ريجيم الشوكولاتة السحري

جو 24 : اكتشف باحثون دوليون أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية، ولم يمتنعون عن تناول أصناف الشوكولاتة المفضلة لديهم، هم أكثر عرضة لفقدان الوزن.

وقد استنتج الاستطلاع الذي قام به الباحثون أن الأشخاص الذي استمروا في تناول حلوياتهم المفضلة أثناء إتباع حمية غذائية قد فقدوا أوزانهم الزائدة بنجاح.

وبحسب ما جاء في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، شارك في الاستطلاع 2100 رجل وامرأة، وقد وجد أن الأشخاص الذين نجحوا في خسارة أوزانهم الزائد لم يتوقفوا عن تناول الشوكولاتة بنفس الكمية التي اعتادوا تناولها يوميا قبل الخضوع للحمية الغذائية.

وأوضحت خبيرة التغذية جانيت آيلوت المشرفة على الاستطلاع إن البحث قد برهن على أن الحمية الغذائية التي تقوم على الامتناع عن تناول بغض الأطعمة عادة ما تفشل بشكل كبير، وأكدت أن الطريقة الصحيحة لإتباع الحمية تكمن في تناول كميات صغيرة من الأطعمة المفضلة.