كيف نحضر شاياً مضاداً لفيروسات الانفلونزا!!

وان كل ما يتطلبه حلول هذا الموسم من المرء هو تقوية نظام المناعة عند الجسم ليدافع عنه بدوره من هجمات مختلف الفيروسات المرضية.

وتعتبر تقوية منظومة المناعة طبعا مسألة ذوق وابداع، ولكنها سهلة التنفيذ. إذ إن كل ما يتطلبه الأمر تحضير شاي من الأعشاب الطبية والأثمار تضاف إليها التوابل. وبعد فترة انتظار قصيرة، يكون هذا الشاي المناعي جاهزا للشرب، وهو افضل من أي دواء.

أما الأعشاب التي يمكن استخدامها في تحضير هذا الشاي المناعي فهي النعناع والبابونج وعشبة العرن المثقوب(أو ما يسمىنبتة سانت جونز St John's wortأونبتة سيدي يحيىأو عشبة القلب) وغيرها.

أما الأثمار فهي التوت البري والكالينا (نبتةViburnumشجرية في مناطق الشمال من عائلة(Adoxaceae) ونبق البحر وعنب الثور وغيرها.

التوت البري

يضاف لها توابل مثل القرنفل والهال والفلفل السود والزنجبيل والقرفة.

زنجبيل وقرفة وقرنفل وفلفل أسود

المصدر: رامبلر.رو