مفاجأة سارّة.. هذه الحلوى الشهيرة تساعدكم على خسارة الوزن!
توصلت دراسة علمية جديدة إلى أن تناول الشوكولا الداكنة قبل مواعيد الوجبات الرئيسية يساعد على تجنب الإفراط في تناول الطعام.
وأشارت إلى أن ذلك يساهم في خسارة الوزن بطريقة طبيعية، لافتة إلى أن الشكولا الداكنة أو السوداء تعطي نتائج أفضل من نظيرتها البيضاء.
وخلصت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، بحسب ما ذكرت صحيفة "دايلي ميل"، إلى أن النساء اللواتي تناولن الشوكولا الداكنة كنَّ أقل رغبة في الإفراط في الأكل مقارنة بأولئك اللواتي تناولن النوعين الآخرين.
وتبيَّن أن النساء اللواتي أكلن الشوكولا الداكنة استهلكن فقط 323 سعرة حرارية خلال الوجبة. وأظهرت النتائج في المقابل أن أولئك اللواتي اخترن الشوكولا بالحليب استهلكن 440 سعرة حرارية.
وأفاد القيمون على الدراسة التي نشرت في مجلة علمية بأنها لا تهدف إلى الترويج لتناول الشوكولا لتخفيض الوزن بل إلى تنبيه النساء إلى أهمية تناول الشوكولا الداكنة بدلاً من الأنواع الأخرى.
