الوقاية من الزهايمر من خلال 9 أغذية صحية
جو 24 :
تملك الأغذية مفعولاً سحرياً في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض، وعلى رأسها الزهايمر.
فيما يلي 9 أغذية صحية للوقاية من الزهايمر:
- التوت: بأنواعه كافة مثل التوت الأحمر والأزرق والأسود.
- القهوة: لاحتوائها على مركبات مضادة للزهايمر والأمراض الذهنية.
- التفاح: وتحديداً عصير التفاح، الذي أظهرت الأبحاث فعاليته في محاربة الزهايمر.
- المكسرات: لتمتعها بخواص غذائية محارِبة للزهايمر والأمراض الذهنية، بالإضافة لفوائدها الأخرى للكوليسترول ومحاربة الدهنيات.
- الشوكولاتة السوداء: التي أثبتت الدراسات فعاليتها الكبيرة في محاربة الزهايمر والنسيان.
- الأسماك: لتمتعها بزيت الأوميغا 3 المقوّي للذاكرة والمحارِب للنسيان.
- القرفة: التي أثبتت فعالياتها في محاربة أمراض عدة، على رأسها الذهان.
- الكركم: أحد التوابل الغنية والفعّالة في محاربة النسيان والأمراض الذهنية.
- الفواكه والخضروات: التي تعدّ من الأغذية الداعمة للجهاز العصبي والتركيز وقوة الذهن.
- أغذية البحر الأبيض المتوسط: من قبيل زيت الزيتون والزيتون الأسود والأخضر والخضروات الورقية الخاصة بهذه المنطقة.
تابعو الأردن 24 على 
