تناولوا صفار البيض يوميا.. وشاهدوا ماذا سيتغير في جسمكم!

يفضل أغلب الناس الابتعاد عن صفار البيضة على اعتبار انه مذرّ للصحة ويسبب مشاكل عديدة مثل الكولسترول، إلا ان الحقيقة مختلفة.

نشر موقعSANTEمجموعة من الفوائد التي لا يعلمها أكثرية الناس وهي تدحض كل الافكار والمعلومات السيئة عن الصفار.. تعرفوا على أبرزها.

• يغذي صفار البيض الاعصاب في الدماغ بسبب مادة الكولين الغني بها، وبالتالي فهو يبعد مرض الالزهايمر ويحافظ على الذاكرة.
• يحافظ صفار البيض على صحة العيون، من خلال مادةLUTIENEالاساسية التي تمنع ضمور خلايا العين التي تسبب ضعف النظر مع التقدم في العمر.
• يمنح صفار البيض القوة للجسد، لا سيما أثناء القيام بأي مجهود جسدي، وبالتالي ليس صحيحاً انه يسبب الكوليسترول إذا ما تم تناوله بشكل منتظم.