هل تعاني من هوس الهواتف النقالة؟
جو 24 : وفقا لدراسة جديدة نشرت في مجلة "كمبيوترز اند هيومان بيهفيور جورنال"، الحواسيب والسلوكيات البشرية، اعترف 89 بالمائة من المشاركين بأنهم مروا بتجربة "الهوس الارتجاجي"، مرة أو مرتين في الاسبوع.
وقالت مؤلفة الدراسة ميشيل دروين، بروفيسورة، "كلنا معتادون على سماع نغمات الهاتف أو الاهتزاز، الذي ينبهنا الى وجود اتصال أو رسالة." وأضافت، "إذا كنت تتوقع ورود رسالة أو اتصال فعلى الارجح بأنك سوف تبدأ بتوقع سماع الصوت المصاحب لهذه الرسالة أو الاتصال. وقد تتطور الحالة حسب أهمية الاتصال ومستوى القلق إلى تخيل الصوت."
إذا كنت تعاني من هذه الحالة الهوسية، وتحاول التخلص من كل هذه التخيلات المزعجة تنصح دروين بوضع الهاتف النقال بعيدا عنك خلال أوقات معينة في اليوم (فترات الراحة). كرر هذه الطريقة عدة مرات في الاسبوع وسوف تبدأ بالتحسن.
وقالت مؤلفة الدراسة ميشيل دروين، بروفيسورة، "كلنا معتادون على سماع نغمات الهاتف أو الاهتزاز، الذي ينبهنا الى وجود اتصال أو رسالة." وأضافت، "إذا كنت تتوقع ورود رسالة أو اتصال فعلى الارجح بأنك سوف تبدأ بتوقع سماع الصوت المصاحب لهذه الرسالة أو الاتصال. وقد تتطور الحالة حسب أهمية الاتصال ومستوى القلق إلى تخيل الصوت."
إذا كنت تعاني من هذه الحالة الهوسية، وتحاول التخلص من كل هذه التخيلات المزعجة تنصح دروين بوضع الهاتف النقال بعيدا عنك خلال أوقات معينة في اليوم (فترات الراحة). كرر هذه الطريقة عدة مرات في الاسبوع وسوف تبدأ بالتحسن.
تابعو الأردن 24 على 
