيقة العاشرة من الشوط الأول، قبل أن يعزز دان ندويي النتيجة بهدف ثان سريع مع انطلاق الشوط الثاني، وتحديدا في الدقيقة 46.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وبهذه النتيجة، يضرب منتخب سويسرا موعدا في دور الـ16 مع الفائز من مواجهة غانا وكولومبيا، المقررة فجر السبت ضمن منافسات دور الـ32.</div>
<div><br />
	</div>
<div>المصدر: RT</div>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>ترامب: استمرار واشنطن في نهجها الأحادي تجاه &quot;الناتو&quot; سخيف في غياب المعاملة بالمثل</title>
		<link>https://jo24.net/article/571902</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:32 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571902</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056744.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>انتقد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب استمرار بلاده في &quot;نهج أحادي&quot; تجاه &quot;الناتو&quot;، معتبرا ذلك &quot;سخيفا في ظل غياب أي معاملة متبادلة أو تعادل في التزامات الحلفاء&quot;.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div>
		</div>
<div>
	<div>
		<p>وكتب ترامب في منشور عبر تروث سوشال :&quot;من المثير للسخرية أن تستمر الولايات المتحدة في هذا المسار الأحادي الجانب عندما لا تكون العلاقة متبادلة. لم يكونوا هناك من أجلنا !!! &quot;</p>
		<p>وفي محاولة لدعم موقفه، نشر ترامب رسماً بيانياً يقارن فيه الإنفاق الدفاعي للدول الأعضاء، حيث أظهرت الأرقام أن الميزانية العسكرية الأمريكية تبلغ حوالي 999 مليار دولار، مقابل 90.5 مليارات لبريطانيا، و66.5 ملياراً لفرنسا، و48.8 ملياراً لإيطاليا، و44.3 ملياراً لبولندا، مما اعتبره دليلاً على &quot;العبء غير العادل&quot; الذي تتحمله واشنطن.</p>
		<div>
			</div>
		<p>وجاءت تصريحات ترامب قبيل انعقاد قمة الناتو المقررة في أنقرة يومي 7 و8 يوليو الجاري، في توقيت حساس تشهد فيه العلاقات داخل الحلف توتراً بسبب ملفات عدة، أبرزها الدعم العسكري لأوكرانيا والموقف من إيران.</p>
		<p>يُذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي يهاجم فيها ترامب الناتو، فقد سبق أن هدد خلال فترة رئاسته بسحب الولايات المتحدة من الحلف ما لم تزد الدول الأعضاء إنفاقها العسكري إلى 2% من ناتجها المحلي الإجمالي، وهو الشرط الذي لا تزال العديد من الدول بعيدة عن تحقيقه.</p>
		<p>المصدر: RT</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div><br />
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056744.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>انتقد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب استمرار بلاده في &quot;نهج أحادي&quot; تجاه &quot;الناتو&quot;، معتبرا ذلك &quot;سخيفا في ظل غياب أي معاملة متبادلة أو تعادل في التزامات الحلفاء&quot;.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div>
		</div>
<div>
	<div>
		<p>وكتب ترامب في منشور عبر تروث سوشال :&quot;من المثير للسخرية أن تستمر الولايات المتحدة في هذا المسار الأحادي الجانب عندما لا تكون العلاقة متبادلة. لم يكونوا هناك من أجلنا !!! &quot;</p>
		<p>وفي محاولة لدعم موقفه، نشر ترامب رسماً بيانياً يقارن فيه الإنفاق الدفاعي للدول الأعضاء، حيث أظهرت الأرقام أن الميزانية العسكرية الأمريكية تبلغ حوالي 999 مليار دولار، مقابل 90.5 مليارات لبريطانيا، و66.5 ملياراً لفرنسا، و48.8 ملياراً لإيطاليا، و44.3 ملياراً لبولندا، مما اعتبره دليلاً على &quot;العبء غير العادل&quot; الذي تتحمله واشنطن.</p>
		<div>
			</div>
		<p>وجاءت تصريحات ترامب قبيل انعقاد قمة الناتو المقررة في أنقرة يومي 7 و8 يوليو الجاري، في توقيت حساس تشهد فيه العلاقات داخل الحلف توتراً بسبب ملفات عدة، أبرزها الدعم العسكري لأوكرانيا والموقف من إيران.</p>
		<p>يُذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي يهاجم فيها ترامب الناتو، فقد سبق أن هدد خلال فترة رئاسته بسحب الولايات المتحدة من الحلف ما لم تزد الدول الأعضاء إنفاقها العسكري إلى 2% من ناتجها المحلي الإجمالي، وهو الشرط الذي لا تزال العديد من الدول بعيدة عن تحقيقه.</p>
		<p>المصدر: RT</p>
		<div><br />
			</div>
		</div></div><br />
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>مشروب شائع قد يكون أكثر فائدة من التفاح لصحة القلب</title>
		<link>https://jo24.net/article/571901</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:31 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571901</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056694.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>تكشف دراسة حديثة أن نوعية الفاكهة والخضراوات والمشروبات التي نتناولها قد تكون أكثر أهمية من عدد الحصص اليومية.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<div>
		<p>&nbsp;إذ أظهرت أن كوبا من الشاي الأخضر قد يوفر فوائد صحية تفوق تلك التي تمنحها تفاحة، بفضل احتوائه على نسبة أعلى من مركبات &quot;الفلافانولات&quot; المرتبطة بحماية القلب وتعزيز الصحة العامة.</p>
		<p>وأوضح الباحثون أن الفلافانولات هي مركبات نباتية طبيعية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن كمياتها تختلف بشكل كبير بين أنواع الفاكهة والخضراوات.</p>
		<p>واعتمدت الدراسة على متابعة الأنماط الغذائية لأكثر من 30 ألف مشارك في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، باستخدام قياسات المؤشرات الحيوية، وتوصلت إلى أن أقل من 20% من المشاركين يستهلكون الكمية اليومية الموصى بها من الفلافانولات، والتي تزيد على 500 ملغ يوميا. كما أظهرت النتائج أن كثيرا ممن يلتزمون بتناول خمس حصص يومية من الفاكهة والخضراوات، وفق توصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، لا يحصلون رغم ذلك على الكمية الكافية من هذه المركبات.</p>
		&nbsp;
		<p>وأعد الباحثون قائمة بأفضل 10 مصادر غذائية غنية بالفلافانولات. وجاء الشاي الأخضر في المرتبة الرابعة، متقدما على التفاح والفراولة والتوت الأزرق، إذ يحتوي الكوب الواحد (250 مل) على نحو 200 ملغ من الفلافانولات، بينما يحتوي 150 غراما من التوت الأزرق على نحو 80 ملغ فقط.</p>
		<p>وقال البروفيسور غونتر كونلي إن التوصية بتناول خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميا لا تزال صحيحة، إلا أن اختيار هذه الحصص لا يقل أهمية عن عددها، لأن محتواها من الفلافانولات يختلف من صنف إلى آخر.</p>
		<p>وأشار الباحثون إلى أن دراسات سابقة ربطت بين تناول الشاي الأخضر وانخفاض خطر الإصابة بعدد من الأمراض، من بينها بعض أنواع السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات العصبية والتنفسية والأيضية، لذلك ينصحون بإدراجه ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، مع مراعاة تجنب تناوله في ساعات المساء لاحتوائه على الكافيين، الذي قد يؤثر في جودة النوم لدى بعض الأشخاص.</p>
		<p>أفضل 10 مصادر غذائية للفلافانولات بحسب الدراسة:</p>
		
			البرقوق (500 غرام): نحو 450 ملغ.
			التوت البري (250 غراما): نحو 300 ملغ.
			التوت الأسود (200 غرام): نحو 250 ملغ.
			الشاي الأخضر (250 مل): نحو 200 ملغ.
			الفول (80 غراما): نحو 140 ملغ.
			الكرز (400 غرام): نحو 130 ملغ.
			التفاح بقشره (200 غرام): نحو 110 ملغ.
			الفراولة (200 غرام): نحو 90 ملغ.
			التوت الأزرق (150 غراما): نحو 80 ملغ.
			فاصوليا بينتو (40 غراما جافة): نحو 70 ملغ.
		
		<p>المصدر: ميرور</p>
		<div><br />
			</div>
		<p>&nbsp;</p>
		</div></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056694.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>تكشف دراسة حديثة أن نوعية الفاكهة والخضراوات والمشروبات التي نتناولها قد تكون أكثر أهمية من عدد الحصص اليومية.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<div>
		<p>&nbsp;إذ أظهرت أن كوبا من الشاي الأخضر قد يوفر فوائد صحية تفوق تلك التي تمنحها تفاحة، بفضل احتوائه على نسبة أعلى من مركبات &quot;الفلافانولات&quot; المرتبطة بحماية القلب وتعزيز الصحة العامة.</p>
		<p>وأوضح الباحثون أن الفلافانولات هي مركبات نباتية طبيعية تمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات، وتساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن كمياتها تختلف بشكل كبير بين أنواع الفاكهة والخضراوات.</p>
		<p>واعتمدت الدراسة على متابعة الأنماط الغذائية لأكثر من 30 ألف مشارك في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، باستخدام قياسات المؤشرات الحيوية، وتوصلت إلى أن أقل من 20% من المشاركين يستهلكون الكمية اليومية الموصى بها من الفلافانولات، والتي تزيد على 500 ملغ يوميا. كما أظهرت النتائج أن كثيرا ممن يلتزمون بتناول خمس حصص يومية من الفاكهة والخضراوات، وفق توصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، لا يحصلون رغم ذلك على الكمية الكافية من هذه المركبات.</p>
		&nbsp;
		<p>وأعد الباحثون قائمة بأفضل 10 مصادر غذائية غنية بالفلافانولات. وجاء الشاي الأخضر في المرتبة الرابعة، متقدما على التفاح والفراولة والتوت الأزرق، إذ يحتوي الكوب الواحد (250 مل) على نحو 200 ملغ من الفلافانولات، بينما يحتوي 150 غراما من التوت الأزرق على نحو 80 ملغ فقط.</p>
		<p>وقال البروفيسور غونتر كونلي إن التوصية بتناول خمس حصص من الفاكهة والخضراوات يوميا لا تزال صحيحة، إلا أن اختيار هذه الحصص لا يقل أهمية عن عددها، لأن محتواها من الفلافانولات يختلف من صنف إلى آخر.</p>
		<p>وأشار الباحثون إلى أن دراسات سابقة ربطت بين تناول الشاي الأخضر وانخفاض خطر الإصابة بعدد من الأمراض، من بينها بعض أنواع السرطان، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والاضطرابات العصبية والتنفسية والأيضية، لذلك ينصحون بإدراجه ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن، مع مراعاة تجنب تناوله في ساعات المساء لاحتوائه على الكافيين، الذي قد يؤثر في جودة النوم لدى بعض الأشخاص.</p>
		<p>أفضل 10 مصادر غذائية للفلافانولات بحسب الدراسة:</p>
		
			البرقوق (500 غرام): نحو 450 ملغ.
			التوت البري (250 غراما): نحو 300 ملغ.
			التوت الأسود (200 غرام): نحو 250 ملغ.
			الشاي الأخضر (250 مل): نحو 200 ملغ.
			الفول (80 غراما): نحو 140 ملغ.
			الكرز (400 غرام): نحو 130 ملغ.
			التفاح بقشره (200 غرام): نحو 110 ملغ.
			الفراولة (200 غرام): نحو 90 ملغ.
			التوت الأزرق (150 غراما): نحو 80 ملغ.
			فاصوليا بينتو (40 غراما جافة): نحو 70 ملغ.
		
