2024-12-23 - الإثنين
Weather Data Source: het weer vandaag Amman per uur
jo24_banner
jo24_banner

10 حقائق لن تتوقعها عن الجزر!

10 حقائق لن تتوقعها عن الجزر!
جو 24 :

يشكل الجزر مفتاح الصحة الجيدة، ويعتبر من أنواع السناك الصحي واللذيذ، وغني جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات ويؤمن الوقاية من أمراض عديدة.

ومن أبرز فوائد الجزر:

 

1- تحسين النظر

2- الوقاية من السرطان

3- إبطاء الشيخوخة

4- تعزيز صحة الجلد

5- منع الالتهاب

6- تعزيز صحة الجلد

7- الوقاية من أمراض القلب

8- تنقية الجسم

9- حماية الأسنان واللثة

10- منع السكتة الدماغية

 

وفي دراسة لجامعة هارفارد، وجد أنَّ "الناس الذين يتناولون خمس ثمرات من الجزر أو أكثر أسبوعياً أقلّ عرضة للسكتة دماغية من أولئك الذين أكلوا جزرة واحدة في الشهر أو أقلّ".

(وكالات)


تابعو الأردن 24 على google news
 
ميثاق الشرف المهني     سياستنا التحريرية    Privacy Policy     سياسة الخصوصية

صحيفة الكترونية مستقلة يرأس تحريرها
باسل العكور
Email : info@jo24.net
Phone : +962795505016
تصميم و تطوير