تناولوا الموز بهذه الطريقة لتحرقوا دهون البطن.. إليكم وصفته سريعة المفعول
جو 24 :
يمكن لتناول الموز أن يعود عليكم بالكثير من الفوائد، لكنّه قد يساعدكم على خسارة الوزن وعلى حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن. ولتحصلوا على هذه النتيجة ليس عليكم سوى أن تحضروا هذا المخفوق.
-إمزجوا ثمرة موز مع نصف كوب من اللبن الطبيعي، ربع ملعقة وسط من الزنجبيل المبروش، ملعقتان وسط من بذور الكتان، ملعقة من زيت جوز الهند وملعقتان وسط من الحليب.
-تناولوا كوباً من المخفوق 3 مرات أسبوعياً على الأقل.
ويمكن للزنجبيل أن يحفّز عملية الأيض والدورة الدموية وتخليص الجسم من السموم والدهون.
أما بذور الكتان فهي غنية بالأوميغا 3 الذي يسمح للجسم بإنفاق الطاقة ويوفر الشعور بالشبع.
ويحتوي الموز على نسبة مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة. وهو يحسّن عمل جهازك الهضمي ويعمل على تنظيف الأمعاء من البقايا الضارة.
(لها)
تابعو الأردن 24 على 
