اضطراب كتابة الرسائل أثناء النوم!
جو 24 : يبدو أن مرض المشي أثناء النوم بدون إحساس النائم أصبح شيئاً طبيعياً أمام الحالة التي ظهرت حديثاً، والتي تسمى علمياً بحالة "Sleep Texting"، وهي ظاهرة إرسال الرسائل أثناء النوم، وتنتشر بين المراهقين من مدمني استخدام الأجهزة الذكية، وسط دراسات تشير إلى احتمالية أن يصبح هذا المرض وراثياً، مما يشكل قلقاً لدى الأطباء عالمياً.
وعن نشأة هذا المرض يقول الأخصائي النفسي بمجمع الأمل للصحة النفسية في المدينة المنورة ناصر عطية الله الذبياني: "مع التقدم في التكنولوجيا وتوفرها لدى الأطفال والمراهقين كالتقدم في الجوالات الذكية وسهولة استخدامها وخاصة في سرعة الكتابة والإرسال فقد نشأ من خلال هذه التكنولوجيا اضطراب حديث يسمى "اضطراب الكتابة أثناء النوم"، ومن أهم أسباب حدوث هذه الحالة استخدام المراهقين للأجهزة الذكية في كتابة الرسائل والرد والتفاعل مع كل الرسائل الصادرة والواردة قبل النوم، مما قد يؤدي إلى استمرار تفاعل الجسم والعقل مع إرسال واستقبال الرسائل"، وفقاً لما نشرته صحيفة "سبق".
ونصح "الذبياني" المراهقين بالتخفيف من الضغوط النفسية والاجتماعية، وعمل برامج رياضية، وممارسة الهوايات، والتقليل من استخدام الجوال في كتابة الرسائل، والنوم في غرف هادئة وخالية من التكنولوجيا وخاصة الجوالات، وعدم استخدام الجوال قبل النوم، ومشاركة الأسرة بأعمالها، والقيام بأعمال تطوعية في المجتمع.
يشار إلى أن الدراسات الحديثة أثبتت أن أربعة من أصل خمسة مراهقين يضعون هواتفهم المحمولة قرب أسرّتهم في غرفة النوم، فيما يطفئ واحد فقط بين كل 10 مراهقين جهازه عند النوم، مما قد يؤدي إلى السلوكيات الحركية الشائعة أثناء النوم بما في ذلك الوصول للهاتف عندما يرن.
الجدير بالذكر، تعتبر ظاهرة المشي أثناء النوم واحدة من اضطرابات النوم الشائعة نسبياً، حيث أثبتت التقارير الطبية أن 18% من الناس يعانون من المشي أثناء النوم.
"سيدتي نت"
وعن نشأة هذا المرض يقول الأخصائي النفسي بمجمع الأمل للصحة النفسية في المدينة المنورة ناصر عطية الله الذبياني: "مع التقدم في التكنولوجيا وتوفرها لدى الأطفال والمراهقين كالتقدم في الجوالات الذكية وسهولة استخدامها وخاصة في سرعة الكتابة والإرسال فقد نشأ من خلال هذه التكنولوجيا اضطراب حديث يسمى "اضطراب الكتابة أثناء النوم"، ومن أهم أسباب حدوث هذه الحالة استخدام المراهقين للأجهزة الذكية في كتابة الرسائل والرد والتفاعل مع كل الرسائل الصادرة والواردة قبل النوم، مما قد يؤدي إلى استمرار تفاعل الجسم والعقل مع إرسال واستقبال الرسائل"، وفقاً لما نشرته صحيفة "سبق".
ونصح "الذبياني" المراهقين بالتخفيف من الضغوط النفسية والاجتماعية، وعمل برامج رياضية، وممارسة الهوايات، والتقليل من استخدام الجوال في كتابة الرسائل، والنوم في غرف هادئة وخالية من التكنولوجيا وخاصة الجوالات، وعدم استخدام الجوال قبل النوم، ومشاركة الأسرة بأعمالها، والقيام بأعمال تطوعية في المجتمع.
يشار إلى أن الدراسات الحديثة أثبتت أن أربعة من أصل خمسة مراهقين يضعون هواتفهم المحمولة قرب أسرّتهم في غرفة النوم، فيما يطفئ واحد فقط بين كل 10 مراهقين جهازه عند النوم، مما قد يؤدي إلى السلوكيات الحركية الشائعة أثناء النوم بما في ذلك الوصول للهاتف عندما يرن.
الجدير بالذكر، تعتبر ظاهرة المشي أثناء النوم واحدة من اضطرابات النوم الشائعة نسبياً، حيث أثبتت التقارير الطبية أن 18% من الناس يعانون من المشي أثناء النوم.
"سيدتي نت"
تابعو الأردن 24 على 
