الكرز لتذويب الكرش ومحاربة الشيخوخة
ويؤكد خبراء التغذية أن الكرز من فواكه الجمال حيث يكسب المرأة بشرة متألقة ومحمرة ويحارب الشخوخة.
لذا ينصح الأطباء بتناول 20 حبة يومياً من الكرز وتشير الدراسات ان الكرز له قدرة على إذابة الدهون المتراكمة في منطقة الخضر والبطن وذلك لاحتوائه على الفيتامينات وخاصة فيتامين ج وبروفيامين 1 والاملاح المعدنية بنسة كبيرة مما يجعلك تشعرين بالشبع والراحة بمجرد تناول ما يعادل كوباً واحداً منه.
لذلك ننصحك بشرب كوب من الكرز قبل او بعد ممارشة الرياضة ليزيد من سرعة حرق الدهون.
تابعو الأردن 24 على 
