فوائد وأضرار زيت الخروع

فوائد زيت الخروع

زيت الخروع هو زيت نباتي يُستخرج من بذور نبات الخروع، ويُستخدم في العديد من التطبيقات الطبية والتجميلية. يُعتبر زيت الخروع من العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تقليل التهاب المفصل التنكسي في الركبة. حيث أظهرت دراسة نشرت في مجلة Phytotherapy Research عام 2009 أن تناول زيت الخروع ثلاث مرات يوميًا لمدة أربعة أسابيع ساهم بشكل ملحوظ في تخفيف الأعراض لدى المصابين. ولم تُسجل أي آثار جانبية خطيرة خلال الدراسة، مما يُشير إلى أن الزيت قد يكون خيارًا آمنًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة.

فوائد أخرى محتملة

بالإضافة إلى تأثيره على التهاب المفاصل، يُعتقد أن زيت الخروع قد يساهم في التخفيف من بعض المشكلات الصحية الأخرى، ولكن لا تزال الحاجة قائمة لإجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعاليته. من بين هذه المشكلات الصحية: مرض الزهري، مشاكل الجلد، الصداع النصفي، التكيّسات، انسداد الأمعاء بسبب التلاصق، والأورام الملتهبة. على الرغم من عدم وجود أدلة قاطعة تدعم فعالية زيت الخروع في هذه الحالات، إلا أن بعض الأبحاث الأولية تشير إلى إمكانية استخدامه كعلاج مساعد.

فوائد زيت الخروع للإمساك

يُعتبر زيت الخروع ملينًا ومنشطًا للأمعاء. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة، فإن الملينات المنشطة تساعد على زيادة حركة الأمعاء وتقلصاتها. عند تناول الزيت، يتم تحفيز الأمعاء على الحركة بشكل أكبر، مما يسهل مرور البراز. يُستخدم زيت الخروع في بعض الأحيان كعلاج للإمساك، حيث يُعتقد أنه يُساعد في تخفيف الأعراض وتحسين حركة الأمعاء. ومع ذلك، يجب استخدامه بحذر، ويفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه كعلاج.

أضرار زيت الخروع

على الرغم من فوائد زيت الخروع، إلا أن هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن يكون المستخدمون على دراية بها. يُعتبر زيت الخروع غالبًا آمنًا لمعظم الأشخاص عند تناوله بجرعة واحدة. ومع ذلك، قد يتسبب في بعض الأعراض مثل ألم المعدة، الغثيان، والإغماء. يُفضل عدم تناول جرعات أعلى من 60 مليلتراً أو استخدامه لأكثر من أسبوع، حيث يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط إلى مشاكل صحية.

درجة أمان زيت الخروع

يُحتمل أن يكون زيت الخروع آمنًا للنساء الحوامل عند استخدامه لتحفيز المخاض تحت إشراف طبي، لكن يُعتبر غير آمن في غير هذه الحالة، حيث قد يؤدي إلى الولادة المبكرة. بالنسبة للنساء المرضعات، لا توجد معلومات كافية حول درجة أمان تناول زيت الخروع، لذا يُنصح بتجنّب تناوله خلال فترة الرضاعة. أما بالنسبة للأطفال، فإنه يُحتمل أمان تناولهم لزيت الخروع بجرعات مُعتدلة تتراوح من 1 إلى 15 مليلتراً يوميًا على المدى القصير، أي ألّا تزيد مُدّة استخدامه عن أسبوعٍ واحد.

محاذير استخدام زيت الخروع

قد يؤدي تناول زيت الخروع بجرعات كبيرة أو لفترة طويلة إلى فقدان السوائل والبوتاسيوم من الجسم. كما يمكن أن يسبب تناول جرعات عالية ظهور أعراض مثل تشنجات البطن، الإسهال، الغثيان، والدوخة. يجب الحذر من ردود الفعل التحسسية التي قد تحدث، مثل الطفح الجلدي والتورم. يُمنع استخدام زيت الخروع في حالة وجود انسداد في الأمعاء أو مشاكل في القناة الصفراوية أو المرارة، أو ألم غير معروف السبب في المعدة. يُنصح دائمًا بالتشاور مع مختص طبي قبل استخدام زيت الخروع لأي غرض طبي.