17 وظيفة تسبب الاكتئاب.. هل تشمل وظيفتك؟

قد تصاب بالاكتئاب بسبب عدم تحققك في العمل، أو بسبب الضغوط الزائدة أو تعرضك للظلم وأحيانًا بسبب البيروقراطية في العمل، ولكن أحيانًا ما يكون السبب في اكتئابك هو العمل بحد ذاته، حيث كشفت دراسة أميركية جديدة عن الوظائف الـ 17 الأكثر تسببًا في الاكتئاب لمن يعملون بها.

وعلى عكس المتوقع، لم تكن هذه الوظائف هي المرتبطة بالضغوط الكبيرة وخطورة القرارات كالطب مثلاً أو الأعمال المصرفية، أو وظائف متعلقة بالسياسة، ولكن في الواقع جاءت الوظائف المسببة للاكتئاب بعيدة تمامًا عن ذلك، وكانت مرتبطة أكثر بساعات العمل الطويلة الروتينية وعدم وجود رقابة.

وبحسب مجلة "ماري كلير" فإنه على رأس الوظائف المسببة للاكتئاب جاءت وظيفة سائق النقل، تليها وظيفة الوكيل العقاري ثم العامل الاجتماعي وعمال المصانع.

وأشارت الدراسة إلى أن بعض الوظائف التي تسبب الاكتئاب كقيادة السيارات أو الكتابة يكون ذلك بسبب الطبيعة المعزولة للعمل التي تتطلب من أصحابه قضاء ساعات طويلة في العمل وحدهم.

وأضافت أن الرجال العاملون في هذه الوظائف أكثر عرضة للاكتئاب الشديد من النساء.

أما الوظائف الأقل تسببًا فى الاكتئاب فهي العمل فى الخدمات الترفيهية التي تشمل صناعة الرياضة وأداء الفنون واللياقة البدنية وغيرها.

قائمة الوظائف المسببة للاكتئاب مرتبة من الأعلى للأقل:

سائق النقل

الوكيل العقاري

العامل الاجتماعي

عمال المصانع

مقدمو الخدمات الشخصية

مقدمو الخدمات القانونية

العمل في التدبير المنزلي

العمل في إدارة المنظمات

العمل في سمسرة الأوراق المالية

العمل في الطباعة والنشر

العمل في الخدمات الزراعية

العمل في البيع بالتجزئة

العمل في الكهرباء والغاز والصرف الصحي

المقاولون المستقلون

العاملون في المبيعات

العمل في مجال البترول والفحم

العمل في إصلاح السيارات

(اليوم السابع)