أمراض عصرية تسببها الأجهزة الذكية
جو 24 : عديدة هي المخاطر والمشاكل التي يتعرض لها الشخص من جراء استخدام الاجهزة الذكية المتنوعة ، فبدأً بتأثير الأشعة على الجسم والتي عرفت منذ البداية ولغايةالان بالام الرقبة والتي تزداد بفعل الاستخدام المفرط لهذه الاجهزة بتنوع اشكالها واحجامها. ولكن لا يقتصر الأمر على هاتين المشكلتين بل تتعداهما لأكثر من ذلك، فظهور الاجهزة الذكية عزز من ظهور مشاكل صحية لم تكن معروفة من قبل ومنها
النوموفوبيا
Nomophobia اختصار لـ (no-mobile-phone phobia) هي الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، ومن ثمة عدم القدرة على الاتِّصال أو استقبال الاتِّصالات. مع تزايد استخدام الهواتف المحمولة، انتشر نوع جديد من الرهاب، يعرف باسم «نوموفوبيا»، وهو عبارة عن مرض يصيب الفرد بالهلع لمجرد التفكير بضياع هاتفه المحمول أو حتى نسيانه في المنزل. وقد أظهرت دراسات أن معدلات الإصابة بالـ«نوموفوبيا» تنتشر بصورة أكبر بين فئة الشباب من عمر 18 إلى 24 عاماً، حيث أفاد 77 في المئة منهم أنهم لا يستطيعون التواجد بعيداً عن هواتفهم المحمولة لثوانٍ معدودة، بينما بلغت هذه النسبة 68 في المئة بين الفئة العمرية من 25 إلى 34 عاماً. وأشارت إلى أن عوارض المرض عبارة عن عدم امتلاك القدرة على إطفاء الهاتف، وتفقد الرسائل الالكترونية والرسائل النصية والمكالمات التي لم يجب عليها بهوَس، التأكد من شحن البطارية باستمرار، وعدم القدرة على التخلي عن الهاتف حتى أثناء دخول الحمام.
متلازمة اشباح الهاتف
أو ما يسمى بمتلازمة الاهتزازت الافتراضية وتعني أن يشعر الشخص بأن هاتفه يهتز بينما في الحقيقة هو ساكن. وتدل الإصابة بها على الاستعمال المفرط للهاتف.
مخلب النص «text claw»
وهذا يدل على التشنج الذي يصيب الأصابع والعضلات نتيجة الاستخدام المفرط للهواتف فالتمرير المستمر للتطبيقات قد يصيبك بالتهاب فى الأوتار، بالإضافة إلى وخز أو خدر فى الأصابع نتيجة إنحناء المرفق لفترات طويلة.
مرض الرقبة النصية» (Text Neck)
وهذا يعد مرض العصر بامتياز حيث يصاب فيه المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة مع انحناء الرأس للأمام أثناء استعمال الهواتف الذكية والحواسب اللوحية. وقد حذر الاطباء من تفاقم هذه المشكلة والتي تسبب تشوهات في الربقة إضافة للآلام المستمرة حيث يسبب المبالغة في استخدامها تمدد الانحناء الطبيعي للعمود الفقري مما قد يتفاقم في أسوأ الحالات إلى الإصابة بالحُداب، أي تقوس العمود الفقري إلى الخلف.
متلازمة جفاف العين
أن القراءة من الهاتف الذكي والتحديق المستمر به يسبب جهدا كبيرا للعين حيث تنخفض عدد مرات الرمش مما يسبب حدوث تغيير في انتاج الدموع وهذا ما يسبب جفافها وارهاقها على المدى البعيد . لذا احرص عزيزي القارئ على اتيان حركة الرمش باستمرار بالإضافة للانتباه لإضاءة الهاتف فلا تكون ساطعة ولا خافتة. بالإضافة للاهتمام بنظافة الشاشة حتى لا يتسلتزم التدقيق والتحديق بها أكثر، ومن المهم ايضا وضع الجهاز على مسافة مناسبة من العين فلا بعيد ولا قريب ، كما ويفضل استخدام خاصية تكبير الرسائل والأسماء حتى تسهل رؤيتها مع عدم ارهاق العينين.
الهواتف الذكية مرتعا للبكتيريا
قدر العلماء انواع البكتيريا التي تعيش على هواتفنا بأكثر من 7000 نوع، وهذا يعد أكثر قذارة من المراحيض ، مسببة التهابات عديدة تسبب امراضا مختلفة ، لذا ينصح بتطهير الهواتف والاجهزة بمضادات البكتيريا يوميا لتجنب ما تسببه من هذه الاضرار.
