لهذه الأسباب تناولوا التمر على "الريق" في رمضان
جو 24 :
يعتبر تناول التمر على معدة فارغة من العادات الأساسية للإفطار فيرمضان، وتوجد العديد من الدراسات التي تثبت أن تناوله على هذا الشكل، له فوائد كثيرة.
وهذه بعض فوائده:
1-يحتوى على نسبة عالية من البوتاسيوم مما يساهم فى تنظيم نسبة الضغط والحد من ارتفاعه.
2-يساهم في الحد من تكوين الحصوات الكلوية.
3-يساهم في تنظيم نسبة السكر فى الدم والحد من ارتفاعه.
4-مفيد لصحة القلب ويساهم بشكل كبير فى تحسن أدائه والحد من الأمراض المتعلقة به.
5-يعمل على تنظيم نسبة الكولسترول والحد من ارتفاعه.
6-يحافظ على صحة العظام ويحمي من التعرض للكسور نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم .
7-يمد الجسم بالطاقة مما يحافظ على نشاط الجسم وحيويته.
ومن خلال هذا الفيديو يمكن التعرف أكثر على مجموعة من هذه الفوائد بحسب موقع "boldsky".
المصدر: اليوم السابع
المصدر: اليوم السابع
تابعو الأردن 24 على 
