فوائد الخوخ.. تحمي الوجه والعينين والقلب

مع بداية موسم الخوخ وانتشاره فى الأسواق، ومع حب الناس له والإقبال على شرائه لطعمه الجميل، يجب أن نعرف فوائد الخوخ العديدة والتي تشمل الحماية من الأمراض، وحماية الوجه وأيضاً العينين والقلب.

الدكتور تامر صلاح، استشاري الأغذية قال عن فوائد الخوخ:

1- يحمي من أمراض السرطان لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.

2- يمنح البشرة المظهر الصحي لوجود ڤيتامين C ضمن مكوناته الأساسية.

3- يحمي من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بالبشرة.

4- مفيد مع الراغبين فى فقد أوزانهم حيث أنه يعطى إحساساً بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

5- يعمل على تنظيم مستوى ضغط الدم ليستقر فى حدوده الطبيعية.

6- يحافظ على صحة القلب ويحمي الشرايين من خطر الانسداد.

7- يحتوي على نسبة عالية من ڤيتامين A التي تعمل على حماية العين من الاصابة بمرض السرطان، كما تحفظ للعين صحتها.

8- يحسّن من أداء الجهاز الهضمي ويسهل عمليات الهضم.

(شاشة نيوز)