استحمّي بالشوفان!

جو 24 : يحوي لبّ الشوفان كمية من الدهون والبروتين وتركيبة من الأحماض الأمينية مثل الأرجينين والأليسين والتريبتوفان، كما يحوي على فيتامين B1، إضافة إلى مواد معدنيّة مثل الحديد والفوسفور. وعلاوة على ذلك فإن الشوفان يساعد على تغذية البشرة الجافة جداً. وفيما يلي تجدين وصفة سريعة لكيفية الاستحمام بالشوفان للحصول على بشرة رطبة:

أنت بحاجة إلى 100 غرام من رقائق الشوفان الصغيرة، ضعيها في كيس صغير من القماش. أغلقي الكيس جيداً وضعيه في مغطس من المياه الدافئة. إضغطي بشكل متكرر على الكيس الذي يحوي الشوفان وأنت داخل المغطس. افركي جسدك وأنت داخل المياه. اشطفي جسمك جيداً بالماء من دون أن تستخدمي الصابون ثم جفّفي جسدك جيداً.