ريجيم فئة الدم.. ممنوعات ومحاذير في رمضان

جو 24 : في رمضان، إهتموا للمحافظة على رشاقتكم بحسب فئة الدم. إنه الدايت الذي يحدد لكم المأكولات التي يجب أن تتجنّبوها لعدم التعرض لزيادة الوزن.

لذا، إمتنعوا عن هذه المأكولات في رمضان تحديداً، لتضمنوا المحافظة على الوزن المثالي من دون الخضوع لمأكولات الإفطار المتنوعة والغنية بالدهون.

الدجاج، البط، الوز، القلب،الجمبري، الاستكوزا، أبو مقصّ، الزرنباك، الاخطبوط، الكافيار، زيت الذرة، زيت القطن، زيت اللوز، زيت السمسم، زيت دوار الشمس، الكاجو، اللوز، السمسم، زبدة اللوز، الطحينة، العدس واللوبيا.

كما أن الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة أو القمح الكامل ممنوع أيضاً، الرمان، الذرة، القرع، الطماطم، الافوكادو، جميع انواع الصودا حتى الدايت، والكاتشاب.


البط، اللوز، الاسماك المعلبة، الكافيار، الاخطبوط، الجبن الأمريكي والسويسري، الجبن الازرق، الالبان بأنواعها، جبن الكريما، الكاجو، الفستق، زبدة اللوز، العدس بأنواعه، الخبز المصنع من الشعير، المعكرونة ممنوعة بكل أنواعها، الكرنب، الباذنجان، البطاطا العادية، القرنبيط، الزيتون الاسود، الفطر، البرتقال، التوت الاسود، الفراولة، عصير التفاح، الكرنب، البرتقال، الشاي الاسود، القهوة، والصودا .

كما أن الخل، الفلفل الاسود والابيض، القرفة، الفانيلا، الكاتشاب، شيرة الذرة، وجميع المخللات تضرّ بريجيم أصحاب فئة الدم O+.