كيف تساعد جوزة الطيب على خسارة الوزن؟
جو 24 :
تشتهر جوزة الطيب بفوائدها الصحية على جسمك، كما أنها تحتوي على منافع جمالية كبيرة. ولكن هل كنت تعلمين أنها تساعدك على التخسيس وخسارة الوزن الزائد بطريقة سريعة وفعالة؟ اكتشفي الأسباب والطريقة معنا.
فوائد جوزة الطيب في التخسيس
- تحتوي جوزة الطيب على مادة البوتاسيوم الضرورية للجسم والتي تساعد على إمتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وأسرع وتسهل بذلك عملية التخسيس والتخلص من الموائد الزائدة والدهون في جسمك.
- تحتوي أيضاً جوزة الطيب على العناصر الطبيعية الأساسية في عملية التخسيس والتي تساهم في تنظيف جسمك من السموم العضوية والدهون بشكل سريع، فهي من أفضل الحلول التي يمكنك إتباعها لخسارة الوزن الزائد. فهي تخلص من تراكم السموم مثل الكحول في مختلف أجهزة جسمك والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لكسب الوزن الزائد.
- كما أن جوزة الطيب تساعد في عملية الهضم لأنها تحتوي على الألياف التي تعمل على تحفيز دور الجهاز الهضمي. بهذه الطريقة تعزز إفراز العاصرات الهضمية وبالتالي تساعدك على التخلص من الدهون في جسمك وتسهل بذلك عملية التخسيس.
وصفة جوزة الطيب للتخسيس
هذه الخلطة تساعد جسمك على التخلص من الدهون بشكل سريع وفعال، لذا لا تترددي بتناولها أسبوعياً، بالإضافة إلى تناول جوزة الطيب بطريقة منتظمة.
*المكونات: ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، كوبان من الماء، ملعقتان صغيرتان من السكر، ملعقة صغيرة من جوزة الطيب والقرنفل المطحون.
*طريقة التحضير: ضعي الماء في كوب وأضيفي عليه السكر، القرنفل، القرفة وجوزة الطيب وإخلطي جيداً. ضعي المزيج في وعاء على نار متوسطة، وإتركيه حتى الغليان. من ثم خففي النار وإتركي لمدة لا تتجاوز الخمس دقائق. من بعدها، صفي الخليط وقومي بزيادة القليل من عيدان القرفة وتناولي الوصفة.
(أنوثة)
تابعو الأردن 24 على 
