4 أسباب طبيعية لتأخر الدورة الشهرية
جو 24 :
إن تأخر الدورة الشهرية يمكن ان يتسبب لك بعرقلة روتينك اليومي وبالتالي ستشعرين بالانزعاج وبعض العوارض الصحيةالتي يمكن ان تؤثر على نشاطك.
لذلك، تعرفي إلى أسباب تاخر الدورة الشهرية.
1- الحمل او الرضاعة الطبيعية: من الاسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية هي ان تكوني حاملاً، لذلك من الضروري ان تخضعي لامتحان الحمل. كذلك، فان خلال الرضاعة الطبيعية قد يؤثر هورمون الحليب على عملية نزول الحيض، إلا أن ذلك يختلف من سيدة الى اخرى.
2- النحافة الزائدة او السمنة المفرطة: ان الوزن الزائد او الضعف الزائد قد يتسببان ايضاً في اضطرابات في الدورة الشهرية، وذلك نتيجه خلل هرموني يعاني منه الجسم بسبب النحافة او السمنة. لذلك، من الضروري ان تعتمدي نظاماً غذائياً سليماً لتستعيدي انتظام دورتك.
3- التوتر والضغط العصبي: ان التعرض لضعوطات نفسية كثيرة خلال الشهر قد يساهم في اضطراب في دورتك الشهرية فالضغوط النفسية تؤثر على روتينك اليومي والنوم والاكل وبالتالي تتسبب بخلل هروني يساهم في تأخر الدورة الشهرية.
4- التمارين الرياضية المفرطة: ان ممارسة التمارين الرياضية بشكل كبير وخصوصاً تلك التي تتطلب جهوداً كبيرة وإضافية يمكن ان تؤثر على هورمونات الانوثة وفقدان الدهون من الجسم وبالتالي تؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
(ياسمينا)
تابعو الأردن 24 على 
