كيف تحافظين على نضارة أظافرك بالمنتجات الطبيعية
تعاني بعض النساء من مشكلة تشقق الأظافر أو تجفافها، وتعرف هذه المشكلة باسم هشاشة الأظافر.
وتظهر هشاشة الأظافر بشكل تشققات طولية أو تسلخات في طبقات الظفر، وسبب ذلك هو تعرّض الأظافر للرطوبة والبلل لفترات طويلة.
كما أن استخدام المطهرات الكيماوية كالمنظفات المنزلية، والتقدم بالسن ، كل ذلك يؤدي إلى انخفاض نسبة المواد الرطبة والزيوت في الظفر، وهذه المواد تربط طبقات الظفر ببعضها وتعطي الأظافر الليونة.
هناك العديد من العوامل التي تسبب ضعف الأظافر وهشاشتها كالقص والبرد المتكرر لها. كما أن النساء عرضة للإصابة بهشاشة الأظافر أكثر من الذكور.
وهشاشة الأظافر تجعل الظفر عرضة للقلع بشكل طولي أو عرضي ، وتعرف هذه الحالة طبياً باسم تشقق الظفر.
أسباب هشاشة الأظافر:
أسباب هذه الحالة عديدة، ومنها:
الرضوض
استعمال المطهرات الكيماوية كمواد التنظيف وسائل غسل الصحون
التعرض المستمر للماء
استخدام طلاء الأظافر بكثرة
نتيجة للإصابة بأمراض معينة كالصدفية والأكزيما التجفاف وغيرها.
كما أن نقص بعض العناصر الغذائية كالحديد والزنك والفيتامينات والكالسيوم يؤدي إلى تشقق الظفر.
علاج هشاشة الأظافر:
أفضل طريقة لعلاج هشاشة الظفر هي الاهتمام بالتغذية وتناول فيتامين ب1 وفيتامين أ والزنك والنياسين والكالسيوم ومركبات الحديد.
كذلك تناول 2,5ملغ من البروتين يومياً.
تناول كوب من حليب الصويا.
ولا بد من نقع الأظافر في المحاليل الزيتية لمدة 20 دقيقة يومياً .
ارتداء القفازات أثناء استعمال المنظفات الكيماوية
تجنب استخدام طلاء الأظافر كي تتنفس الأظافر وتنمو
حلول طبيعية:
لحماية الظفر من الهشاشة والتكسر، انقعي قدميك أو يديك بوعاء يحتوي على مزيج من زيت اللوز الفاتر أو زيت الزيتون لمدة نصف ساعة يومياً ، ودلكي الأظافر بلطف.
ادهني أظافرك بشكل يومي بمزيج من العسل والليمون.
ادهني أظافرك بمزيج من زيت كبسولات فيتامين إي وربع ملعقة من زيت الزيتون
يوضع على الأظافر مزيج محضر من ملعقة عسل مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت الخروع وكمية قليلة من جوز الأرض وبعد ذلك يزال ذلك المزيج باستخدام الماء الفاتر. تكرر هذه الوصفة عدة مرات في اليوم.
ادهني أظافرك بكريم الحليب أو الفازلين ثم ارتدي قفازات كي تبقى أظافرك رطبة. (صحة اون لاين)