		<p>المصدر: ميرور</p>
		<div><br />
			</div>
		<p>&nbsp;</p>
		</div></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>استراتيجية فعالة في الصيام المتقطع تحافظ على فقدان الوزن لعام كامل</title>
		<link>https://jo24.net/article/571900</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:30 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571900</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056645.jpg"  alt="" />
<div>
	<div>
		<p>أثبتت دراسة جديدة أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة زمنية مدتها 8 ساعات يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة تصل إلى 12 شهرا بعد انتهاء البرنامج الغذائي المنظم.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>&nbsp;</p>
	<p>وشملت الدراسة 99 بالغا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وطبقت أسلوب الصيام المتقطع المعروف بـ16:8، حيث يصوم المشاركون 16 ساعة ويتناولون الطعام خلال 8 ساعات فقط.</p>
	&nbsp;
	<p>وقسم المشاركون إلى أربع مجموعات، جميعها اتبعت برنامجا تعليميا للحمية المتوسطية، ضمت مجموعة تحكم حافظت على نمطها المعتاد (12 ساعة فأكثر)، ومجموعة صيام مبكر (بين 9 صباحا و5 مساء)، ومجموعة صيام متأخر (بين 1 ظهرا و9 مساء)، ومجموعة اختارت نافذتها بنفسها.</p>
	<p>وأظهرت النتائج أن مجموعتي الصيام المبكر والمتأخر تمكنتا من الحفاظ على فقدان وزن أكبر بكثير بعد عام، مع تفوق مجموعة الصيام المبكر في الحفاظ على انخفاض أكبر في كتلة الدهون.</p>
	<p>وهذه الدراسة هي جزء من مشروع أكبر نشرت تفاصيله مجلة Nature Medicine، حيث فقد المشاركون في الصيام المتقطع 3-4 كيلوغرامات إضافية مقارنة بالمجموعة التي تلقت توصيات غذائية فقط.</p>
	&nbsp;وتؤكد النتائج الجديدة أن هذه التأثيرات ليست مؤقتة، بل مستدامة لمدة عام كامل بعد التوقف عن التدخل المنظم.
	<p>وتقول الدكتورة ألبا كاماتشو، المؤلفة الرئيسية للدراسة: &quot;أثبتنا أن التغيرات في وزن الجسم تستمر بعد عام من انتهاء التدخل&quot;.</p>
	<p>ويضيف الباحثون أن &quot;واحدا من كل ثلاثة أشخاص قرر الاستمرار في الصيام المتقطع بمفرده خلال المتابعة، ما يشير إلى أنه عادة سهلة الاندماج في الحياة اليومية&quot;. كما توفر النتائج مرونة قيمة، إذ أثبتت فعالية كلا التوقيتين المبكر والمتأخر، ما يسمح للمرضى باختيار ما يناسب نمط حياتهم.</p>
	<p>وقاد الدراسة فريق من جامعة غرناطة ومعهد أبحاثها الطبي الحيوي، بالتعاون مع مستشفيات غرناطة وجامعة نافارا ومراكز البحث الشبكية CIBER.</p>
	<p>ويؤكد الباحثون أن 12 أسبوعا فقط من الصيام المتقطع قد تمثل استراتيجية فعالة للسيطرة على الوزن على المدى المتوسط، مع تأثيرات إيجابية تستمر لأشهر طويلة، ما يفتح آفاقا جديدة في علاج السمنة وأمراضها المصاحبة.</p>
	<p>نشرت الدراسة في مجلة Clinical Nutrition.</p>
	<p>المصدر: نيوز ميديكال</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056645.jpg"  alt="" />

					<p>
<div>
	<div>
		<p>أثبتت دراسة جديدة أن تقييد تناول الطعام إلى نافذة زمنية مدتها 8 ساعات يساعد في الحفاظ على فقدان الوزن لمدة تصل إلى 12 شهرا بعد انتهاء البرنامج الغذائي المنظم.</p></div></div>
<div>
	
		<div>&nbsp;</div></div>
<div>
	<p>&nbsp;</p>
	<p>وشملت الدراسة 99 بالغا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، وطبقت أسلوب الصيام المتقطع المعروف بـ16:8، حيث يصوم المشاركون 16 ساعة ويتناولون الطعام خلال 8 ساعات فقط.</p>
	&nbsp;
	<p>وقسم المشاركون إلى أربع مجموعات، جميعها اتبعت برنامجا تعليميا للحمية المتوسطية، ضمت مجموعة تحكم حافظت على نمطها المعتاد (12 ساعة فأكثر)، ومجموعة صيام مبكر (بين 9 صباحا و5 مساء)، ومجموعة صيام متأخر (بين 1 ظهرا و9 مساء)، ومجموعة اختارت نافذتها بنفسها.</p>
	<p>وأظهرت النتائج أن مجموعتي الصيام المبكر والمتأخر تمكنتا من الحفاظ على فقدان وزن أكبر بكثير بعد عام، مع تفوق مجموعة الصيام المبكر في الحفاظ على انخفاض أكبر في كتلة الدهون.</p>
	<p>وهذه الدراسة هي جزء من مشروع أكبر نشرت تفاصيله مجلة Nature Medicine، حيث فقد المشاركون في الصيام المتقطع 3-4 كيلوغرامات إضافية مقارنة بالمجموعة التي تلقت توصيات غذائية فقط.</p>
	&nbsp;وتؤكد النتائج الجديدة أن هذه التأثيرات ليست مؤقتة، بل مستدامة لمدة عام كامل بعد التوقف عن التدخل المنظم.
	<p>وتقول الدكتورة ألبا كاماتشو، المؤلفة الرئيسية للدراسة: &quot;أثبتنا أن التغيرات في وزن الجسم تستمر بعد عام من انتهاء التدخل&quot;.</p>
	<p>ويضيف الباحثون أن &quot;واحدا من كل ثلاثة أشخاص قرر الاستمرار في الصيام المتقطع بمفرده خلال المتابعة، ما يشير إلى أنه عادة سهلة الاندماج في الحياة اليومية&quot;. كما توفر النتائج مرونة قيمة، إذ أثبتت فعالية كلا التوقيتين المبكر والمتأخر، ما يسمح للمرضى باختيار ما يناسب نمط حياتهم.</p>
	<p>وقاد الدراسة فريق من جامعة غرناطة ومعهد أبحاثها الطبي الحيوي، بالتعاون مع مستشفيات غرناطة وجامعة نافارا ومراكز البحث الشبكية CIBER.</p>
	<p>ويؤكد الباحثون أن 12 أسبوعا فقط من الصيام المتقطع قد تمثل استراتيجية فعالة للسيطرة على الوزن على المدى المتوسط، مع تأثيرات إيجابية تستمر لأشهر طويلة، ما يفتح آفاقا جديدة في علاج السمنة وأمراضها المصاحبة.</p>
	<p>نشرت الدراسة في مجلة Clinical Nutrition.</p>
	<p>المصدر: نيوز ميديكال</p>
	<div><br />
		<br />
		</div>
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>قيادي في &quot;حماس&quot; يستعرض خروقات الاحتلال للتهدئة خلال 1000 يوم</title>
		<link>https://jo24.net/article/571899</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:25 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571899</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056310.jpg"  alt="" />
<p>استعرض عضو المكتب السياسي في حركة المقاومة الإسلامية &quot;حماس&quot;، باسم نعيم خروقات الاحتلال لوقف إطلاق النار في قطاع غزة، بعد مرور 1000 يوم على توقيعه في 10 تشرين أول/ أكتوبر الماضي.</p>
<p>ووثق نعيم عبر منشور على منصة &quot;إكس&quot;، اليوم الخميس، 3503 خرقا إسرائيليا لاتفاق وقف إطلاق النار، أسفر عن استشهاد 1059 فلسطينيا وإصابة 3429 آخرين.</p>
<p>وتناول القيادي في &quot;حماس&quot; استمرار القيود على دخول المساعدات الإنسانية وحركة المسافرين عبر معبر رفح، جنوبي قطاع غزة.</p>
<p>وأوضح أن الخروقات شملت 1359 عملية إطلاق نار، و1546 عملية قصف، و145 توغلًا بريًا، و387 غارة جوية، و66 حالة اعتقال، و387 عملية نسف منازل، بمتوسط 13.3 خرقًا يوميًا.</p>
<p>وفي السياق، أشارت وزارة الصحة بغزة، إلى أنه منذ وقف إطلاق النار، بلغ إجمالي الشهداء 1&#44;059 شهيدًا، وإجمالي الإصابات 3&#44;429 مصابًا، وإجمالي الانتشال 788 شهيدًا.</p>
<p>وحسب الوزارة، فقد ارتفعت حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 73&#44;074 شهيدًا 173&#44;537 إصابة منذ السابع من أكتوبر للعام 2023.</p>
<p>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056310.jpg"  alt="" />

