يشكل الابتزاز العاطفي نمطًا سلوكيًا مؤذيًا ومنتشرًا، حيث يستغل أحد الأطراف مشاعر الطرف الآخر لتحقيق مكاسب شخصية. تشير الدراسات إلى أن أكثر من 70% من العلاقات الإنسانية قد شهدت شكلًا من أشكال الابتزاز العاطفي، مما يؤثر سلبًا على الصحة النفسية والعلاقات الشخصية. يهدف هذا المقال إلى تقديم نظرة شاملة حول كتاب "الابتزاز العاطفي" للمؤلفة سوزان فوروارد، واستعراض أهم المفاهيم والاستراتيجيات التي يقدمها الكتاب.
نبذة عن كتاب الابتزاز العاطفي لسوزان فوروارد
تبدأ سوزان فوروارد كتابها بعبارات مألوفة لدى الكثيرين، مثل: "إذا كنت تحبني حقًا..."، "بعد كل ما فعلته من أجلك..."، و "كيف يمكنك أن تكون أنانيًا جدًا...". هذه العبارات هي أمثلة على الابتزاز العاطفي، وهو شكل قوي من التلاعب يهدد فيه الأشخاص المقربون بمعاقبتنا إذا لم نفعل ما يريدون. يعرف المبتزون العاطفيون مدى أهمية علاقاتنا بهم، ونقاط ضعفنا، وأعمق أسرارنا. قد يكونون أمهاتنا، شركاءنا، رؤساءنا، زملاءنا في العمل، أصدقاءنا، أو عشاقنا.
يتكون الكتاب من 272 صفحة، ويتألف من جزأين رئيسيين:
- فهم عملية الابتزاز:
- التشخيص
- الأوجه الأربعة للابتزاز
- الضباب الحاجب
- أدوات المهنة
- العالم الداخلي للمبتز
- الابتزاز يتطلب الطرفين
- تأثير الابتزاز
- تحويل الفهم إلى فعل:
- قبل أن تبدأ
- وقت التغير
- الاستراتيجية
- عبور الضباب
اقتباس من الكتاب
تشاركنا سوزان فوروارد اقتباسًا مؤثرًا: "السبب الوحيد في عدم تأقلمي بشكل مثالي هو أنني لم أكن هادئة كما يفترض للفتاة أن تكون. كان لدي حس تنافسي عالٍ وكنت دائمًا أحب الفوز. وقد تسبب ذلك في انزعاج والدي فعندما كنت أحسن من أدائي في المدرسة كان والداي يقولان أنني أتفاخر بنفسي..."
نبذة عن الكاتبة سوزان فوروارد
سوزان فوروارد معالجة نفسية ومؤلفة أمريكية ولدت في كاليفورنيا في 14 مايو 1938. عملت مستشارة في العديد من المؤسسات العلاجية والنفسية، وتعتبر من أبرز الأطباء النفسيين في أمريكا. ظهرت في العديد من البرامج التلفزيونية، وحصلت على درجة الماجستير في العلاج النفسي والدكتوراه من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس.
أشهر كتابات سوزان فوروارد
تشتهر سوزان فوروارد بالعديد من المؤلفات البارزة، بما في ذلك:
- كتاب "الابتزاز العاطفي" (Emotional Blackmail) بالاشتراك مع دونا فريزر.
- كتاب "Obsessive Love".
- كتاب "When Your Lover Is a Liar".
- كتاب "Toxic Parents" (الآباء السامون).
- كتاب "Men Who Hate Women and the Women Who Love Them".
تاريخ مصطلح الابتزاز العاطفي
يعتبر كتاب "الابتزاز العاطفي" من أشهر مؤلفات سوزان فوروارد، وقد ساهم في نشر مفهوم الابتزاز العاطفي. ذكرت الكاتبة أن أول استخدام للمصطلح كان في عام 1947، واستخدمته طبيبة أرجنتينية في السبعينات لوصف علاقة الأبوة والأمومة.
يستخدم المصطلح لوصف الابتزاز الذي يحدث من خلال حجب المحبة، ويشمل علاقات الزوجين، الوالدين والأطفال، الأشقاء، والأصدقاء المقربين.
الخلاصة
يقدم كتاب "الابتزاز العاطفي" لسوزان فوروارد رؤى قيمة حول ديناميكيات التلاعب في العلاقات. من خلال فهم أساليب المبتزين العاطفيين وتأثيرها، يمكننا تعلم كيفية حماية أنفسنا وبناء علاقات صحية ومتبادلة.
