فوائد الخيار للبشرة

يعتبر الخيار من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة التي تلعب دوراً مهماً في منع ظهور التجاعيد على البشرة. كما يحتوي الخيار على مركبات فعالة تساهم في تقليل الالتهابات، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين C وفيتامين K. هذه الفيتامينات تعتبر أيضاً مصادر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل الهالات السوداء والانتفاخات تحت العينين، مما يمنح البشرة مظهراً جميلاً ومشرقاً. كما أن فيتامين A الموجود في الخيار يساعد على تقليل البقع الداكنة والنمش من خلال التحكم في إنتاج الميلانين. يتميز الخيار أيضاً بخاصية التبريد التي تساهم في تهدئة حروق الشمس، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء.

فوائد الخيار للبشرة

يعتبر الخيار من الخضروات التي تساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم بفضل احتوائه على نسبة عالية من الماء. كما أن السعرات الحرارية الموجودة في الخيار منخفضة، مما يجعله خياراً مثالياً في الأنظمة الغذائية المتبعة لإنقاص الوزن. إليك بعض الفوائد المهمة للخيار للبشرة:

• تفتيح لون البشرة: يتميز الخيار بخصائص قابضة خفيفة وخصائص تبييض تساعد في تفتيح لون البشرة وجعلها أكثر إشراقاً.
• علاج الانتفاخ تحت العينين: يحتوي الخيار على حمض الأسكوربيك وحمض الكافئيك، مما يساعد في تقليل الانتفاخ حول العينين ويمنح شعوراً بالراحة.
• تهدئة حروق الشمس: يعتبر الخيار من العلاجات الطبيعية الفعالة لحروق الشمس التي تصيب الجلد.
• تجديد خلايا الجلد: يساعد الخيار في تحسين وتجديد خلايا البشرة بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الماء.
• معالجة المسام المفتوحة: يعمل الخيار على سد المسام المفتوحة بفضل خصائصه في امتصاص الحرارة.
• محاربة السيلوليت: يساعد الخيار في تقليل ظهور السيلوليت على الفخذين بفضل المواد الكيميائية النباتية التي تعزز إنتاج الكولاجين.
• تقليل الهالات السوداء: يساعد وضع الخيار حول العينين في تقليل ظهور الهالات السوداء بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
• تقليل ظهور البقع: يحتوي الخيار على خصائص مضادة للالتهابات تساعد في تهدئة البشرة وعلاج البقع.
• تقليل تجاعيد العين: يعتبر الخيار من المرطبات الطبيعية التي تساعد في ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد.
• معالجة ظهور الأكياس تحت العين: يساعد الخيار في تقليل مظهر الأكياس تحت العينين.

وصفات الخيار المنزلية

يستخدم الخيار كتطبيق بشكل مباشر على مناطق الجلد. ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي. ويستعمل مكون الخيار وحده في الوصفات، أو من خلال مزجه مع مكونات أخرى لمعالجة مشاكل البشرة. وهناك العديد من الوصفات التي يمكن تحضيرها باستخدام الخيار، ومنها:

قناع الخيار ولبن الزبادي

يساعد الزبادي على مكافحة حب الشباب ويقلل البقع الداكنة التي تظهر على البشرة. ويجعل البشرة ناعمة ورطبة. وطريقته هي:

• المكونات: نصف حبة من الخيار، ملعقة كبيرة من الزبادي.
• طريقة التحضير: تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على معجون. تغسل مناطق الوجه بالماء الدافئ. توضع على الوجه مدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة. تغسل مناطق الوجه بالماء الدافئ ثم الماء البارد.

قناع الخيار والعسل والشوفان

يقشر دقيق الشوفان البشرة ويتخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة على البشرة. أما العسل فيحتوي على خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على مكافحة البكتيريا الناتجة من ظهور حب الشباب. وطريقته هي:

• المكونات: نصف حبة من الخيار، ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون، ملعقة كبيرة من العسل.
• طريقة التحضير: تخلط المكونات مع بعضها البعض للحصول على معجون. توضع على الوجه وتدلك بلطف. تترك مدة عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.