طريقة سهلة وطبيعية للتخلص من زكام الخريف

تتسبب التغيرات المناخية في انتقال العدوى الفيروسية والإنفلونزا بين الأشخاص، فتؤدي إلى الكثر من المشاكل الصحية التي تعيق روتينك اليومي وتجعله أكثر صعوبة، كالحساسية، نزلات البرد، السعال، التهاب الحلق.. كما أن الكثير من الأشخاص لا يعلمون الفرق بين نزلات البرد والأنفلونزا.

نزلات البرد هي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة بنسبة كبيرة، بسبب انتقال الفيروسات عن طريق الهواء أو الإتصال الجسدي بالشخص المصاب، وغالبا ما تصيب الحلق والأنف وبطانة الفم.

أما الزكام فهو عبارة عن عدوى تصيب الجهاز التنفسي من الأنف، الحلق، الرئتين، وتنتشر عبر ملامسة الأشخاص المصابين أو بسبب برودة الطقس. ومن بين أعراضه الأولى الصداع، القشعريرة، السعال، الحمى، فقدان الشهية، آلام في الجسم.

إليك علاج طبيعي للقضاء على الزكام من أول استهلاك:

– المكونات:

بصلة متوسطة الحجم.

كأسين من الماء (400 مل).
عصير الليمون.
ملعقتين من العسل (15 جرام).

– طريقة الإعداد:

قومي بتقشير البصل وقطعيها إلى قطع ثم اسلقيها في الماء لمدة 15 عشر دقيقة،
ارفعيها عن النار لمدة 5 دقائق ثم أضفي العسل وعصير الليمون،
يستهلك هذا الشراب 3 مرات في يوم واحد.