					<p>
<p>استعرض عضو المكتب السياسي في حركة المقاومة الإسلامية &quot;حماس&quot;، باسم نعيم خروقات الاحتلال لوقف إطلاق النار في قطاع غزة، بعد مرور 1000 يوم على توقيعه في 10 تشرين أول/ أكتوبر الماضي.</p>
<p>ووثق نعيم عبر منشور على منصة &quot;إكس&quot;، اليوم الخميس، 3503 خرقا إسرائيليا لاتفاق وقف إطلاق النار، أسفر عن استشهاد 1059 فلسطينيا وإصابة 3429 آخرين.</p>
<p>وتناول القيادي في &quot;حماس&quot; استمرار القيود على دخول المساعدات الإنسانية وحركة المسافرين عبر معبر رفح، جنوبي قطاع غزة.</p>
<p>وأوضح أن الخروقات شملت 1359 عملية إطلاق نار، و1546 عملية قصف، و145 توغلًا بريًا، و387 غارة جوية، و66 حالة اعتقال، و387 عملية نسف منازل، بمتوسط 13.3 خرقًا يوميًا.</p>
<p>وفي السياق، أشارت وزارة الصحة بغزة، إلى أنه منذ وقف إطلاق النار، بلغ إجمالي الشهداء 1&#44;059 شهيدًا، وإجمالي الإصابات 3&#44;429 مصابًا، وإجمالي الانتشال 788 شهيدًا.</p>
<p>وحسب الوزارة، فقد ارتفعت حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 73&#44;074 شهيدًا 173&#44;537 إصابة منذ السابع من أكتوبر للعام 2023.</p>
<p>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>مخطط &quot;عتنائيل&quot; الاستيطاني يعزل جنوب الخليل.. توفير الخدمات بات جزءا من معركة الصمود</title>
		<link>https://jo24.net/article/571898</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:24 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571898</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net//images/"  alt="" />
<p>تتفاقم معاناة المواطنين في منطقة خلة الفرا الواقعة بين مدينتي يطا والسموع جنوب محافظة الخليل، في ظل تصاعد التوسع الاستيطاني الإسرائيلي، واستمرار غياب الخدمات الأساسية، في وقت يحذر فيه الأهالي من أن الجمع بين الاستيطان والإهمال الرسمي يهدد مستقبل وجودهم على أراضيهم.</p>
<p>وجاءت المخاوف بالتزامن مع مصادقة حكومة الاحتلال على بناء 156 وحدة استيطانية جديدة ضمن مخطط يهدف إلى توسيع مستوطنة &quot;عتنائيل&quot;، وهو ما ينذر، بحسب سكان المنطقة، بمزيد من التضييق على التجمعات الفلسطينية، ويزيد من احتمالات مصادرة الأراضي وتقييد حركة المواطنين.</p>
<p>وأمام هذا الواقع، أعلن أهالي خلة الفرا عزمهم تنفيذ اعتصام أمام بلديتي يطا والسموع ومديرية الحكم المحلي، للمطالبة بتوفير الحد الأدنى من الخدمات الأساسية، وفي مقدمتها الكهرباء والمياه والطرق المعبدة، مؤكدين أن استمرار تجاهل مطالبهم يضعف قدرتهم على الصمود في منطقة تعد من أكثر المناطق استهدافًا بالاستيطان.</p>
<p>ويقول السكان إن المنطقة لا تزال محرومة من شبكات الكهرباء والمياه والبنية التحتية، رغم وجود عشرات العائلات التي تعتمد على الزراعة وتربية المواشي كمصدر رئيسي للدخل، الأمر الذي يضاعف الأعباء المعيشية، خاصة في ظل القيود التي يفرضها الاحتلال على البناء واستصلاح الأراضي.</p>
<p>وقال الباحث في شؤون الاستيطان عمرو جمال الدين، في حديثه لـ&quot;قدس برس&quot;، إن قرار الاحتلال توسيع مستوطنة &quot;عتنائيل&quot; لا يمكن النظر إليه باعتباره مشروعًا عمرانيًا معزولًا، وإنما يأتي ضمن سياسة إسرائيلية متواصلة تستهدف فرض وقائع جديدة على الأرض في جنوب محافظة الخليل.</p>
<p>وأوضح أن المستوطنات المقامة في المنطقة، وفي مقدمتها &quot;عتنائيل&quot;، تشهد توسعًا متدرجًا منذ سنوات، بهدف تعزيز التواصل الجغرافي بين الكتل الاستيطانية، وعزل التجمعات الفلسطينية، والسيطرة على مساحات واسعة من الأراضي الزراعية والرعوية.</p>
<p>وأضاف أن منطقة خلة الفرا تتمتع بموقع استراتيجي يربط بين يطا والسموع، وهو ما يجعلها هدفًا دائمًا للمشاريع الاستيطانية، لافتًا إلى أن الاحتلال يعتمد على توسيع المستوطنات، وشق الطرق الالتفافية، وإعلان مساحات واسعة كمناطق عسكرية أو أراضي دولة، تمهيدًا للاستيلاء عليها ومنع الفلسطينيين من تطويرها.</p>
<p>وأشار جمال الدين إلى أن جنوب الخليل يُعد من أكثر المناطق تعرضًا للاستيطان واعتداءات المستوطنين، حيث تواجه التجمعات الفلسطينية سلسلة متواصلة من الانتهاكات، تشمل مصادرة الأراضي، ومنع البناء، وهدم المنازل والمنشآت الزراعية، والاعتداء على المزارعين والرعاة، بهدف دفعهم إلى الرحيل طوعًا أو قسرًا.</p>
<p>وأكد أن توفير مقومات الصمود في هذه المناطق لم يعد قضية تنموية فقط، بل أصبح جزءًا من معركة الحفاظ على الوجود الفلسطيني، لأن الاحتلال يراهن على إفراغ الأرض من سكانها قبل السيطرة عليها بصورة كاملة.</p>
<p>من جانبه، قال الناشط الميداني لؤي حمامرة، في حديثه لـ&quot;قدس برس&quot;، إن معاناة خلة الفرا لا ترتبط فقط بإجراءات الاحتلال، وإنما تتفاقم أيضًا بسبب ضعف الاستجابة الرسمية لاحتياجات المواطنين، وتأخر تنفيذ مشاريع حيوية كان من شأنها تعزيز صمود الأهالي.</p>
<p>وأضاف أن السكان يطالبون منذ سنوات بمد شبكات الكهرباء والمياه وتأهيل الطرق الزراعية، إلا أن هذه المطالب لا تزال دون استجابة فعلية، رغم أن المنطقة تقع في مواجهة مباشرة مع التوسع الاستيطاني.</p>
<p>وأشار حمامرة إلى أن استمرار غياب الخدمات الأساسية يدفع بعض العائلات إلى التفكير في مغادرة المنطقة، بسبب الظروف المعيشية الصعبة، وهو ما يحقق بصورة غير مباشرة أهداف الاحتلال الرامية إلى إفراغ المناطق المهددة من سكانها الفلسطينيين.</p>
<p>وأوضح أن المسؤولية الوطنية تفرض على الحكومة الفلسطينية والهيئات المحلية إعطاء الأولوية للمناطق المصنفة على خطوط المواجهة مع الاستيطان، من خلال تنفيذ مشاريع بنية تحتية عاجلة، ودعم المزارعين، وتوفير برامج تنموية تعزز قدرة المواطنين على البقاء.</p>
<p>وشدد على أن الصمود لا يتحقق بالتصريحات وحدها، وإنما يحتاج إلى سياسات عملية تترجم إلى خدمات ومشاريع تنموية، باعتبار أن المواطن الذي يمتلك الماء والكهرباء والطريق وفرصة العمل سيكون أكثر قدرة على التمسك بأرضه ومواجهة محاولات تهجيره.</p>
<p>ويؤكد أهالي خلة الفرا أن اعتصامهم المرتقب يهدف إلى دق ناقوس الخطر بشأن ما تواجهه المنطقة من تحديات متزايدة، في ظل استمرار التوسع الاستيطاني وتراجع مستوى الخدمات، مطالبين المؤسسات الرسمية بتحمل مسؤولياتها الوطنية تجاه التجمعات الفلسطينية المهددة.</p>
<p>ويرى مراقبون أن ما يجري في خلة الفرا يعكس واقعًا تعيشه عشرات التجمعات الريفية في جنوب الخليل، حيث تتقاطع سياسات الاحتلال الرامية إلى توسيع الاستيطان مع ضعف التنمية والخدمات، الأمر الذي يجعل السكان يخوضون معركة يومية مزدوجة؛ الأولى في مواجهة الجرافات والمستوطنين، والثانية في سبيل الحصول على أبسط مقومات الحياة، بما يضمن بقاءهم على أرضهم وحماية ما تبقى من الوجود الفلسطيني في المناطق الأكثر استهدافًا.</p>
<div>
	<div>
		<div>
			
				<a rel=&quot;nofollow noopener noreferrer&quot; data-shared=&quot;sharing-facebook-278789&quot; href=&quot;https://qudspress.net/278789/?share=facebook&amp;nb=1&quot; target=&quot;_blank&quot; aria-labelledby=&quot;sharing-facebook-278789&quot;></a>
			</div></div></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net//images/"  alt="" />

					<p>
<p>تتفاقم معاناة المواطنين في منطقة خلة الفرا الواقعة بين مدينتي يطا والسموع جنوب محافظة الخليل، في ظل تصاعد التوسع الاستيطاني الإسرائيلي، واستمرار غياب الخدمات الأساسية، في وقت يحذر فيه الأهالي من أن الجمع بين الاستيطان والإهمال الرسمي يهدد مستقبل وجودهم على أراضيهم.</p>
<p>وجاءت المخاوف بالتزامن مع مصادقة حكومة الاحتلال على بناء 156 وحدة استيطانية جديدة ضمن مخطط يهدف إلى توسيع مستوطنة &quot;عتنائيل&quot;، وهو ما ينذر، بحسب سكان المنطقة، بمزيد من التضييق على التجمعات الفلسطينية، ويزيد من احتمالات مصادرة الأراضي وتقييد حركة المواطنين.</p>
<p>وأمام هذا الواقع، أعلن أهالي خلة الفرا عزمهم تنفيذ اعتصام أمام بلديتي يطا والسموع ومديرية الحكم المحلي، للمطالبة بتوفير الحد الأدنى من الخدمات الأساسية، وفي مقدمتها الكهرباء والمياه والطرق المعبدة، مؤكدين أن استمرار تجاهل مطالبهم يضعف قدرتهم على الصمود في منطقة تعد من أكثر المناطق استهدافًا بالاستيطان.</p>
<p>ويقول السكان إن المنطقة لا تزال محرومة من شبكات الكهرباء والمياه والبنية التحتية، رغم وجود عشرات العائلات التي تعتمد على الزراعة وتربية المواشي كمصدر رئيسي للدخل، الأمر الذي يضاعف الأعباء المعيشية، خاصة في ظل القيود التي يفرضها الاحتلال على البناء واستصلاح الأراضي.</p>
<p>وقال الباحث في شؤون الاستيطان عمرو جمال الدين، في حديثه لـ&quot;قدس برس&quot;، إن قرار الاحتلال توسيع مستوطنة &quot;عتنائيل&quot; لا يمكن النظر إليه باعتباره مشروعًا عمرانيًا معزولًا، وإنما يأتي ضمن سياسة إسرائيلية متواصلة تستهدف فرض وقائع جديدة على الأرض في جنوب محافظة الخليل.</p>
<p>وأوضح أن المستوطنات المقامة في المنطقة، وفي مقدمتها &quot;عتنائيل&quot;، تشهد توسعًا متدرجًا منذ سنوات، بهدف تعزيز التواصل الجغرافي بين الكتل الاستيطانية، وعزل التجمعات الفلسطينية، والسيطرة على مساحات واسعة من الأراضي الزراعية والرعوية.</p>
<p>وأضاف أن منطقة خلة الفرا تتمتع بموقع استراتيجي يربط بين يطا والسموع، وهو ما يجعلها هدفًا دائمًا للمشاريع الاستيطانية، لافتًا إلى أن الاحتلال يعتمد على توسيع المستوطنات، وشق الطرق الالتفافية، وإعلان مساحات واسعة كمناطق عسكرية أو أراضي دولة، تمهيدًا للاستيلاء عليها ومنع الفلسطينيين من تطويرها.</p>
<p>وأشار جمال الدين إلى أن جنوب الخليل يُعد من أكثر المناطق تعرضًا للاستيطان واعتداءات المستوطنين، حيث تواجه التجمعات الفلسطينية سلسلة متواصلة من الانتهاكات، تشمل مصادرة الأراضي، ومنع البناء، وهدم المنازل والمنشآت الزراعية، والاعتداء على المزارعين والرعاة، بهدف دفعهم إلى الرحيل طوعًا أو قسرًا.</p>
<p>وأكد أن توفير مقومات الصمود في هذه المناطق لم يعد قضية تنموية فقط، بل أصبح جزءًا من معركة الحفاظ على الوجود الفلسطيني، لأن الاحتلال يراهن على إفراغ الأرض من سكانها قبل السيطرة عليها بصورة كاملة.</p>
<p>من جانبه، قال الناشط الميداني لؤي حمامرة، في حديثه لـ&quot;قدس برس&quot;، إن معاناة خلة الفرا لا ترتبط فقط بإجراءات الاحتلال، وإنما تتفاقم أيضًا بسبب ضعف الاستجابة الرسمية لاحتياجات المواطنين، وتأخر تنفيذ مشاريع حيوية كان من شأنها تعزيز صمود الأهالي.</p>
<p>وأضاف أن السكان يطالبون منذ سنوات بمد شبكات الكهرباء والمياه وتأهيل الطرق الزراعية، إلا أن هذه المطالب لا تزال دون استجابة فعلية، رغم أن المنطقة تقع في مواجهة مباشرة مع التوسع الاستيطاني.</p>
<p>وأشار حمامرة إلى أن استمرار غياب الخدمات الأساسية يدفع بعض العائلات إلى التفكير في مغادرة المنطقة، بسبب الظروف المعيشية الصعبة، وهو ما يحقق بصورة غير مباشرة أهداف الاحتلال الرامية إلى إفراغ المناطق المهددة من سكانها الفلسطينيين.</p>
<p>وأوضح أن المسؤولية الوطنية تفرض على الحكومة الفلسطينية والهيئات المحلية إعطاء الأولوية للمناطق المصنفة على خطوط المواجهة مع الاستيطان، من خلال تنفيذ مشاريع بنية تحتية عاجلة، ودعم المزارعين، وتوفير برامج تنموية تعزز قدرة المواطنين على البقاء.</p>
<p>وشدد على أن الصمود لا يتحقق بالتصريحات وحدها، وإنما يحتاج إلى سياسات عملية تترجم إلى خدمات ومشاريع تنموية، باعتبار أن المواطن الذي يمتلك الماء والكهرباء والطريق وفرصة العمل سيكون أكثر قدرة على التمسك بأرضه ومواجهة محاولات تهجيره.</p>
<p>ويؤكد أهالي خلة الفرا أن اعتصامهم المرتقب يهدف إلى دق ناقوس الخطر بشأن ما تواجهه المنطقة من تحديات متزايدة، في ظل استمرار التوسع الاستيطاني وتراجع مستوى الخدمات، مطالبين المؤسسات الرسمية بتحمل مسؤولياتها الوطنية تجاه التجمعات الفلسطينية المهددة.</p>
<p>ويرى مراقبون أن ما يجري في خلة الفرا يعكس واقعًا تعيشه عشرات التجمعات الريفية في جنوب الخليل، حيث تتقاطع سياسات الاحتلال الرامية إلى توسيع الاستيطان مع ضعف التنمية والخدمات، الأمر الذي يجعل السكان يخوضون معركة يومية مزدوجة؛ الأولى في مواجهة الجرافات والمستوطنين، والثانية في سبيل الحصول على أبسط مقومات الحياة، بما يضمن بقاءهم على أرضهم وحماية ما تبقى من الوجود الفلسطيني في المناطق الأكثر استهدافًا.</p>
<div>
	<div>
		<div>
			