عن موقعwww.francetvinfo.fr
الرأي .
النوموفوبيا
Nomophobia اختصار لـ (no-mobile-phone phobia) هي الشعور بالخوف من فقدان الهاتف المحمول أو التواجد خارج نطاق تغطية الشبكة، ومن ثمة عدم القدرة على الاتِّصال أو استقبال الاتِّصالات. مع تزايد استخدام الهواتف المحمولة، انتشر نوع جديد من الرهاب، يعرف باسم «نوموفوبيا»، وهو عبارة عن مرض يصيب الفرد بالهلع لمجرد التفكير بضياع هاتفه المحمول أو حتى نسيانه في المنزل. وقد أظهرت دراسات أن معدلات الإصابة بالـ«نوموفوبيا» تنتشر بصورة أكبر بين فئة الشباب من عمر 18 إلى 24 عاماً، حيث أفاد 77 في المئة منهم أنهم لا يستطيعون التواجد بعيداً عن هواتفهم المحمولة لثوانٍ معدودة، بينما بلغت هذه النسبة 68 في المئة بين الفئة العمرية من 25 إلى 34 عاماً. وأشارت إلى أن عوارض المرض عبارة عن عدم امتلاك القدرة على إطفاء الهاتف، وتفقد الرسائل الالكترونية والرسائل النصية والمكالمات التي لم يجب عليها بهوَس، التأكد من شحن البطارية باستمرار، وعدم القدرة على التخلي عن الهاتف حتى أثناء دخول الحمام.
متلازمة اشباح الهاتف
أو ما يسمى بمتلازمة الاهتزازت الافتراضية وتعني أن يشعر الشخص بأن هاتفه يهتز بينما في الحقيقة هو ساكن. وتدل الإصابة بها على الاستعمال المفرط للهاتف.
مخلب النص «text claw»
وهذا يدل على التشنج الذي يصيب الأصابع والعضلات نتيجة الاستخدام المفرط للهواتف فالتمرير المستمر للتطبيقات قد يصيبك بالتهاب فى الأوتار، بالإضافة إلى وخز أو خدر فى الأصابع نتيجة إنحناء المرفق لفترات طويلة.
مرض الرقبة النصية» (Text Neck)
وهذا يعد مرض العصر بامتياز حيث يصاب فيه المريض بآلام في الرقبة والظهر بسبب الجلوس لفترة طويلة مع انحناء الرأس للأمام أثناء استعمال الهواتف الذكية والحواسب اللوحية. وقد حذر الاطباء من تفاقم هذه المشكلة والتي تسبب تشوهات في الربقة إضافة للآلام المستمرة حيث يسبب المبالغة في استخدامها تمدد الانحناء الطبيعي للعمود الفقري مما قد يتفاقم في أسوأ الحالات إلى الإصابة بالحُداب، أي تقوس العمود الفقري إلى الخلف.
متلازمة جفاف العين
أن القراءة من الهاتف الذكي والتحديق المستمر به يسبب جهدا كبيرا للعين حيث تنخفض عدد مرات الرمش مما يسبب حدوث تغيير في انتاج الدموع وهذا ما يسبب جفافها وارهاقها على المدى البعيد . لذا احرص عزيزي القارئ على اتيان حركة الرمش باستمرار بالإضافة للانتباه لإضاءة الهاتف فلا تكون ساطعة ولا خافتة. بالإضافة للاهتمام بنظافة الشاشة حتى لا يتسلتزم التدقيق والتحديق بها أكثر، ومن المهم ايضا وضع الجهاز على مسافة مناسبة من العين فلا بعيد ولا قريب ، كما ويفضل استخدام خاصية تكبير الرسائل والأسماء حتى تسهل رؤيتها مع عدم ارهاق العينين.
الهواتف الذكية مرتعا للبكتيريا
قدر العلماء انواع البكتيريا التي تعيش على هواتفنا بأكثر من 7000 نوع، وهذا يعد أكثر قذارة من المراحيض ، مسببة التهابات عديدة تسبب امراضا مختلفة ، لذا ينصح بتطهير الهواتف والاجهزة بمضادات البكتيريا يوميا لتجنب ما تسببه من هذه الاضرار.
عن موقعwww.francetvinfo.fr
الرأي .
تابعو الأردن 24 على 
