اعرف مدى سعادتك بالاجابة على هذه الاسئلة
السعادة لها معان كثيرة، ويمكن أن تحققها بتصرفات بسيطة للغاية ولكن قليلون هم من يعرفون ذلك.. التفاح الأخضر يعطيك 5 أسئلة تقيس مدى سعادتك إذا استطعت الإجابة عليها. أما الأسئلة فهي:
- هل فعلت اليوم شيئا يشعرك بالسعادة؟
لابد دائما أن تتذكر شيئا في آخر اليوم يجعلك فخور بنفسك، حتى تزيد ثقتك بنفسك وتتصالح معها.
- ما الخطأ الذي ارتكبته اليوم، وهل أشعرك بالانزعاج؟
هذا السؤال يجعلك دائما تدرك أخطائك وتتعلم منها وبسرعة، حتى تكون أكثر سعادة في المستقبل.
- ما أهم شيء يجب عليّ إنجازه في اليوم التالي؟
هذا سيساعدك في تحديد أولولياتك، وعلى ضوئها يمكنك وضع خطة محكمة لكي تنفذها في اليوم التالي.
- ما هو الأمر الجديد الذي يمكنني اكتشافه غدا؟
المهم أننا نجرب شيء جديد في حياتنا لأن هذا يعطينا الحماس في الحياة.. لابد أن نتعلم شيء جديد كل يوم.
- من هم الأشخاص الأهم في حياتك، وما الذي تستطيع أن تقدمه لهم؟
غالبا لا نجد الوقت أن نود الأشخاص المهمين في حياتنا، لذلك يجب أن نعيد حساباتنا ونودهم مهما شعرنا بالضيق في الوقت، نفاجئهم أحيانا، لأن هذه الأشياء هي ما تشعرنا بالسعادة.
