أسباب ظهور تجاعيد الوجه وطرق الوقاية والعلاج

تُعتبر التجاعيد من العلامات الطبيعية التي تظهر على البشرة مع تقدم العمر، وهي عبارة عن طيات أو خطوط قد تكون نتيجة لعوامل متعددة. من الممكن أن تظهر التجاعيد أيضاً بشكل مؤقت عند التعرض للماء لفترات طويلة. أولى التجاعيد التي يمكن ملاحظتها غالباً ما تكون نتيجة تعابير الوجه المختلفة. بعض الأشخاص ينفقون أموالاً طائلة في محاولة للتخلص من التجاعيد أو تأخير ظهورها، حيث إن ظهورها يعتبر أمراً غير مرغوب فيه بالنسبة لهم. ومع ذلك، فإن العديد من العلاجات المتاحة تدعي نتائج مبالغ فيها، بينما هناك أيضاً علاجات أثبتت فعاليتها في تحقيق نتائج ملحوظة.

أسباب ظهور تجاعيد الوجه

تظهر تجاعيد الوجه نتيجة لعدة عوامل، بعضها يمكن التحكم فيه. إليك بعض الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد:

• التقدم في العمر: مع تقدم العمر، تصبح البشرة أقل مرونة وأكثر هشاشة. انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية يؤدي إلى جفاف البشرة، مما يجعل التجاعيد أكثر وضوحاً. كما أن نقص الدهون في الطبقات العميقة من الجلد يجعل البشرة أكثر عرضة للتجاعيد.
• التعرض للأشعة فوق البنفسجية: الأشعة فوق البنفسجية تسرع من عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة، وتعتبر السبب الرئيسي لظهور التجاعيد مبكراً. التعرض لهذه الأشعة يؤدي إلى تكسير النسيج الضام في البشرة، مما يفقدها قوتها ومرونتها.
• التدخين: يؤثر التدخين سلباً على تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد ويعجل من عملية شيخوخة البشرة.
• تعبيرات الوجه المتكررة: تعبيرات مثل الابتسامة أو العبوس تؤدي إلى ظهور خطوط وتجاعيد، حيث تتكون تجويفات تحت البشرة مع استخدام عضلات الوجه.
• اتباع نظام غذائي غير صحي: النظام الغذائي الذي يحتوي على كميات عالية من الكربوهيدرات وقليل من البروتينات والفواكه والخضراوات يمكن أن يؤثر سلباً على مرونة النسيج الضام.
• الضغط النفسي: التعرض للضغوطات يسبب زيادة إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، مما يعجل من ظهور التجاعيد.

الوقاية من ظهور تجاعيد الوجه

يمكن اتباع عدة طرق بسيطة للوقاية من ظهور التجاعيد:

• استخدام واقي الشمس بانتظام.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم.
• تناول كميات كافية من السمك، خاصة سمك السلمون.
• استخدام مرطبات البشرة بشكل دوري.
• تجنب الإفراط في غسل الوجه.
• استخدام النظارات الطبية عند القراءة لتقليل الضغط على عضلات الوجه.
• زيادة تناول الفواكه والخضراوات الطازجة.
• استخدام الكريمات والمستحضرات المحتوية على فيتامين ج.

علاج تجاعيد الوجه

هناك العديد من العلاجات المتاحة التي تُصرف دون الحاجة لوصفة طبية. تتضمن هذه العلاجات الكثير من الكريمات والمستحضرات. كما أنّ هناك العديد من العلاجات التي تتطلب وصفة طبية والتي تتضمن الكريمات التي تحتوي على الرتينويد. تجدر الإشارة إلى أنّ العلاجات القائمة على مبدأ إزالة طبقات الجلد تُعدّ فعالة في تحسين مظهر البشرة وتقليل التجاعيد. من المهم استشارة طبيب مختص قبل البدء في أي علاج لضمان اختيار الأنسب للبشرة.