2024-12-25 - الأربعاء
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

بالفيديو.. هل تعرف ما هو الدواء "السحري" لجميع الأمراض؟

بالفيديو.. هل تعرف ما هو الدواء السحري لجميع الأمراض؟
جو 24 :

تنصح دراسات حديثة الأطباء بكتابة وصفات طبية بـ"ممارسة الرياضة". هل الرياضة هي الدواء؟

“لا يوجد دواء يتميز بفوائده الكبيرة مثل ممارسة الرياضة”.

ونشرت مجلة الجمعية الطبية الأمريكية مؤخراً نداءً للعاملين في الرعاية الصحية، لتوصية جميع المرضى بممارسة الرياضة.

وأوضحت عدة دراسات أن الطبيب عندما ينصح مرضاه بتبني سلوكاً صحياً بشكل أكبر، فإن المريض سيقوم بذلك على الأرجح.

وأوصى نداء المجلة باعتبار النشاط البدني جزءاً من المؤشرات الحيوية، وكتابة وصفة طبية لممارسة الرياضة، وتشجيع المرضى على تسجيل نشاطاتهم اليومية.
لكن ما هو مقدار النشاطات اليومية المطلوبة؟

“قد يكون ذلك النشاط هو ببساطة المشي لثلاثين دقيقة، ثلاث مرات أسبوعياً”.
“ارتفاع ضغط الدم، داء السكري من نوع 2، السمنة المفرطة، السكتة الدماغية، الإكتئاب…”

وتستمر القائمة. لا عجب أن الأطباء يقولون إن ممارسة الرياضة هي الدواء.

 

تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير