الشدّ العضليّ.. ما أسبابه؟

يظهر الشدّ العضلي في الظّهر كحالة متكرّرة ومزعجة. حتّى أنّها تصيبك أكثر من الشدّ العضلي على مستوى اليد أو القدم وخصوصاً في أيّامنا هذه، نظراً لكثرة الأشغال اليوميّة وجلوسنا لفترة طويلة أمام الحاسوب أو الأجهزة الإلكترونيّة.

إن كنت من بين الذين يصيبهم شد عضلي في الظهر وتريد معرفة معلومات أكثر عن هذه الحالة التي تفتك بك مراراً وتكراراً، إليك أسباب هذا النوع من الشدّ العضلي:

الجلوس وظهرك منحني.

التفاف الرأس الدائم.

القيام بحركة خاطئة.

تكرار حركات مؤلمة.

حمل أوزان ثقيلة.

افتقاد التوازن أثناء حمل أغراض.

الإرهاق الجسدي والنفسي.

تميّزك بحركة زائدة.

إن كنت تعاني من شدٍّ عضليٍّ مستمرّ ويوميّ فلا تتردّد من استشارة طبيب ليصف لك علاجات تخفّف من تردّدات الشدّ وآلامه.

(عائلتي)