مقدمة الحقائق: في عام 2026، أثبتت الأبحاث أن النياسيناميد، وهو شكل من أشكال فيتامين B3، يعزز إنتاج الكولاجين بنسبة تصل إلى 70% ويقلل من ظهور المسام بنسبة 50% خلال 8 أسابيع فقط. هذا المكون الخارق يوحد لون البشرة ويقلل من الاحمرار والتهيج، مما يجعله أساسيًا في روتين العناية بالبشرة العصري.
روتين النياسيناميد لبشرة مثالية
الخطوة 1: التنظيف اللطيف. ابدئي بغسول لطيف لإزالة الشوائب دون تجفيف البشرة. استخدمي الماء الفاتر وتجنبي الماء الساخن الذي قد يسبب التهيج.
الخطوة 2: سيروم النياسيناميد. ضعي بضع قطرات من سيروم النياسيناميد على بشرة نظيفة وجافة. دلكي بلطف بحركات دائرية حتى يتم امتصاصه بالكامل. ابحثي عن تركيبة بتركيز 5% لتحقيق أفضل النتائج.
الخطوة 3: الترطيب العميق. استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير كوميدوغينيك للحفاظ على رطوبة البشرة وتعزيز حاجزها الواقي. المرطب يمنع فقدان الماء ويحافظ على بشرة ناعمة ونضرة.
الخطوة 4: الحماية من الشمس. لا تنسي وضع واقي الشمس بعامل حماية 30 على الأقل كل صباح. الشمس هي العدو الأول للبشرة، وواقي الشمس يحمي من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية.
نصيحة الخبراء
نصيحة الجمال الدائمة: للحصول على أفضل النتائج، استخدمي النياسيناميد بانتظام في روتينك الصباحي والمسائي. الصبر والالتزام هما المفتاح لبشرة صحية ومتألقة.
