أزيلي التجاعيد من أي مكان في جسمك.. اليك هذه الوصفات

كانت ومازالت التجاعيد تمثل كابوسًا مرعبًا للنساء، فتلك التجاعيد الغير مرغوب بها والتي تظهر على الوجه والجلد تسبب لهن قلقًا يتحول مع الوقت لما يشبه الاكتئاب.

ولكن لماذا تظهر التجاعيد ؟

يحافظ الجلد على مرونته بفضل افراز مركبي الكولاجين والإيلاستين في الجسم، وأي نقص في هذين المركبين يؤدي إلى فقدان الجلد لمرونته، ومن ثم ظهور التجاعيد.

عادةً ما يحدث نقص مركبي الكولاجين والإيلاستين تدريجيًا مع التقدم في العمر، لذلك اقترنت التجاعيد بأعراض الشيخوخة.

التقدم في العمر هو السبب الشائع لظهور التجاعيد، لكنه ليس السبب الوحيد؛ فالإجهاد الزائد والقلق وقلة النوم، والأنظمة الغذائية السيئة، وتناول أدوية على مدى الطويل، والأمراض المزمنة كلها أسباب مساعدة لظهور التجاعيد.

أول ظهور للتجاعيد على الجلد يكون حول العينين، الجبين، والذقن، ورغم كون التجاعيد مشكلة طبيعية لا يمكن التخلص منها تمامًا؛ إلا أنه يمكن تقليلها بشكلٍ كبير. سوق مستحضرات التجميل يمتلئ بالكثير من المركبات التي تحارب ظهور التجاعيد، إلا أن هذه المركبات تحتوي على مواد كيميائية لها آثار جانبية ضارة على رطوبة البشرة، لذا لتجنب هذه الآثار الضارة؛ يُفضل استخدام علاجات طبيعية.

واحد من أفضل العلاجات الطبيعية التي تحارب ظهور التجاعيد هو فيتامين Eـ ، فإلى جانب كونه علاج طبيعي؛ فهو أيضًا علاج فعال، اقتصادي غير مكلف، وبسيط سهل الاستخدام.

هل يستطيع فيتامين E تقليل ظهور التجاعيد؟

فيتامين E له تأثير مدهش على الجلد، الشعر، الأظافر، والجسم بشكلٍ عام، لذلك يستخدم في صناعة العديد من الأدوية ومستحضرات التجميل. يمكن الحصول على هذا الفيتامين بصورة طبيعية من خلال تناول الخضروات، الفاكهة، والمكسرات، وبعض الزيوت النباتية.

وقد أثبت فيتامين E قدرة فائقة على تقليل ظهور التجاعيد للأسباب التالية:

- يتميز فيتامين E بخواصه المضادة للأكسدة التي تحارب ظهور الجذور الحرة الضارة بالجسم، وبالتالي يمنع عملية تشكل التجاعيد، ويحافظ على البشرة مرنة ومشدودة.

- يتميز فيتامين E بخاصية إعادة بناء الخلايا، مما يساعد على اصلاح واستعادة الخلايا التالفة.

- مهم جدًا للبشرة الجافة، فهي الأكثر عرضة لظهور التجاعيد، فهو يساعد على ترطيبها من الأعماق.

- يتميز فيتامين E بقدرته الطبيعية على التنظيف، حيث يعمل على تنظيف الجلد من الأوساخ والخلايا الميتة، فيسمح للجلد بالتنفس.

كيفية استخدام فيتامين E لعلاج التجاعيد

مساج فيتامين E زيت الزيتون

يُعد زيت الزيتون واحد من أفضل علاجات التجاعيد، لذا فإن مزج بضع قطرات منه مع قطرات زيت فيتامين E يعزز خواص فيتامين E المضادة للأكسدة المقاومة للتجاعيد.

امزجي 4 معالق من زيت الزيتون مع معلقة من زيت فيتامين E.

استخدمي مزيج الزيت لعمل مساج للجلد من 10-20 دقيقة.

للحصول على أفضل نتيجة للمساج، قومي بتحضيره قبل النوم مباشرة، واتركي الزيت على بشرتك طوال الليل.

يُفضل تطبيق هذا المساج يوميًا للوقاية من التجاعيد.

ماسك فيتامين E

واحدة من أفضل طرق الاستفادة من فيتامين E تناول الأطعمة التي تحتوي عليه. فهي الطريقة الأمثل لضمان وصول الفيتامين لجميع أجزاء الجلد. يمكن أيضًا الاستفادة من فيتامين E بعمل ماسك للوجه، الماسك مكون من الكريم الممزوج باللوز والعسل. فاللوز مصدر جيد لفيتامين E والدهون المغذية للبشرة والجلد. يعمل الماسك على تقليل التجاعيد إلى حد كبير، ومنح البشرة لمسة حريرية ناعمة.

طريقة التحضير:

نقع من 8-10 لوزات لمدة ليلة كاملة

في الصباح قومي بطحن اللوز مع ملعقة من العسل مع ملعقة من كريم الحليب حتى تتكون عجينة سميكة.

ضعي الكريم على الوجه، واتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل.

رطبي أصابع يديك بقليل من الماء ثم قومي بعمل مساج بسيط للوجه لمدة 5 دقائق.

اغسلي وجهك بالماء النظيف، ثم جففيه.

طبقي الماسك يوميًا.

ماسك طحين الحمص مع زيت اللوز، وعصير الليمون

هذه المكونات غنية للغاية بفيتامين E وفيتامين C، حيث يمكن عمل ماسكات رائعة منهم يقلل التجاعيد بشكلٍ كبير. كما أن طحين الحمص يعمل كمقشر جيد للبشرة، حيث يقضي على الخلايا الميتة والأوساخ.

طريقة التحضير:

ضعي معلقتين من طحين الحمص، معلقتين من زيت اللوز، وعصير نصف ليمونة طازجة في وعاء.

صبي ما يكفي من الماء على الخليط حتى يتمازج مكونًا عجينة سميكة.

ضعي المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة.

رطبي الوجه بقليل من الماء، ثم قومي بتقشير الماسك عن الوجه بلطف.

اغسلي الوجه بالماء النظيف، ثم جففيه.

طبقي هذا الماسك يوميًا.

ماسك البابايا، الموز، والعسل

تُعد البابايا من أفضل مقاومات التجاعيد، فهي غنية بفيتامين E وفيتامين C. كما أن الموز يُعد واحد من أفضل مرطبات البشرة.

طريقة التحضير:

اهرسي شريحة من البابايا الناضجة مع نص موزة ومعلقتين من العسل.

ضعي الخليط المهروس على الوجه والرقبة كماسك.

اتركي الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة على الأقل.

رطبي أصابع يديك بقليل من الماء ثم قومي بعمل مساج بسيط للوجه لمدة 10 دقائق.

اغسلي الوجه بالماء النظيف، ثم جففيه.

طبقي الماسك يوميًا لمنع بوادر ظهور التجاعيد.

(Arab Mirror)