٥ أمور تعزز جمالك مع بداية العام

جو 24 : على المرأة أن تعطي الأولوية لجمالها من أجل الشعور بالراحة والفرح والمزيد من الثقة بالنفس خصوصاً مع بداية العام ٢٠١٦.

إليك ٥ أمور تسهم في تعزيز جمالك مع بداية العام الجديد:

- الحصول على المزيد من النوم

جمالك يحتاج على الأقل إلى حوالي ٨ ساعات من النوم يومياً من أجل الحصول على بشرة مثالية وخالية من التجاعيد.

- تنظيف البشرة وترطيبها يومياً

يومياً قبل النوم، عليك تنظيف بشرتك وترطيبها جيداً إذا كنت ترغبين فعلاً في المحافظة على جمالك في ٢٠١٦.

- شرب كميات وافرة من المياه

المياه تساعد على إبقاء بشرتك رطبة ومتألقة. اشربي ٨ أكواب من المياه يومياً للتمتع ببشرة صحية.

- اختاري المنتجات الطبيعية

اجعلي كل المستحضرات التي تستخدمينها لبشرتك طبيعية ابتداءً من هذا العام، فالمنتجات الطبيعية تحمي البشرة من الضرر.

- مارسي الرياضة

الرياضة تساعد على تحريك الدورة الدموية، وبالتالي تمنح بشرتك النضارة وتعزز جمالك.