				<a rel=&quot;nofollow noopener noreferrer&quot; data-shared=&quot;sharing-facebook-278789&quot; href=&quot;https://qudspress.net/278789/?share=facebook&amp;nb=1&quot; target=&quot;_blank&quot; aria-labelledby=&quot;sharing-facebook-278789&quot;></a>
			</div></div></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>ارتفاع عدد شهداء عدوان الاحتلال على خان يونس إلى ثلاثة</title>
		<link>https://jo24.net/article/571897</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:23 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571897</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056207.jpeg"  alt="" />
<p dir=&quot;rtl&quot;>ارتفع عدد شهداء عدوان الاحتلال على مواصي خان يونس جنوبي قطاع غزة إلى ثلاثة شهداء، بعد استشهاد فلسطينيين مساء اليوم الخميس متأثرين بإصابتهما جراء قصف إسرائيلي استهدف منطقة المواصي.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>وأفادت مصادر محلية فلسطينية باستشهاد محمود عبدالرازق محمد البريم (43 عامًا)، ويوسف قاسم أبو خاطر (60 عامًا)، إلى جانب إصابة عدد آخر من المواطنين في الاستهداف الإسرائيلي الذي طال مواصي خان يونس.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>وفي السياق، استشهد الفتى ياسر فريد عبد صبح (18 عامًا)، متأثرًا بجروح أصيب بها قبل 22 يومًا إثر قصف استهدف محيط موقع البحرية في منطقة المواصي غرب خان يونس.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>&nbsp;</p>
<div>
	<div>
		<div>
			
				<a rel=&quot;nofollow noopener noreferrer&quot; data-shared=&quot;sharing-facebook-278808&quot; href=&quot;https://qudspress.net/278808/?share=facebook&amp;nb=1&quot; target=&quot;_blank&quot; aria-labelledby=&quot;sharing-facebook-278808&quot;></a>
			</div></div></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056207.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>ارتفع عدد شهداء عدوان الاحتلال على مواصي خان يونس جنوبي قطاع غزة إلى ثلاثة شهداء، بعد استشهاد فلسطينيين مساء اليوم الخميس متأثرين بإصابتهما جراء قصف إسرائيلي استهدف منطقة المواصي.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>وأفادت مصادر محلية فلسطينية باستشهاد محمود عبدالرازق محمد البريم (43 عامًا)، ويوسف قاسم أبو خاطر (60 عامًا)، إلى جانب إصابة عدد آخر من المواطنين في الاستهداف الإسرائيلي الذي طال مواصي خان يونس.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>وفي السياق، استشهد الفتى ياسر فريد عبد صبح (18 عامًا)، متأثرًا بجروح أصيب بها قبل 22 يومًا إثر قصف استهدف محيط موقع البحرية في منطقة المواصي غرب خان يونس.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<p dir=&quot;rtl&quot;>&nbsp;</p>
<div>
	<div>
		<div>
			
				<a rel=&quot;nofollow noopener noreferrer&quot; data-shared=&quot;sharing-facebook-278808&quot; href=&quot;https://qudspress.net/278808/?share=facebook&amp;nb=1&quot; target=&quot;_blank&quot; aria-labelledby=&quot;sharing-facebook-278808&quot;></a>
			</div></div></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>أجواء معتدلة في أغلب المناطق حتى الاثنين</title>
		<link>https://jo24.net/article/571896</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 08:22 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571896</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056135.jpeg"  alt="" />
<p>تكون الأجواء الجمعة، صيفية معتدلة الحرارة في أغلب المناطق، وتكون حارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات، خاصة في مناطق البادية.</p>
<p>وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تبقى الأجواء حتى الاثنين، صيفية معتدلة في أغلب المناطق، وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا.</p>
<p>وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمّان اليوم بين 30- 20 درجة مئوية، وفي غرب عمّان 28- 18، وفي المرتفعات الشمالية 25- 14، وفي مرتفعات الشراة 26 - 15، وفي مناطق البادية 35- 18، وفي مناطق السهول 30- 19، وفي الأغوار الشمالية 38 - 23، وفي الأغوار الجنوبية 40- 26، وفي البحر الميت 39- 25، وفي خليج العقبة 40 - 26 درجة مئوية.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783056135.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p>تكون الأجواء الجمعة، صيفية معتدلة الحرارة في أغلب المناطق، وتكون حارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط على فترات، خاصة في مناطق البادية.</p>
<p>وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تبقى الأجواء حتى الاثنين، صيفية معتدلة في أغلب المناطق، وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة تنشط أحيانًا.</p>
<p>وتتراوح درجات الحرارة العظمى والصغرى في شرق عمّان اليوم بين 30- 20 درجة مئوية، وفي غرب عمّان 28- 18، وفي المرتفعات الشمالية 25- 14، وفي مرتفعات الشراة 26 - 15، وفي مناطق البادية 35- 18، وفي مناطق السهول 30- 19، وفي الأغوار الشمالية 38 - 23، وفي الأغوار الجنوبية 40- 26، وفي البحر الميت 39- 25، وفي خليج العقبة 40 - 26 درجة مئوية.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>محافظة القدس تحذر من مصادقة الاحتلال على إقامة 13 مستوطنة جديدة</title>
		<link>https://jo24.net/article/571895</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:52 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571895</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783054356.jpeg"  alt="" />
<p>حذّرت محافظة القدس، من تداعيات مصادقة الكابينت الإسرائيلي، على خطة لإقامة 13 مستوطنة جديدة ضمن ما يسمى &quot;مجلس بنيامين&quot; الاستيطاني، معتبرة أن القرار يأتي في إطار سياسة تهدف إلى توسيع الاستيطان، وفرض وقائع جغرافية جديدة في وسط الضفة الغربية المحتلة، وعزل مدينة القدس عن امتدادها الفلسطيني.</p>
<p>وأكدت المحافظة في تصريح صحفي الخميس أن &quot;تتبع المشهد السياسي الإسرائيلي يكشف عن حقيقة راسخة؛ فكلما اقتربت الدورة الانتخابية للاحتلال، تحولت الجغرافيا الفلسطينية واستُبيح الدم الفلسطيني ليصبحا مادة للمزايدات الانتخابية الإسرائيلية&quot;.</p>
<p>وأشارت إلى أن تسارع وتيرة المشاريع الاستيطانية والاستيلاء على الأراضي خلال الفترة الأخيرة ليس إلا انعكاسا مباشرا لهذه السياسة، التي تسعى من خلالها حكومة الاحتلال إلى إحكام السيطرة على الأرض، واسترضاء اليمين الفاشي المتطرف، وكسب تأييده في صناديق الاقتراع على حساب الحقوق الفلسطينية.</p>
<p>وشددت محافظة القدس على أن هذه المخططات تمثل تصعيدا خطيرا في المشروع الاستيطاني الإسرائيلي، وتندرج ضمن سياسة ممنهجة لتقطيع أوصال الضفة الغربية، وعزل القدس عن محيطها الفلسطيني، وتقويض فرص إقامة دولة فلسطينية متصلة جغرافيًا، في انتهاك صارخ للقانون الدولي وقرارات الشرعية الدولية.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783054356.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p>حذّرت محافظة القدس، من تداعيات مصادقة الكابينت الإسرائيلي، على خطة لإقامة 13 مستوطنة جديدة ضمن ما يسمى &quot;مجلس بنيامين&quot; الاستيطاني، معتبرة أن القرار يأتي في إطار سياسة تهدف إلى توسيع الاستيطان، وفرض وقائع جغرافية جديدة في وسط الضفة الغربية المحتلة، وعزل مدينة القدس عن امتدادها الفلسطيني.</p>
<p>وأكدت المحافظة في تصريح صحفي الخميس أن &quot;تتبع المشهد السياسي الإسرائيلي يكشف عن حقيقة راسخة؛ فكلما اقتربت الدورة الانتخابية للاحتلال، تحولت الجغرافيا الفلسطينية واستُبيح الدم الفلسطيني ليصبحا مادة للمزايدات الانتخابية الإسرائيلية&quot;.</p>
<p>وأشارت إلى أن تسارع وتيرة المشاريع الاستيطانية والاستيلاء على الأراضي خلال الفترة الأخيرة ليس إلا انعكاسا مباشرا لهذه السياسة، التي تسعى من خلالها حكومة الاحتلال إلى إحكام السيطرة على الأرض، واسترضاء اليمين الفاشي المتطرف، وكسب تأييده في صناديق الاقتراع على حساب الحقوق الفلسطينية.</p>
<p>وشددت محافظة القدس على أن هذه المخططات تمثل تصعيدا خطيرا في المشروع الاستيطاني الإسرائيلي، وتندرج ضمن سياسة ممنهجة لتقطيع أوصال الضفة الغربية، وعزل القدس عن محيطها الفلسطيني، وتقويض فرص إقامة دولة فلسطينية متصلة جغرافيًا، في انتهاك صارخ للقانون الدولي وقرارات الشرعية الدولية.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>قاسم: وفد الحركة في القاهرة يواصل المباحثات حول تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار</title>
		<link>https://jo24.net/article/571894</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:51 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571894</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783054269.jpg"  alt="" />
<p>قال الناطق باسم حركة &quot;حماس&quot;، حازم قاسم، إن وفد الحركة يواصل لليوم الثالث على التوالي، لقاءاته مع الوسطاء في العاصمة المصرية القاهرة، لبحث آليات تنفيذ ما تبقى من المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار، والتوصل إلى مقاربات تتعلق بالمرحلة الثانية.</p>
<p>وأوضح قاسم، في تصريح صحفي اليوم الخميس، أن اللقاءات التي عُقدت خلال الأيام الماضية شهدت نوعًا من التحرك باتجاه إيجاد مقاربات تساعد على تنفيذ الاتفاق، مؤكدًا أن الحركة تتعامل بكل جدية ومسؤولية مع جميع ما يتم طوحه.</p>
<p>وأضاف أن حركة &quot;حماس&quot; تضع مصلحة الشعب الفلسطيني في المقام الأول، مشددًا على أن الأولوية تتمثل في وقف الإبادة الجماعية، وضمان تقديم إغاثية حقيقية.</p>
<p>ودعا قاسم جميع الأطراف إلى التحرك من أجل تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار، من خلال إلزام الاحتلال بإدخال اللجنة الوطنية لإدارة قطاع غزة بشكل عاجل، بما يضمن الانطلاق الفعلي في تنفيذ المسار الذي تم التوافق عليه.</p>
<p>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783054269.jpg"  alt="" />

