الشيب المبكر يظهر في "جيل Z".. وخبراء الصحة يحذرون

هذه الظاهرة، التي عادةً ما تبدأ في الثلاثينيات أو الأربعينيات بحسب الخلفية العرقية، باتت تظهر بشكل مبكر، مما أثار قلق المختصين. ويعتبر الخبراء أن الشيب المبكر قد يكون مؤشراً على مشاكل صحية خطيرة.

من جانبها، أشارت كاترينا أور لي، مستشارة الصحة التكاملية، إلى أن السبب قد يكمن في اختلال توازن المعادن، مثل ارتفاع الزنك والكالسيوم وانخفاض الحديد والمنغنيز، إلى جانب نقص محتمل في النحاس.

وأضافت أن نقص الحديد، الذي يسبب فقر الدم، يرتبط مباشرة بظهور الشيب المبكر، مشيرة إلى أن تعويض هذا النقص قد يعيد الشعر إلى لونه الطبيعي.
أيضاً، يُعد الإجهاد التأكسدي عاملاً آخر يساهم في هذه الظاهرة، حيث يساعد النحاس في مكافحة هذا النوع من الإجهاد، إلا أن التوتر المزمن قد يؤدي إلى انخفاض مستويات النحاس، مما يزيد احتمالية ظهور الشيب.

 وبحسب الخبراء هناك عوامل أخرى مثل الوراثة، اضطرابات الغدة الدرقية، أمراض المناعة الذاتية، التدخين، ونقص فيتامين B-12، والتي تسهم أيضاً في تسريع ظهور الشيب، وفقًا لموقع "هيلث لاين".
ولتحديد العلاقة بين الشيب المبكر واختلال المعادن، أوصت الطبيبة "أور لي" بإجراء تحليل لمعادن أنسجة الشعر. لكنها نبهت إلى مخاطر الاعتماد العشوائي على المكملات الغذائية، مشددة على أن النظام الغذائي المتوازن يبقى المصدر الأفضل للمعادن، وأن الإفراط في تناول المكملات قد يؤدي إلى اختلالات أخرى.