طرق فعالة للعناية بالبشرة وتبييضها
العناية بالبشرة
يمكن أن يحافظ الروتين اليومي على صحة البشرة ونضارتها بغض النظر عن نوعها. حيث يمكن تحسين مظهر البشرة من خلال الاهتمام ببعض مشاكلها الخاصة مثل حب الشباب والنُّدب والبقع الداكنة. يتضمن روتين العناية بالبشرة أربع خطوات أساسية تُطبق مرة في الصباح ومرة في المساء، وتشمل هذه الخطوات: تنظيف البشرة، وضع المصل عليها، ترطيبها، بالإضافة لاستخدام الواقي الشمسي. كما أن معرفة نوع البشرة يساعد على اختيار مستحضرات العناية والتجميل المناسبة لها، لأن الاستخدام الخاطئ للمنتجات يعرض البشرة لمشاكل الجفاف، ويؤدي لتفاقم مشاكل حب الشباب عليها، بالإضافة إلى العديد من مشاكل الجلد الأخرى.
كيفية العناية بالبشرة وتبييضها
هناك خطوات يمكن اتباعها للعناية بالبشرة وجعلها صحية وأكثر بياضاً. ومنها ما يأتي:
- المحافظة على رطوبة البشرة: وذلك بشرب ثمانية أكواب من الماء يومياً للحصول على بشرة متوهجة وصحية.
- تقشير البشرة: وذلك بخلط السكر مع زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند، والتدليك بحركات دائرية على الجسم ثم غسله بالماء.
- إضافة الشاي لماء الاستحمام: وذلك بإضافة ثلاثة أكياس من الشاي إلى ماء الاستحمام، مع وضع كيسين من الشاي على العينين لمُحاربة التعب والانتفاخ الظاهر عليهما.
- ترطيب البشرة بعد الاستحمام: وذلك باستخدام المرطب المناسب مثل زبدة الشيا لفعاليّتها العالية في ترطيب البشرة.
- المحافظة على صحة البشرة: وذلك بحمايتها من أشعة الشمس والهواء الضار بها، من خلال استخدام الواقي الشمسي بكميّة كبيرة عليها، وارتداء الملابس الواقية، وتجنُّب استخدام المُنظفات القاسية على البشرة، بالإضافة إلى ضبط التوتر.
ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة وتبييضها
تُعد الخلطات الطبيعية إحدى الحلول التي يمكن اتباعها للعناية بالبشرة. ومن هذه الخلطات ما يأتي:
البابايا
تُعد البابايا من الفواكه اللذيذة، بالإضافة إلى أنها مُكوّن رائع وذو مفعول ممتاز على البشرة؛ إذ تحتوي على إنزيمات مثل أحماض ألفا هيدروكسي التي تُخلّص البشرة من خلايا الجلد الميتة، كما تُزيل الشوائب الموجودة عليها، مما يمنح البشرة التفتيح المطلوب. ويمكن تحضير قناع البابايا باتباع الطريقة الآتية:
- المكونات:
- حبة من البابايا.
- كوب من عصير الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- تُهرس البابايا الطازجة، ثم تُخلط مع عصير الليمون.
- يُوضع الخليط على كامل الوجه والعُنُق.
- يُترك الخليط على البشرة مُدّة 30 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء البارد.
- تُكرّر الطريقة مرّة واحدة على الأقل في الأسبوع.
الكُركم
كثيرًا ما يُستخدم الكركم لتحسين البشرة؛ فهو يُسهم في بناء نوع من الميلانين للحفاظ على لونها، كما يحتوي على خصائص لتطهير البشرة ومُضادات الأكسدة الضرورية لصحتها. ويمكن استخدام الكركم في تفتيح البشرة حسب الطريقة الآتية:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحُمّص.
- نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكُركم.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً.
- يُوضع الخليط على البشرة، ويُترك عليها مُدّة 20-25 دقيقة.
- يُترك الخليط على البشرة حتّى يَجِفّ.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
الخيار
يحتوي الخيار على الكولاجين الذي يجعل البشرة نضرة وليّنة، حيث تتميز البشرة الليّنة بلون مُتناسق وخفيف. بالإضافة لاحتوائه على خصائص التبريد للبشرة، كما يتميّز بمُناسبته لجميع أنواع البشرة. والطريقة هي:
- المكونات: شرائح الخيار.
- طريقة التحضير:
- تُوضع شرائح الخيار على مناطق الجلد الداكنة.
- تُترك على البشرة مُدّة بضع دقائق.
- تُغسل البشرة بالماء الفاتر.
- تُكرّر الطريقة مرّتين يوميّاً.
الأسئلة الشائعة
