لماذا النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم؟
جو 24 :
يُعتبر فقر الدم، الناجم عن نقص نسبة الحديد في الدم، مرضًا شائعًا لدى نسبة غير قليلة من سكان العالم.
وتعتبر النساء هن الأكثر إصابة بفقر الدم، نظرًا لفقدان الدم شهرياً في الدورة الشهرية، اضافة زيادة احتياج الجسم من الحديد خلال فترات الحمل والرضاعة.
وقال موقع (خبرني): إنه من ضمن الأسباب، اتباع النساء لحميات غذائية لا تحتوي على مصادر كافية من الحديد، كما تضاف الأسباب العامة التي تؤدي إلى الإصابة بنقص الحديد، مثل الأمراض المعوية، والإصابة بالطفيليات، والأدوية التي تسبب سوء امتصاص الحديد.
أما عن أعراض نقص الحديد في الدم فهي، الشعور بالإرهاق والضعف العام، وانخفاض التركيز والإنتاج، وكذلك انخفاض المناعة، وبالتالي الإصابة بالأمراض المعدية بنحو متكرر، اضافة لالتهاب اللسان، وكذلك الشعور بالبرد أو الحر بشدة وبسرعة، فالجسم لا يستطيع الاحتفاظ بدرجة حرارته.
وللوقاية من نقص الحديد في الجسم احرصي على اتباع نظام غذائي يحتوي على نسبة من الحديد تكفي احتياجات جسمك، وعند التعرّض لحالات احتياج أعلى من الحديد، مثل الحمل والولادة والرضاعة، عليكِ تزويد نسبة الحديد التي تدخل إلى جسمك عبر المكمّلات الغذائية.
تابعو الأردن 24 على 
