أسلوب الحياة غير الصحي يرفع خطر متلازمة الأيض
جو 24 :
قال البروفيسور ميشائيل مانس إن أسلوب الحياة غير الصحي، أي الإكثار من السكريات والكربوهيدرات مع قلة الحركة، يرفع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض "Metabolic Syndrome" الخطيرة.
وأوضح مانس، عضو مؤسسة الكبد الألمانية، أن متلازمة الأيض هي توليفة من عوامل الخطورة المتمثلة في البدانة وارتفاع نسبة السكر بالدم وارتفاع ضغط الدم وارتفاع قيم الكوليسترول، والتي بدورها ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وداء السكري.
ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينصح البروفيسور الألماني بإتباع أسلوب حياة صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والإقلال من السكريات والكربوهيدرات والدهون والوجبات السريعة، مع المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية، فضلا عن الإقلاع عن التدخين واحتساء الخمر.-(د ب ا)
تابعو الأردن 24 على 