					<p>
<p>قال الناطق باسم حركة &quot;حماس&quot;، حازم قاسم، إن وفد الحركة يواصل لليوم الثالث على التوالي، لقاءاته مع الوسطاء في العاصمة المصرية القاهرة، لبحث آليات تنفيذ ما تبقى من المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار، والتوصل إلى مقاربات تتعلق بالمرحلة الثانية.</p>
<p>وأوضح قاسم، في تصريح صحفي اليوم الخميس، أن اللقاءات التي عُقدت خلال الأيام الماضية شهدت نوعًا من التحرك باتجاه إيجاد مقاربات تساعد على تنفيذ الاتفاق، مؤكدًا أن الحركة تتعامل بكل جدية ومسؤولية مع جميع ما يتم طوحه.</p>
<p>وأضاف أن حركة &quot;حماس&quot; تضع مصلحة الشعب الفلسطيني في المقام الأول، مشددًا على أن الأولوية تتمثل في وقف الإبادة الجماعية، وضمان تقديم إغاثية حقيقية.</p>
<p>ودعا قاسم جميع الأطراف إلى التحرك من أجل تنفيذ اتفاق وقف إطلاق النار، من خلال إلزام الاحتلال بإدخال اللجنة الوطنية لإدارة قطاع غزة بشكل عاجل، بما يضمن الانطلاق الفعلي في تنفيذ المسار الذي تم التوافق عليه.</p>
<p>ورغم التوصل إلى اتفاق لوقف حرب الإبادة الإسرائيلية على قطاع غزة، تواصل &quot;إسرائيل&quot; خروقاتها عبر شن هجمات واعتداءات متواصلة منذ دخوله حيز التنفيذ في أكتوبر 2025.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>البرتغال تقلب تأخرها أمام كرواتيا وتضرب موعدا مع إسبانيا</title>
		<link>https://jo24.net/article/571893</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:44 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571893</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053896.jpeg"  alt="" />
<p data-end=&quot;217&quot; data-start=&quot;37&quot;>بلغت البرتغال بصعوبة بالغة دور الـ16 في كأس العالم 2026 لكرة القدم، بعدما قلبت تأخرها أمام كرواتيا إلى فوز 2-1، الخميس، في تورونتو، بعد مباراة دراماتيكية حُسمت في الوقت بدل الضائع.</p>
<p data-end=&quot;436&quot; data-start=&quot;219&quot;>وافتتح إيفان بيريشيتش التسجيل لكرواتيا في الدقيقة 53، قبل أن يدرك كريستيانو رونالدو التعادل للبرتغال من ركلة جزاء في الدقيقة 68، ثم أهدى البديل غونسالو راموس منتخب بلاده بطاقة العبور بتسجيله هدف الفوز في الدقيقة 90+4.</p>
<p data-end=&quot;552&quot; data-start=&quot;438&quot;>وتواجه البرتغال في دور الـ16 منتخب إسبانيا، الفائز على النمسا 3-0 في وقت سابق، الاثنين المقبل في أرلينغتون بدالاس.</p>
<p data-end=&quot;552&quot; data-start=&quot;438&quot;>وكادت كرواتيا أن تفرض شوطين إضافيين، بعدما سجل يوشكو جفارديول هدف التعادل في الدقيقة 90+13 مستفيدا من تمريرة إيفان بيريشيتش، إلا أن حكم المباراة ألغى الهدف بعد مراجعة مطولة لتقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، بداعي التسلل، ليحافظ المنتخب البرتغالي على تقدمه ويؤكد تأهله إلى دور الـ16.</p>
<p data-end=&quot;772&quot; data-is-last-node=&quot;&quot; data-is-only-node=&quot;&quot; data-start=&quot;554&quot;>وأصبح رونالدو، لاعب النصر السعودي، أكبر لاعب يشارك في مباراة إقصائية في تاريخ كأس العالم، وأكبر لاعب يسجل هدفا في الأدوار الإقصائية، عن 41 عاما، قبل أن يغادر في الدقيقة 81 ويدخل بدلا منه لاعب الهلال السعودي روبن نيفيش.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053896.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p data-end=&quot;217&quot; data-start=&quot;37&quot;>بلغت البرتغال بصعوبة بالغة دور الـ16 في كأس العالم 2026 لكرة القدم، بعدما قلبت تأخرها أمام كرواتيا إلى فوز 2-1، الخميس، في تورونتو، بعد مباراة دراماتيكية حُسمت في الوقت بدل الضائع.</p>
<p data-end=&quot;436&quot; data-start=&quot;219&quot;>وافتتح إيفان بيريشيتش التسجيل لكرواتيا في الدقيقة 53، قبل أن يدرك كريستيانو رونالدو التعادل للبرتغال من ركلة جزاء في الدقيقة 68، ثم أهدى البديل غونسالو راموس منتخب بلاده بطاقة العبور بتسجيله هدف الفوز في الدقيقة 90+4.</p>
<p data-end=&quot;552&quot; data-start=&quot;438&quot;>وتواجه البرتغال في دور الـ16 منتخب إسبانيا، الفائز على النمسا 3-0 في وقت سابق، الاثنين المقبل في أرلينغتون بدالاس.</p>
<p data-end=&quot;552&quot; data-start=&quot;438&quot;>وكادت كرواتيا أن تفرض شوطين إضافيين، بعدما سجل يوشكو جفارديول هدف التعادل في الدقيقة 90+13 مستفيدا من تمريرة إيفان بيريشيتش، إلا أن حكم المباراة ألغى الهدف بعد مراجعة مطولة لتقنية حكم الفيديو المساعد (VAR)، بداعي التسلل، ليحافظ المنتخب البرتغالي على تقدمه ويؤكد تأهله إلى دور الـ16.</p>
<p data-end=&quot;772&quot; data-is-last-node=&quot;&quot; data-is-only-node=&quot;&quot; data-start=&quot;554&quot;>وأصبح رونالدو، لاعب النصر السعودي، أكبر لاعب يشارك في مباراة إقصائية في تاريخ كأس العالم، وأكبر لاعب يسجل هدفا في الأدوار الإقصائية، عن 41 عاما، قبل أن يغادر في الدقيقة 81 ويدخل بدلا منه لاعب الهلال السعودي روبن نيفيش.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>أمانة عمّان: تشغيل إشارات دوار جامعة العلوم التطبيقية الجمعة</title>
		<link>https://jo24.net/article/571892</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:43 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571892</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053810.jpeg"  alt="" />
<p>تبدأ أمانة عمّان الكبرى تشغيل الإشارات الضوئية الجديدة الواقعة على دوار جامعة العلوم التطبيقية (سابقا) في منطقة شفا بدران، والمكوّنة من أربعة أطوار، الجمعة.</p>
<p>ويأتي هذا الإجراء ضمن خطة الأمانة لتحسين الانسيابية المرورية وتعزيز السلامة العامة في الموقع، الذي يشهد ازدحامات مرورية متكررة.</p>
<p>وكانت الأمانة قد باشرت سابقا أعمال إزالة الدوار واستبداله بإشارات ضوئية حديثة تعمل بنظام أربعة أطوار، ضمن جهودها لمعالجة الاختناقات المرورية في المنطقة.</p>
<p>وأكدت أن أعمال الهدم وإعادة التأهيل نُفذت وفق دراسات فنية وهندسية، وبإشراف مختصين، مشيرة إلى أن إزالة العمود البالغ ارتفاعه 39 متراً جرت كما هو مخطط له ضمن محيط الدوار.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053810.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p>تبدأ أمانة عمّان الكبرى تشغيل الإشارات الضوئية الجديدة الواقعة على دوار جامعة العلوم التطبيقية (سابقا) في منطقة شفا بدران، والمكوّنة من أربعة أطوار، الجمعة.</p>
<p>ويأتي هذا الإجراء ضمن خطة الأمانة لتحسين الانسيابية المرورية وتعزيز السلامة العامة في الموقع، الذي يشهد ازدحامات مرورية متكررة.</p>
<p>وكانت الأمانة قد باشرت سابقا أعمال إزالة الدوار واستبداله بإشارات ضوئية حديثة تعمل بنظام أربعة أطوار، ضمن جهودها لمعالجة الاختناقات المرورية في المنطقة.</p>
<p>وأكدت أن أعمال الهدم وإعادة التأهيل نُفذت وفق دراسات فنية وهندسية، وبإشراف مختصين، مشيرة إلى أن إزالة العمود البالغ ارتفاعه 39 متراً جرت كما هو مخطط له ضمن محيط الدوار.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>فتح باب الاستعلام والتأجيل الإلكتروني للدفعة الثالثة من مكلفي خدمة العلم</title>
		<link>https://jo24.net/article/571891</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:42 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571891</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053737.png"  alt="" />
<p>أعلنت القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي/ دائرة التعبئة والجيش الشعبي عن فتح باب الاستعلام <a href=&quot;https://khidmetalam.gov.jo/&quot; target=&quot;_blank&quot;>والتأجيل الإلكتروني</a> للمكلفين بخدمة العلم (الدفعة الثالثة)، عبر منصة خدمة العلم الإلكترونية، وذلك اعتباراً من الخميس ولغاية الأحد 2 آب 2026.</p>
<p>وأهابت دائرة التعبئة والجيش الشعبي بمكلفي خدمة العلم الدفعة الثالثة أو ذويهم، بضرورة الدخول إلى المنصة خلال الفترة المحددة، للاطلاع على بياناتهم الشخصية، واستكمال إجراءات تصويب الأوضاع القانونية والإدارية، وتقديم طلبات التأجيل لمن تنطبق عليهم الشروط والتعليمات المعمول بها وفق أحكام قانون خدمة العلم والخدمة الاحتياطية رقم 23 لسنة 1986 وتعديلاته.</p>
<p>وأكّدت الدائرة أهمية الالتزام بالمواعيد المحددة، داعيةً جميع المكلفين الذين تنطبق عليهم شروط التأجيل إلى المبادرة بإنجاز معاملاتهم إلكترونياً تجنباً لأي تأخير أو مساءلة قانونية.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053737.png"  alt="" />

