هذه حكاية الشوربة الحارقه مع الدهون في رمضان

تشير تقارير إلى أنّ الشوربة الحارقة، المرفقة وصفتها في الآتي، تفقدك 7 كيلو غرام في 15 يوماً. إليكم طريقة التحضير والمكونات.

80 غرام دجاج

نصف بصله و 3 فصوص ثوم

عصير ليمون

ماء مغلي

التحضير

نضع كل المكونات بعد تقطيعها في ماء مغلي (نحو لتر) و بعد أن تُطهى المكونات تُمزج بالخلاط ونضيف عصير الليمون حسب الرغبة.

نصائح

تؤكل الكميه كلها ما بين السحور و الفطور

يمكن اضافه توابل

يمكن اكل 100 غرام من الفاكهة و100 غرام من اللحوم مع الشوربه

شرب الماء

المشي يوميا