من اليوم وصاعداً إمشي حافية القدمين!

أفادت مجلة "ناتورآرتست” أن المشي بأقدام حافية يتمتع بفائدة كبيرة لصحة الأقدام؛ حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية بها، لاسيما عند المشي على نوعيات مختلفة من الأرضيات، مثل الشواطئ الرملية والحصى والعشب.

وأضافت المجلة الألمانية المعنية بالطب البديل أنه يمكن الحفاظ على حركية أصابع الأقدام من خلال محاولة رفع الأغراض بها مثلاً.

كما ان المشي حافية القدمين يساعد على إراحة الظهر من الآلام، ويجعلك تشعرين بالمزيد من الراحة والهدوء عبر التخفيف من التوتر. المشي أيضاً دون حذاء يساعدك على استمداد الطاقة من الأرض مما يمنحك المزيد من النشاط.

فهل أنت زهرتنا من محبات المشي حافياً؟