10 حيل طبيعية للتخلص من البثور في #رمضان

جو 24 : من أبرز الأسباب التي تدفع البثور الى الظهور على سطح البشرة الخلل في النظام الغذائي والعادات السيئة التي نقوم بها بحقّها، كالنوم بالماكياج وتكرار لمسها.

إهتمي في الشهر الفضيل لأن تولي بشرتك اهتماماً وعنايةً ضرورية كي تحافظي على إشراقتها وصحّتها. أفيدك في ما يلي بـ 10 طرق طبيعية للتخلّص من البثور من دون أجهاد البشرة أو ترك أي آثر لها يشوّه جمال إطلالتك.

1- معالجة السبب الأساس في ظهورها، كالمشاكل الهرمونية أو الضغط النفسي

2- شرب المياه بوفرة، لأنّها الترطيب الطبيعي الأهمّ بالنسبة للبشرة

3- اعتماد النظام الغذائي السليم والمعتدل بين الإفطار والسحور

4- شرب العصائر الطازجة خاصة عصير الجزر الذي يحتوي على البيتا كاروتين

5- تطبيق أقنعة الوجه بالخلطات الطبيعية

6- تناول الحبوب الغنية بالصوديوم والزنك كالبندق البرازيلي، لأنّها كفيلة بمعالجة البثور

7- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لتنشيط الدورة الدموية وتنقية الدمّ من الإفرازات والإلتهابات

8- النوم الجيد يريح البشرة ويسمح لها بإفراز الدهون ومعالجة نفسها بنفسها

9- اللجوء الى فوائد البتت خصوصاً الألويفيرا التي تزيل الإلتهابات وتحارب ظهور حب الشباب

10- التدليك مهمّ للبشرة إذ يساعدها على التجدد