2024-12-23 - الإثنين
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

نزهة في الطبيعة تزيل الاكتئاب

نزهة في الطبيعة تزيل الاكتئاب
جو 24 :

يقلص مكوث نصف ساعة أسبوعياً في الطبيعة من مخاطر نشوء عدد كبير من العلل لدى الإنسان بما فيها أمراض القلب والأوعية والاكتئاب.

وقد أورد موقع Rusargument أن هذه النتيجة توصل إليها علماء من جامعة كوينزلاند الأسترالية وزملاؤهم من مركز القضايا البيئية.

ويعاني الأشخاص الذين يتنزهون في الحدائق بشكل منتظم من ضغط الدم الزائد أقل من غيرهم بمقدار 9% كما تقل لديهم مخاطر تطور الاكتئاب والإجهاد وأعراض القلق بمقدار 7%. ويؤكد المختصون أن مصادقة الطبيعة أصبحت ضرورة حيوية للإنسان المعاصر.

وأشار رئيس فريق الباحثين دانييل شاناخان إلى أن التنزه في الحدائق ينعكس إيجابا على صحة الإنسان، وهذا أمر معروف جيدا منذ وقت طويل. ومع هذا لم يستطع العلماء إلا مؤخرا فقط تحديد مقدار الفترة الزمنية المطلوبة التي تسمح بتطييب مزاج المرء.

 rsute.ru


تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير