4 طرق تمنحك بشرة مضيئة ومتوردة في رمضان بدون مكياج
جو 24 : تسعى دائما المرأة إلى الوصول إلى قمة الجمال، وعنوان جمالها هي البشرة التي تسعى بكل الطرق لتكون مشرقة ونضرة وجذابة، في أثناء شهر رمضان تفضل العديد من النساء الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل أو التقليل منها لكنهن في نفس الوقت يبحثن عن طرق للحفاظ على جمال بشرتهن وإظهارها بكامل نضارتها.
لذلك يقدم الدكتور أحمد الحسينى خبير التجميل لقارئات "بيت العز"، مجموعة من النصائح من أجل الحصول على بشرة نضرة ونقية ومضيئة ومتوردة في رمضان بدون مكياج أو مستحضرات تجميل.
الحرص على الإكثار من تناول كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم بين فترتي الإفطار والسحور، حيث إن الماء يساعد على طرد السموم والشوائب من الجسم والتخلص من البثور وحبوب البشرة، الأمر الذي يساعد في منح بشرتك النضارة والجمال.
الحرص على ترطيب العينين، ينبغى على المرأة أن تكون حريصة على الاهتمام بالعينين من خلال وضع مرطب لعينيها قبل الخلود للنوم، حيث أن الهالات السوداء ستظهر بشكل كبير حول عينيكِ، لذا يمكنك وضع قطنة رطبةبماء الورد في الثلاجة واستخدميها كل ليلة في تبريد المنطقتين حول العينين تخفيف التورمات فيهما.
ترطيب وتجميل الوجه، حيث إنه يراعى الحرص على ترطيب الوجه بغسول كالنعناع والبقدونس، الذي يعمل على إنعاش البشرة وتنظيفها وتنقيتها من الشوائب، كما أنه يعمل على وقاية البشرة من أشعة الشمس الحارقة التي تضر بنضارة وجمال البشرة.
احرصى على الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، ذلك نظرا لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تفيد البشرة مثل الموز، البرتقال، التفاح، الفراولة، البابايا، الجزر، الخيار، الخس، الطماطم، البقدونس، السبانخ. كما أنه يبقى من المهم يجب محاولة الإقلال من تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المملحة في وجبة الإفطار، حيث إنها تتسبب في انتشار حبوب الشباب في الوجه وزيادة وزن الجسم ومن ثم كثرة الشوائب والسموم.
لذلك يقدم الدكتور أحمد الحسينى خبير التجميل لقارئات "بيت العز"، مجموعة من النصائح من أجل الحصول على بشرة نضرة ونقية ومضيئة ومتوردة في رمضان بدون مكياج أو مستحضرات تجميل.
الحرص على الإكثار من تناول كميات وفيرة من المياه بما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم بين فترتي الإفطار والسحور، حيث إن الماء يساعد على طرد السموم والشوائب من الجسم والتخلص من البثور وحبوب البشرة، الأمر الذي يساعد في منح بشرتك النضارة والجمال.
الحرص على ترطيب العينين، ينبغى على المرأة أن تكون حريصة على الاهتمام بالعينين من خلال وضع مرطب لعينيها قبل الخلود للنوم، حيث أن الهالات السوداء ستظهر بشكل كبير حول عينيكِ، لذا يمكنك وضع قطنة رطبةبماء الورد في الثلاجة واستخدميها كل ليلة في تبريد المنطقتين حول العينين تخفيف التورمات فيهما.
ترطيب وتجميل الوجه، حيث إنه يراعى الحرص على ترطيب الوجه بغسول كالنعناع والبقدونس، الذي يعمل على إنعاش البشرة وتنظيفها وتنقيتها من الشوائب، كما أنه يعمل على وقاية البشرة من أشعة الشمس الحارقة التي تضر بنضارة وجمال البشرة.
احرصى على الإكثار من تناول الخضراوات والفاكهة، ذلك نظرا لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والألياف الغذائية التي تفيد البشرة مثل الموز، البرتقال، التفاح، الفراولة، البابايا، الجزر، الخيار، الخس، الطماطم، البقدونس، السبانخ. كما أنه يبقى من المهم يجب محاولة الإقلال من تناول الوجبات الدسمة والأطعمة المملحة في وجبة الإفطار، حيث إنها تتسبب في انتشار حبوب الشباب في الوجه وزيادة وزن الجسم ومن ثم كثرة الشوائب والسموم.
تابعو الأردن 24 على 