					<p>
<p>أعلنت القيادة العامة للقوات المسلحة الأردنية - الجيش العربي/ دائرة التعبئة والجيش الشعبي عن فتح باب الاستعلام <a href=&quot;https://khidmetalam.gov.jo/&quot; target=&quot;_blank&quot;>والتأجيل الإلكتروني</a> للمكلفين بخدمة العلم (الدفعة الثالثة)، عبر منصة خدمة العلم الإلكترونية، وذلك اعتباراً من الخميس ولغاية الأحد 2 آب 2026.</p>
<p>وأهابت دائرة التعبئة والجيش الشعبي بمكلفي خدمة العلم الدفعة الثالثة أو ذويهم، بضرورة الدخول إلى المنصة خلال الفترة المحددة، للاطلاع على بياناتهم الشخصية، واستكمال إجراءات تصويب الأوضاع القانونية والإدارية، وتقديم طلبات التأجيل لمن تنطبق عليهم الشروط والتعليمات المعمول بها وفق أحكام قانون خدمة العلم والخدمة الاحتياطية رقم 23 لسنة 1986 وتعديلاته.</p>
<p>وأكّدت الدائرة أهمية الالتزام بالمواعيد المحددة، داعيةً جميع المكلفين الذين تنطبق عليهم شروط التأجيل إلى المبادرة بإنجاز معاملاتهم إلكترونياً تجنباً لأي تأخير أو مساءلة قانونية.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>&quot;الطاقة والمعادن&quot;: التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن &quot;غير مطبقة على المنازل&quot;</title>
		<link>https://jo24.net/article/571890</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:39 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571890</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053594.jpeg"  alt="" />
<div>قال رئيس مجلس مفوضي هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن، زياد السعايدة، الخميس، إنّ التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن مطبقة منذ بداية 2025، على بعض القطاعات، باستثناء القطاع المنزلي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأضاف السعايدة ، أن التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن لم تُطبق حتى الآن على القطاع المنزلي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وفيما يتعلق باستعدادات الهيئة لفصل الصيف، أكد السعايدة أن الهيئة تتعامل مع مختلف الظروف التي قد يمر بها الأردن، سواء موجات الحر أو البرد أو الظروف الإقليمية، ضمن خطط طوارئ معتمدة من فرق مختصة، ويتم تعميمها على شركات الكهرباء.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأشار السعايدة إلى أن الحمل الكهربائي الأقصى خلال العام الماضي بلغ 4800 ميغاواط، بارتفاع نسبته 20 إلى 22% مقارنة بالسنوات السابقة، ما يعكس زيادة الطلب على الطاقة الكهربائية.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأوضح أن التنسيق بين شركات التوليد والتوزيع يتم بأعلى درجات الجاهزية والكفاءة لضمان التعامل مع أي ظروف طارئة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وبيّن أن الهيئة ستقوم خلال فصل الصيف بإرسال رسائل توعوية للمواطنين حول ترشيد استهلاك الكهرباء، بهدف تعزيز استدامة التزويد الكهربائي لجميع القطاعات في المملكة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأكد أن ارتفاع فواتير الكهرباء يرتبط بالاستهلاك، مشددا على أن &quot;الاستهلاك يعكس ثقافة استخدام الطاقة الكهربائية&quot;، وأن إصدار الفواتير يتم بناء على الاستهلاك الفعلي والطبيعي للمشتركين.</div>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053594.jpeg"  alt="" />

					<p>
<div>قال رئيس مجلس مفوضي هيئة تنظيم قطاع الطاقة والمعادن، زياد السعايدة، الخميس، إنّ التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن مطبقة منذ بداية 2025، على بعض القطاعات، باستثناء القطاع المنزلي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأضاف السعايدة ، أن التعرفة الكهربائية المرتبطة بالزمن لم تُطبق حتى الآن على القطاع المنزلي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وفيما يتعلق باستعدادات الهيئة لفصل الصيف، أكد السعايدة أن الهيئة تتعامل مع مختلف الظروف التي قد يمر بها الأردن، سواء موجات الحر أو البرد أو الظروف الإقليمية، ضمن خطط طوارئ معتمدة من فرق مختصة، ويتم تعميمها على شركات الكهرباء.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأشار السعايدة إلى أن الحمل الكهربائي الأقصى خلال العام الماضي بلغ 4800 ميغاواط، بارتفاع نسبته 20 إلى 22% مقارنة بالسنوات السابقة، ما يعكس زيادة الطلب على الطاقة الكهربائية.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأوضح أن التنسيق بين شركات التوليد والتوزيع يتم بأعلى درجات الجاهزية والكفاءة لضمان التعامل مع أي ظروف طارئة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وبيّن أن الهيئة ستقوم خلال فصل الصيف بإرسال رسائل توعوية للمواطنين حول ترشيد استهلاك الكهرباء، بهدف تعزيز استدامة التزويد الكهربائي لجميع القطاعات في المملكة.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وأكد أن ارتفاع فواتير الكهرباء يرتبط بالاستهلاك، مشددا على أن &quot;الاستهلاك يعكس ثقافة استخدام الطاقة الكهربائية&quot;، وأن إصدار الفواتير يتم بناء على الاستهلاك الفعلي والطبيعي للمشتركين.</div>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>أمانة عمّان تبدأ تحسينات مرورية عند تقاطع ديوان أبناء الكرك في دابوق</title>
		<link>https://jo24.net/article/571889</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:36 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571889</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053403.jpeg"  alt="" />
<p>باشرت أمانة عمّان الكبرى تنفيذ أعمال توسعة لشارع آل البيت، إلى جانب تحسينات مرورية عند تقاطع ديوان أبناء الكرك في منطقة دابوق، في إطار مشروع يهدف إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية في الموقع.</p>
<p>وتشمل الأعمال توسعة الشارع وإجراء تحسينات هندسية على التقاطع، مع الإبقاء على الإشارة الضوئية، بما يسهم في رفع كفاءة الحركة المرورية والحد من الازدحامات بعد استكمال المشروع.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053403.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p>باشرت أمانة عمّان الكبرى تنفيذ أعمال توسعة لشارع آل البيت، إلى جانب تحسينات مرورية عند تقاطع ديوان أبناء الكرك في منطقة دابوق، في إطار مشروع يهدف إلى تعزيز انسيابية الحركة المرورية في الموقع.</p>
<p>وتشمل الأعمال توسعة الشارع وإجراء تحسينات هندسية على التقاطع، مع الإبقاء على الإشارة الضوئية، بما يسهم في رفع كفاءة الحركة المرورية والحد من الازدحامات بعد استكمال المشروع.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>صدور تعليمات تنفيذية خاصة بشأن &quot;انتخابات الصناعة&quot; في الجريدة الرسمية</title>
		<link>https://jo24.net/article/571888</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 07:34 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571888</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053271.jpeg"  alt="" />
<p>صدر في العدد رقم 6056 من الجريدة الرسمية، 3 تعليمات تنفيذية خاصة، تتعلق بانتخابات مجالس إدارة الغرف الصناعية وانتخابات ممثلي القطاعات الصناعية لسنة 2026.</p>
<p>وتتعلق التعليمات التنفيذية الخاصة الصادرة، بإعداد جداول الناخبين وجداول المترشحين لتلك الانتخابات، وبتشكيل اللجان وإجراءات الاقتراع والفرز وجمع الأصوات لذات الانتخابات، بقواعد حملات الدعاية الانتخابية للانتخابات ذاتها.</p>
<p>وكان قد قرر مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب تحديد يوم السبت الموافق 3/10/2026 موعدًا للاقتراع لانتخابات أعضاء مجالس إدارة غرف الصناعة وممثلي القطاعات الصناعية.</p>
<p>وفي حال عدم اكتمال النصاب القانوني لاجتماع الهيئة العامة يكون السبت الموافق 10/10/ 2026 موعدًا للاقتراع؛ على أن تكون فترة تقديم مواعيد الترشح من تاريخ 26/ 8 إلى 9 /9 / 2026.</p>
<div><br />
	</div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-03/images/8_news_1783053271.jpeg"  alt="" />

					<p>
<p>صدر في العدد رقم 6056 من الجريدة الرسمية، 3 تعليمات تنفيذية خاصة، تتعلق بانتخابات مجالس إدارة الغرف الصناعية وانتخابات ممثلي القطاعات الصناعية لسنة 2026.</p>
<p>وتتعلق التعليمات التنفيذية الخاصة الصادرة، بإعداد جداول الناخبين وجداول المترشحين لتلك الانتخابات، وبتشكيل اللجان وإجراءات الاقتراع والفرز وجمع الأصوات لذات الانتخابات، بقواعد حملات الدعاية الانتخابية للانتخابات ذاتها.</p>
<p>وكان قد قرر مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب تحديد يوم السبت الموافق 3/10/2026 موعدًا للاقتراع لانتخابات أعضاء مجالس إدارة غرف الصناعة وممثلي القطاعات الصناعية.</p>
<p>وفي حال عدم اكتمال النصاب القانوني لاجتماع الهيئة العامة يكون السبت الموافق 10/10/ 2026 موعدًا للاقتراع؛ على أن تكون فترة تقديم مواعيد الترشح من تاريخ 26/ 8 إلى 9 /9 / 2026.</p>
<div><br />
	</div>
</p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>إقالة حكومة حسان... ضرورة لاستعادة زخم التحديث الوطني وحماية مؤسسات الدولة</title>
		<link>https://jo24.net/article/571887</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:15 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571887</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-05-11/images/8_news_1778517329.jpeg"  alt="" />
<div><br />
	</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>تشكل الحكومات في الدول الحديثة أداة تنفيذية لترجمة الرؤى الوطنية إلى برامج وسياسات قابلة للتطبيق، غير أن هذا الدور يفقد مبرراته عندما تعجز حكومة حسان عن تحقيق الحد الأدنى من الفاعلية في الإدارة والتنفيذ، وعندما يتراجع أداؤها إلى مستوى لا يواكب متطلبات المرحلة، يصبح خيار الإقالة ضرورة سياسية ووطنية لا يمكن تجاهلها.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>وفي هذا السياق، لم يعد تقييم أداء حكومة حسان مجرد نقاش إداري أو سياسي عابر، بل تحول إلى سؤال جوهري يتعلق بقدرتها على الاستمرار في قيادة الجهاز التنفيذي، في ظل ما يُنظر إليه من ضعف في إدارة مؤسسات الدولة، وتراجع في فاعلية تنفيذ القرارات، وعجز عن التعامل مع الضغوط الإقليمية والدولية من ناحية والاقتصادية والإدارية المتصاعدة من ناحية أخرى.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>فالحكومات تُقاس بقدرتها على الإنجاز لا بالخطاب، وبقدرتها على تحويل الخطط إلى نتائج ملموسة، وليس بتبرير التعثر أو إدارة الوقت السياسي. وعندما تفشل حكومة حسان في ترجمة الرؤى إلى واقع، فإن استمرارها يتحول من خيار إداري إلى عبء على مسار الدولة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>لقد أطلق جلالة الملك مشروعاً وطنياً واسعاً للتحديث يقوم على ثلاثة مسارات رئيسية: التحديث السياسي، والاقتصادي، والإداري، وهو مشروع يتطلب حكومة قادرة على الإنجاز السريع، وامتلاك أدوات تنفيذ فعالة، وإدارة ديناميكية تواكب حجم الطموح. غير أن أداء حكومة حسان، وفق المؤشرات المطروحة، لا يعكس هذا المستوى من الجاهزية المطلوبة، بل يكشف فجوة واضحة بين الرؤية الملكية والقدرة التنفيذية للحكومة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>ومع اتساع هذه الفجوة، يصبح من غير الممكن الاكتفاء بسياسات المعالجة الجزئية أو تحسين الأداء التدريجي، لأن طبيعة المرحلة تتطلب إيقاعاً تنفيذياً أعلى من قدرة حكومة حسان الحالية، ما يجعل مسألة تغييرها خياراً ضرورياً لضمان عدم تعطّل مسار التحديث.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>إن استمرار التباطؤ في التنفيذ، وضعف التنسيق بين مؤسسات الدولة، وعدم القدرة على تحويل القرارات إلى نتائج، كلها مؤشرات تؤكد أن الأزمة لم تعد في التفاصيل، بل في البنية التنفيذية ذاتها، وهو ما يفرض إعادة تشكيل الفريق الحكومي بما ينسجم مع متطلبات المرحلة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>وفي هذا الإطار، تصبح إقالة حكومة حسان خطوة ضرورية لإعادة ضبط إيقاع الدولة، واستعادة ثقة المواطنين بالمؤسسات، وضمان أن مشروع التحديث يسير بالسرعة المطلوبة دون تعطيل أو تباطؤ.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>ويبقى مشروع التحديث الوطني الذي يقوده جلالة الملك مشروع دولة لا يرتبط بأشخاص أو حكومات، غير أن نجاحه اليوم مرهون بوجود حكومة تمتلك القدرة الفعلية على التنفيذ، وإلا فإن استمرار الواقع الحالي يعني عملياً إبطاء مشروع يفترض أن يكون في أعلى درجات الزخم.</div>.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-05-11/images/8_news_1778517329.jpeg"  alt="" />

