فوائد قشر البرتقال للوجه

يعتبر قشر البرتقال من العناصر الطبيعية التي تحمل فوائد عدة للبشرة، وخاصة للوجه. حيث يُستخدم قشر البرتقال في العديد من العلاجات الطبيعية لتحسين صحة البشرة ومظهرها. إليك بعض الفوائد الرئيسية لقشر البرتقال:

فوائد قشر البرتقال للبشرة

يساعد قشر البرتقال في تنظيف الوجه من الدهون والأوساخ المتراكمة، مما يمنح البشرة مظهراً نضراً وصحياً. كما يُعتبر قشر البرتقال فعالاً في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، حيث يُعزز الدورة الدموية في البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يساهم قشر البرتقال في تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي ويعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يجعل الوجه يبدو أكثر إشراقاً وجمالاً.

من الفوائد الصحية الأخرى لقشر البرتقال أنه يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، خاصة سرطان الجلد، كما يُخفف من البقع والحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس.

طريقة عمل قناع للوجه باستخدام قشر البرتقال

لتحضير قناع الوجه باستخدام قشر البرتقال، تحتاج إلى المكونات التالية: قشر البرتقال المجفف، كمية مناسبة من الطحين، وماء أو حليب حسب الرغبة. يجب أولاً تجفيف قشر البرتقال جيداً في الهواء. بعد ذلك، نقوم بخلط القشر الجاف مع الماء أو الحليب في الخلاط حتى نحصل على خليط متماسك. تُطبق العجينة على الوجه لمدة نصف ساعة حتى تجف، ثم تُغسل الوجه بلطف باستخدام الماء. للحصول على نتائج فعالة، يُنصح باستخدام هذا القناع يومياً.

القيمة الغذائية لقشر البرتقال والبرتقال

يحتوي قشر البرتقال على ألياف غذائية تفوق تلك الموجودة في ثمرة البرتقال نفسها، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د. كما يحتوي على معادن هامة مثل الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم. أما البرتقال نفسه، فهو غني بالسكريات والماء، ويحتوي على كميات كبيرة من الألياف الغذائية والفيتامينات مثل فيتامين ج. كما يحتوي على مادة Flavonoids التي تعمل كمضاد حيوي طبيعي، ويُعتبر البرتقال منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على مادة البكتين التي تحمي القولون.

تشمل فوائد البرتقال الصحية تقليل خطر الإصابة بالسرطان بفضل محتواه من فيتامين ج ومضادات الأكسدة، كما يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي ويقوي جهاز المناعة بفضل نسبة فيتامين ج العالية. بالإضافة إلى ذلك، يُقلل من خطر الإصابة بمرض السكري ويُعتبر مضاداً للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة المعدة ويقلل من أعراض السعال والإنفلونزا. كما يُقوي العظام ويقلل من خطر هشاشتها.