لفي جسمكِ بالنايلون وافقدي 2 سم بليلة واحدة
لربما لم يدر في خلدكِ سابقاً أن بوسع النايلون أداء مهام كثيرة لا تتعلق بتغليف الطعام فحسب، بل إنقاص الوزن كذلك.
فيما يلي خطوات لف جسمكِ بالنايلون، لخسارة ما يراوح 2 سم، بحسب مدى الحرق والتمثيل الغذائي لديكِ:
- قومي بترطيب المنطقة التي تريدين تنحيفها بمنشفة ساخنة وأبقيها على المنطقة حتى تبرد المنشفة تماماً، ما يعني أنكِ قمتِ بتوسيع المسام.
- امزجي ملعقة كبيرة من بودرة الزنجبيل مع أي نوع مرطب تحبين، ومسّجي المنطقة المراد تنحيفها به.
- لفّي المنطقة التي تريدين بالنايلون الشفاف، ولكن لا تحكمي لفه بطريقة مقيّدة لكِ؛ لئلا تتضايقي منه عند النوم أو الجلوس. لا تمارسي أعمالاً شاقة في الأثناء، بل حاولي الاسترخاء ومتابعة فيلم ما.
- أبقي النايلون على جسدكِ ما لا يقل عن أربع ساعات، حتى ست ساعات متواصلة، ومن ثم انزعيه وكرّري الخطوات السابقة مراراً خلال الأسبوع.
(ليالينا)