					<p>
<div><br />
	</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>تشكل الحكومات في الدول الحديثة أداة تنفيذية لترجمة الرؤى الوطنية إلى برامج وسياسات قابلة للتطبيق، غير أن هذا الدور يفقد مبرراته عندما تعجز حكومة حسان عن تحقيق الحد الأدنى من الفاعلية في الإدارة والتنفيذ، وعندما يتراجع أداؤها إلى مستوى لا يواكب متطلبات المرحلة، يصبح خيار الإقالة ضرورة سياسية ووطنية لا يمكن تجاهلها.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>وفي هذا السياق، لم يعد تقييم أداء حكومة حسان مجرد نقاش إداري أو سياسي عابر، بل تحول إلى سؤال جوهري يتعلق بقدرتها على الاستمرار في قيادة الجهاز التنفيذي، في ظل ما يُنظر إليه من ضعف في إدارة مؤسسات الدولة، وتراجع في فاعلية تنفيذ القرارات، وعجز عن التعامل مع الضغوط الإقليمية والدولية من ناحية والاقتصادية والإدارية المتصاعدة من ناحية أخرى.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>فالحكومات تُقاس بقدرتها على الإنجاز لا بالخطاب، وبقدرتها على تحويل الخطط إلى نتائج ملموسة، وليس بتبرير التعثر أو إدارة الوقت السياسي. وعندما تفشل حكومة حسان في ترجمة الرؤى إلى واقع، فإن استمرارها يتحول من خيار إداري إلى عبء على مسار الدولة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>لقد أطلق جلالة الملك مشروعاً وطنياً واسعاً للتحديث يقوم على ثلاثة مسارات رئيسية: التحديث السياسي، والاقتصادي، والإداري، وهو مشروع يتطلب حكومة قادرة على الإنجاز السريع، وامتلاك أدوات تنفيذ فعالة، وإدارة ديناميكية تواكب حجم الطموح. غير أن أداء حكومة حسان، وفق المؤشرات المطروحة، لا يعكس هذا المستوى من الجاهزية المطلوبة، بل يكشف فجوة واضحة بين الرؤية الملكية والقدرة التنفيذية للحكومة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>ومع اتساع هذه الفجوة، يصبح من غير الممكن الاكتفاء بسياسات المعالجة الجزئية أو تحسين الأداء التدريجي، لأن طبيعة المرحلة تتطلب إيقاعاً تنفيذياً أعلى من قدرة حكومة حسان الحالية، ما يجعل مسألة تغييرها خياراً ضرورياً لضمان عدم تعطّل مسار التحديث.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>إن استمرار التباطؤ في التنفيذ، وضعف التنسيق بين مؤسسات الدولة، وعدم القدرة على تحويل القرارات إلى نتائج، كلها مؤشرات تؤكد أن الأزمة لم تعد في التفاصيل، بل في البنية التنفيذية ذاتها، وهو ما يفرض إعادة تشكيل الفريق الحكومي بما ينسجم مع متطلبات المرحلة.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>وفي هذا الإطار، تصبح إقالة حكومة حسان خطوة ضرورية لإعادة ضبط إيقاع الدولة، واستعادة ثقة المواطنين بالمؤسسات، وضمان أن مشروع التحديث يسير بالسرعة المطلوبة دون تعطيل أو تباطؤ.</div>
<div style=&quot;direction: ltr;&quot; dir=&quot;ltr&quot;><br />
	</div>
<div>ويبقى مشروع التحديث الوطني الذي يقوده جلالة الملك مشروع دولة لا يرتبط بأشخاص أو حكومات، غير أن نجاحه اليوم مرهون بوجود حكومة تمتلك القدرة الفعلية على التنفيذ، وإلا فإن استمرار الواقع الحالي يعني عملياً إبطاء مشروع يفترض أن يكون في أعلى درجات الزخم.</div></p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>استقالة البكار .. هدف ثمين لحكومة حسان والحاجة الماسة لتعزيز النتيجة قبل انتهاء الوقت الأصلي #عاجل</title>
		<link>https://jo24.net/article/571885</link>
		<pubDate>Fri, 03 Jul 2026 00:05 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571885</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-02/images/6_news_1783022443.jpg"  alt="" />
<div><br />
	</div>
<div><br />
	</div>
<div>كتب محرر الشؤون المحلية - في خطوة غير مسبوقة، طلب رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان من وزير العمل الدكتور خالد البكار تقديم استقالته، وذلك باعتباره خالف مدوّنة السلوك التي وقّع عليها الوزراء لدى أدائهم القسم القانوني، وذلك من خلال منافسة وحصول أحد أبنائه على عطاء حكومي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وحملت تلك الخطوة رسالة سياسية وإدارية بالغة الأهمية؛ الوظيفة العامة لا تقبل الشبهات، والمنصب الوزاري ليس امتيازا ولا بابا للتكسّب والاسترزاق، بل تكليف تحكمه قواعد مغلّظة، ومدوّنات السلوك ليست بروتوكولا يوضع على الرفّ بل وثيقة ينبغي الالتزام بها.</div>
<div><br />
	</div>
<div>ويعكس الإجراء حرص الرئيس حسان على تجنيب حكومته أيّ شبهة، وذلك في ظلّ الجهود التي تبذلها الدولة الأردنية في سبيل استعادة ثقة المواطنين بمؤسساتها، وهذا لا يكتمل إن كانت الخطوة والإجراء الذي اتخذه الرئيس منفردا أو &quot;موسميّا&quot;، إذ ينبغي أن يكون نهجا ثابتا ومستقرّا، وتكون النزاهة والشفافية ومدوّنة السلوك &quot;مسطرة&quot; تسير على الجميع.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وفي ضوء هذا الإجراء الذي يستحقّ الوقوف أمامه، ينتظر الأردنيون من الرئيس إيعازا بالتحقق من نزاهة إجراءات إحالة العطاء لنجل الوزير البكار، والتحقق من مدى اتساق الإحالة مع الممارسات الفضلى، والتحقق أيضا من العطاءات السابقة التي حصلت عليها شركة نجل الوزير وتقييم أدائها وتنفيذها للعطاءات.</div>
<div><br />
	</div>
<div>كما يطمح الأردنيون لمزيد من الخطوات التي تضمن سلامة وشفافية الإجراءات في إحالة العطاءات الحكومية، الأمر الذي سينعكس حتما على مستوى الخدمات المقدّمة للمواطنين.</div>
<div><br />
	</div>
<div>إن الرئيس حسّان وهو يسنّ هذه السنّة الحسنة، ليعكس حرصا على ترسيخ معايير النزاهة والشفافية في العمل العام، وتعزيز ثقة الأردنيين بمؤسساتهم، وإعلاء هيبة القانون، وإغلاق أبواب الشبهات وتضارب المصالح أمام شاغلي الوظائف القيادية.</div>
<div><br />
	</div>  .]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-02/images/6_news_1783022443.jpg"  alt="" />

					<p>
<div><br />
	</div>
<div><br />
	</div>
<div>كتب محرر الشؤون المحلية - في خطوة غير مسبوقة، طلب رئيس الوزراء الدكتور جعفر حسان من وزير العمل الدكتور خالد البكار تقديم استقالته، وذلك باعتباره خالف مدوّنة السلوك التي وقّع عليها الوزراء لدى أدائهم القسم القانوني، وذلك من خلال منافسة وحصول أحد أبنائه على عطاء حكومي.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وحملت تلك الخطوة رسالة سياسية وإدارية بالغة الأهمية؛ الوظيفة العامة لا تقبل الشبهات، والمنصب الوزاري ليس امتيازا ولا بابا للتكسّب والاسترزاق، بل تكليف تحكمه قواعد مغلّظة، ومدوّنات السلوك ليست بروتوكولا يوضع على الرفّ بل وثيقة ينبغي الالتزام بها.</div>
<div><br />
	</div>
<div>ويعكس الإجراء حرص الرئيس حسان على تجنيب حكومته أيّ شبهة، وذلك في ظلّ الجهود التي تبذلها الدولة الأردنية في سبيل استعادة ثقة المواطنين بمؤسساتها، وهذا لا يكتمل إن كانت الخطوة والإجراء الذي اتخذه الرئيس منفردا أو &quot;موسميّا&quot;، إذ ينبغي أن يكون نهجا ثابتا ومستقرّا، وتكون النزاهة والشفافية ومدوّنة السلوك &quot;مسطرة&quot; تسير على الجميع.</div>
<div><br />
	</div>
<div>وفي ضوء هذا الإجراء الذي يستحقّ الوقوف أمامه، ينتظر الأردنيون من الرئيس إيعازا بالتحقق من نزاهة إجراءات إحالة العطاء لنجل الوزير البكار، والتحقق من مدى اتساق الإحالة مع الممارسات الفضلى، والتحقق أيضا من العطاءات السابقة التي حصلت عليها شركة نجل الوزير وتقييم أدائها وتنفيذها للعطاءات.</div>
<div><br />
	</div>
<div>كما يطمح الأردنيون لمزيد من الخطوات التي تضمن سلامة وشفافية الإجراءات في إحالة العطاءات الحكومية، الأمر الذي سينعكس حتما على مستوى الخدمات المقدّمة للمواطنين.</div>
<div><br />
	</div>
<div>إن الرئيس حسّان وهو يسنّ هذه السنّة الحسنة، ليعكس حرصا على ترسيخ معايير النزاهة والشفافية في العمل العام، وتعزيز ثقة الأردنيين بمؤسساتهم، وإعلاء هيبة القانون، وإغلاق أبواب الشبهات وتضارب المصالح أمام شاغلي الوظائف القيادية.</div>
<div><br />
	</div>  </p>]]></content:encoded>

			</item><item>
		<title>السفر جواً يؤذي البشرة.. والحل في خطوات بسيطة</title>
		<link>https://jo24.net/article/571884</link>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 22:30 +0300</pubDate> 
		<guid isPermaLink="false">https://jo24.net/article/571884</guid>

