نصائح بسيطة لأظافر صحية
ترغبين في أظافر صحية وقوية ولامعة؟ إليك إذاً هذه النصائح البسيطة التي تحمي الأظافر وتحول دون تكسرها، وتجعلها أكثر قوة وجمالاً:
* برد الأظافر بانتظام: استعملي مقصاً حاداً لقص الأظافر. أبردي الأظافر بشكل مستقيم، ثم اجعلي الأطراف دائرية وفق منحنى ناعم. حاولي فعل ذلك حين تكون الأظافر طرية، كما بعد الاستحمام.
* عدم قضم الأظافر: لا تأكلي أطراف أظافرك ولا الجلد المحيط بها. فهذه العادات السيئة تؤذي الأظافر بشكل فادح وتسمح بدخول البكتيريا أو الفطريات إلى الأظافر وتوليد الالتهاب فيها.
* عدم سلخ الجلد المحيط بالأظافر: أثناء قص الأظافر والاعتناء بها، يجب الانتباه لعدم سلخ الجلد المحيط بها تفادياً لحدوث التهابات.
* إبقاء الأظافر جافة ونظيفة للحؤول دون نمو البكتيريا والفطريات تحتها: ضعي القفازات المطاطية أثناء غسل الأطباق أو تنظيف المنزل أو استعمال المواد الكيميائية القاسية، وتجنبي نقع الأظافر لوقت طويل في الماء.
* استعمال كريم الترطيب: عند فرك اليدين بكريم الترطيب، لا تنسي أيضاً مساحة الأظافر والجلد المحيط بها.
* مراعاة الأظافر: لا تستخدمي الأظافر بمثابة أدوات للوخز أو الثقب أو التقاط الأشياء.
* استشارة الطبيب: إذا كنت تعانين من مشكلة طويلة الأمد في الأظافر، ولم تتحسن رغم مرور الوقت، قد تكون مرتبطة بمشكلة صحية أخرى وعليك في هذه الحالة استشارة الطبيب.
(لها)
