هذا الزيت يزيد خصوبتك.. تعرف عليه

تشير دراسة جديدة إلى أنالرجال الذين يتناولون مكملات زيت السمك التي تحتوي على نسبة عاليةمن أحماض أوميغا 3 الدهنية قد تتحسن خصوبتهم.

وبعد فحص بيانات حوالي 1700 شاب خلص الباحثون في تقرير نشر بدورية (نيتورك أوبن) إلى أن استهلاك مكملات زيت السمك ارتبط بزيادةعدد الحيوانات المنوية وحجم الخصيتين وتحسن مستويات الهرمونات التيتسهم في خصوبة الرجال.

وقالت تينا كولد جينسن التي شاركت في قيادة فريق البحث -وهيأستاذة في جامعة جنوب الدانمارك في أودنسي- إنه بينما يمكن لجميعالرجال الاستفادة من إضافة أحماض أوميغا 3 الدهنية إلى وجباتهمالغذائية، فإن التأثير الأكبر سيكون من نصيب أولئك الذين يعانون منضعف الحيوانات المنوية.

وأرجعت جينسن في رسالة بالبريد الإلكتروني ذلك إلى أن هذهالأنواع من الأحماض الدهنية ضرورية للخصوبة.

وتوجد الأحماض الدهنية "أوميغا 3" في عديد من الأطعمة مثل أسماكالسلمون والتونة والمكسرات وزيت بذرة الكتان وفول الصويا، وأيضا تلك التي في صورة مكملات غذائية.

ونشير هنا إلى ضرورة عدم تعاطي أي نوع من المكملات الغذائية دون استشارة الطبيب أولا.