					<description><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-02/images/8_news_1783020627.webp"  alt="" />
<div id=&quot;body-text&quot; xmlns=&quot;http://www.w3.org/1999/html&quot;>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>يعتبر السفر على الطائرة مرهقاً للبشرة وللجسم معاً، فمع الارتفاع إلى نحو 30 ألف قدم تبدأ البشرة في مواجهة ظروف مختلفة، أبرزها انخفاض الرطوبة داخل مقصورة الطائرة، ما قد يؤدي إلى جفافها وفقدانها للنضارة.</p>
	<div data-aa-component=&quot;feedCard&quot; data-feedcard-direction=&quot;horizontal&quot; data-feedcard=&quot;block&quot;>&nbsp;ومع انتشار نصائح وروتينات العناية بالبشرة أثناء الرحلات، يوضح خبراء الجلدية ما الذي يحدث فعلاً للبشرة في الجو، وما الخطوات البسيطة التي تساعد في الحفاظ على نضارتها وترطيبها.</div>
	<div>&nbsp;</div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويعتبر جفاف البشرة أثناء السفر بالطائرة أمر شائع، ويرتبط بشكل أساسي بانخفاض نسبة الرطوبة داخل المقصورة، وفق ما ذكرته وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا).</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>من جانبها تقول الدكتورة آزاده مانيش، طبيبة في عيادة متخصصة بالعناية بالبشرة في لندن، إن نسبة الرطوبة في الظروف الطبيعية تتراوح بين 40 و60 في المئة، بينما تنخفض داخل الطائرة إلى ما بين 10 و20 في المئة فقط، وهي نسبة منخفضة للغاية تؤدي إلى زيادة فقدان الماء عبر الجلد.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وتضيف أن ذلك قد يتسبب في شعور البشرة بالشد والجفاف، كما يجعل مظهرها باهتاً وأقل حيوية.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>في حين، تزداد هذه المشكلة خلال الرحلات الطويلة مقارنة بالرحلات القصيرة، لذلك يرى الدكتور برنارد هو، استشاري الأمراض الجلدية والمتحدث باسم &quot;تحالف صحة الجلد&quot; في المملكة المتحدة، أن البشرة قد تحتاج إلى بعض العناية الخاصة أثناء السفر.</p>
	<div>
		<div>&nbsp;ماذا تفعل قبل ركوب الطائرة؟</div></div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>فالعناية بالبشرة لا تبدأ عند الصعود إلى الطائرة فقط، بل يجب الاستعداد قبل الرحلة وفق الدكتور برنارد هو، موضحاً أن الحفاظ على بشرة صحية قبل السفر يساعد في الحصول على أفضل نتيجة أثناء الرحلة وبعدها.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح بزيادة استخدام منتجات الترطيب ضمن روتين العناية بالبشرة قبل السفر، مع تجنب بعض المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة قد تزيد من جفاف البشرة.</p>
	<div>&nbsp;</div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما يقول إن البشرة قد تبدو دهنية أثناء الرحلة، لكن المشكلة الأساسية التي يجب التركيز عليها هي فقدان الترطيب وليس زيادة الدهون.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح بالابتعاد عن مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي، والريتينول قبل السفر، حيث تشير بعض التوصيات إلى تجنب هذه المواد لمدة تتراوح بين 24 و48 ساعة قبل الرحلة لتقليل خطر تعرض البشرة للجفاف.</p>
	<div>
		<div>&nbsp;&nbsp;</div></div>
	ما أفضل روتين للعناية بالبشرة أثناء الرحلة؟
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>رغم انتشار روتينات العناية المعقدة على منصات التواصل الاجتماعي، يرى خبراء الجلد أن البساطة هي الخيار الأفضل، خصوصاً على متن الطائرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويفضل الدكتور هو استخدام ماء ميسيلار لتنظيف الوجه أثناء الرحلة، إلى جانب الاعتماد على مرطب بسيط، بدلاً من تطبيق العديد من المنتجات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما تتفق معه الدكتورة مانيش، التي تحذر من &quot;إرهاق البشرة&quot; بسبب الإفراط في استخدام المنتجات، مشيرة إلى أن ذلك قد يجعل البشرة أكثر حساسية، خصوصاً عند استعمال مكونات قوية مثل الأحماض أو الريتينول.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وتوصي باتباع روتين بسيط يتكون من سيروم مرطب، ومرطب للبشرة، وواقي شمس خلال الرحلات النهارية، مع إعادة وضعه كل أربع إلى خمس ساعات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>حتى في حال عدم استخدام واقي الشمس أثناء الرحلة، يوضح الدكتور هو أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يزداد بعد الهبوط، خصوصاً عند الوصول إلى وجهة مشمسة، لذلك قد يكون من المفيد وضع واقي الشمس قبل مغادرة الطائرة.</p>
	الماء والغذاء يؤثران أيضاً على البشرة
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح الخبيران بشرب كميات كافية من الماء خلال الرحلة، مع تجنب الكحول والوجبات الخفيفة المالحة، لأنها قد تزيد من جفاف البشرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما تشير الدكتورة مانيش إلى أن بعض النساء يفضلن وضع مستحضرات التجميل أثناء السفر، موضحة أن استخدام كمية بسيطة قد يكون مناسباً، لكن الإفراط في المكياج قد يؤدي إلى انسداد المسام.</p>
	ما المكونات التي تساعد البشرة أثناء السفر؟
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>يبقى الترطيب العنصر الأهم في حماية البشرة خلال الرحلات الجوية، ولذلك ينصح الخبراء بالبحث عن مكونات تساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويشير الدكتور هو إلى أهمية استخدام مواد مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك، باعتبارهما من المكونات الأساسية والبسيطة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما يلفت إلى أن البانثينول يعد من المكونات المفيدة للترطيب، بينما يحظى &quot;الإكتوين&quot; باهتمام متزايد بسبب خصائصه التي تساعد في دعم حاجز البشرة وتقليل الالتهابات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويضيف أن السيراميدات من المكونات التي يتم الحديث عنها كثيراً، لما لها من دور في دعم الحاجز الواقي للبشرة والحفاظ على توازنها.</p></div>
<div data-aa-component=&quot;googleNewsCallout&quot;><a target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noreferrer&quot; href=&quot;https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMKCCiAswsamGAw&quot;></a></div>
.]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<img width="768" height="432" src="https://cdn.jo24.net/2026-07-02/images/8_news_1783020627.webp"  alt="" />

					<p>
<div id=&quot;body-text&quot; xmlns=&quot;http://www.w3.org/1999/html&quot;>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>يعتبر السفر على الطائرة مرهقاً للبشرة وللجسم معاً، فمع الارتفاع إلى نحو 30 ألف قدم تبدأ البشرة في مواجهة ظروف مختلفة، أبرزها انخفاض الرطوبة داخل مقصورة الطائرة، ما قد يؤدي إلى جفافها وفقدانها للنضارة.</p>
	<div data-aa-component=&quot;feedCard&quot; data-feedcard-direction=&quot;horizontal&quot; data-feedcard=&quot;block&quot;>&nbsp;ومع انتشار نصائح وروتينات العناية بالبشرة أثناء الرحلات، يوضح خبراء الجلدية ما الذي يحدث فعلاً للبشرة في الجو، وما الخطوات البسيطة التي تساعد في الحفاظ على نضارتها وترطيبها.</div>
	<div>&nbsp;</div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويعتبر جفاف البشرة أثناء السفر بالطائرة أمر شائع، ويرتبط بشكل أساسي بانخفاض نسبة الرطوبة داخل المقصورة، وفق ما ذكرته وكالة الأنباء البريطانية (بي إيه ميديا).</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>من جانبها تقول الدكتورة آزاده مانيش، طبيبة في عيادة متخصصة بالعناية بالبشرة في لندن، إن نسبة الرطوبة في الظروف الطبيعية تتراوح بين 40 و60 في المئة، بينما تنخفض داخل الطائرة إلى ما بين 10 و20 في المئة فقط، وهي نسبة منخفضة للغاية تؤدي إلى زيادة فقدان الماء عبر الجلد.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وتضيف أن ذلك قد يتسبب في شعور البشرة بالشد والجفاف، كما يجعل مظهرها باهتاً وأقل حيوية.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>في حين، تزداد هذه المشكلة خلال الرحلات الطويلة مقارنة بالرحلات القصيرة، لذلك يرى الدكتور برنارد هو، استشاري الأمراض الجلدية والمتحدث باسم &quot;تحالف صحة الجلد&quot; في المملكة المتحدة، أن البشرة قد تحتاج إلى بعض العناية الخاصة أثناء السفر.</p>
	<div>
		<div>&nbsp;ماذا تفعل قبل ركوب الطائرة؟</div></div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>فالعناية بالبشرة لا تبدأ عند الصعود إلى الطائرة فقط، بل يجب الاستعداد قبل الرحلة وفق الدكتور برنارد هو، موضحاً أن الحفاظ على بشرة صحية قبل السفر يساعد في الحصول على أفضل نتيجة أثناء الرحلة وبعدها.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح بزيادة استخدام منتجات الترطيب ضمن روتين العناية بالبشرة قبل السفر، مع تجنب بعض المنتجات التي تحتوي على مكونات فعالة قد تزيد من جفاف البشرة.</p>
	<div>&nbsp;</div>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما يقول إن البشرة قد تبدو دهنية أثناء الرحلة، لكن المشكلة الأساسية التي يجب التركيز عليها هي فقدان الترطيب وليس زيادة الدهون.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح بالابتعاد عن مكونات مثل أحماض ألفا هيدروكسي، وأحماض بيتا هيدروكسي، والريتينول قبل السفر، حيث تشير بعض التوصيات إلى تجنب هذه المواد لمدة تتراوح بين 24 و48 ساعة قبل الرحلة لتقليل خطر تعرض البشرة للجفاف.</p>
	<div>
		<div>&nbsp;&nbsp;</div></div>
	ما أفضل روتين للعناية بالبشرة أثناء الرحلة؟
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>رغم انتشار روتينات العناية المعقدة على منصات التواصل الاجتماعي، يرى خبراء الجلد أن البساطة هي الخيار الأفضل، خصوصاً على متن الطائرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويفضل الدكتور هو استخدام ماء ميسيلار لتنظيف الوجه أثناء الرحلة، إلى جانب الاعتماد على مرطب بسيط، بدلاً من تطبيق العديد من المنتجات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما تتفق معه الدكتورة مانيش، التي تحذر من &quot;إرهاق البشرة&quot; بسبب الإفراط في استخدام المنتجات، مشيرة إلى أن ذلك قد يجعل البشرة أكثر حساسية، خصوصاً عند استعمال مكونات قوية مثل الأحماض أو الريتينول.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وتوصي باتباع روتين بسيط يتكون من سيروم مرطب، ومرطب للبشرة، وواقي شمس خلال الرحلات النهارية، مع إعادة وضعه كل أربع إلى خمس ساعات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>حتى في حال عدم استخدام واقي الشمس أثناء الرحلة، يوضح الدكتور هو أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يزداد بعد الهبوط، خصوصاً عند الوصول إلى وجهة مشمسة، لذلك قد يكون من المفيد وضع واقي الشمس قبل مغادرة الطائرة.</p>
	الماء والغذاء يؤثران أيضاً على البشرة
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>وينصح الخبيران بشرب كميات كافية من الماء خلال الرحلة، مع تجنب الكحول والوجبات الخفيفة المالحة، لأنها قد تزيد من جفاف البشرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما تشير الدكتورة مانيش إلى أن بعض النساء يفضلن وضع مستحضرات التجميل أثناء السفر، موضحة أن استخدام كمية بسيطة قد يكون مناسباً، لكن الإفراط في المكياج قد يؤدي إلى انسداد المسام.</p>
	ما المكونات التي تساعد البشرة أثناء السفر؟
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>يبقى الترطيب العنصر الأهم في حماية البشرة خلال الرحلات الجوية، ولذلك ينصح الخبراء بالبحث عن مكونات تساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويشير الدكتور هو إلى أهمية استخدام مواد مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك، باعتبارهما من المكونات الأساسية والبسيطة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>كما يلفت إلى أن البانثينول يعد من المكونات المفيدة للترطيب، بينما يحظى &quot;الإكتوين&quot; باهتمام متزايد بسبب خصائصه التي تساعد في دعم حاجز البشرة وتقليل الالتهابات.</p>
	<p data-aa-component=&quot;paragraph&quot; data-allow-readmode=&quot;&quot;>ويضيف أن السيراميدات من المكونات التي يتم الحديث عنها كثيراً، لما لها من دور في دعم الحاجز الواقي للبشرة والحفاظ على توازنها.</p></div>
<div data-aa-component=&quot;googleNewsCallout&quot;><a target=&quot;_blank&quot; rel=&quot;noreferrer&quot; href=&quot;https://news.google.com/publications/CAAqBwgKMKCCiAswsamGAw&quot;></a></div>
</p>]]></content:encoded>

			</item></channel>
</rss>