2024-12-23 - الإثنين
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

الهواتف الذكية تحسِّن المزاج

الهواتف الذكية تحسِّن المزاج
جو 24 :
أشار باحثون في جامعة بازل السويسرية إلى أنَّ الهواتف الذكية قد تصبح أداة مفيدة لمساعدة الأطباء النفسيين في علاج مرضاهم وتحسين مزاجهم وفقاً لدراسة مشتركة بين باحثين سويسريين وزملائهم من جامعات في ألمانيا وكوريا الجنوبية والولايات المتحدة.

هذه الدراسة التي نشرت تفاصيلها في العدد الأخير من دورية Frontiers in Psychology، بيَّنت أنَّ التمارين التي أجريت للأشخاص من خلال الهواتف الذكية أسهمت في تحسين مزاجهم. وللتوصل إلى هذه النتيجة، استخدم الباحثون الهواتف الذكية لتحسين مزاج 27 شابًا عبر مشاهدة مقطع فيديو من الحياة اليومية مدته 5 دقائق، تلاه استطلاع للحالة المزاجية للأشخاص قيد الدراسة.

 وبدا أنَّ المشاركين أصبحوا أكثر يقظة وهدوءاً بعد مشاهدة مقاطع الفيديو، وساهم التمرين في تحسين مزاجهم بشكل فوري خلال فترة الدراسة التي استمرت أسبوعين.

وأشار الباحثون إلى أن الهواتف الذكية قد تصبح أداة لمساعدة الأطباء النفسيين في علاج مرضاهم، لأنها تثير المزاج بشكل إيجابي. ومن الممكن أن تحلَّ هذه الطريقة العلاجية التقليدية لعلاج الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب أو اضطرابات نفسية أخرى.

وعلى الرغم من أنَّ دراسات سابقة ربطت بين الاستخدام المفرط للهواتف الذكية وزيادة معدلات القلق والاكتئاب، لفت الباحثون إلى أنَّ المشكلة ليست في الهواتف الذكية، بل في طريقة استخدامها".

 

تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير