ممثلة شهيرة تخسر 18 كلغ من وزنها.. بهذه الطريقة

استطاعت النجمة الأسترالية الشهيرة ريبيل ويلسون من خسارة الكثير من وزنها الزائد وهو ما ظهر من خلال صور نشرتها على حسابها الخاص على "إنستغرام" وتم تناقلها على مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً.

وبدت فيها الممثلة، 40 عاماً، بجسم منحوت وهي تمارس رياضة المشي القاسية برفقة صديقها هايدن. ومن خلال ملابسها الضيقة تبين أنها فقدت الكثير من الوزن الزائدعرف أنها تخلصت من 18 كيلوغراماً.

وتبين أنها تمكنت من تحقيق هذا الهدف خلال أشهر قليلة بعد اتباعها حمية غذائية خاصة مع المواظبة على ممارسة الرياضة بدءًا من شهر كانون الثاني 2020. وهكذا أصبح وزنها 75 كيلوغراماً بعدما وصل إلى 93.

يذكر أنها أشارت في تصريح أدلت به في وقت سابق إلى أنها تعتزم جعل العام 2020 عاماً للصحة على عكس ما هو شائع من أجواء في العالم حالياً. ويشار إلى أن أفضل الطرق لخسارة الوزن هي تناول الطعام الصحي والمتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يومياً.