2024-12-25 - الأربعاء
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

الشّاي الأخضر المشروب الأمثل بعد الإفطار الرمضاني

الشّاي الأخضر المشروب الأمثل بعد الإفطار الرمضاني
جو 24 : تكثر المشروبات التي يتناولها الصّائمون خلال أو بعد وجبة الإفطار في شهر رمضان المبارك، منها الباردة ومنها السّاخنة.

وإن كنتم تحتارون أيّ من المشروبات عليكم اختيارها للإستمتاع بها، ننصحكم بتناول كوب واحد من الشّاي الأخضر يوميًّا بعد الإفطار.

فللشاي الأخضر فوائد صحيّة كثيرة تجعله المشروب الأمثل خلال الشّهر الفضيل، أبرزها:

- يساعد الشاي الأخضر في الوقاية من بعض أمراض السّرطان لاحتوائه مواد مضادّة للأكسدة وخاصة سرطان البروستات وسرطان الثدي.

- يساعد على خفض نسبة الكوليسترول ويحسّن من تدفّق الدم، ممّا يساعد في علاج مرضى القلب ويقلّل من نسبة التعرض للسكتة الدماغيّة والنوبات القلبية.

- يساعد الشاي الأخضر على تخفيض الوزن فهو يحرق 70 وحدة من السعرات الحرارية في اليوم ويساعد على حرق الدهون وتحسين عملية الأيض.

- يساعد الشاي الأخضر على الحد من مخاطر التهاب المفاصل الروماتويدي ويحمي الغضاريف من التآكل، كما يحتوي كميّة كبيرة من مادة الفلوريدا التي تحافظ على سلامة العظام.

- يبطئ من نمو البكتيريا التي تتسبب في تسوس الأسنان

- يساعد على الهدوء والإسترخاء وتخفيف التوتر والقلق.

تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير