ماذا يحدث داخل جسمك عند أكل الثوم على معدة فارغة؟

ينفر الكثير من الأشخاص من رائحة الثوم الذييستخدم في إعداد الطعام فقط،لكن هل تعلمأن تناول الثوم يومياً "على الريق"، أي على معدة فارغة له فوائد صحية رائعة.. كما يغير أشياء كثيرة داخل جسمك؟

العديد منالدراساتالحديثة أظهرت أنتناول حبة ثوم واحدة على معدة فارغة صباحاً يزيد من فاعلية الثوم الذي يعمل كمضاد حيوي طبيعي، لأنه خلال الصباح تكونالبكتيريا في الجسممكشوفة جداً، وبالتاليلا تستطيع الدفاع عن نفسها ضد فاعلية الثوم.

هل يُمكن استبدال المضادات الحيوية بالثوم؟
يتكونالثوم كيميائيا عادةمن مواد نيتروجينية، صوديوم، بوتاسيوم، سيلينيوم، كالسيوم، مغنيسيوم، سيليكون، كبريت، حمض الفسفوريك، فيتامينات B، C، D، بالإضافة للزيوت الأساسية ومادة فيتوستيرول.

علاوة على ذلك، يعتبرالثوم مادة غنيةبالآليات الدفاعية النباتية ومادة الأليسين التي لها تأثير قوي على الجراثيم وتسرع عملية الشفاء من العدوى، كما أنه فعّال في محاربة الالتهابات الفطرية، فكل هذهالأمور تجعل هذه المادةفعالةللغاية وأفضل منالعديد من المضادات الحيوية التي تُستعمل اليوم.
اليك ماذا يحدث الثوم في جسمك..فقط متى جرى تناوله على معدة فارغة؟

1. يساعد في تخفيف الأعراض لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، إذ يقوى دورة الدم، ويمنع مشاكل القلب، ويساعد الكبد والمثانة على العمل بشكلٍ أفضل.
2. يعمل كعلاج فعال لجميع أنواع مشاكل المعدة، بما في ذلك الإسهال، ويحفز الشهية.

3. يعتبر علاجاً رائعاً لمشاكل الأعصاب

4. يساعد أيضا في تحسين عملية الهضم، وبذلك يحسن الشهية.

5. يساعد في مكافحة الأكسدة، ويعمل كمضاد حيوي، ويصفي السموم من المعدة.

6. يسهم في السيطرة على التوتر، ويوقف الإنتاج الزائد لأحماض المعدة التي تتشكل عند التوتر.

7. يساعد في إخرج الديدان والبكتيريا من الجسم، وفي منع أمراض مثل السكري والاكتئاب والتيفوس، وبعض أنواع السرطان.

بعد كل هذه التغيرات الايجابية التي يحدثها جسمك عند تناول الثوم في الصباح، بات بامكانك تغيير نظرتك لهذه الثمرة التي تنفر من رائحتها.