أوميغا 3 تحمي العين من الإصابة بالمياه الزرقاء
جو 24 :
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تعتبر صديقة للشبكية؛ حيث أنها تساعدها على القيام بوظيفتها بشكل سليم.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الأحماض الدهنية DHA و EPA تحمي العين من الإصابة بالتنكس البقعي المرتبط بالسن والمياه الزرقاء (الغلوكوما). ويميل الأشخاص، الذين يتناولون هذه الأحماض بكمية قليلة، إلى جفاف العين.
وتتواجد الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الأسماك الدهنية مثل السلمون والسلمون المرقط والتونة وفواكه البحر.
(24)
تابعو الأردن 24 على 
